Цитирую самое ценное из книги "Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет" Итана Кросса: "Наши умы постоянно заняты одной и той же радиостанцией под названием "Нескончаемые размышления". Ежеминутно она вещает и прекращает работу только ночью. К сожалению, в основном контент этой радиостанции является драматическим, постоянно напоминая нам о том, что мы упустили, о том, что не сказали, о кого несправедливо обидели. Поток мыслей, который постоянно проносится в нашей голове, утомляет и раздражает, но нельзя просто выключить этот внутренний голос. И психологи утверждают, что это необходимо. В действительности, внутренний голос - это подарок эволюции, сигнализация, которая помогает нам адаптироваться к реальности. И, конечно же, можно достичь согласия с этим внутренним голосом, зная, как работает наше сознание. Итан Кросс, после многих лет исследований осознанного контроля мышления, разработал простую и эффективную систему для того, чтобы утихомирить болтунство в на...
«Бизнес со скоростью мысли. Как добиться успеха в цифровую эру» - это уникальное пособие Билла Гейтса, созданное специально для успешных предпринимателей и менеджеров. В нем представлена сокращенная версия книги, включающая только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, которые помогут современным бизнесменам использовать информационные технологии в своей работе.
Цифровая эра привнесла изменения во все сферы человеческой жизни, и бизнес не является исключением. Автор, Билл Гейтс, основатель цифровой эры, делится своими знаниями и опытом в области использования информационных технологий для управления бизнес-процессами. Он предлагает уникальные подходы и стратегии, которые помогут преуспеть в современном цифровом мире.
Книга «Бизнес со скоростью мысли» уже завоевала признание читателей со всех уголков мира. Она переведена на 25 языков и распространяется более чем в 60 странах. Более того, она была внесена в списки бестселлеров The New York Times, USA Today и The Wall Street Journal...
Текст: '''Рост и развитие вашего ребенка с СДВГ может быть сложным, но труд всегда будет вознагражден. Книга «От рассеянности к вниманию. Умные стратегии развития функциональных способностей вашего ребенка» Зака Гришема - это источник ценных мыслей, идей, кейсов и примеров. Благодаря четкой методике Гришема, ребенок с СДВГ имеет возможность преодолеть эмоциональные взрывы, проблемы с вниманием и памятью. Читая данный учебник, родители получат ценные советы и рекомендации, помогающие их детям стать компетентными, стабильными и успешными уже с 4 лет.'''
Дополнительная информация: Психологические особенности и сложности развития детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто ставят родителей в непростое положение. Однако, благодаря книге Зака Гришема, родителям предоставляется уникальная возможность изучить эффективные стратегии развития способностей своего ребенка. Этот практический и понятный учебник поможет справиться с проблемами внимания, памяти и эмоциональными...
Переходящий возраст - одновременно сложный и критический период в жизни каждого человека. За короткий промежуток времени подрастающему человеку приходится принимать множество решений, которые окажут влияние на его будущую жизнь. Мы хотим помочь вашим подросткам определить, кто они на самом деле, что для них важно и куда они хотят пойти. Мы делимся с ними инструментами, которые помогут им разбираться в своих эмоциях, преодолевать трудности в общении и справляться с нагрузками. Понимая, что подросткам часто не хватает времени и мотивации для чтения взрослой литературы, мы создали сборник саммари, где кратко и доступно описываем самые важные и полезные вещи. В нашей книге "Личность на 100 %. Гид по взрослению для подростков и их родителей" вы найдете 10 саммари наиболее популярных книг о эмоциях, чувствах, принятии решений и самооценке. Не упустите возможность обогатить свою жизнь знаниями, которые помогут вам стать лучшей версией себя.
Этот текст - уникальная и сокращенная версия знаменитой книги Шона Кови "6 важных решений для подростков в цифровую эпоху". Автор, проведя опрос сотен молодых людей в разных уголках мира, выяснил, что в жизни подростков существует шесть ключевых моментов, которые оказывают огромное влияние на их будущее. Эти решения касаются выбора образования, круга общения, отношений с родителями, романтических отношений, а также отношения к аддиктивным веществам и развитию здоровой самооценки. Книга Шона Кови не только объясняет, какие последствия могут возникнуть в результате каждого выбора, но и предлагает ценные советы о том, как справиться с вызовами реального мира. Будь готов к новым открытиями и впереди успеха!
Этот текст - уникальное сокращенное издание книги Кэтти Кей, Клэр Шипман и Джилл Райли "Правила уверенности для девочек. Как рисковать, ошибаться, оставаться несовершенной, но абсолютно уверенной в себе". В нем представлены только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Изучив исследования, мы можем отметить, что мальчики обычно проявляют большую уверенность в своих способностях по сравнению с девочками. При прохождении тестов на успеваемость мальчики обычно ожидают более высоких результатов, в то время как девочки отводят себе более низкие цели. Возможно, это связано с тем, что мальчики не поддаются негативным мыслям и не предрасполагают себя к неудаче заранее. Но специалисты подчеркивают, что с уверенностью можно научиться!
Данная книга, написанная женщинами-журналистами, которые в своей работе посетили горячие точки, рассказывает о том, каким образом девочки могут стать решительнее и более уверенными в себе, научиться преодолевать стереотипы и предрассудки. Книга также подробно...
Этот текст представляет собой краткую версию книги Лорен Риверс под названием «Празднуй свои чувства! Книга о позитивном мышлении для девочек переходного возраста». В ней автор делится самыми ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами, которые могут быть полезны для девочек в этом важном периоде их жизни.
Одна из важных тем, затронутых в этой книге, - это вопрос о том, что делать, если популярная девочка в классе предлагает вместе дразнить новичка. Лорен Риверс предлагает свои советы по сохранению верности себе, даже если правила группы кажутся странными. Ведь в таких ситуациях легко потерять свою уникальность и стать похожей на остальных.
Книга также помогает девочкам справиться с горем и научиться различать чувства и настроения. Иногда, когда грусть не отпускает, родительское мнение может помочь. Лорен Риверс, являющаяся психотерапевтом и арт-терапевтом с большим опытом работы с подростками, дает советы по тому, когда и как обратиться к маме за советом.
Но это только некоторые и...
До вас доносится краткое изложение книги "Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни" от Тит Нат Хана. В этом сжатом тексте вы найдете самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, чтобы осознанно проживать вашу жизнь.
В современном мире мы сталкиваемся с постоянными тревогами, стрессом и негативными новостями. Однако, внутренняя гармония и покой - это самая ценная валюта. И хотя некоторые могут подумать, что такая идеальная гармония достигается только монахами, уединенными в горах, это, на самом деле, всего лишь мифы. Даже в нашей жизни, полной суеты, мы можем почувствовать и увидеть красоту мира в каждом шаге.
А вот вьетнамский монах Тит Нат Хан, который многие годы провел, проповедуя и борясь за мир, демонстрирует, что буддистские учения применимы для всех людей, независимо от их возраста и вероисповедания. Его главная книга предлагает простые и доступные советы, которые помогут нам найти внутреннюю гармонию и счастье.
Одна из особенностей учения Тит Нат Хана заключае...
Данное саммари является сокращенной версией книги "Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники" авторов Мэтью Маккей, Марты Дэвис и Патрика Фэннинга. В этой книге вы найдете самые ценные идеи и мысли, а также множество кейсов и примеров.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда у нас появилась потрясающая идея, но мы испытывали страх ее рассказать или не могли найти достаточно мотивации, чтобы приступить к ее реализации. Также возможно, что мы не знаем, как справиться с собой в стрессовых ситуациях. Однако, несмотря на все преграды, данная книга предоставит вам подробные инструкции о том, как изменить свое отношение к мыслям и чувствам, которые помешали вам прожить полную жизнь. Даже если вам кажется, что у вас нет достаточно сил и времени для этого.
Зачастую у нас возникает потребность в удобном формате чтения, и поэтому данная книга предоставляется в формате PDF A4 с сохраненным издательским дизайном. Она лег...
Сокращенная версия книги "Мудрость беспокойства. Как вслушиваться в себя, когда сердце трепещет" от Шерил Пол представляет самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Оказывается, 260 миллионов землян живут с тревожным расстройством, а чувство тревоги знакомо каждому, кто терялся во время влюбленности или стал участником серьезного события. Как определить разницу между обычной тревогой и патологией? Как использовать тревогу в своих интересах? И как обрести гармонию и счастье в мире, где стресс и беспокойство повсюду? Помимо этого, книга включает издательский дизайн в формате PDF A4, сохраняя свою оригинальность.
Этот текст – сокращенная версия книги «Организация, ориентированная на стратегию: Модернизация бизнеса в эпоху цифровизации», авторы – Роберт Каплан, эксперт по стратегическому менеджменту, и Дэвид Нортон, мастер баланса показателей. В этом варианте представлены самые ценные мысли, идеи, реальные кейсы, а также добавлена дополнительная информация с новыми примерами успеха.
В современной информационной эпохе, когда уже недостаточно просто превращать сырье в конечный продукт, стоимость компаний и их конкурентоспособность задаются другими факторами. Отношения с клиентами, предлагаемые услуги, инновационные технологии, ИТ-решения, а также ключевые навыки и мотивация сотрудников – все эти составляющие играют решающую роль в успешности компании. Именно поэтому современным организациям необходимы стратегии управления, опирающиеся на развитие и управление нематериальными активами.
В данной книге Каплан и Нортон делятся своим значительным опытом и предлагают читателям новые методы и подходы...
Эта книга является настоящим сокровищем для тех, кто хочет оптимально использовать мощь своего мозга. "Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом", написанная Владимиром Яковлевым и Мариной Собе-Панек, предоставляет читателям инструкции о том, как помочь мозгу найти эффективное равновесие между работой и отдыхом, применять свои способности в полной мере и сохранять когнитивные функции на высоком уровне на протяжении многих лет.
Книга предлагает уникальную перспективу на разум и его роль в нашей жизни. Понимая, почему мозг реагирует на определенные обстоятельства, откуда берутся наши эмоции, страхи и решения, мы сможем сформировать более осознанные привычки, поведение и механизмы принятия решений.
Внутри вы найдете множество ценных мыслей, идей, кейсов и примеров, представленных в сжатой форме. Авторы ясно и просто объясняют, как улучшить уход за мозгом, обеспечивая ему необходимое внимание и заботу. Независимо от того, работаете ли вы на высоконагруженной р...
Одним из самых интересных произведений финансовой литературы можно смело назвать книгу «Когда гений терпит поражение. Взлет и падение компании Long-Term Capital Management» Роджера Ловенстайна. В этом сокращенном саммари представлены только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, позволяющие погрузиться в документальную историю взлета и падения компании Long-Term Capital Management.
Основатели этой финансовой компании были настоящими математическими гениями и экспертами в области статистики. Они решили применить рациональный закон больших чисел на непредсказуемом рынке облигаций, что привело к невероятному богатству и даже Нобелевской премии. Однако, они не научились принимать во внимание непредсказуемость рынка, и в итоге потеряли все свое состояние.
Для русскоязычного читателя эта история станет особенно актуальной, так как события разворачиваются в 1998 году на фоне дефолта в России. Этот дефолт оказался столь же непредсказуемым и разрушительным для отечественных финансистов, к...
«Совет директоров – взгляд изнутри» – это замечательная книга, которая представляет собой сокращенную версию оригинального издания. Авторы Ричард Лебланк и Джеймс Гиллис сумели создать уникальный материал, который стал результатом пятилетнего исследования, включающего 194 интервью с ведущими экспертами. Они решили бросить вызов традиционным представлениям о составляющих эффективности советов директоров и вывести на новый уровень вопросы компетенций и особенностей поведения его членов. В книге представлена новая идеальная модель совета директоров, которая акцентирует внимание на сочетании стратегических целей компании с индивидуальными качествами каждого члена совета. Авторы также предоставляют готовые схемы и методы оценки каждого члена совета, а также предлагают рекомендации по поиску новых специалистов для создания идеального совета директоров. Кроме того, книга доступна в формате PDF A4, что облегчает ее использование и сохранение издательского макета. Это уникальный и ценный матери...
Это уникальное и полное содержание книги "Гуманократия. Как сделать компанию гибкой, смелой и креативной" от Гэри Хэмела и Микеле Занини. В нем вы найдете не только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, но и дополнительную информацию от меня, помогающую лучше понять и применить принципы гуманократии на практике.
Если вы страдаете от отсутствия признания на работе, ваших идей и потенциала, то эта книга предназначена специально для вас. Она поможет разобраться, какие факторы влияют на признание и какие шаги необходимо предпринять, чтобы получить заслуженную оценку и возможности для развития.
Если вас раздражают бюрократические правила вашей компании и авторитарное руководство, то вы обязательно найдете ответы и альтернативы в этой книге. Она поможет осознать, что бюрократия – это неизбежное зло, и предложит практические решения, как избавиться от лишних цепей и ограничений.
Если вы беспокоитесь о том, что в будущем вашу должность может занять искусственный интеллект или робот, то...
Это краткое описание самой книги "Акционер. Большие деньги на маленьких компаниях" от Валерия Золотухина. В ней содержатся только самые ценные идеи, мысли, кейсы и примеры. Обычно, когда мы говорим об успешных инвесторах, мы вспоминаем имена Уоррена Баффетта и Джорджа Сороса. Однако, если речь идет о наших отечественных компаниях и бизнесе, то Валерий Золотухин имеет что сказать по этому поводу.
Золотухин утверждает, что путь к инвестиционному успеху не заранее указан ни для кого. Однако, его собственная стратегия инвестирования в малые и средние компании на протяжении восьми лет позволила достичь годовой доходности более 70%. Капитализация его инвестиционной компании IMPACT Capital превысила 30 миллионов долларов. Это впечатляющие результаты, но не предел его потенциала.
Может быть, Валерий Золотухин - это своего рода русский Уоррен Баффетт? Если вы хотите узнать все секреты его успеха, то ознакомьтесь с кратким описанием - в нем вы найдете все ответы. Более подробная информация дос...
Это краткое изложение книги "До конца времен. Сознание, материя и поиск смысла в меняющейся Вселенной" от Брайана Грина, одного из самых выдающихся физиков нашего времени. В этой книге автор задает основополагающие вопросы о месте человека в Вселенной и его смысле жизни. Читатель узнает о том, как устроена Вселенная и почему элементарные частицы имеют свойство формировать более сложные структуры. Брайан Грин исследует эволюционные механизмы, размышляет о взаимосвязи креативности и инстинктов, анализирует роль языка в эволюции и истоки возникновения религиозности. Все эти вопросы он освещает с научной точки зрения, опираясь на математические и физические законы. Это не просто книга о науке, это книга о нашем месте в Вселенной и поиске смысла. Прочтите саммари этого бестселлера, и вы откроете для себя новые горизонты познания. Все это доступно в формате PDF A4, чтобы вы могли комфортно ознакомиться с издательским макетом.
Это краткое изложение книги "Системное мышление. Как управлять хаосом и сложными процессами" Джамшида Гараедаги. Здесь представлены основные мысли, идеи, кейсы и примеры, наиболее ценные для читателя.
Современный мир изобилует сложностями и запутанностью, и искать в нем правильный путь может быть непросто. Джамшид Гараедаги предлагает уникальную концепцию, которая поможет нам разобраться в сложности. Он представляет бизнес как систему со своей структурой и функциями, и рассказывает, как определить моменты, когда эта система работает наилучшим образом. В своей книге автор делится своими методами, которые он успешно применял на практике в течение десятков лет.
Эта книга будет полезна лидерам любой отрасли и масштаба, от генеральных директоров крупных компаний до деканов университетов. В ней содержится ценная информация, которая поможет им наладить эффективную работу своих организаций и достичь успеха в сложном бизнес-мире.
Формат книги - PDF A4, в котором сохранен оригинальный дизайн...
"Решение общественных проблем. Практическое руководство, чтобы улучшить правительство и изменить мир" - это незаменимая настольная книга, наполненная ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами. Автором этого уникального руководства является признанный исследователь Бет Новек, который предлагает читателям пошаговую стратегию по совершенствованию государственных институтов и улучшению их взаимодействия с гражданами.
Книга "Решение общественных проблем" предлагает практические рекомендации по обработке информации о социальных проблемах, анализу их причин, привлечению активных граждан, организации совместных действий с партнерами и оценке эффективности принятых решений. Благодаря подробным инструкциям и практическим упражнениям, предложенным в книге, вы сможете не только разработать действенный план по улучшению жизни людей, но и успешно воплотить его на практике.
Кроме того, данное руководство доступно в формате PDF A4, что позволяет комфортно изучать его на любом устройстве. Более т...
Это краткое содержание книги "Работа без страха. Как создать в компании психологически безопасную среду для повышения командной эффективности" Эми Эдмондсон. В нем представлены самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры по данной теме.
Страх перед вышестоящими руководителями, харассмент и токсичное поведение могут сильно демотивировать сотрудников и препятствовать реализации их потенциала. Настоящие таланты могут раскрыться наиболее полно только в атмосфере открытости, взаимного уважения и свободы выражения своих мыслей. Успех и инновации в компании во многом зависят от атмосферы на рабочем месте и обеспечения психологической безопасности.
Один из главных факторов в создании безопасной среды – это руководитель, который становится проводником в установлении коммуникационной культуры и обеспечении психологического благополучия в команде. Лидерство, основанное на продуктивном отношении к ошибкам, неудачам, а также к мнениям и идеям сотрудников, стимулирует их и способствует большей вовле...