Все жанры Все авторы
Правила мышления. Как найти свой путь к осознанности и счастью - Ричард Темплар

Правила мышления. Как найти свой путь к осознанности и счастью

Страниц

55

Год

2022

Мы восхищаемся людьми, которые проявляют здравомыслие в сложных ситуациях. Тех, кто способен понять точку зрения других и быть готовыми выслушать советы. Но возникает вопрос: можно ли научиться такому мышлению или это некий врожденный дар? Наблюдая за привычками успешных и счастливых людей, Ричард Темплар разработал 100 универсальных правил мышления, которые помогут нам применять их в повседневной жизни как для своего блага, так и для окружающих. В своей книге автор описывает наиболее распространенные ментальные ошибки, которые мы делаем изо дня в день, и дает рекомендации тем, кто желает избежать этих ошибок и лучше разбираться в работе своего собственного мышления. Читая данную книгу, вы научитесь сохранять самообладание, настаивать на своем мнении, не додумывать мысли за других и избегать интеллектуальных ловушек. Вы научитесь принимать взвешенные решения и знать, когда нужно идти на компромисс. Более того, вам помогут развить ясное мышление, даже когда вас пытаются сбить с толку. Предлагаем ознакомиться с данной книгой в формате PDF A4, где сохранены издательский дизайн и все его преимущества. Купив ее, вы откроете для себя уникальный и полезный инструмент для развития своего мышления.

Читать бесплатно онлайн Правила мышления. Как найти свой путь к осознанности и счастью - Ричард Темплар

Richard Templar

THE RULES OF THINKING

A personal code to think yourself smarter, wiser and happier


© Richard Templar, 2020

This translation of The Rules of Thinking: A Personal Code to Think Yourself Smarter, Wiser and Happier is published by arrangement with Pearson Education Limited.

© Издание на русском языке, перевод. ООО «Альпина Паблишер», 2022

Введение

«Я мыслю, следовательно, я существую» – так звучит знаменитое высказывание французского философа Декарта. Он говорил о том, что человек осознает свое существование, поскольку может подвергнуть его сомнению. Это чистая философия. Но трудно поспорить, что именно мышление лежит в основе того, кто мы есть.

Чем яснее, эффективнее и последовательнее человек мыслит, тем проще ему живется в этом мире. Именно такой тип мышления – прямой путь к счастью и успеху, достигнуть которых трудно, если мысли сумбурны, беспорядочны и нелогичны. Ведь они напрямую влияют на то, что человек чувствует. Вот почему так важно заложить фундамент правильного мышления, на котором вы сможете выстраивать всю свою жизнь.

Перед вами не сборник мыслительных стратегий или советов по их применению. Таких изданий великое множество, и среди них попадаются крайне полезные. В этой же книге вы ничего подобного не найдете – здесь мы поговорим о привычном мышлении и закрепившихся ментальных установках. Я объясню, почему вы мыслите так, а не иначе. Расскажу, как использовать знания, которые вы почерпнете в этой книге, для проработки своего образа мыслей. Мне хотелось бы поделиться с читателем опытом и познакомить его с такими способами мышления, которые (по моим наблюдениям) и правда работают. Адаптируя известное изречение про удочку и рыбу: «Предложите человеку мысль, и вы накормите его разум на день; научите мыслить – и разуму хватит пищи на целую жизнь», я помогу вам усвоить и с блеском применять «Правила мышления».

Все дело в привычке. В течение жизни наш мыслительный процесс не прекращается. Мы до такой степени привыкли к нему, что не отслеживаем, как все это работает. Мы не замечаем, насколько небрежными становимся. Приведу пример. Когда вы сдаете экзамен в автошколе, то осознанно выполняете все то, чему научились. Но пройдет несколько лет, и вот вы уже на автомате выкручиваете руль и выжимаете сцепление. Теперь вам не нужно задумываться. Здорово, если вы все делаете правильно! Хорошие новости – можно управлять автомобилем, полагаясь лишь на инстинкты. Однако в ответственный момент может оказаться, что вы утратили какой-то ключевой навык и даже не знали об этом.

Даже если мы с детства приучены мыслить правильно, нам стоит по-прежнему следить за ходом своих мыслей. Человек способен формировать умения, вспоминать забытое, избавляться от вредных пристрастий. Сегодня ученые говорят, что для закрепления новой привычки требуется 66 дней. Это чуть больше двух месяцев. Данные были получены в ходе независимого научного исследования, их никто не подтасовывал, поэтому у нас нет оснований в них сомневаться[1]. Конечно, это очень условный временной интервал. Он не учитывает, идет ли речь о здоровой или вредной привычке, как часто она проявляется у человека – раз в неделю или раз в час, а ведь все это имеет значение. Тем не менее очевидно: если пользоваться «Правилами» из этой книги в течение пары месяцев, можно освоить принципы эффективного мышления (в конце есть раздел, в котором я рассказываю, как это сделать). Приятная новость – вы заметите перемены в своей жизни и работе, как только начнете практиковаться, а не через 66 дней, когда новый образ мыслей окончательно войдет в привычку.

Вам может понравиться: