Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Хотите насладиться вкусной и сытной едой, не опасаясь лишних килограммов? Тогда вы обязательно найдете пользу от этой уникальной книги. Как правильно составить рацион питания на весь день? Что такое концепция "отрицательной калорийности" и как она влияет на наш организм? Какие продукты способствуют похудению, а какие, напротив, могут сказаться на весе в худшую сторону? В своей книге "Худеем с помощью метода отрицательной калорийности" Сергей Обложко, известный врач-психотерапевт, диетолог и специалист в области снижения веса, открывает ответы на все эти вопросы. Благодаря его советам вы научитесь правильно подсчитывать количество потребляемых калорий, готовить вкусные и полезные блюда, создавать оптимальную метаболическую тарелку и начнете худеть с удовольствием! Книга содержит уникальные советы и рецепты, которые помогут вам достичь желаемого результата без стресса и лишних усилий. Забудьте о долгих мучительных диетах - с этой книгой вы сможете наслаждаться процессом похудения и получать удовольствие от еды, не набирая лишний вес.
Читать бесплатно онлайн Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания - Сергей Обложко
Вам может понравиться:
- Худеем по метаболическому принципу - Сергей Обложко
- Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? - Сергей Обложко
- Целеориентированная психотерапия - Юрий Алексеенко
- Дыши - Ольга Алифанова
- Восстановление самости - Хайнц Кохут
- Замечтательные сказки - Елена Попова
- Сотый Вавилон - Яромир Добровольский
- Психология обиды и вины. Том1. Обида как средство самопознания - Мария Миронова
- Восхитительный сон - Владимир Жиров
- Пилигримы. Поэзия о вечном - Екатерина Тучинская
- Старый Новый Год - Шаира Баширова
- Измена. Твоя красивая ложь - Саша Найт