
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Доктор Роберт Л. Лихи уже более двадцати пяти лет помогает людям победить волнение и беспокойство. Его книга известна во всем мире и содержит программу, включающую практичные советы и методы. В ней можно найти способы выявления глубинных причин тревоги, различия между продуктивной и непродуктивной тревогой, а также управление чувством времени и срочности, которые усиливают беспокойство. Книга также поможет сосредоточиться на возможностях, а не на неудачах, и освободит от тревоги, мешающей наслаждаться жизнью. Научитесь спокойно и уверенно решать жизненные вопросы и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, работой и самоутверждением. Не откладывайте жизнь на потом, начните жить прямо сейчас!
Читать бесплатно онлайн Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни - Роберт Лихи
Вам может понравиться:
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи
- Свобода от сожалений. Если бы я знал… - Роберт Лихи
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи
- Победи депрессию прежде, чем она победит тебя - Роберт Лихи
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой - Роберт Лихи
- Преодоление сопротивления в когнитивной терапии - Роберт Лихи
- Franny Glass – Заблуждение - Роберт Лихи
- Техники когнитивной психотерапии - Роберт Лихи
- Мастерство коммуникации - Александр Любимов
- Разорви шаблон! - Ричард Вайзман
- Дневник шизофренички - Маргерит Сешей
- Практическая психология - Галина Абрамова
- Учебник для Девочек с голубыми волосами - Елена Сухова
- Сверходаренный – поэтому несчастный :( Как использовать свой потенциал - Жанна Сио-Фашен
- 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская
- 100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская
- Система в другом мире. Том 2. По стопам пустоты - Сергей Махнев
- Любовь, байкеры и лингвистика - Алекс Левин-Арлев