Спорт читать онлайн бесплатно - страница 73

Тим Гровер — легендарный коуч, известный по работе с Майклом Джорданом, Коби Брайантом и Дуэйном Уэйдом, делится своим опытом по управлению командой и стрессовыми ситуациями. Его психологические приемы могут быть применены не только в спорте, но и в бизнесе и жизни. Благодаря безжалостному подходу, Гровер помогает создать чемпионов не только на спортивной арене, но и в повседневной жизни. Эта книга доступна не только фанатам баскетбола, но и бизнес-руководителям, которые найдут здесь откровения и секреты успешной работы с клиентами. Приготовьтесь к уникальному погружению в мир тренировок и мотивации от Тима Гровера.

Хотите избавиться от второго подбородка быстро и без диет? Алена Россошинская, международный тренер по фейсфитнесу и дипломированный остеопат, предлагает уникальный метод, который поможет вам достичь желаемых результатов без травмирования кожи и изменения образа жизни. После первого занятия вы увидите заметное улучшение, а комплекс упражнений займет всего 20 минут вашего времени в день. Начните преобразование уже сегодня!

Марафон – это не только испытание физических возможностей, но и настоящий вызов для души. Автор книги, начинающий любитель бега, поделился своим опытом на страницах произведения, раскрыв все тонкости подготовки к марафону. Пройдя казанский марафон в 2017 году и заняв 2-е место в своей возрастной группе, автор доказал, что с правильным подходом и настройкой можно достичь впечатляющих результатов. Книга содержит информацию о питании, экипировке, восстановлении и тренировках, которая поможет читателю грамотно подготовиться к соревнованию и пройти дистанцию с удовольствием и радостью. Используйте опыт профессионала, чтобы побить свои рекорды и преодолеть себя на пути к новым достижениям!

Уникальный веломарафон Париж – Брест – Париж 2007 года оказался настоящим испытанием для экипажа нашего тандема. Непогода, которая сопровождала участников в течение всей гонки, стала настоящим вызовом как для новичков, так и для опытных участников. Нашему экипажу пришлось преодолеть не только физические трудности, но и непредвиденные ситуации, которые подстерегали нас на пути. Несмотря на все трудности, мы смогли показать настоящую силу духа и дружбы, и завершить марафон успешно. Воспоминания о том дождливом и сложном дне до сих пор живы в наших сердцах, и мы гордимся своим достижением.

"Трилогия о йоге: уникальный опыт автора из Индии с фотографиями в асанах

Исследовательская трилогия, состоящая из трех текстов - «Ученик среди учителей», «Ученик перед стеной» и «Ученик без тела», была написана автором в течение его пребывания в Индии с 2004 по 2007 год. Эти тексты ранее издавались как отдельные книги, но теперь собраны в одном сборнике.

Автор, профессиональный философ и учитель йоги, использует богатый опыт, описанный в трилогии, для преподавания йоги. Каждый текст сопровождается фотографиями автора, демонстрирующими асаны. Опираясь на свой уникальный опыт, автор продолжает делиться знаниями и навыками йоги со своими учениками."

"Получите желаемый результат с помощью системы «Осьмионика»: самомоделирование тела и лица
Желаете преобразить свое тело и лицо, но не знаете с чего начать? Система "Осьмионика" предлагает простые и понятные приемы самомоделирования, которые помогут вам достичь желаемого без лишних усилий. Важно преодолеть лень и проявить любовь к своему телу, чтобы ваша энергия чувствовала себя комфортно.

Эта книга - логическое продолжение популярной книги о самомоделировании тела и лица, включающая в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь вы найдете подробную информацию о биомеханике тканей, возрастных деформациях позвоночника, геометрии тела и ее влиянии на артериальное давление. Авторские приемы и упражнения помогут вам исправить сутулость, корректировать осанку и улучшить общее состояние.

Погрузитесь в мир геометрии тела, узнайте как влияет артериальное давление на здоровье, избавьтесь от сутулости и расслабьте шейный отдел. Приятным бонусом станет возможность решить проблему "ко...

Хочешь иметь идеальный пресс? Мы знаем, как помочь тебе достичь этой цели! Наш автор с огоньком раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. Мы учитываем возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях - это значит, что небольшой пресс не станет преградой на пути к твоей мечте!

Наши советы основаны на знаниях об анатомии мышц брюшного пресса и учитывают особенности телосложения каждого. Мы расскажем, как с помощью правильного питания и грамотного подхода к тренировкам избавиться от жировых отложений и достичь желаемого результата.

Не упусти возможность улучшить эффективность своей тренировки и получить идеальный пресс! С нами ты сможешь преодолеть все преграды на пути к своей цели.

Книга является личным путеводителем к лучшему телу и автор начинает с самохвалов, но затем признается, что она - простая мама троих мальчиков. Она столкнулась с проблемой избыточного веса после каждой беременности, но каждый раз смогла быстро и легко похудеть. Она изучала медицину, физиологию, питание и бодибилдинг, исследовала множество источников, применяя полученные знания на практике. Накопив опыт и знания, она создала новую формулу успеха, которая представляет собой набор необычных правил.

Майкл Джордан - легенда баскетбола и обычный человек в одном лице. За его спиной множество противоречивых моментов, о которых вы узнаете из этой увлекательной книги. Биография основана на многочисленных интервью с членами семьи, товарищами и тренерами, раскрывая глубокую предысторию истории баскетбольной легенды. Publishers Weekly называет эту книгу "откровенным и увлекательным рассказом об иконе спорта", а The New York Times отмечает, что портрет, нарисованный Роландом Лазенби, отличается глубиной и уникальностью. Исследуйте удивительный мир Майкла Джордана и узнайте, как один человек стал «Богом баскетбола».

Протеин - это белок, необходимый для строения и восстановления мышц. Протеиновые добавки могут быть полезны для спортсменов и людей, занимающихся физическими упражнениями, чтобы удовлетворить повышенную потребность в этом веществе. Однако, важно выбирать качественные протеиновые продукты, чтобы избежать возможных вредных эффектов. Протеиновые коктейли отличаются от обычных молочных напитков тем, что содержат большее количество белка и могут быть более эффективными для тренировочного процесса. Обратите внимание на состав и происхождение протеиновых добавок, чтобы сделать правильный выбор для вашего здоровья!

Уникальный опыт веломарафона длиной 1200 км по Правилам Парижского Клуба станет настоящим испытанием для каждого участника. Отправившись в это приключение, вы окажетесь перед сложным выбором - стать лучше или остаться на месте. Каждый километр дороги будет открывать новые грани вашей силы и выносливости. Откройте для себя свои границы и узнайте, на что вы способны. Возможно, этот вызов изменит ваше представление о себе. Станьте ведущим к своей цели и запишите новую главу в своей истории.

"Land Rover Discovery 3, 4: полный обзор, отзывы владельца и личный опыт" - Узнайте все о Land Rover Discovery - плюсы и минусы, типичные поломки, достоинства и недостатки. Расскажу о своем опыте владения этим "зверем" и поделюсь проблемами, с которыми пришлось столкнуться в процессе эксплуатации и обслуживания. Если вы задумываетесь о покупке или уже стали счастливым обладателем Land Rover Discovery, вам обязательно стоит узнать все нюансы и особенности этого автомобиля.

Книга "Быть в команде" Олега Кученёва рассказывает о его опыте работы с национальной сборной по хоккею СССР и России под руководством тренера Виктора Тихонова. Автор деликатно передает свои воспоминания и чувства, связанные с участием в команде, достижении успехов и совместной работе с выдающимися спортсменами и тренерами. Книга показывает, что путь к успеху в команде требует не только профессионализма и труда, но и умения вписаться в коллектив, завоевать доверие и найти свое место.

Подготовка спортсменов - ключевой процесс, требующий серьезных профессиональных знаний и передового опыта. В книге представлены данные о факторах, влияющих на выносливость и утомляемость при выполнении спортивных упражнений, а также методы и средства ее развития. Особое внимание уделено характеристике и организации тренировочных нагрузок. Эта книга полезна для тренеров, специалистов, преподавателей и студентов высших учебных заведений, специализирующихся на физической культуре и спорте.

В книге представлено обобщение теоретических работ, научных исследований и практического опыта автора в области психологических аспектов спорта за последние 30 лет. Основной вопрос, который автор постоянно задавал себе, заключается в том, что мешает спортсменам достичь высоких результатов на соревнованиях, несмотря на успешные выступления на тренировках. В книге рассматривается роль психического состояния, мотивации, диалога двух "Я", осознанности целей, психологических аспектов подготовки спортсменов, а также различные психотехники формирования необходимых качеств психики для успешного выступления.

"Закончился тираж книги "Пара, в которой трое". Наталья Бестемьянова рассказывает о возобновлении издания после многолетнего перерыва. Биографии великих фигуристов и тридцатилетие Театра ледовых миниатюр. Новый спектакль "Эрмики" от оперного режиссера Дмитрия Бертмана. Продолжение истории Натальи Бестемьяновой и Андрея Букина на льду."

"Тайны успеха: интервью с величайшим капером всех времен"

Большинство игроков проигрывают букмекеру на длинной дистанции, рискуя при этом своими последними деньгами. Однако есть среди нас те, кому удается обходить законы математики и выигрывать. Один из таких талантливых каперов, известный как "акула", согласился расскрыть секреты своей уникальной стратегии и поделиться историей своего успеха.

В этом интервью "акула" расскажет о том, как он достиг своих высот, какие принципы лежат в основе его ставок на спорт и как помогает себе преодолевать неудачи. Получите уникальную возможность заглянуть в мир профессиональных игроков и узнать их секреты успеха.

Мэт Фицджеральд, специалист по спорту и спортивному питанию, исследовал питание выдающихся спортсменов по всему миру на протяжении многих лет. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил питания, которые могут помочь каждому человеку. Его система питания, основанная на этих правилах, не только легка для понимания, но и дает отличное самочувствие и спортивные результаты.

Книга, которую написал Мэт, адресована не только спортсменам, таким как бегуны, триатлеты, пловцы и велосипедисты, но и всем, кто ценит свое здоровье и стремится к правильному питанию. Это не просто руководство по спортивному питанию, но и руководство для тех, кто хочет контролировать вес и поддерживать свое здоровье.

Эта книга впервые доступна на русском языке и станет незаменимым источником информации для всех, кто хочет улучшить свое питание, заботится о здоровье и достичь новых спортивных достижений.

Эта книга предлагает полезные ответы на важные вопросы об управлении энергией, поддержании здоровья и занятиях любительским спортом. Вы узнаете как правильно восполнять энергию в течение дня, налаживать правильный режим питания, а также какие пользы приносит занятие спортом и как его правильно осуществлять. В книге также подробно рассматривается спортивное питание, возможность заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний.

Эксперты в области спорта, главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов, делятся своими ценными знаниями и опытом, и дают исчерпывающие комментарии на эти и многие другие вопросы. Они при этом опираются на собственный опыт и научные публикации. Данная книга будет интересна как спортсменам-любителям, так и всем, кто стремится быть здоровым, активным и эффективным в своей повседневной жизни.

Эта книга рассказывает об удивительном нападающем Луисе Суаресе, который считается одним из самых провокационных игроков в современном футболе. Авторы описывают его невероятную технику и дерзкий темперамент, который сделал его известным как "хулигана" на поле. В книге приведены высказывания различных футбольных личностей о Суаресе, отмечая его боевой дух на поле и тихую семейную жизнь за его пределами. Тренеры и игроки характеризуют Суареса как фантастического игрока, при условии, что его поведение находится в порядке. Все это делает Луиса Суареса одним из лучших футболистов современности.