Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 27

Каждый из нас переживает утрату близкого человека по-своему. В жизни часто встречается ситуация, когда смерть непроизвольно делает свое влияние на нас. Смерть близкого человека оставляет глубокий след в душе, и я не просто хорошо знаком с этой темой. Я лично пережила утрату близкого человека и прошла через все эмоциональные этапы горя. Я обратилась за помощью к психологам, исследовала разные подходы к теме «смерть», включая создание «культа смерти» и так далее. Теперь я не только готова поделиться с вами своим личным опытом, но и предоставить обобщенную информацию, которая связана с этой темой.

Благодаря моему пути, я сумела обрести ответы на несколько важных вопросов. Как справиться с утратой близкого человека? Как помочь другим пережить горе? Каким образом можно облегчить душевную боль? Как избежать страха перед собственной смертью и утратой близких людей? А, вообще говоря, что такое смерть и как мы должны к ней относиться? Что ждет нас после смерти?

Мое пособие поможет вам быть пс...

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма?

Такие вопросы возникают у многих из нас, особенно в периоды трудностей и неопределенности. Но не все остаются загнанными в угол негативными мыслями и отрицательными эмоциями. Некоторые люди способны найти внутреннюю силу и мотивацию, чтобы преодолеть трудности и обрести счастье.

Все эти вопросы и поиски ответов на них нашли отражение в новой книге "Путь к оптимизму и позитивному мышлению". Автор, известный психолог и мотивационный спикер, рассказывает о том, как с помощью метапознания можно избавиться от негативного мышления и стать более оптимистичными.

Он также освещает важность языка общения "Out of p...

Одно из самых сложных испытаний в нашей жизни - это побороть наши плохие привычки. Все мы знакомы с этим - неудачные попытки соблюдать диету, провалы при попытках бросить курить или постоянное откладывание дел в долгий ящик. Однако Ричард О'Коннор, известный психотерапевт, готов научить нас, как с этим бороться. Он утверждает, что у нас есть два "мозга" - один, который мы осознаем и используем для принятия взвешенных решений, и другой, автоматический "мозг", который, на самом деле, принимает большинство наших решений без нашего внимания. И вот с этим автоматическим "мозгом" нам и нужно потрудиться. Ричард О'Коннор объясняет, как развить и тренировать эту автоматическую часть нашего сознания, чтобы освободить себя от вредных привычек, которые нас держат в плену. В его книге "Перепрограммируйте свой мозг" можно найти много практических советов и стратегий, которые помогут нам справиться с прокрастинацией, перееданием, неорганизованностью, беспокойством и рискованным поведением. Это руков...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги "Принятие себя и достижение счастья". Все ключевые идеи автора, консультирующего психотерапевта Екатерины Сигитовой, изложены в формате саммари, которое позволит вам ознакомиться с ее мудростью и советами за лишь 30–40 минут. Екатерина Сигитова - дипломированный врач, эксперт по вопросам личных границ, тревожности и депрессии. Она постоянно совершенствует свои знания в области психологии, психотерапии и наркологии, проходя курсы в российских и зарубежных учебных заведениях.

Наверное, каждому из нас знакома черта, которая постоянно раздражает и мешает нам вести счастливую жизнь. Но для достижения счастья, необходимо принять эту черту, а не пытаться изменить себя. Признаюсь, это не так просто, но Екатерина Сигитова, автор данной книги, прошла через все трудности в процессе принятия самой себя и теперь готова передать свой опыт, чтобы помочь вам на этом пути к собственной гармонии и благополучию.

Важно искусно преодолевать трудности жизни, сопровождающиеся эмоциями страдания, но нельзя утонуть в этом море скорби и печали. Преображение в себе способно привести к освобождению, открывая возможность для новых переживаний и радостей после утраты близких людей, которые были нам преданы и дороги. Потому что, прежде всего, наша главная миссия, в качестве живых существ, – состоять в счастливом состоянии. И нельзя забывать о заботе о своем физическом и душевном здоровье. Книга, представленная в формате PDF A4, содержит оригинальный макет.

Необычные истории пациентов, которые погрузят вас в удивительный мир психотерапии, рассказывает легендарный Ирвин Ялом - известный психотерапевт и автор мегабестселлера "Палач любви". В этой книге вы найдете не только сеансы психотерапии, но и настоящие приключения, которые уберут все стереотипы о психотерапии.

Ирвин Ялом в своей книге говорит о преданных пациентах, которые столкнулись с такими проблемами, как отвергнутая любовь, проблемы с весом или зацикленность на сексе. Однако сам Ялом предлагает им совсем необычные методики работы над собой, которые больше похожи на захватывающий триллер, чем на обычные сессии психотерапии.

Совместно с проектом MakeRight мы подготовили саммари книги "Палач любви", чтобы предложить вам полное представление о невероятном опыте и удивительной методике психотерапии Ирвина Ялома. В нем вы найдете ключевые идеи этого бестселлера и поймете, почему книга Ялома стала одной из самых популярных в мире.

Не упустите возможность окунуться в уникальный мир пс...

Мы все время вспоминаем свои детские годы, переживаем радостные моменты в нашей памяти. Но часто ли нам хочется вернуться в прошлое, где мы были несчастными? Иногда это может быть необходимо. Для того чтобы пройти через лечение. Кира, студентка третьего курса, находит свою любовь на сайте знакомств. С этого момента главная героиня сталкивается с испытаниями судьбы, которая подкидывает ей "сюрпризы" один за другим. Преодолеть такие трудности без потерь просто невозможно. В те моменты, когда человек чувствует полное отчаяние, он совершает необдуманные и, порой, непоправимые поступки. И хорошо, если такой опыт разделяется с кем-то другим, как это случилось с Кирой. Драма главной героини не является вымыслом. Сюжет основан на реальных событиях. Более того, многие девушки часто сталкиваются с похожими ситуациями. Однако каждая из них справляется с болью по-своему. Но насколько случайными являются неожиданные встречи, способные изменить нашу жизнь? Все герои являются вымышленными, и любое...

«На пути самоанализа: коллекция НеСказок для эмоционально взрослых» - оригинальная книга, созданная специально для личностного роста и самоосознания. В ней представлены 52 краткие истории-метафоры, которые вибрируют особой энергией, отображая истинные эмоции взрослого ребенка.

Цветочный ребенок, как главный герой коллекции, является духовной частью каждого из нас, независимо от возраста. Внутренний ребенок сталкивается с новыми вызовами, эмоциями и изучает искусство жизни. Каждая мини-история взаимодействует со сложностями, перед которыми стоит взрослый, способствуя гармоничным решениям.

Зародившись в процессе психотерапии и доказав свою эффективность, НеСказки стали настоящим помощником для клиентов на моих сессиях. Они помогли им с новой перспективы рассмотреть проблему и легко постичь свое предназначение с помощью простых образов. Естественно, что принятые решения основываются на принципах и опыте каждого конкретного человека.

Итак, предлагаю вам погрузиться в мир НеСказок и откр...

Как справиться, если все попытки откровенно поговорить с собственной матерью, поделиться своими переживаниями и установить границы, оказываются напрасными? Что делать, если в ваших взаимоотношениях преобладают пренебрежение, непонимание, упреки, давление и отчужденность? Успокаивающая новость от профессионального коуча Карен Андерсон заключается в том, что взрослая дочь может найти свободу и справиться с разрушительными отношениями даже без участия матери. Самое интересное – для этого даже не требуется настоящего диалога. Карен, опираясь на свой собственный опыт и опыт своих клиенток, демонстрирует, как женщины могут пересмотреть свои отношения с матерью, отделиться от них и найти себя… В этой книге вы найдете множество вопросов для саморефлексии, методики ведения дневника и другие полезные инструменты, которые помогут вам построить новую жизнь, свободную от негативных влияний.

Телесно-ориентированный подход в психотерапии основан на практическом опыте и наблюдениях влияния ментальных, эмоциональных-чувственных и телесных процессов на человека. С целью начать работу с клиентом, необходим этап телесной диагностики, который является важным этапом. В своей первой книге автор расширяет информацию о диагностике и основные принципы, связанные с телесным подходом. Он представляет свою собственную диагностическую методологию, основываясь на своем 20-летнем опыте, последовательно описывая зоны, плоскости и оси человеческого тела. Кроме того, он предоставляет практические рекомендации и упражнения, которые будут полезны как начинающим, так и опытным специалистам. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов, телесных практиков и для всех, кто интересуется телесностью и стремится к познанию своего внутреннего мира. Пожалуйста, обратите внимание, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Если у вас есть какие-либо м...

Книга рассказывает о герое, которому всегда было тяжело находиться в состоянии ожидания воссоединения семьи. Он много лет стучится в закрытую дверь, надеясь найти новый мир, полный волшебства. Он осознает, что этот новый мир открывается, когда находит человека, который полностью настроен на него. Но каждый раз, когда он понимает, что его отношения с человеком не работают, мир за дверью снова закрывается, и он чувствует ошеломление и горечь. Главный герой осознает, что люди, которых он любит, являются проводниками в волшебный мир, но также являются его палачами. В своих практически 39 лет главный герой чувствует, что его тело становится отвратительным, и он больше не может привлечь внимание других как женщина. Он часто задумывается о смерти, так как чувствует себя выброшенным из волшебного мира навсегда, в то время как остальные продолжают жить яркой жизнью, влюбляться и наслаждаться счастьем.

Надежда, глубоко замужняя женщина, всю свою жизнь провела в браке и считала, что только замужняя женщина может быть полноценным членом общества. Ее первый муж был загадочным и настаивал на том, чтобы она наслаждалась жизнью без денег и скандалов. Однако, посещение бывшей жены разрушило ее доверие. Надежда впервые увидела сон, в котором она находила колечко, и решила, что это предзнаменование перемен в ее семейной жизни. Она начала опрос на работе и нашла несколько коллег, готовых помочь ей в поиске нового мужа.

Книга рассказывает о женщине по имени Марго, которая обладает всем, что обычно считается необходимым для женщины, чтобы быть счастливой - кольцо с бриллиантом, шуба и мужья заключали брак со свадьбой. Однако, несмотря на все это, Марго не чувствует себя счастливой. В один из дней, она направляется к заброшенному дому на кладбище, чтобы рассчитаться с долгами. Она преодолевает снежные сугробы и, подрываясь на окно, она попадает внутрь дома. Внутри она обнаруживает, что ничего не изменилось за последние двадцать лет. Марго, осматривая комнаты, замечает, что старая кровать и шкаф все еще находятся на своих местах. Она садится на лестницу в надежде найти отдохнуть от усталости. В это время ее голова начинает кружиться, и она предполагает, что это обусловлено свежим воздухом. Книга затрагивает тему материальных вещей и внутренней пустоты, исследуя чувства и мысли главной героини, Марго.

Книга рассказывает о Наташе, которая приходит к своей бабулечке и говорит ей о своем несчастье: Олег бросил ее и обвиняет в том, что она заморозила его чувства. Баба Галя пытается успокоить и поддержать внучку, предполагая, что Олег просто обиделся на что-то. Они с бабулечкой пьют чай из самовара, который топил дед Наташи.

Доктор Мона Делахук – опытный клинический психолог с более, чем тридцатилетним стажем, и открывая дверь своего кабинета, она каждый день встречает бесчисленное множество отчаявшихся родителей. Великолепные, заботливые и полные сострадания, эти родители изо всех сил стараются применить все знания, полученные из книг о воспитании детей, чтобы исправить разрушительное поведение своего ребенка. Однако, несмотря на все усилия, они ощущают раздражение и смущение, задаваясь вопросом: "Почему ничего не срабатывает?"

В своей новой книге доктор Делахук представляет инновационный подход к воспитанию, сфокусированный на уникальной нейробиологии ребенка. Она опирается на последние исследования в области неврологии и поливагальной теории, которая позволяет понять взаимосвязь между нашей нервной системой и нашими чувствами и эмоциями. Автор рассказывает о том, как родители могут переключить свое внимание с проблемного поведения на понимание его корней. Вместо традиционного "сверху вниз" подхода, ког...

Книга рассказывает о жизни главной героини - Наташи, которая живет в одной квартире с родителями своего мужа. В день переезда, она знакомится с главной героиней и помогает ей освоиться в новом месте. Наташа работает администратором в ветеринарной клинике и заботится о больной тёте. Она также занимается пристраиванием брошенных животных и помогает соседям по дому. Героиня иногда помогает рассказчице с детьми и просит её присмотреть за тётей, когда она отсутствует. Наташа также отправляется в деревню и доставляет кильку деревенским котам. Тётя Катя является странной женщиной, которая болеет только в свободное время.

В книге "Сказки для внутреннего ребенка" собраны уникальные и потрясающе честные рассказы, которые заставят вас проникнуться самыми глубокими эмоциями, чувствами и переживаниями. От одиночества до любви, от ненависти до страха - эти сказки охватывают все аспекты нашей человеческой души.
Когда-то каждый из нас испытывал сложности в распознавании и выражении собственных чувств, и именно в этом моменте книга становится настоящим спасительным кругом. Оказывается, наши переживания и мысли не так уж и отличаются от тех, что присутствуют в других людях.
Автор настоятельно рекомендует использовать эти сказки как инструмент для освобождения вашего внутреннего ребенка от изоляции. Каждая страница этой книги проникнута кристальной искренностью, которая обязательно найдет отклик у каждого читателя.
"Сказки для внутреннего ребенка" - это не только захватывающее чтение для широкого круга любителей литературы, но и незаменимое руководство для специалистов в области психологии, психосоматики, лично...

Иногда в нашей жизни бывают волшебные моменты, когда загадочная мистика входит в нашу реальность, чтобы помочь нам разобраться в самих себе. Она исчезает постепенно, с растворением в наших настоящих чувствах и открытием новой, уникальной реальности. Этот процесс может показаться кому-то забавным, кто-то может испытать грусть, а другие будут смеяться. Эмоции, вызванные сопереживанием к главному герою истории, зависят от того, насколько мы сами близки к его переживаниям.

Верный путь кстати добавить несколько советы насчет как распознать моменты мистики в собственной жизни, это непохожая информация. К примеру, будьте внимательны к своим интуитивным ощущениям и следуйте своим сердцу. Иногда мистические знаки могут быть тонкими и нежданными, так что не пренебрегайте маленькими символами и синхронными событиями вокруг вас. Они могут иметь глубокий смысл и помочь вам лучше понять себя и свою судьбу. Поещая дополнительной нежности и внимания, вы можете для себя раскрыть новые страны, полные...

Перед вами уникальное собрание ведущих идей, передовых методик, а также сокровища с пятой личной полки саморазвития. Автор ярко и кратко раскрывает перед вами магию внутреннего мира, которую так гениально описывает Стивен Кови. Готовы узнать, где обитает источник воли и как научить ее себе подчинять? Тогда добро пожаловать в мир Келли Макгонигал и ее потрясающей методики тренировки силы воли. Вас ждут новые техники и немыслимая легкость в выполнении даже самых неприятных задач, благодаря талантливому Брайну Трейси. Но это только начало, ведь Даниэль Канеман нашел ключ к успеху, исследуя чужие ошибки, а не свои. Больше не нужно потакать собственным грешкам, эта методика сведет их количество к минимуму. И наконец, вы попадете в мир подсознания по наставлению Джона Кехо и узнаете, как оптимально взаимодействовать с вашим внутренним "я". Это не просто обзор, это ценное сокровище с множеством упражнений, секретов, и инструкций по совершенствованию себя самого. Вам больше не придется углубля...

Расстановочная работа – метод, вызывающий противоречивые мнения в психотерапевтическом сообществе. Однако, несмотря на это, он становится все более популярным среди профессионалов в повседневной практике. Сегодня метод представлен во множестве форм и направлений, в зависимости от профиля и основного фокуса практикующих его специалистов.

Книга Дианы Дрекслер посвящена системным расстановкам, рассматривая их через призму системной теории, феноменологической позиции, генерационной перспективы и ориентированности на ресурсы. В ней приведены примеры типичных системных динамик, а также особенности работы с расстановками, иллюстрируемые на примере группового семинара.

Однако, автор не ограничивается только практическими аспектами, она также обращается к поэтической стороне расстановочной работы и приветствует конструктивную критику этого метода. Она указывает на различия между нереалистичными утверждениями сторонников метода и подлинными жизненными изменениями, которые могут достигаться с...