Клаус Бернхардт читать книги онлайн бесплатно

Ощутив необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение и потерю контроля над ситуацией, многие из нас сталкивались с паническими атаками, которые могут серьезно нарушить привычный образ жизни. Чаще всего эти тревожные состояния вызваны недостаточным пониманием своих эмоций и нашим естественным стремлением стереть их в восприятии. Однако, отказ от антидепрессантов и несоответствующих традиционных методов лечения может привести нас к осознанию, что победить страха можно с помощью новейших ментальных упражнений, которые разработаны на основе последних исследований мозга и прекрасно документированы в формате PDF A4 издательского макета.

Уникальная разработка позволит нам заглянуть внутрь себя и научиться распознавать корни наших тревог и страхов. Эта программа поможет нам осознать, как наши эмоции влияют на наше физическое состояние и наши действия. Наши эксперты тщательно изучили различные техники и методы, основанные на последних достижениях в области психологии и нейробиологии. Эти...

Когда человек оказывается в состоянии депрессии или выгорания, он сталкивается с ощущением одиночества и апатии, которые охватывают его силуэт. Глубокая тоска, которая на первый взгляд может показаться непонятной, но постепенно перерастает в ощущение беспомощности и отчаяния, начинает разъедать душу изнутри. Однако эта тяжесть страданий ведет не только к личной истощенности, но и к огромному влиянию на близких людей. Они каждый день наблюдают за тем, как их дорогой человек теряет интерес к жизни и закрывается в самом себе. Поэтому данная книга предназначена не только для тех, кто испытывает депрессию, но и для всех, кто хочет помочь своим близким вернуться к полноценной жизни. Возможно, сейчас вам трудно поверить, но вы способны совершить гораздо большее, чем вы себе даже представляете! Книга сохранена в формате PDF A4 с оригинальным дизайном, созданным издателем. Дополнительные материалы, включенные в издание, помогут разнообразить эффективные методики и подходы к преодолению деятельн...