
Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить
Стремление преодолеть свои страхи неизменно сопровождало каждого из нас. Все хотели понять, как справиться с этими неприятными ощущениями и находили разнообразные способы, будь то народные средства либо рекомендации медиков. Среди всех этих возможностей, Ева Холланд обратила внимание на результаты последних исследований в области нейробиологии и решила изменить свое отношение к страхам.
Ева Холланд провела экспозиционную терапию, попробовала метод лечения послетравматического стрессового расстройства с помощью десенсибилизации и переработки движением глаз, а также новейший метод доктора Мерел Киндт. Исходя из результатов своего личного опыта, она решила поделиться доступным и понятным пересказом научных работ, детально описав процесс терапии и проведя глубокий анализ ее эффективности.
Эту уникальную книгу можно рассматривать как окончательный результат тщательных исследований Евы Холланд. Она, конечно, не утверждает, что полностью контролирует свои страхи, но уверена, что ее взаимоотношение со страхом уже никогда не будет таким, как прежде. "В борьбе со страхом главное оружие - знание", - подчеркивает она.
Эта фантастическая книга доступна в формате PDF A4, сохраняя при этом оригинальный издательский дизайн. Не упустите возможность получить ценные знания и освободиться от оков страха!
Ева Холланд провела экспозиционную терапию, попробовала метод лечения послетравматического стрессового расстройства с помощью десенсибилизации и переработки движением глаз, а также новейший метод доктора Мерел Киндт. Исходя из результатов своего личного опыта, она решила поделиться доступным и понятным пересказом научных работ, детально описав процесс терапии и проведя глубокий анализ ее эффективности.
Эту уникальную книгу можно рассматривать как окончательный результат тщательных исследований Евы Холланд. Она, конечно, не утверждает, что полностью контролирует свои страхи, но уверена, что ее взаимоотношение со страхом уже никогда не будет таким, как прежде. "В борьбе со страхом главное оружие - знание", - подчеркивает она.
Эта фантастическая книга доступна в формате PDF A4, сохраняя при этом оригинальный издательский дизайн. Не упустите возможность получить ценные знания и освободиться от оков страха!
Читать бесплатно онлайн Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить - Ева Холланд
Вам может понравиться:
- Современная клиническая арт-терапия. Учебное пособие - Александр Копытин
- Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным - Мари-Эстель Дюпон
- Управление гневом, злостью и агрессией - Уильям Дж. Кнаус
- СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари - Smart Reading
- Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Саммари - Smart Reading
- Патопсихология. Задачник - Дмитрий Алексеев
- Размышления. от Москвы до Тбилиси 1989—2014 - Артур Прокопчук
- Пипито. Мюзикл для детей, либретто и ноты - Татьяна Трушко
- Эйфория - Вишняков Роман
- Чат - Наталья Бон