Состояния и явления психики читать онлайн бесплатно - страница 15

В современном обществе есть явное изменение в поведении людей, что часто не приводит к положительным последствиям. Устоявшиеся моральные принципы и ценности становятся субъективными, что приводит к подмыванию моральных границ и формированию "новой нормальности". Эти процессы очень хорошо прослеживаются в практике психолога, к которому обращаются герои новелл, чтобы получить помощь и совет в сложных ситуациях, с которыми они столкнулись. В своей работе автор пытается исследовать и уяснить новую типологию моральных принципов, представить различные варианты развития их судьбы и помочь героям выбрать оптимальные пути и достойное поведение.

Уникальная информация:
Для каждой новеллы автор приводит разные положительные моральные принципы и ценности, которые могут помочь героям преодолеть сложности и добиться успеха. Он также обращает внимание на важность эмоционального развития и самоанализа, чтобы принимать осознанные решения в соответствии с собственными ценностями.

Ты или твой знакомый подросток, наверняка, хотят избавиться от бесконечных тревожных мыслей и перестать углубляться в негативные эмоции. Я знаю идеальное решение для вас - книга, способная изменить вашу жизнь в лучшую сторону! В ней я собрал проверенные и доказанные на практике стратегии, которые помогут подросткам справиться с тревогой и почувствовать себя более уверенно уже сейчас.

Учитывая особенности «цифрового поколения», я предоставляю информацию в формате, который легко воспринимается молодёжью из разных источников. В книге вы найдете ответы на такие вопросы, как:

- Что такое тревога и почему подростки часто с ней сталкиваются?
- Какие стратегии помогут преодолеть тревогу и панику?
- Есть ли способ полностью прекратить боязнь и панические атаки?
- Как перестать бояться своей собственной тревоги?
- Как улаживать беспокойный ум и сделать его более уравновешенным?

Более того, я решил предоставить эту уникальную книгу в формате PDF A4, чтобы вы могли наслаждаться её содержимым в...

Шизофрения, абьюз, сексуальное насилие и наркотики – этот опасный коктейль перевернул жизнь Гэлвинов с ног на голову. Их история похожа на ад и страшный фильм ужасов, где шестеро больных братьев страшат остальную семью своими необузданными действиями. Узнайте, как распознать первые симптомы шизофрении, как ранее протекала лечение и диагностика этого заболевания, а также какие изменения произошли за последние десятилетия. В нашем шокирующем расследовании, основанном на реальной истории семьи, мы раскрываем проблему отношения общества и медицины к психическим недугам. Наше подробное резюме книги "Что-то не так с Гэлвинами" составлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Узнайте ключевые идеи этого бестселлера и погрузитесь в мир книг, где каждая может изменить ваше представление о реальности!

Эта книга - уникальный набор практических инструментов для всех, кто хочет эмоционально выздороветь. Независимо от того, страдаете ли вы от стресса, болезненных чувств или неприятных воспоминаний, эта книга поможет вам улучшить качество вашей жизни. Автором является опытный клинический психолог Сэм Акбар, который сумел накопить ценный опыт работы с людьми в кризисных ситуациях за свою 10-летнюю карьеру.

В этой книге вы найдете полезные техники терапии принятия и ответственности, а также научитесь вести диалог с собой на разных голосах. Вы узнаете, как стать небом для себя, открыть собственный кинотеатр в своей голове и научиться справляться с эмоциональными штормами, бросая якорь в нужное время.

Эти упражнения помогут улучшить ваше эмоциональное состояние, побороть синдром самозванца и выгорание, избавиться от вредных установок и зависимости от мнения окружающих. В результате вы получите необходимый ресурс для жизни, о которой мечтаете.

Эта книга предназначена для всех, кто испытыва...

"Виктор Мидс и Оскар Верпорт - два талантливых художника и мага, обладающих уникальными навыками иллюзионистов. Их захватывающее и увлекательное телешоу на голландском телевидении стало настоящим хитом. В рамках этой книги, эти два великих исследователя искусства иллюзий раскрывают свои секреты, перенося нас в захватывающий мир человеческого сознания.

Используя знания из области психологии, медицины и мастерство рук, Виктор и Оскар буквально трансформируют наше представление о том, как работает наш мозг. С помощью 101 потрясающей иллюзии и увлекательных экспериментов, они позволят нам убедиться в реальности обмана, в котором мы все принимаем участие, независимо от того, осознаем это или нет.

Мы раскроем секреты того, как наше сознание вносит изменения в то, что мы относимся к реальности. Вы сможете узнать, как происходит "поричттаь, нпаиремр, ткаой ткест" и, самое интересное, научитесь выполнять умопомрачительные трюки для своих зрителей. Эта книга откроет вам завесу над природой илл...

Книга рассказывает о двух героях - Андрее и Максиме, которые отмечают свои юбилеи. Автор посвящает им поэтические строки, описывая их качества и достижения. Андрей символизирует вечную дорогу жизни и волей, мудростью и добротой преодолевает все трудности. Максим является образцом верности и смелости, его задачи всегда под силу, и никто не может встать на его пути. Книга призывает к дружбе и поддержке друг друга, а также к преданности и служению Родине.

Причин наступления депрессии может быть немало, но ее последствия всегда приводят к тяжелым последствиям - отсутствию сил и интереса к жизни. Чтобы избавиться от этого недуга, необходимо изменить привычки, связанные с нашим эмоциональным состоянием, и освоить новые навыки. Как это сделать? Вам поможет опытный психотерапевт Ричард О'Коннор и его программа по преодолению депрессии. Он разработал ключевые правила, которые помогут вам вернуться к радости жизни и контролю над ней. Знакомьтесь с этими правилами и трансформируйте свою жизнь. В CrossReads вы также найдете полезные идеи из популярных книг, которые помогут вам сэкономить время и выбрать только самое лучшее.

В эту уникальную компиляцию включены самые востребованные и полезные практические руководства по мастерству общения. Талантливые авторы этих книг - настоящие мастера коммуникации, обладающие уникальными методиками, которыми они делаются в этом издании, их секретами успеха в установлении и поддержании качественных взаимоотношений, решении конфликтов и эффективной работы со сложными личностями. В этой новой версии, которая доступна в формате PDF A4, вы сможете ознакомиться с оригинальным дизайном и издательским макетом книги. Наше издание также будет содержать дополнительные бонусы и рекомендации от команды экспертов по коммуникации, которые помогут вам лучше понять и применить материалы, представленные в книге, в реальной жизни. Не упустите возможность получить этот уникальный и полезный сборник, который станет вашим незаменимым помощником в повседневных коммуникационных ситуациях.

Три представленные в этой удивительной книге истории перенесут вас в невероятный мир загадочных и неизведанных возможностей, присутствующих в каждом из нас. Великолепно описанные художественными образами, эти рассказы создают отдельные уникальные миры, скрывающие в себе силу и потенциал для превращения нашей жизни.

Первая часть книги - это сборник реальных историй, которые проливают свет на удивительное явление Намерения. Они подтверждают, что мы способны влиять на события и привлекать то, чего желаем и чего верим достойными.

Вторая часть погрузит вас в фантастическое пространство многовариантной реальности, где герои рассказов научат вас использовать техники Рефрейминга для изменения вашей жизни. Вы узнаете, как осознанно переоценивать негативные ситуации и превращать их в возможности для личного роста и преображения.

Третья часть - настоящее художественное произведение, которое зрительно изображает силу внутренних преобразований. Все это позволит вам понять, как ключевую роль в д...

Дэниел Гоулман, мировоизвестный автор бестселлера "Эмоциональный интеллект", решился сотрудничать с известным духовным учителем нашего времени Цокньи Ринпоче, чтобы донести до всего мира, каким образом медитация может помочь достичь эмоциональной устойчивости. Как и основатель теории эмоционального интеллекта, Дэниел Гоулман сам практикует медитацию уже много лет. Он использует результаты своих научных исследований в качестве подтверждения того, что медитация является важным и эффективным способом достижения спокойствия и преодоления трудностей.

Книга предлагает различные практики, которые помогут вам:
- Справиться с навязчивыми мыслями;
- Понять свои психоэмоциональные шаблоны и избавиться от них;
- Найти внутреннюю устойчивость, ощущение поддержки и безопасности.

Читая эту книгу, вы научитесь управлять своими эмоциональными состояниями и почувствуете уверенность и спокойствие. Это вдохновляющее практическое руководство поможет вам противостоять стрессу и тревожности, а также поддер...

Депрессия является довольно распространенным и сложным состоянием, которое сопровождается различными эмоциональными проявлениями у человека. Изучение этого феномена потребовало усилий не только врачей и психологов, но также писателей и духовных лидеров. Авторы провели эмпирическое исследование, чтобы придти к более точному представлению о разных аспектах депрессии, известной как "черное зло". Их работа не только содержит описание этого серьезного патологического состояния, но и вносит значительный вклад в эффективное лечение.

Эта книга была написана доступным языком, чтобы быть понятной каждому, вне зависимости от их специальности. Тема депрессии затрагивает множество людей, поэтому эта работа может быть полезной не только в сфере научной медицины, но и для всех, кто интересуется этой проблематикой. Книга доступна в формате PDF A4, что облегчает ее использование и распространение.

Кроме описания разных аспектов депрессии, авторы также предлагают практические советы и схематический...

Приветствую! Мое имя Татьяна, и я являюсь практикующим психологом, специализирующимся на улучшении качества жизни и на построении психологического комфорта для клиентов. В данном контексте, я хотела бы представить вам мою уникальную рабочую тетрадь - "Методика гармонии". Это высокоэффективное упражнение, которое я лично разработала и активно применяю в повседневной жизни и в качестве инструмента для работы с клиентами.

Моя методика, представленная в этом воркбуке, сочетает в себе не только теоретические материалы, но и практические упражнения, которые помогут вам достичь по-настоящему неустойчивого спокойствия и силы, а также научат быстро справляться с тревожными состояниями без риска развития различных заболеваний.

Концепция "Методики гармонии" основана на принципе осознанности и техниках саморегуляции, которые позволят вам более глубоко понять свои эмоции и научиться контролировать их в различных ситуациях. Каждое упражнение в этом воркбуке специально разработано для того, чтобы...

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с неприятным беспокойством в желудке или ощущением биения сердца в груди во время тревожных моментов. Вполне естественно, что подобные психосоматические симптомы могут периодически возникать в нашем организме под воздействием различных стрессовых ситуаций. Однако, если мы на протяжении длительного времени подвергаемся сильному стрессу, это может привести к обострению серьезных заболеваний.

Гипнолог и практикующий психолог Артем Кирмичи проведет нам полезную беседу о том, как на самом деле работает психосоматика. Он расскажет нам о том, как отличить негативный стресс от полезного, как эмоции и чувства оказывают влияние на наше здоровье, а также о том, какие заболевания можно отнести к психосоматическим.

Кроме того, помимо теоретических знаний, автор представляет и практические рекомендации, которые помогут нам разрешить внутренние конфликты, преодолеть хронический стресс и избавиться от его физических проявлений. Также, стоит отметить, что данный...

Веками человечество было увлечено оккультными и религиозными практиками, и некоторые из древних верований, переданных нам до наших дней, до сих пор вызывают спекуляции и споры. Однако, возможно, в этих древних учениях скрыты потерянные истины? Книга "Лабиринты мироздания" открывает для нас таинственные области знания, где наука и мистика сливаются воедино. Она анализирует загадочные явления, которые часто причисляются к "сверхъестественному", с точки зрения современной науки. Книга раскрывает различные мифы парапсихологии и оккультизма, в то же время объясняя их биологическую и психологическую природу. Мы узнаем о таких явлениях, как "контакты со сверхъестественным", "видение ауры", "вне тела опыты", "сознательные сновидения" и многое другое. Книга представлена в формате a4.pdf, хранящем издательский макет, что делает ее удобной для чтения и изучения. Теперь каждый имеет возможность погрузиться в удивительный мир лабиринтов мироздания и раскрыть его загадки.

В этой уникальной книге "Нарциссизм: разоблачение и освобождение" Жан-Шарль Бушу, известный психоаналитик и психотерапевт, не только анализирует проявления нарциссизма, но и предлагает читателям надежные способы противостоять манипуляциям и навсегда освободиться от его угнетающего влияния.

Автор впечатляюще описывает, как нарциссы передвигаются по жизни, стремясь подчинить и подавить близких людей, имитируя дружелюбие и скрывая свою истинную природу. У них нет места для чувства вины, и они ревнуют и изменяют сами, не выносят критики, но непрестанно критикуют других. Они используют боль как оружие, чтобы контролировать своих близких.

Однако, благодаря этой книге, вы сможете защитить себя от таких отношений и избавиться от влияния нарцисса, даже если он уже взял над вами власть. Жан-Шарль Бушу, с присущей ему экспертизой, демонстрирует механизмы и проявления нарциссизма, а также его крайней формы - перверсии.

Этот уникальный и доступный пособие представляет примеры из реальной жизн...

В уникальной книге "Загадка разума: вскрытие причин самоубийства Артура" выдающийся американский специалист в области суицидологии, профессор Эдвин Шнейдман, углубляется в трагическую историю молодого 33-летнего Артура, который решил покончить с собой. Чтобы полностью осветить фон и понять все обстоятельства, побудившие этого талантливого и успешного мужчину совершить такой шокирующий шаг, Шнейдман проведет серию интервью с близкими к Артуру людьми.

В отличие от стандартных интервью, которые проводятся согласно протоколу, Шнейдман решил подойти к этому исследованию свободной формой, давая возможность родным и друзьям сами рассказать о своих впечатлениях и взаимоотношениях с Артуом. Он задает вопросы о том, какой Артур был, какие отношения он имел с окружающими и как можно было предотвратить его трагическую смерть.

Чтобы раскрыть глубинные причины, побудившие Артура совершить самоубийство, и выяснить, какие шаги могли бы спасти его жизнь, Шнейдман обратился к ведущим суицидологам стра...

Доктор Дэвид Бернс - всемирно признанный психиатр и ученый с богатым научным опытом. Его книга "Терапия настроения", выпущенная в 1980 году, получила широкое признание и стала бестселлером на платформе Amazon в категории литературы о профилактике и лечении расстройств настроения. Более 40 лет автор посвящал свое время исследованию депрессии и тревоги, уделяя более 40 000 часов терапии пациентам с серьезными нарушениями настроения.

В свете новейших данных и изменения в подходе к лечению депрессии, наступило время для нового издания знаменитой книги. Итак, предлагаем вашему вниманию самое последнее и дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 неповторимых техник, которые помогут вам преодолеть негативные мысли и связанную с ними тревогу и подавленное настроение. Эти новые методы помогут вам развить чувство счастья и позитивное отношение к себе и жизни.

Уникальное исследование и опыт Дэвида Бернса делают ег...

Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве и ищешь средства для преодоления этого состояния, то знай, что весь мир поддерживает тебя и готов помочь. Это главная и настоятельная мысль, которую нам хотелось бы подчеркнуть с самого начала книги «Преодоление самоубийственных мыслей у подростков». Хочу добавить из собственного опыта, что даже если сейчас все кажется безвыходным и никто не может понять твоего состояния, всегда найдется способ преодолеть темные мысли и стать снова счастливым.

Мысли о суициде посещают людей разного возраста и не являются ознаком слабости или отсутствия смелости. Они свидетельствуют лишь о том, что у нас бывает больно и тяжело. Однако не стоит отчаиваться, даже в самые сложные моменты, когда кажется, будто нет выхода. Наша книга основана на эффективной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и содержит множество упражнений, которые помогут тебе преодолеть темные мысли.

Внутри вы найдете реально работающие рекомендации, включая создание плана безоп...

Работа учителем – сложное и важное занятие. Каждый день педагоги сталкиваются с решением проблем учеников, а также с давлением, связанным с выполнением профессиональных стандартов. Это часто вызывает стресс, тревогу и выгорание. Кроме того, необходимо не забывать о взаимодействии с родителями, которые не всегда готовы понять позицию учителя и могут быть некорректны в общении. В таких условиях легко потерять вдохновение и веру в смысл своей работы.

Для поддержки учителей в их профессиональной деятельности, психолог и педагог Эми Л. Ева предлагает 52 эффективные практики – по одной на каждую неделю года. В книге представлены упражнения, идеи для размышлений и стратегии совместной работы с коллегами, которые помогут развить сострадание, осознанное внимание и психологическую устойчивость. Это поможет сохранить ощущение цели и вдохновение, чтобы каждый день ходить в школу с чувством уверенности в себе. Кроме того, эти методики помогут создать более позитивную атмосферу в школе и укрепить...

Синдром самозванца: осознай свою уникальность и достаточность

Это саммари – краткий обзор книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» Джессами Хибберд. В нем представлены суть, ключевые идеи, а также наглядные примеры и кейсы, помогающие понять и преодолеть данный синдром.

Синдром самозванца – это психологическое явление, при котором человек убежден, что его успехи достигнуты случайно, благодаря другим или удачному стечению обстоятельств. Он склонен верить, что он не настолько умён и талантлив, как его окружающие думают. Боязнь быть разоблаченным и стыд от каждой неудачи отравляют жизнь таких людей, приводят к постоянной тревоге, предрасполагают к болезням и разрушают карьеру и отношения.

Джессами Хибберд, клинический психолог и доктор наук, освещает причины этого явления, раскрывает мифы, на которых основан синдром самозванца, и предлагает эффективные инструменты, помогающие справиться с ним. В центре её подхода лежат работа с ошибочными мыслями и вероу...