Состояния и явления психики читать онлайн бесплатно - страница 15

Книга рассказывает о двух героях - Андрее и Максиме, которые отмечают свои юбилеи. Автор посвящает им поэтические строки, описывая их качества и достижения. Андрей символизирует вечную дорогу жизни и волей, мудростью и добротой преодолевает все трудности. Максим является образцом верности и смелости, его задачи всегда под силу, и никто не может встать на его пути. Книга призывает к дружбе и поддержке друг друга, а также к преданности и служению Родине.

Причин наступления депрессии может быть немало, но ее последствия всегда приводят к тяжелым последствиям - отсутствию сил и интереса к жизни. Чтобы избавиться от этого недуга, необходимо изменить привычки, связанные с нашим эмоциональным состоянием, и освоить новые навыки. Как это сделать? Вам поможет опытный психотерапевт Ричард О'Коннор и его программа по преодолению депрессии. Он разработал ключевые правила, которые помогут вам вернуться к радости жизни и контролю над ней. Знакомьтесь с этими правилами и трансформируйте свою жизнь. В CrossReads вы также найдете полезные идеи из популярных книг, которые помогут вам сэкономить время и выбрать только самое лучшее.

В эту уникальную компиляцию включены самые востребованные и полезные практические руководства по мастерству общения. Талантливые авторы этих книг - настоящие мастера коммуникации, обладающие уникальными методиками, которыми они делаются в этом издании, их секретами успеха в установлении и поддержании качественных взаимоотношений, решении конфликтов и эффективной работы со сложными личностями. В этой новой версии, которая доступна в формате PDF A4, вы сможете ознакомиться с оригинальным дизайном и издательским макетом книги. Наше издание также будет содержать дополнительные бонусы и рекомендации от команды экспертов по коммуникации, которые помогут вам лучше понять и применить материалы, представленные в книге, в реальной жизни. Не упустите возможность получить этот уникальный и полезный сборник, который станет вашим незаменимым помощником в повседневных коммуникационных ситуациях.

Три представленные в этой удивительной книге истории перенесут вас в невероятный мир загадочных и неизведанных возможностей, присутствующих в каждом из нас. Великолепно описанные художественными образами, эти рассказы создают отдельные уникальные миры, скрывающие в себе силу и потенциал для превращения нашей жизни.

Первая часть книги - это сборник реальных историй, которые проливают свет на удивительное явление Намерения. Они подтверждают, что мы способны влиять на события и привлекать то, чего желаем и чего верим достойными.

Вторая часть погрузит вас в фантастическое пространство многовариантной реальности, где герои рассказов научат вас использовать техники Рефрейминга для изменения вашей жизни. Вы узнаете, как осознанно переоценивать негативные ситуации и превращать их в возможности для личного роста и преображения.

Третья часть - настоящее художественное произведение, которое зрительно изображает силу внутренних преобразований. Все это позволит вам понять, как ключевую роль в д...

Дэниел Гоулман, мировоизвестный автор бестселлера "Эмоциональный интеллект", решился сотрудничать с известным духовным учителем нашего времени Цокньи Ринпоче, чтобы донести до всего мира, каким образом медитация может помочь достичь эмоциональной устойчивости. Как и основатель теории эмоционального интеллекта, Дэниел Гоулман сам практикует медитацию уже много лет. Он использует результаты своих научных исследований в качестве подтверждения того, что медитация является важным и эффективным способом достижения спокойствия и преодоления трудностей.

Книга предлагает различные практики, которые помогут вам:
- Справиться с навязчивыми мыслями;
- Понять свои психоэмоциональные шаблоны и избавиться от них;
- Найти внутреннюю устойчивость, ощущение поддержки и безопасности.

Читая эту книгу, вы научитесь управлять своими эмоциональными состояниями и почувствуете уверенность и спокойствие. Это вдохновляющее практическое руководство поможет вам противостоять стрессу и тревожности, а также поддер...

Депрессия является довольно распространенным и сложным состоянием, которое сопровождается различными эмоциональными проявлениями у человека. Изучение этого феномена потребовало усилий не только врачей и психологов, но также писателей и духовных лидеров. Авторы провели эмпирическое исследование, чтобы придти к более точному представлению о разных аспектах депрессии, известной как "черное зло". Их работа не только содержит описание этого серьезного патологического состояния, но и вносит значительный вклад в эффективное лечение.

Эта книга была написана доступным языком, чтобы быть понятной каждому, вне зависимости от их специальности. Тема депрессии затрагивает множество людей, поэтому эта работа может быть полезной не только в сфере научной медицины, но и для всех, кто интересуется этой проблематикой. Книга доступна в формате PDF A4, что облегчает ее использование и распространение.

Кроме описания разных аспектов депрессии, авторы также предлагают практические советы и схематический...

Приветствую! Мое имя Татьяна, и я являюсь практикующим психологом, специализирующимся на улучшении качества жизни и на построении психологического комфорта для клиентов. В данном контексте, я хотела бы представить вам мою уникальную рабочую тетрадь - "Методика гармонии". Это высокоэффективное упражнение, которое я лично разработала и активно применяю в повседневной жизни и в качестве инструмента для работы с клиентами.

Моя методика, представленная в этом воркбуке, сочетает в себе не только теоретические материалы, но и практические упражнения, которые помогут вам достичь по-настоящему неустойчивого спокойствия и силы, а также научат быстро справляться с тревожными состояниями без риска развития различных заболеваний.

Концепция "Методики гармонии" основана на принципе осознанности и техниках саморегуляции, которые позволят вам более глубоко понять свои эмоции и научиться контролировать их в различных ситуациях. Каждое упражнение в этом воркбуке специально разработано для того, чтобы...

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с неприятным беспокойством в желудке или ощущением биения сердца в груди во время тревожных моментов. Вполне естественно, что подобные психосоматические симптомы могут периодически возникать в нашем организме под воздействием различных стрессовых ситуаций. Однако, если мы на протяжении длительного времени подвергаемся сильному стрессу, это может привести к обострению серьезных заболеваний.

Гипнолог и практикующий психолог Артем Кирмичи проведет нам полезную беседу о том, как на самом деле работает психосоматика. Он расскажет нам о том, как отличить негативный стресс от полезного, как эмоции и чувства оказывают влияние на наше здоровье, а также о том, какие заболевания можно отнести к психосоматическим.

Кроме того, помимо теоретических знаний, автор представляет и практические рекомендации, которые помогут нам разрешить внутренние конфликты, преодолеть хронический стресс и избавиться от его физических проявлений. Также, стоит отметить, что данный...

Веками человечество было увлечено оккультными и религиозными практиками, и некоторые из древних верований, переданных нам до наших дней, до сих пор вызывают спекуляции и споры. Однако, возможно, в этих древних учениях скрыты потерянные истины? Книга "Лабиринты мироздания" открывает для нас таинственные области знания, где наука и мистика сливаются воедино. Она анализирует загадочные явления, которые часто причисляются к "сверхъестественному", с точки зрения современной науки. Книга раскрывает различные мифы парапсихологии и оккультизма, в то же время объясняя их биологическую и психологическую природу. Мы узнаем о таких явлениях, как "контакты со сверхъестественным", "видение ауры", "вне тела опыты", "сознательные сновидения" и многое другое. Книга представлена в формате a4.pdf, хранящем издательский макет, что делает ее удобной для чтения и изучения. Теперь каждый имеет возможность погрузиться в удивительный мир лабиринтов мироздания и раскрыть его загадки.

В этой уникальной книге "Нарциссизм: разоблачение и освобождение" Жан-Шарль Бушу, известный психоаналитик и психотерапевт, не только анализирует проявления нарциссизма, но и предлагает читателям надежные способы противостоять манипуляциям и навсегда освободиться от его угнетающего влияния.

Автор впечатляюще описывает, как нарциссы передвигаются по жизни, стремясь подчинить и подавить близких людей, имитируя дружелюбие и скрывая свою истинную природу. У них нет места для чувства вины, и они ревнуют и изменяют сами, не выносят критики, но непрестанно критикуют других. Они используют боль как оружие, чтобы контролировать своих близких.

Однако, благодаря этой книге, вы сможете защитить себя от таких отношений и избавиться от влияния нарцисса, даже если он уже взял над вами власть. Жан-Шарль Бушу, с присущей ему экспертизой, демонстрирует механизмы и проявления нарциссизма, а также его крайней формы - перверсии.

Этот уникальный и доступный пособие представляет примеры из реальной жизн...

В уникальной книге "Загадка разума: вскрытие причин самоубийства Артура" выдающийся американский специалист в области суицидологии, профессор Эдвин Шнейдман, углубляется в трагическую историю молодого 33-летнего Артура, который решил покончить с собой. Чтобы полностью осветить фон и понять все обстоятельства, побудившие этого талантливого и успешного мужчину совершить такой шокирующий шаг, Шнейдман проведет серию интервью с близкими к Артуру людьми.

В отличие от стандартных интервью, которые проводятся согласно протоколу, Шнейдман решил подойти к этому исследованию свободной формой, давая возможность родным и друзьям сами рассказать о своих впечатлениях и взаимоотношениях с Артуом. Он задает вопросы о том, какой Артур был, какие отношения он имел с окружающими и как можно было предотвратить его трагическую смерть.

Чтобы раскрыть глубинные причины, побудившие Артура совершить самоубийство, и выяснить, какие шаги могли бы спасти его жизнь, Шнейдман обратился к ведущим суицидологам стра...

Доктор Дэвид Бернс - всемирно признанный психиатр и ученый с богатым научным опытом. Его книга "Терапия настроения", выпущенная в 1980 году, получила широкое признание и стала бестселлером на платформе Amazon в категории литературы о профилактике и лечении расстройств настроения. Более 40 лет автор посвящал свое время исследованию депрессии и тревоги, уделяя более 40 000 часов терапии пациентам с серьезными нарушениями настроения.

В свете новейших данных и изменения в подходе к лечению депрессии, наступило время для нового издания знаменитой книги. Итак, предлагаем вашему вниманию самое последнее и дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 неповторимых техник, которые помогут вам преодолеть негативные мысли и связанную с ними тревогу и подавленное настроение. Эти новые методы помогут вам развить чувство счастья и позитивное отношение к себе и жизни.

Уникальное исследование и опыт Дэвида Бернса делают ег...

Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве и ищешь средства для преодоления этого состояния, то знай, что весь мир поддерживает тебя и готов помочь. Это главная и настоятельная мысль, которую нам хотелось бы подчеркнуть с самого начала книги «Преодоление самоубийственных мыслей у подростков». Хочу добавить из собственного опыта, что даже если сейчас все кажется безвыходным и никто не может понять твоего состояния, всегда найдется способ преодолеть темные мысли и стать снова счастливым.

Мысли о суициде посещают людей разного возраста и не являются ознаком слабости или отсутствия смелости. Они свидетельствуют лишь о том, что у нас бывает больно и тяжело. Однако не стоит отчаиваться, даже в самые сложные моменты, когда кажется, будто нет выхода. Наша книга основана на эффективной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и содержит множество упражнений, которые помогут тебе преодолеть темные мысли.

Внутри вы найдете реально работающие рекомендации, включая создание плана безоп...

Работа учителем – сложное и важное занятие. Каждый день педагоги сталкиваются с решением проблем учеников, а также с давлением, связанным с выполнением профессиональных стандартов. Это часто вызывает стресс, тревогу и выгорание. Кроме того, необходимо не забывать о взаимодействии с родителями, которые не всегда готовы понять позицию учителя и могут быть некорректны в общении. В таких условиях легко потерять вдохновение и веру в смысл своей работы.

Для поддержки учителей в их профессиональной деятельности, психолог и педагог Эми Л. Ева предлагает 52 эффективные практики – по одной на каждую неделю года. В книге представлены упражнения, идеи для размышлений и стратегии совместной работы с коллегами, которые помогут развить сострадание, осознанное внимание и психологическую устойчивость. Это поможет сохранить ощущение цели и вдохновение, чтобы каждый день ходить в школу с чувством уверенности в себе. Кроме того, эти методики помогут создать более позитивную атмосферу в школе и укрепить...

Синдром самозванца: осознай свою уникальность и достаточность

Это саммари – краткий обзор книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» Джессами Хибберд. В нем представлены суть, ключевые идеи, а также наглядные примеры и кейсы, помогающие понять и преодолеть данный синдром.

Синдром самозванца – это психологическое явление, при котором человек убежден, что его успехи достигнуты случайно, благодаря другим или удачному стечению обстоятельств. Он склонен верить, что он не настолько умён и талантлив, как его окружающие думают. Боязнь быть разоблаченным и стыд от каждой неудачи отравляют жизнь таких людей, приводят к постоянной тревоге, предрасполагают к болезням и разрушают карьеру и отношения.

Джессами Хибберд, клинический психолог и доктор наук, освещает причины этого явления, раскрывает мифы, на которых основан синдром самозванца, и предлагает эффективные инструменты, помогающие справиться с ним. В центре её подхода лежат работа с ошибочными мыслями и вероу...

Болезни не возникают на пустом месте. Их причиной обычно становятся внезапные, острые, стрессовые ситуации, которые вызывают пагубные изменения в организме. Многие из нас сталкиваются с этими шоковыми событиями и страдают от последствий, вплоть до развития онкологии.

Однако, весьма любопытно, что мастер провокативной психотерапии и специалист по психосоматике Михаил Филяев находит свое призвание в работе с этими проблемами. Оказывается, на его приемах происходят настоящие чудеса – люди излечиваются от смертельных болезней, находят смысл жизни и полностью переосмысливают свои судьбы.

Эта книга, написанная Михаилом Филяевым, является настоящим открытием в области психосоматики. Она перевернет ваше представление о том, как на самом деле работает психосоматическое влияние на наше здоровье, и даст вам мощные инструменты для избавления от болезней.

Внутри страниц этой книги вы найдете не только теоретические знания о связи между психическим и физическим состоянием, но и практические упра...

Страх, это тот злокозненный персонаж, который так часто отравляет нашу жизнь и ставит под сомнение все наши амбиции и радости. Мы не должны смириться с его присутствием, а наоборот, выбрать путь отважных и смелых. Наша жизнь заслуживает лучшего, и мы можем избавиться от страха и навсегда забыть о его влиянии на наши поступки и решения.

На помощь нам приходит эта уникальная книга, которая не только вдохновляет и мотивирует, но и пропитана историей персональных побед и методами внутренней трансформации. Она обращает к нам с призывом, чтобы мы стремились к нашему истинному "я", осуществляли свои мечты и наслаждались каждым моментом жизни.

В мире полном страха, самое худшее, что мы можем сделать, это поддаться этому ощущению и доверить ему свое будущее. Наша судьба не должна зависеть от страха, она должна определяться нашими желаниями и стремлениями. Радость и исполнение в жизни достигаются только теми, кто отвергает страх и идет вперед, несмотря ни на что.

Так что давайте выберем путь...

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из величайших ученых ХХ столетия. Ученик Зигмунда Фрейда, Юнг стал основоположником аналитической психологии и психотерапии, принесшей многочисленные открытия и вклады в науку.

В книге, которая представляет собой масштабный сборник статей, Карл Густав Юнг рассматривает истоки мировых военных конфликтов, охвативших Европу в первой половине и средине ХХ века. В своих исследованиях Юнг обращается к психологическому кризису, который сформировался в коллективном бессознательном нации и народов, считая его одной из причин таких конфликтов. Особенно интересным считается его анализ коллективного бессознательного Германии, страны, инициировавшей две мировые войны. Юнг также предсказывает, как коллективный комплекс вины может повлиять на моральный климат всей Европы в будущем.

Помимо этого, в сборник включены статьи, посвященные различным проблемам современности. Юнг обдумывает социальные...

В современном мире, где успех имеет важное значение, многие одинокие люди сталкиваются с чувством неудачников. Без ощущения поцелуя, касания, обнимашек или рукопожатия, они не имеют друзей и остаются девственниками, описывая себя так на форумах для инцелов - мужчин, которые отчаялись найти пару. Мечтая о перемене, они иронизируют над обществом, некоторые даже сталкиваются с дилеммой - ненавидеть женщин или себя. И некоторые из них выбирают путь мщения, взявшись за оружие.

Один из практикующих шведских психиатров, Стефан Краковски, в своей книге "Инцелы", приоткрывает дверь в этот загадочный мир. Он ведет интервью с инцелами, исследует кризис мужественности и изучает связь между радикальными одиночками и ультраправыми движениями, чтобы найти ответы на важные вопросы: что приводит к такому состоянию? Как опасны они для общества? И что мы можем сделать, чтобы облегчить их страдания, пока еще не слишком поздно?

Загрузить издательский макет книги в формате PDF A4 можно ниже. Такой формат...

Агент ФБР Роберт К. Ресслер, смелый и отважный, ставший свидетелем лиц к лицу с самыми ужасными убийцами в Америке, изучил их психологию, научился распознавать монстров, скрывающихся в наших рядах, и отправлять их за решетку. Неоценимую помощь он получал от улик, оставленных на месте преступления, а также от создания психологических портретов убийц – от их предпочтения жертв до манеры убийства и более чем странных сувениров, которые они сохраняли в память об акте. Ресслер провел множество интервью с заключенными и изучил невероятные истории от безликих убийц, включая Теда Банди, Джона Уэйна Гейси и Эдмунда Кемпера. Присоединяйтесь к Роберту К. Ресслеру, книга "Охота на психопатов" будет вашим проводником в ужасающий, но захватывающий мир самых опасных маньяков. В формате PDF A4 доступен макет книги, весьма качественный и требующий немедленного прочтения.