Этот уникальный литературный произведение рассказывает о жизни и судьбах великих хоккеистов клуба ЦСКА и знаменитой сборной СССР. Книга погружает читателя в атмосферу, где спортсмены не только блистают на ледовой арене, но и сталкиваются с многочисленными вызовами и испытаниями в повседневной жизни.
Добавленная в текст дополнительная информация позволяет понять, какими были легендарные хоккеисты вне спортивного поля - как они взаимодействовали с семьей и друзьями, какие конфликты им приходилось преодолевать, какие трудности преодолевали.
Эта книга - настоящее сокровище для поклонников хоккея, в которой можно найти всю самую интересную информацию о своих любимых спортсменах и о самой титулованной команде в истории.
"Как обезопасить себя и своих близких в городе: полная инструкция для самозащиты"
Новое руководство предлагает уникальные способы создания личной системы безопасности, которая поможет избежать опасных ситуаций в городской среде. В нем вы найдете советы по тому, как не выглядеть уязвимым, распознавать типы агрессоров и их поведение, использовать универсальные принципы безопасности и применять эффективные методы защиты. Помимо этого, инструкция содержит информацию о том, как вести себя при допросе, как действовать при нападении собаки, как защитить дом от взломов и как разрешить конфликты с шумными соседями. Этот ценный материал доступен в формате PDF A4 с сохраненным издательским дизайном для удобства использования.
Учебно-методическое пособие от кафедры оздоровительной физической культуры УрФУ представляет разнообразные гимнастические упражнения, проверенные в процессе физического воспитания в специальных медицинских группах. Эти упражнения хорошо систематизированы и могут быть использованы для создания оздоровительных программ как студентам с здоровьем, так и преподавателям физической культуры. Рекомендации данного пособия помогут эффективно заниматься физической активностью даже при наличии отклонений в состоянии здоровья.
В данном учебном пособии представлена детальная психолого-педагогическая характеристика детей и подростков с умственной отсталостью. В нем рассматриваются особенности личности таких детей, а также специфика их физического развития и двигательных способностей. Особое внимание уделено методике физического воспитания детей и подростков, организации и содержанию занятий по ЛФК, а также основным принципам развития моторных способностей. В дополнение к основному материалу, в приложении приведена программа по курсу "Физическая культура".
Это пособие будет полезным для студентов, руководителей и педагогов специальных (коррекционных) образовательных учреждений и центров психолого-педагогического и медико-социального сопровождения. Также оно будет интересно и полезно для родителей, желающих более глубоко понять особенности физического развития и двигательных способностей своих детей с умственной отсталостью.
Учебное пособие по фитнесу: ключевые понятия, виды, история и теория
Учебное пособие представляет собой исчерпывающий обзор ключевых понятий и терминов в области фитнеса, а также рассматривает различные типы фитнеса и их историю. В нем затронуты как теоретические, так и практические аспекты, помогающие разобраться в тонкостях и нюансах фитнес-тренинга.
Это учебное пособие предназначено для студентов всех специализаций и направлений в высших учебных заведениях, где изучаются дисциплины "Физическая культура" и "Фитнес". Оно также подойдет слушателям курсов по повышению квалификации в образовательных учреждениях.
С помощью этого пособия читатели смогут расширить свои знания о фитнесе, улучшить свои тренировочные навыки и изучить основы эффективной физической подготовки.
Уникальное учебное пособие, основанное на работах отечественных ученых по истории и методологии науки, а также специалистов в области спорта. Пособие представляет собой обзорное издание, в котором рассматривается история научных исследований в области спорта, методы научного познания и исследования. Подходит для студентов, аспирантов, преподавателей и всех, кто интересуется научными аспектами спорта. Содержит ценные знания и информацию для всех, кто стремится погрузиться в мир научных достижений в данной сфере.
В учебнике представлены ключевые аспекты отбора и ориентации для занятий различными видами спорта, включая критерии, этапы и особенности. Освещены вопросы развития и измерения физических качеств, необходимых для успешного прогресса в выбранном виде спорта. Книга рекомендуется студентам физкультурных и педагогических вузов, специализирующихся по направлению 034300.62 «Физическая культура». Кроме того, этот материал может быть полезен тренерам и учителям физической культуры при определении спортивных способностей у детей и подростков для занятий различными видами спорта.
Сущность спортивной этики раскрывается в данном учебном пособии с уникальных философских и педагогических позиций. В нем рассматриваются понятия этики, морали, нравственности, культуры, спорта, спортивной культуры, олимпизма, олимпийской культуры, олимпийского движения и нравственного воспитания. Предназначено для магистрантов Института физической культуры, спорта и молодежной политики Уральского федерального университета, а также рекомендуется специалистам, работающим в области физического воспитания и спорта. Книга подойдет как для академического изучения, так и для практического применения в спортивной сфере.
Техника ходьбы на лыжах: укрепление организма студентов
Освойте технику ходьбы на лыжах с помощью общеразвивающих и специальных упражнений, специализированных тренажеров и практических рекомендаций, представленных в учебном пособии. Узнайте о функциях мышечной системы, исключайте травмы путем балансировки анатомического дисбаланса.
Этот материал призван помочь преподавателям и студентам в усовершенствовании навыков лыжной техники, а также обеспечить укрепление здоровья и устойчивую базу для дальнейшего развития в лыжном спорте. Пособие рассчитано на студентов программ бакалавриата и магистратуры, а также на преподавателей физической культуры.
Дополнительно, важно помнить о правильном питании и режиме тренировок, чтобы достичь максимальных спортивных результатов и сохранить здоровье на долгие годы.
Декретный отпуск – время, которое каждая женщина проводит по-своему. Важно заботиться о ребенке, но не стоит забывать и о себе! Как сохранить форму, ухаживать за собой и быть счастливой мамой расскажет книга Олеси Трефиловой. Узнайте, как восстановиться после кесарева сечения, следить за питанием, подобрать физическую нагрузку и найти время для себя. Скачайте бесплатную тетрадь по восстановлению после родов на сайте pohudetvdekrete.ru и начните работать над собой уже сейчас!
В своем эссе авторы рассматривают уникальное явление - игру в мяч, возникшую в индейских культурах Месоамерики. Они освещают происхождение и историю этой игры, разновидности, снаряжение игроков, а также известные стадионы. Особое внимание уделено ритуальным аспектам соревнований у майя и ацтеков. На обложке представлен фрагмент фрески Х. Монроя из музея "Центр интерпретации Гуачимонтонес" в Теучитлане (шт. Халиско).
Эта игра не просто спортивное соревнование, а целый культурный феномен, который привлекает внимание исследователей и любителей истории. Ведь каждый аспект игры в мяч - от оборудования игроков до самого процесса игры - отражает многовековую традицию и дух индейских племен.
Книга предлагает разнообразные варианты игры "Вышибалы", которая является одной из самых популярных игр среди детей. В основном варианте игры два игрока бросают мяч в остальных участников, пытаясь выбить их из игры. В пособии представлено более сотни вариантов игры, включая использование "свечек" - мячей, пойманных с лёта. Автор рекомендует детям познакомиться хотя бы с несколькими вариантами, чтобы разнообразить свои игры и сделать их более интересными.
Эта книга раскрывает секреты техник удушающих приемов и защиты от них, которые применялись спецназом КГБ. Изучение этого раздела позволяет овладеть полным арсеналом техник рукопашного боя. Приобретите знания о "запрещенных" техниках удушающих приемов и научитесь побеждать сильнейших противников. Подготовьтесь к боям без правил и реальным поединкам, где ваше превосходство будет неоспоримо.
Лионель Месси - история футбольного гения из Росарио. Энциклопедия, рассказывающая о великих достижениях и успешной карьере аргентинского футболиста. Узнайте о его детстве, первых успехах, победах в Лиге Чемпионов, "Золотом мяче" и других знаковых моментах карьеры. Читайте о Месси - обладателе множества рекордов и титулов, чье имя стало синонимом футбольного мастерства.
Веломарафон «Париж – Брест – Париж» - это легендарное событие, которое собирает в себе велолюбителей со всего мира уже более 130 лет. Участники преодолевают 1200 километров за 90 часов, демонстрируя свою целеустремленность, выносливость и самоконтроль. В это время на трассе царит дух товарищества, но каждый участник также борется с собой и своими силами.
Марафон представляет собой настоящее испытание как физической, так и духовной выносливости. Мы наблюдали за тем, как сильнейшие уверенно движутся вперед, несмотря на усталость, и как те, кто на пределе, борются за каждый километр. К сожалению, не обошлось и без тех, кто вынужден был сойти с дистанции по разным причинам - это тоже часть спортивного вызова. Но страсть и решимость каждого участника сделали это событие захватывающим и незабываемым.
Новая книга о трансформации тела: уникальная информация о системе Вейдера, рейтинге мышечных групп и типах строения для новичков. Никогда не слышанная информация о натуралах и тренировках по типам. Не упустите возможность познакомиться с этими и многими другими темами в нашей книге!
В книге Владимира Кулебы "Футбольная героика" собраны 30 захватывающих новелл-историй о выдающихся футболистах - как из прошлого, так и из современности. Автор вводит читателя в мир футбольных баталий, драматических поворотов событий и жизненных историй спортсменов, которые неизменно вдохновляют и учат. Книга заинтересует не только любителей футбола, но и тех, кто ценит мудрость и философию спорта. Узнайте, какие подвиги совершили футболисты английского происхождения, как побеждала дочь датского игрока в борьбе за жизнь, и какую борьбу вел Джордж Бест со своими демонами. Погружайтесь в истории великих игроков и познайте мудрость, которую приносит футбол - игра, которая учит жизни.
Строки Юрия Акулова воспевают прыжки на батуте, отражая блеск олимпийского спорта. Эта тема стала особенно значимой для автора, так как его земляки, Олег Гаврилович и Лидия Николаевна Запорожченко, являются заслуженными мастерами в прыжках на батуте. Благодаря их усилиям и труду, они поднялись на вершину спортивного мира, завоевав все возможные награды. Семья Запорожченко уже более двух десятков лет воспитывает юных батутистов, которые с гордостью представляют нашу страну на международных аренах. Их успехи в этом виде спорта превзошли все ожидания, и справедливо им принадлежат звания победителей.
Эта уникальная книга погружает читателя в мир спорта с неожиданной перспективы, рассматривая различные средства, разрешенные и запрещенные, которые используются спортсменами. Автор открывает читателям глаза на проблему, о которой конечно же все знают, но редко говорят вслух. Книга предоставляет возможность самостоятельно мыслить и анализировать, насколько прием таких средств может быть обоснованным для достижения спортивных целей. Вдохновитесь и узнайте больше о спортивной этике и допинге.
Эта книга раскрывает Великую тайну Гармонии, которую пытались постичь великие умы человечества на протяжении тысячелетий. Уникальная ценность Гармонии для человека разъясняется здесь подробно и понятно. Ответ на вопрос "Что такое Гармония?" вас не оставит равнодушными. После прочтения книги, вы сможете лучше понять и простить окружающих, а также научиться разбираться в людях, превратившись в настоящих профессионалов в этом деле. Таким образом, вы сможете уверенно держать руку на пульсе времени, в котором мы живем.
