
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
При создании своей мастерской литературного искусства, опытный психолог Стивен Хайес решил раскрыть тайну успешного преображения жизни с помощью своей уникальной книги. Открывая ворота к мудрости и силе когнитивно-поведенческой терапии, автор уверенно заявляет, что каждый из нас имеет внутреннего диктатора, который незаметно руководит нашими действиями и решениями. Однако, благодаря его уникальным методикам, мы можем освободить наш разум от пут захватчика и наконец-то стать хозяинами своих эмоций и чувств. Бутылка преобразования открывается с примерами из жизни и профессионального пути психолога, которые проливают свет на наши личные стремления и препятствия. Освоив эти надежные практики, мы сможем полностью изменить качество нашей жизни и повернуться в сторону безграничного счастья.
Читать бесплатно онлайн Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно - Стивен Хайес
Вам может понравиться:
- Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности - Стивен Хайес, Спенсер Смит
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Фитнес без оправданий - Александр Бабинец
- Агония мощи - Павел Перовский
- Странствие без конца - Константин Лурьи
- До потери пульса - Анастасия Гвоздкова
- Непростой выбор - Ангелина Ширяева