Влияние мыслей на наше здоровье неоспоримо. Психосоматика – это область медицины, которая исследует взаимосвязь между психическим состоянием человека и его физическим здоровьем. Интересно, но иногда наш ум может создавать проблемы, которых на самом деле и не существует.
В новой книге представлены удивительные истории о том, как люди, не задумываясь, уходят в странное путешествие собственного подсознания, причем не всегда в благоприятном направлении. Автор объясняет простыми словами, как можно самостоятельно выйти из этого замкнутого круга, следуя простым рекомендациям.
Это не книга о сложных методах и лекциях в стиле университетских курсов. Здесь вы найдете понятные советы, интересные факты и многое другое. Особенно ценны десять сеансов самотерапии, которые помогут вам излечиться от многих недугов и сделать вас своим собственным психотерапевтом.
В новой книге представлены удивительные истории о том, как люди, не задумываясь, уходят в странное путешествие собственного подсознания, причем не всегда в благоприятном направлении. Автор объясняет простыми словами, как можно самостоятельно выйти из этого замкнутого круга, следуя простым рекомендациям.
Это не книга о сложных методах и лекциях в стиле университетских курсов. Здесь вы найдете понятные советы, интересные факты и многое другое. Особенно ценны десять сеансов самотерапии, которые помогут вам излечиться от многих недугов и сделать вас своим собственным психотерапевтом.
155 страниц