
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с неприятным беспокойством в желудке или ощущением биения сердца в груди во время тревожных моментов. Вполне естественно, что подобные психосоматические симптомы могут периодически возникать в нашем организме под воздействием различных стрессовых ситуаций. Однако, если мы на протяжении длительного времени подвергаемся сильному стрессу, это может привести к обострению серьезных заболеваний.
Гипнолог и практикующий психолог Артем Кирмичи проведет нам полезную беседу о том, как на самом деле работает психосоматика. Он расскажет нам о том, как отличить негативный стресс от полезного, как эмоции и чувства оказывают влияние на наше здоровье, а также о том, какие заболевания можно отнести к психосоматическим.
Кроме того, помимо теоретических знаний, автор представляет и практические рекомендации, которые помогут нам разрешить внутренние конфликты, преодолеть хронический стресс и избавиться от его физических проявлений. Также, стоит отметить, что данный уникальный материал доступен в формате PDF A4, что обеспечивает удобство его использования.
В итоге, мы получаем не только уникальную информацию о психосоматике и последствиях стресса на наше тело, но и ценные рекомендации, помогающие нам активно проработать свои эмоциональные проблемы и улучшить наше здоровье.
Гипнолог и практикующий психолог Артем Кирмичи проведет нам полезную беседу о том, как на самом деле работает психосоматика. Он расскажет нам о том, как отличить негативный стресс от полезного, как эмоции и чувства оказывают влияние на наше здоровье, а также о том, какие заболевания можно отнести к психосоматическим.
Кроме того, помимо теоретических знаний, автор представляет и практические рекомендации, которые помогут нам разрешить внутренние конфликты, преодолеть хронический стресс и избавиться от его физических проявлений. Также, стоит отметить, что данный уникальный материал доступен в формате PDF A4, что обеспечивает удобство его использования.
В итоге, мы получаем не только уникальную информацию о психосоматике и последствиях стресса на наше тело, но и ценные рекомендации, помогающие нам активно проработать свои эмоциональные проблемы и улучшить наше здоровье.
Читать бесплатно онлайн Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс - Артём Кирмичи
Вам может понравиться:
- Осколки времени - Юрий Соленюк
- Невротический материал - Зоя Смешкова
- Манипуляторы среди нас: Как выявлять и защищаться - Артем Демиденко
- Моё пробуждение сознания. Описание личного опыта - Shela
- Аналитическая психология - Карл Юнг
- Фантомная боль - Лёля Буффон
- Из Сибири с любовью. Сборник стихов - Екатерина Бочарова
- Зулейка Грин: Я Носитель - Эльза Хибалова
- Осень жизни - Светлана Бережная
- Крест - Алексей Козырев