Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 50

У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после окончания отношений. Очевидно, что сама травма не исчезает сами по себе и оставляет глубокие следы в психике пострадавшего человека. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость – этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого человека он будет индивидуален.

Постоянное исследование и изучение этой проблемы привели Джексона Маккензи к формированию уникальных методик, способных помочь человеку в успешном преодолении симптомов душевной травмы. Персональный опыт и общение с тысячами людей, испытавших подобное несчастье, позволили автору глубже понять характер каждого симптома и его влияние на жизнь человека.

В статье Маккензи говорит о взаимозависимости, аддикции, посттравматическом стрессе,...

Если вы постоянно испытываете беспокойство и предпочитаете ожидать наихудшего, накручивая себя волнениями и мыслями "а что, если...?", тогда вам, безусловно, знакомы все тяготы этих состояний. Клинический психолог Джилл Уэбер, международно признанный эксперт в области работы с тревожными расстройствами, предлагает простые, но весьма эффективные методы, способные помочь вам справиться даже со сильными симптомами тревоги. В основу своего подхода Джилл положила психологические инструменты, показавшие свою эффективность в исследованиях, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, принципах терапии принятия и практике осознанности. Теперь, когда вы оказываетесь в ситуациях, вызывающих беспокойство, вы обладаете навыками и способностями, которые помогут вам лучше управлять своим состоянием. Отныне вы можете вести более спокойную, счастливую и полноценную жизнь! В приложении в формате PDF A4 вы найдете оригинальный макет издательского издания, который будет памятным дополнением к вашим зн...

Вечное чувство любви - это не вымысел. Все что требуется - это заботиться о сохранении искренней и глубокой близости между партнерами. Всегда возникают разногласия. Но настоящие проблемы возникают, когда мы начинаем обвинять и критиковать друг друга даже при малейших преградах и неудачах. В своем практическом руководстве для пар, клинический психолог и семейный психотерапевт Микаэла Томас помогает понять, как вернуть в отношения доброту, тепло и гармонию. Упражнения, предложенные в этой книге, помогут развить сопереживание к себе и своему партнеру, а также построить прочный фундамент для отношений. Это руководство будет полезно не только парам в кризисе, но и всем, кто хочет улучшить свои отношения, укрепить связь и научиться быть ближе. Это первое издание на русском языке, которое более уникальное и несет в себе дополнительную ценность для читателей.

Каждый день в нашей жизни происходят разные события. Мы встречаем разных людей, нас окружают разные отношения. В особенности сложно и важно оставаться на связи с родителями. Есть те, кто не представляет своей жизни без родительской поддержки и постоянных звонков родителям. А есть такие, кто предпочитает оставаться на расстоянии и не поддерживает связь со своими родителями.

Все люди разные, и все отношения уникальны. Не всегда у нас получается сохранять баланс и гармонию в отношениях. Ведь на протяжении жизни дети растут, а родители стареют. Возникает разрыв, который иногда трудно преодолеть.

Именно поэтому так важно обсудить все прошлые недоразумения и признать свои раны. Безусловно, важно высказать свой гнев и понять, что это естественная часть процесса восстановления связи с родителями.

Если вам не хватает ответов на вопросы о взаимоотношениях с родителями, то я хочу порекомендовать книгу известного французского психолога Изабель Филльозы. Эта книга поможет вам найти гармонию и по...

«Осколки детских травм: разрушительный эффект на душу и тело. Как справиться с неприятным прошлым?»

Ощущение боли и страдания, вызванных насилием, издевательствами или утратой близкого человека в детстве, так и не покидает жертву, а, наоборот, развивается в жизненно опасные заболевания. Но где найти ключевые источники нездоровья? Воспользуйтесь саммари и обнаружьте главные идеи нашей книги: почему мозг зацикливается на страшных воспоминаниях и как научиться избавляться от их запутывания в теле.

Узнайте важные детали и концепции из популярного бестселлера, который поможет экономить ваше время и выбрать только самые ценные знания. Почувствуйте силу CrossReads!

"Путешествие по Карме: инструкция от Садхгуру"

Эта удивительная книга представляет собой единственный в своем роде путеводитель по карме и способам ее измерения. Она написана известным йогом и мистиком, основателем благотворительной организации Isha - Садхгуру. Этот мудрый автор не только разрушает существующие представления о карме, но и дает читателю самые надежные инструменты для управления ею.

Карма - это термин, который мы все слышали, но как мало кто по-настоящему понимает его сущность. Излишняя упрощенность или чрезмерная мистификация - вот что в основном встречается в нашем обществе, когда речь заходит о карме. В этой книге Садхгуру раскрывает истинную природу кармы, рассказывая о ее механизмах и демонстрируя различные способы управления этой мощной силой.

Книга состоит из трех захватывающих частей, каждая из которых отвечает на важные вопросы о карме. Первая часть исследует карму как источник запутанности и приводит примеры из реальной жизни, показывающие, как она оказывает...

Уникальный текст для поисковых систем:

Находясь в постоянной гонке за успехом и счастьем, мы иногда теряем контроль над своей жизнью и оказываемся в застоявшейся стагнации. Но что, если существует способ выбраться из этой ситуации? Триггер - это некий спусковой механизм, который может запустить цепную реакцию изменений и восстановить гармонию в нашей жизни.

Мы все знаем, как важно заниматься спортом, правильно питаться, изучать иностранный язык, управлять финансами и сохранять чистоту в доме. Но почему-то мы всегда откладываем эти дела на потом. И здесь на помощь приходит Маршалл Голдсмит, выдающийся бизнес-тренер и автор мировых бестселлеров. Он утверждает, что только продуманная система триггеров способна привести к долгосрочному преображению жизни.

Именно потому, что мы все разные, необходимо создать уникальные триггеры, которые будут работать именно для нас. Например, для одного человека это может быть фотография, вдохновляющая на занятие спортом, для другого - календарь с устан...

Эта неповторимая и оригинальная книга представляет собой не только ценный исследовательский труд о материнской травме, но также она дает возможность каждой женщине преодолеть внутреннюю дисгармонию, изменить деструктивное поведение и улучшить отношения с собой и окружающими. В результате, каждая женщина сможет полностью переосмыслить свою жизнь и наконец-то освободиться от тяжести прошлого.

Кроме того, данная книга переполнена моим собственным опытом и исследованиями, а также содержит уникальные техники и методики, разработанные мною лично. Более того, она представляет собой эксклюзивное издание на русском языке и еще никогда не публиковалась ранее.

Через прочтение этой книги каждая женщина сможет обрести новый взгляд на себя и на свою жизнь. Она предоставляет непередаваемую возможность открыть свои потаенные возможности и преобразить свою жизнь, достигнув внутренней гармонии и удовлетворенности.

Не упустите свой шанс изменить свою жизнь к лучшему! Сделайте первый шаг на пути к осоз...

Дейв Холлис - неординарная личность, чья карьера в различных областях не перестает удивлять. Поднявшись от должности генерального директора медиа-стартапа до президента по дистрибуции киностудии The Walt Disney Company, он установил новые стандарты успеха. Его работы в сферах рекламы, исследований и технологий в секторе развлечений не оставили равнодушными никого. Но жизнь Дейва не всегда была такой блестящей.

На фоне внешнего благополучия, у него возникли различные проблемы. Борьба с алкоголизмом и неуверенность в своих родительских навыках привели его к самому дну. Но вместо того, чтобы оставаться в пустоте и бездействовать, Дейв решил сделать революционный выбор и измениться.

Он написал книгу "Не стой у себя на пути", в которой раскрывает свои страхи, которые однажды преследовали его:
- самоанализ и личностный рост;
- отказ от ложных представлений о себе;
- ясность видения собственного пути;
- преодоление стереотипного мышления.

Читатели смогут узнать о том, какие инструменты пом...

Ознакомьтесь с инновационной системой достижения целей в нашем эксклюзивном обзоре! Успех в жизни и взаимоотношениях зависит от сбалансированности разума и эмоций, как утверждает известный психолог Стив Питерс. Он разработал собственную программу управления мозгом, которая помогла десяткам британских спортсменов одерживать победы на международной арене. В нашем детальном обзоре вы узнаете, как эмоции влияют на нашу жизнь, как справиться с перегрузками на работе и добиться успеха вне зависимости от обстоятельств.

Уникальный формат нашего обзора позволит вам немедленно применить практические советы в повседневной жизни и иметь их всегда под рукой. Узнайте ключевые идеи бестселлеров, экономьте свое время и выбирайте только самую полезную информацию с помощью CrossReads. Примите вызов и преобразуйте свою жизнь уже сегодня!

Популярное произведение Роберта Чалдини, «Влияние: наука убеждения», теперь доступно и в формате CrossReads. CrossReads предоставляет удобные и лаконичные сводки, облегчающие ознакомление с существенным содержанием бестселлеров, экономя ваше время и помогая определиться с планами на дальнейшее чтение. В этой шедевральной работе профессор психологии, Роберт Чалдини, предлагает 7 ключевых принципов, способных защитить вас от манипуляций и научить разбираться в сигналах, исходящих от собеседника. Не обязательно быть экспертом в области коммуникации, чтобы научиться этому: в нашем CrossReads вы найдете самые важные техники и методы убеждения, практические примеры и уроки коммуникации, которые помогут вам избежать нежелательного влияния на жизнь. Все секреты Роберта Чалдини в вашем распоряжении, всегда готовые помочь в любой ситуации. Приобретите этот уникальный CrossReads и обретите неотъемлемое преимущество в современном мире.

Эра ведения магии отрицательного слова "нет" уже наступила! Если вы устали всегда соглашаться с другими, когда вам на самом деле не хочется, или просто не умеете отказывать, то новая книга Сары Найт станет идеальным подарком для вас! Ее подробные и всегда искрометные советы помогут даже самым сговорчивым научиться устанавливать свои границы и защищать свои интересы в отношениях с партнером, родственниками, друзьями и коллегами (и даже со злыми соседями и незнакомцами). А самое прекрасное - все это можно сделать без страха, грубости и опасения быть неприятным человеком. Попробуйте, и вы полюбите жить по своим правилам! Ведь у нас есть специальная версия книги в формате PDF A4, представляющая оригинальный макет издательства, которую вы можете сохранить. Она содержит дополнительную информацию, которая даст вам еще больше полезных знаний и поможет вам стать твердым и уверенным в себе человеком.

Ее жизненный принцип - достижение гармонии любыми средствами. Она несет ответственность за неудачи других людей и всегда помогает им выбраться из разных неприятностей. Однако она, к сожалению, не знает, как отказать, даже когда это необходимо. Кевин Леман, опытный психотерапевт, имеющий 30-летний стаж, предлагает вам пересмотреть свои приоритеты, научиться различать свои собственные желания от чужих и стремиться к такой жизни, в которой ваши собственные нужды и комфорт будут на первом месте. Книга предоставляет следующие возможности: - избавиться от лишних чувств вины и смело делать выбор в свою пользу; - определить мужчин-контролеров и разумно установить с ними взаимоотношения; - стать женщиной, чье мнение уважают; - смело отказывать, когда вы на самом деле не хотите соглашаться. В книге представлен макет издателя в формате PDF A4. Загрузите его прямо сейчас для комфортного чтения и превосходного удовлетворения от чтения. Книга будет уникальным активом в вашей библиотеке. Не упустите...

Бытие уникальным, отличным от остальных, – это важная составляющая нашей человеческой природы; и именно это отличие объединяет нас. Руководствуясь этим принципом, Эндрю Соломон начал собирать материалы для своей уникальной книги. Его повесть рассказывает истории родителей, которые справляются с различными особенностями своих детей: глухотой, карликовостью, синдромом Дауна, аутизмом, шизофренией и другими физическими и психическими проблемами. Он также исследует истории семей с детьми-гениями, детьми, зачатыми в результате насилия, малолетними преступниками и трансгендерами. Возможно, каждая из этих особенностей может привести к изоляции ребенка и его семьи от общества, но все эти семьи объединяет общий опыт их членов, которые старались пересечь границы обыденного. Каждая глава книги документирует множество эпизодов, когда любовь преодолевала предрассудки.

За последние 10 лет Эндрю Соломон провел более 300 интервью со сложными семьями, и в этой книге он предоставляет исчерпывающий отве...

Наша повседневная жизнь часто сопровождается стремлением избежать неприятных эмоций. Вместо того чтобы справиться с ними, мы часто закрываемся в себе, углубляясь в подавленное состояние. Однако психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут преодолеть эти эмоциональные барьеры. В своей книге он делится практическими советами и упражнениями для тех, кто страдает от тревоги или подавленности и хочет улучшить качество своей жизни.

В этом уникальном издании на русском языке вы найдете подробное описание принципов КПТ, а также идеи о том, как применять их в повседневной жизни. Книга является первым русскоязычным изданием и представляет ценное дополнение к литературе по психологии и саморазвитию. С ее помощью вы сможете лучше понять себя, научиться контролировать свои эмоции и обрести внутреннюю гармонию.

Также в книге вы найдете интересные истории из реальной жизни людей, которые применяли методы КПТ и успешно справили...

Автор увлекательной книги погружается в уникальный мир интуиции, где действительность сливается с фантазией, а гендерные особенности придают ей неповторимый оттенок. Но это еще не все! Он не только рассматривает этот удивительный феномен с новой стороны, но и открывает перед читателями бесценные рекомендации и фирменные упражнения, способные превратить интуицию в мощное оружие в руках каждого человека, стремящегося к успеху и счастью.

Все мы, несмотря на свою склонность к анализу и логике, обладаем потрясающей способностью воспринимать мир весьма необычным образом. Именно этот врожденный дар под названием интуиция помогает нам открывать новые горизонты и проникать в суть вещей. Искусное развитие интуитивных способностей способно дать нам величайшее преимущество в жизни, открывая невидимые возможности и предугадывая будущее.

Но поймите, интуиция – это не магия или волшебство, а глубокий резерв человеческого разума, который требует постоянного внимания и тренировки. В книге вы найдете...

Семья - основа общества - этот принцип является неотъемлемой частью существования и развития каждого общества. Итальянский психолог Джорджио Нардоне, известный создатель Краткосрочной Стратегической терапии, и его коллеги подняли в данной книге вопрос о жизненно важной роли семьи и предложили шесть различных моделей семейных отношений - от гиперопекающих до авторитарных.

Особое внимание авторы активно уделяют детям и подросткам, которые находятся в переходном периоде между детством и взрослой жизнью. Именно они сталкиваются с особыми трудностями и проблемами, которые могут оказывать серьезное влияние на всю семью. Книга не только предлагает теоретическую основу, но также содержит множество практических примеров, клинических историй, которые помогут родителям и специалистам в области психологии справиться с множеством сложных семейных проблем.

Настоящая книга является не только ценным ресурсом для профессионалов, но также полезна и родителям, а особенно подросткам, которые могут взгля...

Магическая книга, которая превратит вас в неподражаемого друга и искренне счастливого человека. Взрослая дружба - это своеобразное искусство! Как построить глубокие, душевные и преданные отношения? Итак, первое и самое главное правило: вы не сможете сформировать прочную связь с другими людьми, пока не вырастете до статуса лучшего друга для самого себя! Вам придется научиться определять свои личные потребности, уметь экономить время для заботы о себе, просить и предлагать поддержку в трудные времена, дружить с людьми, которые способны вдохновить вас... и превратитесь в того друга, о котором мечтают все. В дополнение ко всему, эта книга представлена в формате PDF и содержит стильный дизайн, который сохраняет оригинальную издательскую структуру. Вы не сможете найти нечто подобное в других источниках! Будьте уникальными и особенными в своих отношениях, начиная сами с себя.

Откроем небольшую тайну: история психиатрии кроется в фундаменте наших знаний о психических расстройствах. И одним из важнейших звеньев в этой цепочке является Эйген Блейлер, швейцарский психиатр, который ввел понятие "шизофрения". Именно поэтому это заболевание порой называют "болезнью Блейлера". Несомненно, каждый из нас имеет смутное представление об психических расстройствах личности, но конкретные состояния, такие как депрессия, паранойя и шизофрения, в последнее время находятся в центре внимания общества.

Если вы готовы погрузиться в увлекательный мир исследований в области психиатрии и узнать о психических расстройствах поближе, то мы приглашаем вас стать частью этого путешествия. Ведь только глубокое понимание этих состояний позволит нам иметь самое объективное мнение о том, что происходит с нами и вокруг нас.

С нашей помощью вы сможете ознакомиться с нашей книгой, которая содержит все необходимые знания об этой увлекательной и важной теме. Мы предлагаем вам скачать издательс...

Почему мы всегда повторяем вредные сценарии в отношениях? Как детский опыт влияет на нашу личность и возможно ли измениться? Диана Пул Хеллер, известный специалист по теории и моделям привязанности у детей и взрослых, а также терапии психической травмы, предлагает руководство по созданию стабильных и гармоничных близких отношений. В этой книге вы сможете узнать о разных типах привязанности и их влиянии на ваши отношения, а также о способах преодоления негативных аспектов. Специальные упражнения помогут переработать детские травмы и улучшить навыки здоровой и безопасной любви. Эта книга будет интересна как парам, так и тем, кто в настоящее время не находится в отношениях, но стремится найти взрослую и зрелую любовь. Не упустите возможность получить электронную версию книги в формате PDF A4, которая в точности соответствует оригиналу.