
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
При создании своей мастерской литературного искусства, опытный психолог Стивен Хайес решил раскрыть тайну успешного преображения жизни с помощью своей уникальной книги. Открывая ворота к мудрости и силе когнитивно-поведенческой терапии, автор уверенно заявляет, что каждый из нас имеет внутреннего диктатора, который незаметно руководит нашими действиями и решениями. Однако, благодаря его уникальным методикам, мы можем освободить наш разум от пут захватчика и наконец-то стать хозяинами своих эмоций и чувств. Бутылка преобразования открывается с примерами из жизни и профессионального пути психолога, которые проливают свет на наши личные стремления и препятствия. Освоив эти надежные практики, мы сможем полностью изменить качество нашей жизни и повернуться в сторону безграничного счастья.
Читать бесплатно онлайн Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно - Стивен Хайес
Вам может понравиться:
- Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности - Стивен Хайес, Спенсер Смит
- Синдром зародка - Ані Лібро
- Эссе «Жадность: страх потерять и радость делиться» - Алексей Звягинцев
- Сила утра. Как утренние ритуалы меняют жизнь - Вадим Корниенко
- Как пережить утрату. Книга-практикум о боли, любви и возвращении к себе - Елена Вем
- Эссе «Гордыня: корень иллюзий» - Алексей Звягинцев
- ПРЕДЕЛ: Как вернуться домой, когда ты – никто и всё сразу - Кирилл Досманов
- Агония мощи - Павел Перовский
- Странствие без конца - Константин Лурьи
- Заложница авторитета. Я тебя сломаю - Екатерина Ромеро
- Временная жена, или Вместе навечно. Часть 2 - Алисия Эванс