Существуют два вечных спутника человека, которые всегда рядом - боль и страх. Оба они играют важную роль в жизни каждого, научив умению разговаривать и работать с ними. Боль необходимо воспринимать как предупреждающий сигнал опасности, который помогает защитить себя от внешних и внутренних угроз. Книга может помочь людям, столкнувшимся с болями, разобраться в их сущности, научиться правильно интерпретировать их значение, а также узнать, как действовать, чтобы минимизировать их проявление и частоту. Автор также призывает не бояться боли, а использовать ее как урок и путь к пониманию себя и мира в целом.
Сюзан Форвард - автор семи мировых бестселлеров по психологии, анализирует природу эмоционального шантажа, мощного способа манипуляции, который часто используют наши близкие. В своей книге она предлагает пошаговую методику для выхода из этого порочного круга и восстановления здоровых отношений. В ней вы найдете 4 типа шантажистов, 17 рычагов давления и 112 примеров из реальной жизни. Узнайте, как вернуть отношения в здоровое русло и избавиться от манипуляций!
Уникальная книга раскрывает современные неврозы и дает практические советы по различным аспектам жизни. В ней представлены интересные иллюстрации из психотерапевтической практики, которые помогут вам понять корни проблем, избавиться от неврозов, преодолеть личностные кризисы, эффективно управлять временем, справляться со стрессом и улучшить навыки общения. Это пособие подходит для широкого круга читателей, желающих развивать личность и улучшить качество жизни.
"Избавление от самоубийственных мыслей: глубокие ответы от группы специалистов проекта «Победишь.ру»
Эта уникальная книга - результат многолетней работе специалистов и добровольцев, помогающих тысячам потенциальных самоубийц на проекте «Победишь.ру». В ней рассматриваются ключевые вопросы, беспокоящие людей в сложных ситуациях, и предлагаются глубокие, точные и интересные ответы, которые могут помочь понять и изменить истоки проблем, пересмотреть мировоззрение и начать новую главу в жизни. Это переиздание книги, ранее известной под названием «Самоубийство: ошибка или выход?», теперь с новым подходом и более обширной информацией."
Дополнительная информация: Чтобы избежать пагубных решений, важно обращаться за помощью к специалистам и не оставаться в одиночестве со своими проблемами. Помощь всегда доступна, и изменения в жизни могут начаться с простого разговора.
Книга "Истории длиной в стихотворенье" - это удивительное произведение о силе духа в борьбе с недугом и о стремлении человека понять и принять окружающий мир. В первой части книги представлены рассказы главной героини, во второй части - комментарии врача-психотерапевта. Автором этого произведения является Элина, чья поэтическая книга уже доступна для приобретения на платформе Литрес.
Эта книга, которую вы держите в руках, была создана Элиной недавно. Она вызвала восторженный отзыв от автора второй части, Алёны Шамрай, которая подчеркнула смелость и честность автора. Элина откровенно отразила все тонкости человеческих переживаний, что непременно будет полезно и вдохновляюще для тех, кто сталкивается с психологическими проблемами или психическими расстройствами. Э. Ракитская, член Союзов писателей Москвы, Израиля и Иерусалима, определенно рекомендует данное произведение как источник вдохновения и понимания.
Автор создал уникальную арт-терапевтическую методику "Развитие творческих способностей через интуитивное рисование", которая успешно применяется как с детьми и подростками, включая тех с особыми образовательными потребностями, так и с взрослыми. Методика основана на интуитивном подходе и стимулирует как осознанную, так и неосознанную деятельность мозга, способствуя всестороннему развитию личности. Такой подход отлично справляется с различными группами людей и является эффективным инструментом для раскрытия творческого потенциала и самовыражения.
Книга начинается с благодарностей автора, психоаналитика, своим пациентам - детям, их родителям, персоналу детских яслей и коллегам. После этого автор рассказывает, как началась его работа в детских яслях и о том, как важно быть живым, искренним и в хорошей форме при занятиях психоанализом. В рассказе также упоминаются важные люди, которые вдохновляли автора на написание книги и помогали ему в процессе работы над ней.
Танатотерапия - метод работы с человеческим существованием на разных уровнях. Эта терапия воздействует на телесное, психологическое, психосоматическое и экзистенциальное состояние человека. Она помогает решить четыре основные проблемы: проблему контроля, проблему контакта с окружающими, проблему сексуальности и проблему опоры. Танатотерапия основана на возвращении базового баланса и устойчивости человека, она воздействует на его механизмы саморегуляции. Такой подход помогает человеку освободиться от внутренних конфликтов и находить гармонию внутри себя и с внешним миром.
Павел Федоренко - эксперт в области борьбы с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он сам столкнулся со всеми проблемами изнутри и смог успешно справиться с ними. Если вы ищете решение для избавления от постоянных страданий, хотите наслаждаться каждым моментом жизни, желаете увидеть мир глазами здорового и счастливого человека, то вам необходимо обратить внимание на эту книгу. В ней содержится все, что поможет вернуться к здоровой и полноценной жизни. Не теряйте надежды, в этой книге вы найдете поддержку и понимание. 2-е издание уже доступно!
Эта уникальная книга исследует тему чувства вины и обращается к бессознательному уровню, где оно скрыто. В ней рассматриваются актуальные вопросы формирования, выгоды, и структуры чувства вины, предлагаются революционные подходы к его пониманию. Автор основывает свою работу на идеях кармического менеджмента Майкла Роуча, теории Потока Михая Чиксентмихая и собственной теории мотивационной провокации. В книге присутствует изобилие метафор, способствующих размышлениям и осознанию.
Эта книга создана для того, чтобы читатель мог прочувствовать и применить ее содержание, внести изменения в свою жизнь и освободиться от чувства вины. Необходимо работать с книгой, а не просто прочесть ее, чтобы последующие изменения касались вашего отношения к чувству вины. Таким образом, ключевое слово здесь – работа.
Под руководством автора читатель обязательно пересмотрит свое отношение к вине и откроет новые возможности для себя в жизни.
Книга "Тканевая терапия в работе с разными категориями клиентов" от Елены Тарариной представляет собой обширное исследование арт терапии, включающее ее роль в различных областях жизни. Автор раскрывает возможности тканевой терапии в арт коучинге, life коучинге, системно-семейной терапии и эстетотерапии. Техники, описанные в книге, ориентированы на практику, что способствует вовлечению клиентов и развитию их эмоционального интеллекта. Помимо этого, читатели найдут множество ценных идей для реализации своих научных, образовательных и исследовательских задач. Уникальность подхода автора заключается в его всестороннем рассмотрении тканевой терапии и ее роли в разнообразных областях человеческой деятельности.
Держите в руках уникальную книгу с резким ХАРАКТЕРОМ! Она откроет вам секреты смелости, решительности и максимальной эффективности в достижении ЧУЖИХ целей. Забудьте о собственных заботах и предоставьте свою жизнь во владение постороннему человеку - абсолютно бесплатно, безмолвно. Работайте для другого лучше, чем для самих себя - именно это нелепое поведение, именуемое САМОСАБОТАЖ, раскроет вам новый смысл жизни.
Это произведение заставит вас действовать. Вам больше никогда не удастся оставаться прежними. Страхи не будут преградой, а лишь толчком к действию. Забудьте о поиске вдохновения - оно всегда будет внутри вас. Больше не ориентируйтесь на мнение окружающих, перестаньте стремиться угодить им. Разрешите себе отдых без чувства вины, породите поток полезных идей и наслаждайтесь переменами в вашей жизни. Эта книга - ключ к вашему творчеству.
Пособие по арт-терапии: система упражнений и практик для развития психологической культуры
Предлагаемое научно-методическое пособие разработано на основе десятилетнего опыта работы Е. Тараринон в области практической арт-терапии. В нем содержится уникальная система упражнений, тестов и практик, которые доказано эффективны для развития психологической культуры у людей и повышения их психологического здоровья. Пособие предоставляет возможность использовать потенциал различных видов искусства для достижения психологического благополучия. Узнайте, как арт-терапия может помочь вам раскрыть свой внутренний мир и достичь гармонии с собой.
Песочная терапия – это уникальный метод работы с детьми и взрослыми, который позволяет погрузиться в мир детства и исследовать тайны бессознательного. Важным аспектом данного метода является специальная подготовка песочных терапевтов, которая обсуждается в книге Елены Тарариной. В ней представлен широкий спектр авторских методик, а также методик других арт-терапевтов, коллег и учеников, освещающих как теоретические, так и практические аспекты песочной терапии. Это пособие станет незаменимым ресурсом для всех, кто интересуется данной тематикой и стремится расширить свои знания в области арт-терапии.
Эта книга предназначена для практических психологов, социальных педагогов, а также для специалистов в области педагогики и других вспомогательных профессий. Она представляет собой результат 10-летнего опыта автора в области практической психологии и проведения тренингов по теме обид. Примеры, описанные в книге, были получены в процессе тренингов и консультаций, проводимых на базе творческой лаборатории "Восточно-украинская ассоциация арт-терапии" (cxid-art.org.ua). В ней вы найдете полезные советы и инструменты для работы с клиентами и студентами в данной области.
Ощущение тревоги и страха часто сопровождает нас в различных аспектах жизни, будь то сложности в отношениях, неуверенность в себе или просто стресс из-за ежедневных обязанностей. Но как можно преодолеть этот груз негативных эмоций и научиться управлять своим состоянием? "Убойные техники Stop stress" - это практическое руководство, которое поможет вам найти ответ на этот вопрос.
Автор предлагает рассмотреть основные векторы поведения в стрессовых ситуациях, выделить зону комфорта и научиться распознавать и управлять основными эмоциями. Кроме того, в книге представлены этапы проведения медитации и практические техники, которые помогут вам расслабиться и справиться с тревожностью.
Это руководство подойдет как для тех, кто впервые сталкивается со стрессом, так и для тех, кто уже имеет опыт работы с ним. После прочтения, вы сможете лучше понимать свои эмоции, укрепить психологическую стабильность и найти внутренний покой.
Не откладывайте на потом заботу о своем эмоциональном состоянии -...
В моей книге "Победа над депрессией: основные средства для борьбы с тоской" я рассматриваю тему, которая волнует многих людей. В свете моего опыта психотерапевта, я убежден, что депрессия в настоящее время занимает высокий процент среди населения. Это связано с различными факторами, включая стрессовые ситуации, истощающие психику человека. В моей книге я предлагаю основные средства для преодоления депрессии и тоски. Два ключевых раздела книги включают в себя информацию о том, как мысли влияют на наше настроение и как изменить свои установки и эмоции на путь к позитиву. Погружаясь в эти советы, читатель сможет лучше понять себя и обрести внутреннюю гармонию.
Книга по психологии человеческих взаимоотношений: уникальный гид от Эриха Берна
Эта книга - одна из ключевых в мире психологии, написанная Эрихом Берном. Система, представленная в ней, нацелена на освобождение от жизненных сценариев, которые могут влиять на наше поведение. Автор призывает нас перестать "играть" в отношениях, как сами с собой, так и с окружающими, и обрести настоящую свободу для личностного роста.
В книге читатель найдет множество полезных советов по пониманию природы человеческого общения, мотивации своих и чужих действий, а также причин возникновения конфликтов. Берн утверждает, что судьба каждого из нас формируется в раннем детстве, но взрослый человек способен осознать и контролировать ее, если появится такое желание.
Этот международный бестселлер повлек за собой настоящий "психологический бум" в нашей стране, показав миллионам людей, что психология может быть увлекательной и помогать понять себя и окружающих на новом уровне.
Уникальный текст для поисковых систем: "Мотивационное консультирование: желание измениться и двойственность человеческой природы. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника как фундаментальная работа метода. Ключевые навыки и конечная цель изменений. Классика в мире мотивационного консультирования."
Дополнительная информация: Метод мотивационного консультирования является эффективным инструментом для тех, кто стремится к изменениям в своей жизни. Новая доступная форма работы с мотивацией и ключевые принципы привлекают большое количество людей по всему миру. Эта книга стала не просто классикой, но и неотъемлемой частью работы всех специалистов в области психологии и консультирования.
Секрет успешных отношений – умение разрешать конфликты. В данном уникальном пособии представлено 127 эффективных стоп-фраз, способных помочь вам прекратить разногласия и наладить гармонию в отношениях. Автор книги - опытный семейный психотерапевт с 25-летним стажем, который проводит разбор более 60 реальных конфликтных ситуаций из своей практики.
Когда ваша ссора кажется безвыходной, а ваши отношения близки к краю, этот метод Нэнси Дрейфус станет вашим спасением. Предлагаемый автором магический инструмент поможет вам преодолеть конфликты и вернуть гармонию в ваши отношения с близкими людьми. Не откладывайте на потом - начните строить здоровые и крепкие отношения уже сегодня!
