Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 51

"Одиночество - не только состояние, но и целая панорама чувств, которые могут возникнуть при различных обстоятельствах. Подходы к преодолению этого состояния также многообразны и уникальны. В этой уникальной книге я хотел бы поделиться с вами не только о взаимосвязи одиночества и травли, но и о глобальном опыте объединения людей, о различии между одиночеством и уединением, о том, как помогать другим людям в сражении с одиночеством, о том, как мужчины и женщины по-разному переживают это состояние, а также о влиянии одиночества на человеческий мозг и многих других удивительных аспектах этой запретной темы. Книга доступна в формате PDF A4 и включает в себя дизайн, созданный издательским макетом."

Эта уникальная книга, созданная непревзойденным автором Кыонгом Лы, включает в себя 52 удивительных зарисовки. Представленные истории и наставления получились в результате нескольких лет тщательного исследования в качестве тюремного священника. Благодаря своим глубоким познаниям в психологии заключенных, Кыонг Лы приглашает любого читателя на увлекательное путешествие в мир тюремных стен. Эта увлекательная книга открывает новые грани понимания и привносит свежий взгляд на заключенных, независимо от того, имеет ли он опыт посещения традиционной тюрьмы. Зачаровывая своими рассказами, Кыонг Лы показывает нам, что и в самых темных уголках мира может быть место для увлекательного изучения и вдохновения.

Великолепная книга, о которой сейчас расскажу, станет настоящим сокровищем для тех, кто желает проникнуть в мир исцеления от перфекционизма и ощущения неполноценности. Автор этого уникального творения – знаменитый психотерапевт из Германии, Бэрбель Вардецки. Она ведет читателя за руку и помогает разобраться в том, что происходило с нами в юности и где был тот решающий момент, когда мы научились ожидать, что любовь, признание и успех нужно заслужить. Однако, книга также научит нас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, бесстрашно выражать свои потребности и полностью осознавать себя в этом прекрасном мире. Это настоящий путеводитель к нахождению доверительных отношений с самим собой и окружающими. Помимо всего этого, вы сможете в полной мере насладиться книгой в формате PDF A4, который делает ее удобной для чтения и сохраняет оригинальный вид издательского макета.

В этой замечательной книге вы найдете не только полезные практики, увлекательные истории и глубокие медитации, но и уникальную информацию, которая поможет вам обрести более сбалансированную и счастливую жизнь. Автор этой книги – Майкл Джеймс Вонг, опытный и талантливый учитель медитации, который предлагает вам необычные, но очень эффективные практики осознанности. Одна из них – искусство оригами. С помощью этой древней японской техники, вы сможете найти покой и умиротворение в суете повседневной жизни. Каждый сгиб и каждый шаг приведет вас к глубокому исцелению, а красивые рисунки наполнят ваше путешествие невероятной красотой и вдохновением. Наслаждайтесь этой книгой, которая впервые представлена на русском языке, и откройте для себя новые возможности для личностного роста и самоосознания.

«Мышление – двигатель страданий», или когда творческое переосмысление ведет к путанице. Это главная тематика книги. Согласно автору, данное явление сейчас распространено повсеместно и стало настоящей пандемией в современном мире. Убеждение в том, что рациональные рассуждения способны решить все проблемы и контролировать нашу жизнь, ведет к созданию новых сложностей, с которыми мы не всегда способны справиться. Читатель ознакомится с разнообразными видами сомнений, которые могут преследовать человека в различных ситуациях жизни, а автор, основываясь на клинических случаях, представит свою методику применения терапевтического сомнения, которая поможет преодолеть возникающие сложности.Инновационный подход Дж. Нардонэ, известный как Краткосрочная Стратегическая терапия, позволяет понять, что самые сложные умственные проблемы могут быть решены с помощью простых и эффективных подходов.Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов данных специальностей,...

"Победа над неуверенностью: как обрести уверенность в себе и преуспеть в жизни"

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь неизвестности и тревожные мысли о будущем, сомнения в своих знаниях или недостаток популярности – все эти негативные последствия отсутствия уверенности в себе мы знаем только слишком хорошо. Как же нам избавиться от этой неуверенности и начать ощущать комфорт в любой ситуации? В данной статье автор поведет нас через, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, исследования, а также поделится своими клиническими наблюдениями, чтобы помочь нам изменить наши общепринятые представления и найти гармонию в себе и окружающем мире.

Эссе доступно в формате PDF A4 и содержит дополнительные материалы, которые помогут углубить ваше понимание этой темы. Освоив предложенные в нем методики и применив их на практике, вы сможете обрести веру в себя и добиться успеха в различных сферах жизни.

Не пропустите возможность измени...

Этот сборник является уникальной компиляцией мировых лидеров бестселлеров, предоставляющих инсайты в достижение успеха, личностный рост и мотивацию. Всемирно признанные авторы, такие как Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл, продолжают возглавлять рейтинги уже десятилетиями, и их книги остаются источником вдохновения и цитирования, передавая ценные мысли и советы из поколения в поколение. У этой книги есть нечто особенное - она содержит секреты достижения величия и процветания во всех сферах жизни: как привлечь изобилие и благополучие, как покончить с сожалением о прошлом и гордиться им, а также как сохранять энтузиазм, преодолевать трудности и покорять новые вершины. В этом эксклюзивном издании представлены иллюстрации в формате PDF A4, демонстрирующие изысканный издательский дизайн, чтобы украсить вашу коллекцию. Начните свой путь к богатству, славе, успеху и счастью сегодня, и обретите яркую, достойную и обжитую жизнь, которую вы всегда мечтали оживить.

Очень часто бывает так, что наши проблемы со здоровьем имеют глубокие корни в наших эмоциях, которые мы стараемся скрыть от окружающих. Эти эмоции могут быть связаны с нашими страхами, комплексами, чувством вины и обидами. Мы сами не замечаем, как носятся с нами эти разрушительные чувства, и поэтому болезни находятся у нас на пути. Но в новой книге Наташи Калестреме вы сможете найти эффективные способы расставания с прошлым, восстановления источника энергии и освобождения от болезней. В приложении к книге доступен издательский макет в формате PDF A4, чтобы вы могли полностью погрузиться в этот уникальный исследовательский опыт.

Эмоциональная сила в нас огромная, и она всегда имеет некую власть над нами. Важно научиться не поддаваться полностью этой власти, не становясь заложниками своих эмоций. Ощущать их в полной мере, но при этом уметь регулировать их проявления - вот задача, которую необходимо решить. Если вы стремитесь найти баланс, осознавая эмоции и управляя ими, то эта книга отлично подойдет для вас.

Эта книга всесторонне анализирует все аспекты эмоциональной устойчивости, которая в наше быстро меняющееся время является чрезвычайно актуальной. Вы узнаете о биологическом и психологическом назначении эмоций, а также о том, как философия буддизма и стоицизма взглядывает на умение справляться с трудностями и создавать оптимальные условия для счастья. Вы встретитесь с различными моделями регулирования эмоциональных потребностей и триггеров, активизирующих самые глубокие и сильные эмоции. Вы научитесь выражать себя, освоите техники осознания в моменте "здесь и сейчас" и поймете, что самооценка играет роль э...

"Следуя собственному пути взросления, мы обретаем способность к самоисцелению. Эта неповторимая книга предназначена для тех, кто сохраняет свою душу под покровом льда. Она рассчитана на тех, кто укрывается от своей истинной сущности во время бессмысленной суеты и поверхностных отношений. Для тех, кто проживает, боясь взглянуть как в будущее, так и в прошлое, с закрытыми глазами. Подобно тропинке из хлебных крошек в сказке Ганса и Гретель, эта книга направит вас сквозь темный лес, ведущий к теплу и свету. Ее автор, Тара Шустер, известна своей талантливостью в области сценариев и ведения телешоу, разделяет техники создания внешних поддержек через небольшие целительные ритуалы, такие как спонтанная покупка любимых цветов. В своей книге она учит нас принимать свое тело, окрылять себя любовью, держать голову высоко и сердце открытым. Эта умнопрактичная и обволакивающе теплая книга поможет вам преодолеть душевные раны и начать жить в полной мере. Все содержание представлено в формате PDF A4...

До того момента, как я приступил к написанию этой великолепной книги, я проделал уйму исследований и записей из книг и статей о саморазвитии и психологии различных стран. Мои источники включают США, Индию, Японию, Германию, Россию, Турцию и еще множество других мест. Однажды, в книге "Закон Мудрости" от японского автора по саморазвитию Рюхо Окавы, которую я приобрел в Индии, я наткнулся на следующую фразу: "Наступает такой момент, что ты уже не можешь получать искру от обретенного (прочитанного) и желаешь себя выплеснуть (написать)". Это именно то, что послужило искрой, приведшей к созданию моей собственной книги "Счастье в разуме". И до этого я прочитал бесчисленное количество книг, но только это единственное предложение стало ключом, открывающим новую главу в моей жизни, вызывающим желание попробовать себя в качестве тренера и писателя. Надеюсь, что мои слова истинно повлияют на вашу жизнь. Приятного чтения!

Добавлено от себя:...

Бенджамин Берелл Ференц - известная фигура в мировой истории международного права. Весь мир знает его как одного из обвинителей на Нюрнбергском процессе, серии судебных процессов, которые проходили после Второй мировой войны и включали в себя военных преступников. Он был последним свидетелем и непосредственным участником этих важных событий, и его вклад в освобождение от нацизма и наказание за его преступления неизмерим.

Описывая свою удивительную жизнь в своей книге, Бенджамин Ференц дает нам не только интересный рассказ, но и 9 простых, но убедительных и вдохновляющих наставлений о том, как прожить нашу жизнь наиболее полно. Он призывает нас искать маленькие радости во всем, что нас окружает, так как это даст нам оптимизм и энергию, подобную маслу, которое подливают в огонь, чтобы он не погас. Он объясняет, что счастье не заключается в том, чтобы быть удовлетворенным тем, что имеется, а в стремлении к большим и несбыточным целям, таким как нахождение работы мечты, построение идеальн...

Лус Рельо – научная сотрудница Университета Карнеги – Меллона, обладающая PhD степенью в области компьютерных наук. Она также является основателем и руководителем центра, который специализируется на тестировании людей с дислексией и оказании помощи в обучении чтению и письму.

В своей новой книге, Лус Рельо проливает свет на передовые технологии, используемые для диагностики дислексии. Она подробно освещает специфику этого заболевания и рассказывает о том, как преодолеть все трудности и достичь высокого уровня образования, освоить иностранные языки и заниматься научными исследованиями.

Книга Лус Рельо является еще более ценной и значимой, учитывая, что автор сама столкнулась с диагнозом дислексии уже в детстве. Она делится своими личными историями и предоставляет конкретные рекомендации по обучению людей с дислексией иностранным языкам. Кроме того, она предлагает различные методы для повышения самооценки и развития оптимистического взгляда на жизнь - не только для людей с дислексией,...

Внутри каждого взаимоотношения, будь то семейные, дружеские или романтические, рано или поздно появляются преграды, которые следует преодолеть. Причины недовольства могут оставаться неосознаваемыми, но влиять на атмосферу и повторяющиеся конфликты, что вкрадчиво может привести к разрыву отношений.
Представляем вашему взору книгу, в которой раскрываются типичные проблемы, с которыми сталкиваются все пары, и описываются способы преодоления этих трудностей. Проникнув во все 52 главы этой книги, вы сможете глубже понять себя и своего партнера, и, благодаря этому, раскрыть причины ваших разногласий, а возможно, даже предотвратить серьезный конфликт.
Автор книги, Алисия Муньос, имеет обширный опыт в психотерапии, сексологии и отношениях, и является признанным специалистом в этой сфере на международном уровне. Она делится с читателями своими навыками и знаниями, необходимыми для сохранения счастливых и здоровых отношений.
Эта книга доступна в формате PDF A4, и в ее издательском макете сохран...

Гэри Чепмен — признанный эксперт с более чем 40-летним опытом консультирования супругов, оказавшихся в ситуации, когда брак стал далек от сказочной идеала. Он глубоко убежден, что развод не является единственным решением проблемы и что каждая пара имеет возможность преобразить свои отношения и найти выход из тупика. Свою уникальную книгу Гэри написал для всех, кто стремится привнести нестандартные подходы к проблеме, учитывая и свои собственные потребности, и желания своего супруга.

В этой увлекательной публикации Гэри Чепмен предлагает читателям 9 новых перспектив, которые помогут смотреть на партнера и на свой брак с другой стороны. Здесь также представлены 6 важнейших ориентиров, которые помогут вам не свернуть с пути восстановления ваших отношений. Кроме того, автор научит вас умению выражать свою гнев и критику к партнеру таким образом, чтобы не нанести ему боль. Но самое главное, что книга дает шанс построить совершенно новые отношения, в которых вы и ваш партнер достигнете наст...

Мы все привыкли связывать изменения в климате с нашим личным потреблением и поведением в повседневной жизни. Однако, такое представление далеко от истины. Наше поведение охватывает гораздо большую сферу влияния, чем мы можем себе представить. Мы принимаем участие в государственных решениях, пишем статьи в различные издания и обсуждаем важные вопросы с нашими собратьями. Каждое наше действие ишет свое место в общем пазле перемен. Если мы хотим видеть радикальные изменения, нам стоит сосредоточиться на действиях, имеющих значительный долгосрочный эффект, и не зацикливаться на деталях. Представьте себе, что мы ставим Землю на первое место в наших решениях, исходящих от нас лично. Эта книга, о которой я сейчас расскажу, призывает нас взглянуть на проблему сохранения климата более общей перспективы. Она также учит нас оценивать эффективность наших действий, направленных на защиту окружающей среды. Простое сокращение и запрет некоторых вещей не поможет предотвратить климатический кризис. Мы...

Женщины нередко сталкиваются с неприемлемым и жестоким обращением со стороны окружающих, особенно со стороны мужчин. Это всегда грустно слышать и каждый раз задаюсь вопросом: "Почему они продолжают терпеть такое обращение?" Одновременно меня печалит то, что эти женщины остаются преданными своим обидчикам. Популярная мантра "Как он справится без меня?" становится их реакцией на разговор о выходе из нездоровых отношений.

Сегодня я хочу представить вам книгу, которая будет полезна тем женщинам, которые еще не осознали, что если они сами не заботятся о себе, то никто другой этого не сделает. Она адресована тем, кто всегда ставит свои собственные потребности на задний план, чтобы привлечь или удержать мужчину. И она будет интересна женщинам, которые постепенно начинают понимать, что в долгосрочной перспективе быть послушной и стереотипно "хорошей девочкой" невыгодно. Это особенно важно для тех, кто в настоящее время подвергается эмоциональному, вербальному или физическому насилию.

Наша кн...

Венди Сайфрет, известная журналистка, предлагает новое и оригинальное понимание нигилизма. В своей последней работе она стремится избавить его от всевозможных негативных коннотаций, представляя его как уникальную концепцию, способную облегчить современному миру его постоянное чувство стресса, усталости и тревоги. Автор подходит к этой философии совершенно иначе, игнорируя типичные ассоциации с мрачными и склонными к конфликтам пессимистами. Вместо этого, она исследует, как отказаться от бесконечного поиска смысла в жизни, работе и любви может привести нас к истинному счастью. Весьма интересно, что в издании данного текста в формате PDF A4 сохранился изначальный дизайн, созданный издательством. Добавленная информация: Венди Сайфрет, опытный исследователь и философ, смогла провести глубокий анализ нигилизма и представить его в новом свете. Ее работы всегда вызывают интерес и обсуждение в академическом сообществе, и она считается одним из ведущих экспертов в своей области. Ее уникальный...

Брюс Ли – знаменитая и выдающаяся личность, которая всемирно известна своими боевыми искусствами и актерским искусством на большом экране. Но мало кто знает о его глубоком мышлении, которое он открыл в юности, осознав, что боевые искусства - это не только физические упражнения, но и метафора полноценной и осознанной жизни. Шеннон Ли делится основными идеями, которые стали основой философии ее отца, показывая, как они могут стать средством саморазвития и самореализации. Каждая глава этой уникальной книги представляет собой не только урок, обогащающий понимание философии Брюса Ли, но и призывает читателей применять эти принципы в повседневной жизни. Шэннон Ли рассказывает осязаемыми и доступными способами, представляя свой собственный духовный опыт, а также ранее неизвестные истории из жизни ее отца. Книга вдохновляет читателя стремиться к глубинам своей сути и использовать методы, описанные в ней, в разных сферах жизни, будь то учеба, преодоление трудностей или поиск собственного пути.

Япония - это страна, где забота, внимание и эмпатия пронизывают каждую сферу повседневной жизни. Японцы придают огромное значение человеческим отношениям и помощи друг другу. Оне уважительно относятся к своим гостям и искусству гостеприимства, называемому омотэнаси. Они также придают огромное значение чистоте и порядку, выражаемому понятием кирэй. Бережливость и уважение к вещам проявляются в концепции моттаинай, а поиск красоты в мелочах - в дзакка.

Если вы хотите стать более осознанным, счастливым и добрым человеком, книга популярной японско-британской авторки Эрин Ниими Лонгхёрст может стать для вас настоящим сокровищем. Она привносит элементы японской культуры и мировоззрения в вашу жизнь, помогая научиться быть более внимательным к остальным.

This book is filled with colorful photographs and illustrations by the renowned contemporary Japanese artist Ryo Takemasa. Its publisher has preserved the original design by providing it in the PDF A4 format.

«Omoiyari is selfless, altruis...