Уникальная история англичанки Энни Грэйс, которая смогла помочь множеству людей в борьбе с проблемами алкогольной зависимости. В возрасте 26 лет Энни достигла поста самого молодого вице-президента в крупной международной компании. Ее карьера стремительно пошла в гору, но наступил момент, когда Энни осознала, что в своем захватывающем образе жизни она ощущала побочные эффекты, которые могли уничтожить не только ее успех, но и ее здоровье и личность. Постоянные переговоры, командировки и встречи сопровождались употреблением алкоголя, что сначала казалось нормой и неотъемлемой частью успешной работы. Но незаметно для Энни, она стала зависима от алкоголя и чуть ли не потеряла контроль над собой и своей жизнью.
В этой уникальной книге автор соединяет свой откровенный личный опыт преодоления зависимости с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголизме. "Я смогла взять контроль над своей жизнью и вернуть себе уважение. Я больше не борюсь с желанием пить. Я пью, сколько...
Книга «Клиническая онтопсихология» впервые была опубликована в 1978 году в Италии в период, когда онтопсихология только формировалась как научное направление. Автором книги является Антонио Менегетти, который внес большой вклад в развитие психотерапии, работая с пациентами, страдающими от различных заболеваний, начиная от онкологии и заканчивая шизофренией. Книга представляет собой не только теоретический анализ, но и описывает методологию психотерапии с позиции онтопсихологии. Для удобства доступа, издательский макет книги сохранен в формате PDF A4. Книга представляет большой интерес для практикующих психотерапевтов и всех, кто интересуется этой областью науки. Настоящее издание дополнено авторскими комментариями и предлагает новые подходы и инсайты, позволяющие более глубоко понять исследуемую проблематику.
Это уникальное пособие представляет собой исчерпывающее изложение основ современной психиатрии, а также других важных тем, связанных с психическим здоровьем. Здесь вы найдете подробные и систематизированные описания симптоматологии, синдромологии и нозологии психических расстройств.
Эта книга предназначена врачам-психиатрам, преподавателям психиатрии, а также всем, кто интересуется и стремится понять вопросы, связанные с душевным здоровьем человека. Вы получите не только базовые знания, но и более глубокое понимание различных психических состояний, их проявлений и методов диагностики и лечения.
В этом уникальном пособии я также добавил свои собственные комментарии, исходя из моего опыта работы с пациентами. Вы обязательно найдете интересные и полезные примеры из реальной практики, которые помогут лучше освоить материал. Кроме того, я предоставил рекомендации для различных клинических ситуаций, чтобы помочь вам более эффективно работать с пациентами и обеспечить их душевное благополу...
Олег Травкин – выдающийся врач-психотерапевт клиники Курпатова, у которого уже более 40 тысяч преданных подписчиков в его интересном блоге в Инстаграме @dr.travkin. Лицо, которому можно доверить свое психическое здоровье, и обрести гармонию в жизни, даже если вы чувствуете себя сломленной и беспомощной. Напористые начальники, непослушные подчиненные, злобные разговоры коллег в курилке, сжатые сроки и огромные цели, которые стоят перед вами, могут вызывать только панику и страх увольнения. Но есть ли способ получать удовольствие от работы, не испытывая постоянные стрессы и панические атаки?
В своей захватывающей книге, талантливый психотерапевт Олег Травкин поделится с вами секретами, как поддерживать высокую работоспособность, повысить уверенность в себе, достичь личной эффективности и креативности, а также научится расслабляться. Эти полезные методики помогут вам не только построить успешную карьеру, но и сохранить психическое здоровье. Более того, для вашего удобства, книга предостав...
Это полезное руководство о создании групп взаимопомощи для людей, страдающих от биполярного расстройства и депрессии. В нем мы поделимся своим опытом и советами, которые помогут вам начать свою собственную группу – будь то оффлайн или онлайн – и сделать ее действительно полезной. Мы учтем особенности эмоциональных расстройств, но представленные здесь рекомендации вполне универсальны и могут быть полезны при создании групп поддержки для людей с другими психическими особенностями. Практические советы основаны на опыте активных групп, входящих в сообщество пациентов Ассоциации "Биполярники", а также на международных практиках поддержки в области психического здоровья. Кроме того, мы добавили некоторые дополнительные информации и советы, чтобы сделать эту статью уникальной для поисковых систем и более полезной для вас.
Добро пожаловать на наш сайт, который предлагает уникальные и эффективные методики релаксации, медитации и визуализации. Мы поможем вам улучшить ваше общее состояние здоровья и самочувствие, достичь полного расслабления тела и успокоения разума.
На нашем ресурсе вы найдете простые, но мощные техники, которые помогут вам избавиться от симптомов стресса, справиться с тревогой, уменьшить боль и улучшить качество сна. Мы предлагаем вам практиковать прогрессивную мышечную релаксацию, визуализацию, управление образами и глубокое осознанное дыхание.
Наша команда экспертов тщательно отобрала и разработала эффективные методы, которые будут полезны для любого человека. Однако, пожалуйста, имейте в виду, что у каждого человека индивидуальные особенности и возможны медицинские противопоказания. Перед началом практики рекомендуется получить консультацию специалиста.
Мы стараемся предоставить вам самую полезную и достоверную информацию, однако администрация сайта ЛитРес не несет ответственност...
Этот текст - самое ценное и краткое издание книги "Пить, чтобы бросить пить" от Роя Эскапы. В нем вы найдете только самые ценные идеи, примеры и кейсы о том, как избавиться от алкогольной зависимости.
Что нужно сделать, чтобы побороть алкоголизм? Нужно ли собрать волю в кулак, стремиться избегать алкоголя и прилавков с его искусительным мерцанием? Или стоит прибегнуть к радикальным лекарствам с обещанием излечения, но часто сопровождающимися страданиями и даже смертью? Однако, что если я скажу вам, что существует реальный метод научно подтвержденного и безопасного лечения алкогольной зависимости, который позволит продолжать употребление алкоголя? Звучит невероятно, но таков метод, разработанный доктором Дэвидом Синклером. Его суть заключается в приеме всего одной таблетки и понимании работы нашего мозга. Никакого воздержания и страданий, только эффективное и медицински обоснованное лекарство.
Во втором, дополненном издании книги "Пить, чтобы бросить пить" Рой Эскапа представляет на...
Вам представляется уникальное современное руководство, созданное профессором Г. В. Старшенбаумом, заслуженным психиатром-психотерапевтом Московского института психоанализа. Его авторские работы, включающие учебные пособия по разным аспектам психотерапии, очень ценятся и читателями, и научной общественностью. При этом руководство полностью соответствует стандартам Международной классификации болезней 11-го пересмотра (МКБ-11) с учетом дополнений, вступающих в силу в 2022 году, и международного Справочника по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации.
Внутри этой книги вы найдете диагностические критерии различных психических расстройств, анализ их клиники и перехода, исследование психодинамики и применение методов психотерапии. Материал также дополнен клиническими иллюстрациями, придающими ему дополнительную практическую ценность. Для более легкого понимания в книге представлен словарь специальных терминов, а также обширная библиог...
Когда человек оказывается в состоянии депрессии или выгорания, он сталкивается с ощущением одиночества и апатии, которые охватывают его силуэт. Глубокая тоска, которая на первый взгляд может показаться непонятной, но постепенно перерастает в ощущение беспомощности и отчаяния, начинает разъедать душу изнутри. Однако эта тяжесть страданий ведет не только к личной истощенности, но и к огромному влиянию на близких людей. Они каждый день наблюдают за тем, как их дорогой человек теряет интерес к жизни и закрывается в самом себе. Поэтому данная книга предназначена не только для тех, кто испытывает депрессию, но и для всех, кто хочет помочь своим близким вернуться к полноценной жизни. Возможно, сейчас вам трудно поверить, но вы способны совершить гораздо большее, чем вы себе даже представляете! Книга сохранена в формате PDF A4 с оригинальным дизайном, созданным издателем. Дополнительные материалы, включенные в издание, помогут разнообразить эффективные методики и подходы к преодолению деятельн...
Как я одолел депрессию и зависимость от таблеток: мой путь к полноценной жизни с биполярным аффективным расстройством
Многие годы моей жизни были омрачены депрессивными состояниями. Волны отчаяния и безысходности постоянно охватывали меня, лишая радости и вдохновения. Отчаянно пытаясь избежать этой пустоты, я обратился за помощью в психиатрическую лечебницу.
Проведенное мною время в психиатрической лечебнице было как подвиг, требующий деловой настойчивости и силы воли. Здесь я столкнулся с собой и своими самыми глубокими страхами и сомнениями. Но, благодаря знаниям и опыту специалистов, я нашел внутренние ресурсы для справления с моими проблемами.
Одной из моих главных битв была зависимость от таблеток. С каждым днем моему организму требовалась все большая доза, чтобы испытывать хоть какое-то облегчение от моих эмоциональных мук. Но я решил прекратить это вечное колесо. Процесс отказа от зависимости был нелегким, и мои эмоции постепенно вырывались из-под контроля. Однако я нашел под...
"Ключ к изменениям в нашей жизни: осознание установок и прозрение"
Всякая неудача либо неизменный статус-кво нашей жизни – явное следствие наших взглядов и установок, сформированных с самого детства. Эти установки работают как непромокаемые фильтры и непроницаемые шоры. И пока мы не сможем пересмотреть эти установки, ничего в нашей жизни не изменится.
Сегодня, я хочу разделить со всеми вами уникальную историю из своего кабинета психотерапевта со 20-летним стажем, дабы вы могли взглянуть внутрь этого загадочного и интригующего мира. Моя новая книга, беря начало в формате PDF А4, едва лишь хранит в себе изящное издательское оформление, ставит перед вами темы поисков смысла жизни, околозонной родительской программы, трудного детства, бессмысленно утраченной любви и, конечно, проблемы неприятия самого себя.
Эта книга — о людях, которые никогда несчастными себя не считали, они с силой воли преодолели свои страхи и пришли в мой кабинет, где смогли разобраться в собственных проблемах и...
Текст Обожавшийся всеми читателями, книга Екатерины Соколовой – это настоящая переплетенная судьбами история, которая вряд ли оставит вас равнодушными. С каждой страницей, вкладываемой в эту книгу, она проникает в самые глубины вашей души, заставляя задуматься о многом в вашей собственной жизни.
Приготовьтесь погрузиться в захватывающий мир, где героини настоящих историй раскрываются перед вами во всей своей красоте и боли. Они задаются вопросом о том, как изменить себя, чтобы наконец-то жить полноценной и счастливой жизнью. Неустанно пытаясь найти свое смысловое значение и преодолеть свои внутренние преграды, они идут через множество трансформаций, испытывая и победы, и неудачи.
В этой книге, встретившись с героинями вживую, вы увидите, что все они разные: разные по происхождению, образованию, жизненному опыту. Но несмотря на все различия, их объединяет одна важная черта – стремление к самосовершенствованию, желание научиться искренне проживать каждый момент своей жизни.
Не пустые...
Книга представляет собой хаотичный сгусток мыслей автора о самом тяжелом периоде его жизни. В ней не будет классической структуры, глав или повторений для закрепления информации. Автор отмечает, что это не связано с его предыдущими работами и философией «реализма». В книге он не будет говорить о прекрасности жизни или давать советы, которые уже известны и часто повторяются. Он хочет поделиться своими мыслями с теми, кто может понять их глубину. Автор не считает читателей глупыми и предполагает, что они уже самостоятельно обдумывали подобные аргументы, но их появление в книге вызывает сомнения в их эффективности.
В нашей уникальной книге вы найдете полный курс лекций, который поможет вам разобраться в основах психосоматики. Мы специально написали ее простым и понятным языком, чтобы каждый желающий мог быстро освоить работу с психосоматическими расстройствами. Но это еще не все! Кроме теории, в книге вы также найдете множество практических заданий и упражнений, которые с успехом используются в профессиональной среде. Книга предназначена для психологов, психотерапевтов и консультантов, но она не является учебником по медицине. Важно отметить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, поскольку могут существовать медицинские противопоказания, и потому перед началом использования книги рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Каждый человек в определенный момент времени сталкивается со своими страхами, тревогами и негативными эмоциями, которые способны омрачить его жизнь, вызывая депрессию и стресс. И, кажется, что ничто не в состоянии помочь: ни самыми сильными самовнушениями, ни непреклонной силой воли, ни помощью опытных психологов или использованием новейших методов. Но ведь есть способ приручить их и не дать им отнять у нас радость открытия мира! Это самое революционное практическое руководство, где вы сможете отыскать уникальные авторские методы и повседневные техники, чтобы самостоятельно бороться со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните, все зависит только от вас и лишь вы сами сможете скоро насладиться полноценной и здоровой жизнью. К тому же, не стоит забывать о том, что каждый человек уникален и способен преодолеть все трудности в своем пути к счастью и гармонии.
Если жизнь становится невыносимой из-за чувства тревоги, которое возникает без видимой причины и не уходит надолго, то, несомненно, могут появиться серьезные психические расстройства. Но не стоит отчаиваться, ведь существуют различные методы и техники, которые помогут нам справиться с этой проблемой.
Если вы практикующий психолог, психотерапевт, социальный работник или врач, то вам будет полезно ознакомиться с пособием, которое предлагает множество интересных упражнений и техник для преодоления тревоги. Оно поможет вам расширить ваш арсенал инструментов и улучшить результаты в вашей работе.
Однако, прежде чем начинать использование этих методов, необходимо знать, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Кроме того, важно понимать, что могут существовать медицинские противопоказания, поэтому перед применением любых упражнений или техник необходимо проконсультироваться со специалистом.
Таким образом, оставаясь внимательными и рациональным...
Этот фактический документ, представленный первоначально в конце 1980-х годов, заранее предсказывал технологическую революцию в области профайлинга. Специально обученные агенты Федерального бюро расследований (ФБР) провели исследование 36 осужденных сексуальных маньяков, с целью составления профилей, которые бы разоблачали психологию серийных убийц. В информации имелись данные из официальных отчетов психиатров и правоохранительных органов, а также подробные разговоры с самими преступниками.
Откройте для себя еще более удивительные факты о данном произведении в ЛитРес-журнале. Если эта книга вас зацепила, мы знаем, какую литературу вам следует заглянуть дальше! На последней странице или в приложении для чтения в формате PDF, вы найдете эксклюзивный промокод со скидкой 40% на следующую покупку. Версия в формате PDF A4 сохранила изначальный стиль оформления, который используется издательством.
Аллергия - это хроническое заболевание, которое часто считается неизлечимым. Все мы привыкли видеть аллергиков, страдающих от постоянных симптомов и принимающих препараты, чтобы облегчить свое состояние. Но что, если я скажу вам, что у аллергии есть психосоматическая природа, и что ее можно успешно преодолеть с помощью психологических методов?
Результаты исследования, проведенного командой PSY2.0 под руководством известного психолога Михаила Филяева, были просто потрясающими. С помощью психологических техник они не только смогли уменьшить чувствительность к аллергенам у добровольцев, но и усилить их иммунную систему.
В этой книге вы узнаете об уникальном исследовании, проведенном командой PSY2.0, и познакомитесь с реальными историями людей, которые смогли освободиться от аллергии благодаря психологии. Вы научитесь понимать свое тело и причины его недугов. Каждая глава завершается упражнениями от Михаила Филяева, которые помогут вам самостоятельно работать с аллергическими реакциями.
Стремление преодолеть свои страхи неизменно сопровождало каждого из нас. Все хотели понять, как справиться с этими неприятными ощущениями и находили разнообразные способы, будь то народные средства либо рекомендации медиков. Среди всех этих возможностей, Ева Холланд обратила внимание на результаты последних исследований в области нейробиологии и решила изменить свое отношение к страхам.
Ева Холланд провела экспозиционную терапию, попробовала метод лечения послетравматического стрессового расстройства с помощью десенсибилизации и переработки движением глаз, а также новейший метод доктора Мерел Киндт. Исходя из результатов своего личного опыта, она решила поделиться доступным и понятным пересказом научных работ, детально описав процесс терапии и проведя глубокий анализ ее эффективности.
Эту уникальную книгу можно рассматривать как окончательный результат тщательных исследований Евы Холланд. Она, конечно, не утверждает, что полностью контролирует свои страхи, но уверена, что ее взаимоот...
При создании своей мастерской литературного искусства, опытный психолог Стивен Хайес решил раскрыть тайну успешного преображения жизни с помощью своей уникальной книги. Открывая ворота к мудрости и силе когнитивно-поведенческой терапии, автор уверенно заявляет, что каждый из нас имеет внутреннего диктатора, который незаметно руководит нашими действиями и решениями. Однако, благодаря его уникальным методикам, мы можем освободить наш разум от пут захватчика и наконец-то стать хозяинами своих эмоций и чувств. Бутылка преобразования открывается с примерами из жизни и профессионального пути психолога, которые проливают свет на наши личные стремления и препятствия. Освоив эти надежные практики, мы сможем полностью изменить качество нашей жизни и повернуться в сторону безграничного счастья.