Smart Reading читать книги онлайн бесплатно - страница 50

Сокращенная версия книги "Мудрость беспокойства. Как вслушиваться в себя, когда сердце трепещет" от Шерил Пол представляет самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Оказывается, 260 миллионов землян живут с тревожным расстройством, а чувство тревоги знакомо каждому, кто терялся во время влюбленности или стал участником серьезного события. Как определить разницу между обычной тревогой и патологией? Как использовать тревогу в своих интересах? И как обрести гармонию и счастье в мире, где стресс и беспокойство повсюду? Помимо этого, книга включает издательский дизайн в формате PDF A4, сохраняя свою оригинальность.

Двухотзывный опус "Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами" виртуозно создан тягучей сотворческой фонтанированием троицы великолепных авторов - Владимира Герасичева, Ивана Маураха и Арсена Рябухи. Формат тревожно величественного PDF A4, вкрепленный в издательском дизайне, грудиною вобравает лишь самые лучистые мысли идеи, кейсы, да примеры. У каждого из нас заложено вместилище то ли счастья, то ли осознанного принятия решений, да мягко-седобородое отношение к окружающим. Едва ли не неприятная тенденция, однако мы часто идем не в том направлении. Что сорвет нас с пути разумных решений? Чего-то лишь эта материя вызывает запутанности? Мелкие мыслительные привычки, так и быть, контролеры внутри мозгового пространства. Не то чтобы балуют нас последними силами, напротив, зачастую заблуждают в сторону абсолютно неуместную. Однако ведь изменить привычки - это вполне реально. К тому же, трескучие авторы книги "Контекст жизни" забавно инструктируют нас в характ...

Это краткое изложение сведений, содержащихся в книге. Здесь представлены только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Как мореплаватели, которые успешно пересекают опасные глубины, руководствуясь точными навигаторами, нам хотелось бы найти подобного помощника в повседневной жизни. Из-за сложности реальности и неполного совершенства нашего собственного мышления, не существует единственно верного способа прожить жизнь. Более того, на нашем пути часто оказываются незаметные ловушки, подобные зыбучим пескам, которые медленно, но верно затягивают нас. Они могут оказаться на пути личной жизни, карьеры или финансов. Однако есть радостное известие – нам не обязательно топтать зыбучую почву и оказаться в ловушке. Карты этих местностей уже придуманы и разработаны и они содержат только самые важные сведения. Имейте в виду, что время исчезает, изучите карту прямо сейчас, чтобы быть готовыми к любым вызовам, которые ждут вас на пути!

Если вам надоело вести бесконечную борьбу с сомнениями и негативом, а нужны новые идеи и позитивная энергия, то саммари книги Рутгера Брегмана "Человечество. История, вселяющая надежду" станет для вас настоящим бальзамом для души. В этом сокращенном варианте вы найдете самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, которые зажгут в вас искру оптимизма.

Изучая исторические факты, философские идеи, научные эксперименты и недавние истории из жизни, Рутгер Брегман приходит к неожиданному выводу: человек по своей природе не агрессивный и жадный эгоист, а внутренне мотивированный, заинтересованный и дружелюбный альтруист. Эта «провокационная» мысль открывает новые перспективы и позволяет переосмыслить нашу жизнь в целом.

Автор предлагает пересмотреть устройство мира, начиная с организации школ, бизнесов, исправительных учреждений и политических институтов. Книга вдохновляет на изменения и вызывает мысли о том, как можно сделать наш мир лучше и справедливее.

Возьмите душевный переполох в свои...

Дэвид Синклер, известный биолог, переворачивает наше представление о старении и смерти. Он утверждает, что старение - это неизбежный процесс, но он может быть последствием патологического состояния, которое можно лечить. Клетки нашего организма обладают потрясающим механизмом самовосстановления, но этот процесс может быть сорван внешними и внутренними факторами, их воздействием на эпигенетическую информацию - гены, регулирующие развитие и функционирование клеток. Содержание этой информации определяет, как организм будет стареть и сталкиваться с возможными болезнями.

Однако, ученые уже нашли способы воздействия на эпигенетическую информацию и тем самым способствовать восстановлению и обновлению клеток. С помощью определенных веществ, а также разработки генной инженерии, существует потенциал вернуть здоровье и обеспечить долголетие нашему организму. Лечение старения может быть революционным открытием для человечества.

Эти новейшие открытия возлагают на нас, людей, ответственность прин...

Это краткое издание книги "Ключевые идеи книги: Культовый: язык фанатизма" Аманды Монтелл предлагает интересное и погружение в мир культов и фанатского мышления с опытным лингвистом. Автор раскрывает основные характеристики культов и показывает, как язык может использоваться для создания мощных методов психологического воздействия. Кроме того, она объясняет, почему культы до сих пор существуют и процветают в эпоху высоких технологий XXI века. Включая иллюстрации, идеи и кейсы, данное издание сохранено в формате PDF A4 со всем издательским дизайном.

Вот практическая сухопутная версия превратить данную описанную эни форму memorabilia в один боле вместительный взбрыкнуть вперёд без отёков.

Ни куда между прочим являются чела, кому в пору что-то переживать: забродки и паника, гордость и откровенность, злоба и негодование, зелень и внутренние колебания, хандра и вдохновение. Неопределенные ощущения становятся необходимым красителем нашей жизни, изрядная мерка затрудняют ее. Ну разве жизнь преподносит головоломку: откуда берутся эти эмоции? И вряд ли одни всегда рвутся к цели и наслаждаются собою, тогдакак другие вечно скучают и возносят неблагодарность к отрывку? Тем самым Тибо Морисс считает, что его бытность помочь вовтык наскучившим людям переподчинять кошмарные волны и больше не нагнетать ресурс на непочтительное тревожность. Его коллекция – каменная душа практических указаний и методик. Нециклично пользуйтесь! Толщицей PDF A4 превращен издательский дизайн.

Это краткое изложение содержания книги. Оно включает только самые полезные идеи, концепции, практические примеры и истории успеха. В нашем современном обществе все большее значение придается идеалу независимости и автономности каждого человека, где личные отношения уже не являются главным приоритетом в жизни. Более важно сохранить свою свободу и избежать попадания в ловушку семейной рутины. Неудивительно, что так много людей остается одинокими. Однако есть и те, кто твердо уверены, что не могут представить свою жизнь без партнера. Они постоянно увлечены вопросом: "Любит или не любит?" и, будто гадая на ромашке, каждый день разыскивают ответы в выражении чувств и поведении своего партнера. Эксперты в области психологии, Амир Левин и Рэйчел Хеллер, предлагают избежать обеих крайностей и найти баланс между надежностью, эмоциональной привязанностью и свободой в отношениях. Они делятся научными данными и реальными случаями из своей практики, которые помогут каждому найти оптимальный подход...

Это саммари – краткая и уникальная версия книги «Краткая история равенства» Тома Пикетти, с дополнительной информацией от меня. В этой книге, автор рассматривает самые ценные идеи, примеры и кейсы, связанные с равенством. Он основывается на фактах и событиях, чтобы показать нам, как человечество продвигается в достижении равенства.

Мы все знаем, что все люди равны перед законом и имеют равные права. Однако, книга Тома Пикетти раскрывает историю, где эти принципы были далеко не самоочевидными и легко достижимыми. Автор приглашает нас в увлекательное путешествие, которое позволяет нам заглянуть в разные страны и исторические периоды, чтобы увидеть, как медленно и трудно человечество пришло к тому, что мы принимаем сегодня как норму.

Однако, Пикетти не останавливается на этом и предлагает дальнейшие рассуждения по поводу несправедливости и неравенства, которые до сих пор существуют в нашем мире. Он выдвигает несколько спорных идей и с большим жаром призывает нас принять участие в дискус...

Это краткое изложение книги «Столкновение цивилизаций и преобразование мирового порядка» Сэмюэла Хантингтона. Книга является результатом глубокого исследования, в котором автор анализирует противоречия и конфликты в мире современных цивилизаций. Хантингтон указывает, что идеологии уже не являются главным фактором в противостоянии, а цивилизационные различия, основанные на религии и культуре, играют решающую роль. Он предлагает читателю углубиться в изучение основных мировых цивилизаций, включая западную, православную и синскую, чтобы понять принципы, которыми они руководствуются. Книга также затрагивает предсказания о будущем, которое может быть еще более неопределенным и сложным, чем мы можем себе представить. Это масштабная работа, доступная в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна. В ней содержатся самые ценные идеи, кейсы и примеры, представленные автором.

Творчески пересказывая сокращенную версию книги Шарля Монтескье "Деспотия и демократия. Всякий человек, обладающий властью, склонен злоупотреблять ею", мы можем увидеть ценные мысли и идеи, которые подчеркивают пути к тирании и опасности имперских настроений и властолюбия в государствах. В течение последних трех столетий борьбы за равноправие, свободу и справедливость многие страны сделали большие шаги вперед. Однако, несмотря на это, деспотические режимы все еще существуют и процветают в отдельных частях мира.

Шарль Монтескье, один из величайших мыслителей и один из "отцов" демократии, уже в XVII веке предупреждал о возможной опасности, которую представляют имперские режимы и властолюбивые монархи, игнорирующие волю народа. Сейчас, в XXI веке, его книга не только кажется пророческой, но и вызывает тревогу, ведь ее содержание по-прежнему актуально и отражает современную реальность.

Вместе с профессиональными исследователями, авторы этой книги приводят кейсы и примеры, которые позволя...

Творчество - это не просто дар судьбы, а навык, который можно развить. Так утверждают известные братья Келли, авторы книги "Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы". В своей работе они делятся ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами о том, как обнаружить и развить свои творческие способности.

Братья Келли на собственном опыте убеждались, что креативность не является результатом воспитания или родственных связей. Это навык, который каждый из нас может освоить. Одним из примеров является их дизайн-компания IDEO, которая помогла тысячам людей по всему миру обрести нестандартное мышление и, в результате, стать счастливее. Они также имели привилегию работать над совершенствованием продуктов Стива Джобса.

Книга братьев Келли предлагает ответы на вопросы, которые многих интересуют: как развить свою творческую самоуверенность, как преодолеть страх перед пустым листом и как собрать вокруг себя людей с нестандартным мышлением. Их простые и глубокие совет...

Развивая мыслительные способности и стремясь к личностному росту, мы сталкиваемся с неизбежной задачей – изменить себя уже сегодня, чтобы быть успешными в будущем. Автор книги «Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации» Бенджамин Харди предлагает уникальную методологию, которая поможет нам выбраться из застоя и взглянуть на свою жизнь и будущее иным, более сознательным образом.

Идеи Харди основаны на нехитрой, но действенной идее – будущее не ждет нас, оно приближается непрерывно, и вопрос лишь в том, как мы к нему подготовимся. Часто мы продолжаем жить так, как привыкли, не осознавая, что сама наша жизнь превращается в серую рутину. Яркое и обещающее завтра превращается в тусклое сегодня.

Конечно, многие из нас ощущают эту проблему, но только немногие ищут способы ее решить. Доктор психологии Бенджамин Харди не только разоблачает фатализм, который властвует над нами, но и предлагает конкретные шаги, которые помогут перезагрузить наше мышление и взглянуть на...

"Книга комфорта" Мэтта Хейга: личная история победы над депрессией

Это сводка самых ценных мыслей, идей и примеров из книги "Книга комфорта" Мэтта Хейга. Все мы испытываем трудные периоды в жизни, когда нам очень нужна поддержка и утешение. Но радостной новостью является то, что все, что нам нужно, уже есть внутри нас. Иногда нам просто нужно, чтобы кто-то напомнил об этом и показал, как использовать наши уже имеющиеся возможности. Мэтт Хейг - именно тот человек.

В его искренней книге, Мэтт Хейг делится своей личной историей борьбы с депрессией. Он раскрывает приемы и лайфхаки, которые помогли ему победить суицидальные мысли и вернуться к полноценной жизни. Если вы сейчас находитесь в трудном периоде и у вас нет никого рядом, "Книга комфорта" станет истинным другом и источником утешения. Она восстановит в вас вкус к жизни, который, казалось бы, вы навсегда потеряли.

Формат PDF A4 позволяет сохранить оригинальный дизайн издания, чтобы вы могли насладиться книгой в полном объеме. Комф...

Великий писатель Джон Голсуорси, известный своими невероятными литературными произведениями, среди которых знаменитая "Сага о Форсайтах", имеет за собой интересную историю создания этого эпического произведения. В мире литературы ходит шутка о том, что Голсуорси получил престижную Нобелевскую премию исключительно благодаря своей необыкновенной усидчивости. Тем не менее, в официальном объявлении Нобелевского комитета говорится о том, что перед нами – писатель, обладающий уникальным мастерством рассказа, и это безусловно достоверно. Одним из главных достоинств "Саги о Форсайтах" является безупречно проработанный нарратив.

Писатель встречался с немалыми трудностями при создании данного эпоса, поскольку его глобальные размеры могли вызвать затруднения в поддержании одинаковой интонации во время повествования. Однако Голсуорси справился с этой задачей блестяще – один раз задев ноту изначального настроения, он не терял ее до самого финала "Саги".

Используя свое обширное воображение и тал...

С саммари книги "Палач любви и другие психотерапевтические истории" Ирвина Ялома вы сможете погрузиться в уникальный мир философских вопросов их практического решения. Автор затрагивает важные темы, такие как ответственность за свою жизнь, поиск смысла и преображение нашего существования. Вы найдете в этой книге ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, которые помогут вам лучше разобраться в себе и своих отношениях с окружающим миром.

Изучая десять реальных историй, Ирвин Ялом предлагает вам присутствовать на экзистенциальных сеансах психотерапии, где вместе с клиентами он ищет ответы на философские вопросы о жизни. Узнав об истинной близости, способах переживания потери, облегчения внутреннего конфликта и повышения качества жизни, вы получите не только представление о работе экзистенциальной терапии, но и практические инструменты для ответов на жизненные вызовы.

Это саммари представлено в формате PDF A4, сохраняющем издательский дизайн, чтобы вы могли получить полное погружение в книгу...

Саммари книги «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар» Харвилла Хендрикса и Хелен Хант содержит ключевые и ценные мысли авторов. В книге рассмотрены идеи и кейсы, помогающие понять важность привлечения в отношениях партнера, который может решить детские проблемы и удовлетворить глубинные потребности. Семейные психотерапевты Хендрикс и Хант утверждают, что мы выбираем партнера, похожего на наших родителей, чтобы испытать недостающие ощущения из детства. Брак становится возможностью завершить детство через взаимную помощь и понимание. Используя свою разработанную психотерапию семейных пар - имаго-терапию, авторы предлагают партнерам в течение 12 недель уделять особое внимание удовлетворению глубинных потребностей друг друга, что помимо сохранения брака, успешно решает психологические проблемы. Эта книга, а также обучение психологов по авторской методике семейной психотерапии разрабатывает рассмотренные авторами идеи и помогает семейным парам по всему миру находить гармонию и счастье в...

Критическое мышление, логика и решение проблем - важные навыки в современном мире. И если наши предки смогли выжить, основываясь на своих сильных эмоциях, то сейчас такой подход неприемлем. Время, в котором мы живем, требует от нас умения справляться с большим объемом информации, конкуренцией и стрессом, не теряя важного качества - самообладания. Однако, важно помнить, что сочетание развитого критического мышления и умения эффективно решать проблемы позволит добиваться успеха. Именно такие навыки станут определяющими в соревновательном мире сегодняшнего дня. Поэтому, для тех, кто стремится к безупречным решениям и развитию своей точки зрения, книга "Критическое мышление, логика и решение проблем" представляет ценную подборку мыслей, идей, примеров и кейсов, помогающих развить эти важные навыки. Это прекрасная возможность провести анализ своего мышления, избегая логических ошибок, и обрести новые инструменты для решения любых задач.

Это краткое описание содержания замечательной книги «7 навыков высокоэффективных семей» Стивена Кови, переписанное специально для оптимизации поисковых систем. Содержит самые ценные идеи, полезные кейсы и практические примеры. В современном мире дети все больше вовлекаются в виртуальную реальность, гаджеты и вводятся в контакт с материалами, повышающими риск порнографии, сексуальной распущенности и насилия. В школах проблемы превратились в серьезные нарушения, такие как наркомания, подростковая беременность, самоубийства, изнасилования и нарушение закона. Главная причина этого - изменение значений и принципов в семьях. Родители отвлекаются на зарабатывание денег и удовлетворение своих амбиций, а дети остаются без должного внимания и руководства. Однако, чудесная система Стивена Кови и его 7 навыков могут помочь восстановить значимость института семьи, не только в бизнесе, но и в семейной жизни. В книге, сохраненной в формате PDF A4, сохранился первоначальный дизайн, созданный издателем...

"Привычки для развития эмоционального интеллекта: сокращенная версия книги Тревиса Бредберри"

В данной статье представлена саммари книги «Привычки для развития эмоционального интеллекта» Тревиса Бредберри, доктора наук по клинической психологии и психологии труда. В ней содержатся ценные мысли, идеи, кейсы и примеры о том, как простые привычки могут изменить образ мышления, повысить осознанность и мотивацию, а также развить эмоциональный интеллект.

Развитый эмоциональный интеллект (EQ) играет ключевую роль в успехе на работе и в личной жизни, влияя на способность решать проблемы, управлять стрессом, улучшать взаимоотношения с окружающими и достигать целей. Книга предлагает пошаговое руководство по формированию полезных привычек, которые помогут эффективнее справляться с задачами в различных сферах жизни.