Название книги: "Выход из тени: практическое руководство по преодолению выгорания"
Она наполнена информацией о том, как справиться с состоянием выгорания и восстановить энергию и мотивацию. Автор, сам в прошлом страдавший от выгорания, дает полезные советы и предлагает эффективные практики для преодоления этого состояния.
Книга разделена на три раздела, каждый из которых охватывает определенные аспекты проблемы. В первом разделе описываются симптомы и признаки выгорания, а также предлагаются действия, которые можно предпринять незамедлительно. Второй раздел сосредоточен на том, как помочь себе справиться с кратковременными проблемами, такими как неудачи или общение с неприятными людьми. Третий раздел предлагает стратегии и рекомендации для тех, кто столкнулся с долгосрочными проблемами и потерял ориентиры.
Особенности этой книги включают яркий и привлекательный дизайн, простое и понятное изложение информации, а также практические советы для людей на разных стадиях выгорания. Она пре...
Она наполнена информацией о том, как справиться с состоянием выгорания и восстановить энергию и мотивацию. Автор, сам в прошлом страдавший от выгорания, дает полезные советы и предлагает эффективные практики для преодоления этого состояния.
Книга разделена на три раздела, каждый из которых охватывает определенные аспекты проблемы. В первом разделе описываются симптомы и признаки выгорания, а также предлагаются действия, которые можно предпринять незамедлительно. Второй раздел сосредоточен на том, как помочь себе справиться с кратковременными проблемами, такими как неудачи или общение с неприятными людьми. Третий раздел предлагает стратегии и рекомендации для тех, кто столкнулся с долгосрочными проблемами и потерял ориентиры.
Особенности этой книги включают яркий и привлекательный дизайн, простое и понятное изложение информации, а также практические советы для людей на разных стадиях выгорания. Она пре...
25 страниц