Обучение релаксации и саморегуляции: методы и упражнения для детей и подростков
Необходимость обучения релаксации и саморегуляции представляет собой важнейший аспект психологической работы с детьми и подростками. Однако существует недостаток литературы, в которой были бы системно изложены различные подходы к этой теме. В данном издании автор предлагает упражнения, основанные на хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении и аутогенной тренировке.
В первой части книги рассматриваются особенности каждого метода и специфика их использования с детьми и подростками. Также представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части читателям предлагается авторский тренинг под названием «Я приветствую новый день».
Занимаясь релаксационной терапией, дети могут восстановить нервную систему, улучшить качество сна, снизить уровень тревожности и раздражительности, а также улучшить эмоциональную устойчивость и способность к концентрации внимания. Это также может привести к улучшению физиче...
"Метафорические карты: инструмент психологической работы для консультирования и психотерапии. Основные стратегии и принципы работы, методы и примеры. Новые авторские наборы карт: «Пути-дороги» и «Окна и двери». Для практических психологов и всех, кто интересуется внутренним миром человека."
В данной книге читатели смогут ознакомиться с различными методическими приемами и правилами работы с метафорическими картами, которые широко используются в работе с детьми и взрослыми. Кроме того, авторы представляют новые наборы карт, которые помогут лучше понять и взаимодействовать с собственными эмоциями и внутренним миром. Эта книга станет неотъемлемым помощником для практикующих психологов и всех, кто стремится познать глубины человеческой психики.
Книга об оказании психологической помощи детям с хроническими заболеваниями и их семьям. В ней рассматриваются глубинные психологические аспекты, влияние болезни на развитие детей разного возраста, процесс адаптации к трудной жизненной ситуации. Автор ставит перед собой цель помочь родителям поддерживать больного ребенка, уделять внимание себе, а в случае потери – найти в себе силы идти дальше. Книга содержит рекомендации для специалистов, родителей и врачей.
Каждый человек имеет свои пограничные способы реагирования, которые могут быть скрыты или проявляться под воздействием стресса. Такие способы могут превратиться в «пограничную организацию личности», оказываясь между невротиками и психотиками. Автор данной книги стремится понять структуру психики таких людей, анализируя условия и особенности их взаимодействия с миром и окружающими. На страницах первой части книги вы найдете феноменологический анализ формирования пограничных способностей и их влияние на жизнь, а во второй части - особенности психотерапевтической работы с такими клиентами. Эта книга предназначена не только для психотерапевтов, но и для всех, кто интересуется психологией и человеческой психикой.
Родительско-детские отношения: как преодолеть трудности. Книга о детских психологических проблемах и их решении. Психокоррекционные и медитативные сказки для детей дошкольного возраста. Как создавать сказки на основе конкретных проблем ребенка. Авторские рекомендации для родителей, педагогов и психологов.
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой уникальное сочетание романа и психологической статьи, посвященных нарциссическим нарушениям. В ней нетипично подходится к понятию "нарцисс", не ограничиваясь его привычным представлением как самовлюбленного эгоиста, описанного в античном мифе о Нарциссе. Автор приглашает читателя заглянуть в мир нарциссов с двух разных точек зрения: со стороны людей, окружающих их, и со стороны психотерапевта, работающего с ними. Эта книга - не просто для профессионалов в области психологии и психотерапии, но и для всех, кто интересуется изучением человеческой психики.
Уникальная книга, объединяющая в себе роман и психологическую статью о процессе психотерапии. Истории героев параллельно развиваются: одна рассказывает о девушке из Москвы, а другая – символическая и происходит на туманном острове. «Кто я? Зачем живу?» – эти вечные вопросы задают себе герои, и это становится началом их пути к преображению. Путешествие к самопознанию и новой жизни возможно благодаря трудностям и опасностям, которые неизбежны на этом пути, но ведут к неизведанным землям и к солнцу. Книга предназначена для широкого круга читателей, готовых к путешествию внутрь себя и к достижению новых горизонтов.
Сказкотерапия - это не только увлекательное приключение, но и мощный инструмент психотерапевтической практики. Важно помнить, что сказки используются не только для развлечения, но и для решения важных жизненных вопросов. Книга Е.В. Емельяновой предлагает новое толкование классических сказок, раскрывает глубину персонажей, разъясняет символические значения и находит параллели между сюжетами сказок и современными реалиями. Это обязательное чтение для сказкотерапевтов, психологов и всех, кто увлечен этой удивительной методикой.
Книга для психологов, ведущих групповую работу, с уникальными методиками и упражнениями. Узнайте, как эффективно работать с конфликтами, развивать групповую сплоченность, помогать в духовном росте и осознании жизненных целей. Методы диагностики групповой ситуации и подготовки участников к завершению работы. Подходит для работы с детьми и подростками. Уникальный ресурс для профессионалов в области психологии!
Книга "Виртуальный мир здоровья, болезней и зависимостей" рассматривает актуальные проблемы современного общества, связанные с виртуальными зависимостями, психическими заболеваниями и изменением моральных ценностей. Автор подчеркивает важность возвращения к духовным истокам, утверждая, что без помощи Творца Небесного невозможно полностью избавиться от любой болезни или проблемы. Книга является попыткой систематизировать научный материал о вреде виртуальных зависимостей, а также предлагает инновационные подходы к их преодолению. Автор призывает к изменению парадигмы мышления и восстановлению связи с духовными ценностями, чтобы преодолеть негативные тенденции современного общества.
Вы испытываете хроническую тревожность и постоянно беспокоитесь? Это состояние изнуряет и заставляет сомневаться в собственных способностях, наполняя жизнь страхом и неуверенностью. Вместе с тем, наука и практика подтверждают эффективность определенных методов, которые помогут вам вырваться из этого замкнутого круга тревоги. Книга, о которой идет речь, поможет вам распознать "ловушки" тревожных мыслей и избежать их в будущем. Погрузитесь в мир практических советов и научных подходов, предназначенных для широкого круга читателей, чтобы преодолеть постоянное беспокойство и вернуть спокойствие своей жизни.
Один из величайших умов ХХ века, основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд, поразил мир своими работами, которые стали бестселлерами научной литературы. Его теория и практика психоанализа, а также анализ сновидений, человеческого поведения, нормы и патологии стали классикой и по сей день вдохновляют ученых и практикующих специалистов.
Перевод работы Фрейда выполнен выдающимся переводчиком, что обеспечивает высочайшее качество и точность передачи мыслей великого ученого. Терминология перевода тщательно выверена и соответствует современным языковым и научным стандартам, что делает эту версию особенно ценной и ценной для всех, кто интересуется психоанализом и психологией.
Как преодолеть плохое настроение: проверенные методики из области когнитивно-поведенческой терапии
Бывают моменты, когда мы чувствуем себя подавленными и лишенными энергии. Но благодаря современным разработкам в области когнитивно-поведенческой терапии, у нас есть возможность преодолеть это состояние. Авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам избавиться от плохого настроения и почувствовать настоящее счастье.
Дополнительная информация: Когнитивно-поведенческая терапия позволяет изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, что помогает повысить самооценку и улучшить общее самочувствие. При использовании этих методик важно быть настойчивым и последовательным, чтобы достичь желаемых результатов.
Марьяна Олейник: Книга о беременности, родах и жизни с малышом
Эта уникальная книга о беременности, родах и жизни с малышом предлагает уникальный взгляд на это удивительное период в жизни каждой женщины. В отличие от большинства книг и консультаций врачей, здесь автор, психолог и мама четырех сыновей Марьяна Олейник, рассматривает не только физиологические аспекты беременности и родов, но и эмоциональную сторону этого процесса.
Читатели узнают не только о грамотной подготовке к родам и организации процесса, но и о чувствах, страхах, тревогах и радостях будущих родителей. Марьяна Олейник дает ценные советы по тому, как справиться с этими эмоциями и делает этот неповторимый период ожидания и рождения малыша самым лучшим временем в жизни.
Книга также содержит множество полезных материалов о жизни с малышом после родов, что делает ее идеальным ресурсом для будущих и молодых родителей. Станьте частью этого захватывающего путешествия в мир материнства вместе с Марьяной Олейник!
"Как болезнь может помочь исцелить себя самого: уникальные методики и практические советы"
Эта удивительная книга раскрывает перед вами необычное предназначение болезни и как она может помочь решить многие жизненные проблемы и конфликты. Узнайте верный путь к исцелению, обнаружьте подводные камни на этом пути и изучите надежные способы восстановления здоровья.
Кроме того, в издании представлены конкретные практические советы и упражнения, которые помогут вам не только управлять своим эмоциональным состоянием, но и использовать энергию эмоций для улучшения самочувствия, восстановления жизненной энергии и достижения всех ваших целей.
Не упустите возможность прикоснуться к тайнам исцеления через болезнь!
Существуют два вечных спутника человека, которые всегда рядом - боль и страх. Оба они играют важную роль в жизни каждого, научив умению разговаривать и работать с ними. Боль необходимо воспринимать как предупреждающий сигнал опасности, который помогает защитить себя от внешних и внутренних угроз. Книга может помочь людям, столкнувшимся с болями, разобраться в их сущности, научиться правильно интерпретировать их значение, а также узнать, как действовать, чтобы минимизировать их проявление и частоту. Автор также призывает не бояться боли, а использовать ее как урок и путь к пониманию себя и мира в целом.
Сюзан Форвард - автор семи мировых бестселлеров по психологии, анализирует природу эмоционального шантажа, мощного способа манипуляции, который часто используют наши близкие. В своей книге она предлагает пошаговую методику для выхода из этого порочного круга и восстановления здоровых отношений. В ней вы найдете 4 типа шантажистов, 17 рычагов давления и 112 примеров из реальной жизни. Узнайте, как вернуть отношения в здоровое русло и избавиться от манипуляций!
Уникальная книга раскрывает современные неврозы и дает практические советы по различным аспектам жизни. В ней представлены интересные иллюстрации из психотерапевтической практики, которые помогут вам понять корни проблем, избавиться от неврозов, преодолеть личностные кризисы, эффективно управлять временем, справляться со стрессом и улучшить навыки общения. Это пособие подходит для широкого круга читателей, желающих развивать личность и улучшить качество жизни.
"Избавление от самоубийственных мыслей: глубокие ответы от группы специалистов проекта «Победишь.ру»
Эта уникальная книга - результат многолетней работе специалистов и добровольцев, помогающих тысячам потенциальных самоубийц на проекте «Победишь.ру». В ней рассматриваются ключевые вопросы, беспокоящие людей в сложных ситуациях, и предлагаются глубокие, точные и интересные ответы, которые могут помочь понять и изменить истоки проблем, пересмотреть мировоззрение и начать новую главу в жизни. Это переиздание книги, ранее известной под названием «Самоубийство: ошибка или выход?», теперь с новым подходом и более обширной информацией."
Дополнительная информация: Чтобы избежать пагубных решений, важно обращаться за помощью к специалистам и не оставаться в одиночестве со своими проблемами. Помощь всегда доступна, и изменения в жизни могут начаться с простого разговора.
Книга "Истории длиной в стихотворенье" - это удивительное произведение о силе духа в борьбе с недугом и о стремлении человека понять и принять окружающий мир. В первой части книги представлены рассказы главной героини, во второй части - комментарии врача-психотерапевта. Автором этого произведения является Элина, чья поэтическая книга уже доступна для приобретения на платформе Литрес.
Эта книга, которую вы держите в руках, была создана Элиной недавно. Она вызвала восторженный отзыв от автора второй части, Алёны Шамрай, которая подчеркнула смелость и честность автора. Элина откровенно отразила все тонкости человеческих переживаний, что непременно будет полезно и вдохновляюще для тех, кто сталкивается с психологическими проблемами или психическими расстройствами. Э. Ракитская, член Союзов писателей Москвы, Израиля и Иерусалима, определенно рекомендует данное произведение как источник вдохновения и понимания.
