Психологические тренинги читать онлайн бесплатно - страница 30

Ревность – одна из важнейших составляющих нашего инстинкта самосохранения. Она присутствует в каждом из нас и природна, но ее чрезмерные и негативные проявления могут нанести серьезный ущерб отношениям и даже разрушить семейный быт. Как и дикий мустанг, ревность требует контроля и обуздания, чтобы привести ее импульсы в безопасные рамки. В книге, которую я предлагаю вам, содержится целых 55 проверенных и эффективных методик, помогающих не только контролировать ревность, но и постепенно исцеляться от вредных последствий, которые она наносит. Приобретите эту книгу и ощутите радость от восстановления гармоничных и радостных отношений. Ведь каждый из нас заслуживает счастья и спокойствия в любви.

«Саморазвитие: пошаговый план для достижения гармонии на 4 уровнях жизни» – именно такую книгу ты искал! В ней я сочетаю формат тренинга с простыми и понятными техниками, чтобы ты мог легко применить их в своей жизни.

Не важно, новичок ты или уже начал свой путь личностного роста – этот гид будет полезным для всех. Я предлагаю пошаговый план, который поможет изменить твою жизнь к лучшему.

Книга охватывает 4 уровня гармонии – физический, эмоциональный, интеллектуальный и духовный. Ты будешь удивлен, как маленькие шаги на каждом из этих уровней могут создать огромную разницу в твоей жизни.

Но даже если ты уже знаком с основами личностного роста, я предлагаю систематизировать полученные знания. На протяжении всей книги я поделюсь своими простыми и эффективными техниками, которые помогут тебе работать над собственной личностью.

Не жди изменений, начни действовать прямо сейчас! Приготовься к увлекательному путешествию саморазвития и гармонии в своей жизни. Эта книга будет твоим надежн...

Если в тебе таится нежная, чувственная душа, но она скрывается глубоко внутри, подавлена страхами, сомнениями и неуверенностью, если она стремится наружу, но ты не знаешь, как освободить ее, то мы с тобой на одной волне! Мне близки эти состояния, ведь я сама избавилась от них и помогла справиться с ними множеству моих учеников. Если ты мечтаешь о творческом самовыражении и признании, стремишься свободно общаться и выражать свои мысли и эмоции, искренне радоваться и плакать, владеть аудиторией или выступать на сцене, устраивать праздники или прекрасно исполнять произведения, будь то твои собственные или чужие, то безразлично, сколько тебе лет и чем ты занимаешься. Освободи свою творческую сущность и позволь ей расти, развиваться и радовать тебя и других. Если ты действительно ЖЕЛАЕШЬ, то вместе мы сможем это сделать, ведь захотеть — значит, стать свободным! Оригинальная версия текста также доступна в формате PDF A4.

Авторы этой книги не только рассказывают о Десяти этических принципах, но и приводят настоящие примеры, которые помогут вам понять, как эти принципы определяют вашу жизнь и влияют на ваш успех. Они показывают, как даже мысли о измене могут привести к ненадежным партнерам в бизнесе, а радость за успехи другого человека может помочь вам исполнить свои самые заветные мечты.

Эта книга научит вас применять древние знания, открытые современным миром Майклом Роучем, в повседневных ситуациях. Она поможет вам изменить траекторию вашей жизни, переписать свою судьбу.

Кроме того, книга дополняется авторской трансформационной игрой «Алмазная мудрость», которая станет эффективным инструментом для достижения ваших целей. Путем внедрения системы Кармического Менеджмента во все сферы вашей жизни, эта игра поможет вам видеть причинно-следственные связи и улучшит вашу карму. Она имеет не только диагностический, но и терапевтический эффект, и именно поэтому она обязательно приведет вас к желаемым резу...

"Марафон "Успешного успеха": мой опыт самозабвения и возрождения"
Здравствуйте! Меня зовут Любовь Нелюбина, и я рада поделиться с вами своей историей. После рождения моего ребенка я оказалась в подобных марафонах, стремясь найти себя и достичь успеха. Все свое свободное время, которое обычно отделяется для здорового сна с малышом, я посвятила этим марафонам. Однако спустя год я осознала, что это стремление мало приносит пользы. Пока я была в марафоне, я чувствовала себя на вершине мира, но как только он заканчивался, я снова погружалась в бездну. Я решила обратиться к психотерапии и заниматься самолечением, но оказалось, что это дело опасное - можно только усугубить свои проблемы.
И вот теперь я здесь, как арт-терапевт, чтобы поделиться с вами своим опытом и знаниями. В свое время, я шла на марафоны добровольно, думая, что они помогут мне. Но, к сожалению, я попала в ловушку.
Моя книга "Я больше не жертва" - это практическое пособие, которое поможет вам начать свой путь к исцелению б...

Эта удивительная книга откроет вам двери к свободе - свободе, которую так тяжело достичь в нашем физическом и духовном мире. Давным-давно на Земле существовало животное, известное как Мыслеформа. Она проникала в каждого человека и оказывала огромное влияние на его карму. Теперь, благодаря этой книге, вы сможете изменить свою судьбу и обрести истинную гармонию и благополучие.

Не верите? Но это так! В ней вы найдете практические упражнения, которые помогут вам взять под контроль свою психическую энергию. Вы станете хозяином своей жизни и улучшите свое здоровье. Более того, ваше отношение с людьми изменится наилучшим образом.

Вы уже представляете себе, какой прекрасной может быть ваша жизнь? Вы - художник, а ваша жизнь - ваша художественная работа, которую вы создаете каждый день. Вы имеете возможность сделать ее такой, какой вы хотите ее видеть - достичь процветания и счастья.

И помните, рай на Земле - это не миф. Он реален и ждет тех, кто готов с ним сотрудничать. В этой книге вы най...

Каждый момент в нашей жизни полностью и непосредственно зависит от нашего состояния. И именно это состояние, которое мы испытываем в каждый конкретный момент времени, определяет нашу реальность. Оно может стать источником нашей силы или же слабости, все зависит от нас. Мы сами выбираем, осознанно ли это происходит или нет.

Умение настроить наше состояние с целью достижения желаемых результатов и умение поддерживать это состояние помогает нам получить желаемые результаты в короткий промежуток времени. Это можно назвать поистине магическим искусством - умением создавать свою собственную реальность и научиться ею управлять.

Однако, для достижения настоящих чудес требуется время и четкое сосредоточение. Важно помнить, что мы не можем просто щелкнуть пальцами и все изменится. Настоящие перемены требуют от нас дисциплины и осознания. Мы должны стать авторами своей собственной реальности, творить и выбирать те сценарии жизни, в которых мы можем полностью реализоваться и быть наиболее счастл...

У наших современников нет недостатка в эмоциональных кризисах. Кризис 30 лет, кризис 40 лет, кризис таланта - все они стали такими "популярными" диагнозами в нашей жизни. Все мы немного потеряны и ищем выход. И вот тут на помощь приходит книга-тренажер. Автор предлагает 40 основных вопросов, которые вы зададите себе, и 40 вариантов, как изменить свою жизнь к лучшему. И самое интересное, вы можете начать чтение с любой главы или открыть страницу наугад. Эта книга — истинный спутник в нашем путешествии по морю эмоций.

Перестаньте проживать жизнью в тени других! Новый подход к достижению благополучия включает в себя гармоничное сочетание техник программирования подсознания, таких как аффирмации, визуализация и создание карты желаний. ВНИЖ – новейшая техника, которая поднимает эффективность этих инструментов на невиданную ранее высоту! Эта уникальная книга подробно объясняет, как работает подсознание и как формировать желаемую реальность. Она также показывает, как синхронизировать ваше сознание, подсознание и вселенную. Вы, ваше подсознание и вселенная стремятся к одной цели, но результат зависит только от ваших действий. Если вы сумеете объединить свои усилия, то сможете построить реальность своей мечты! Знания и советы, приведенные в этой книге, помогут вам достичь финансового благополучия, улучшить отношения и достичь личной самореализации. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Это однозначно не просто еще одна книга о здоровье. Автор, Елена Ивановна Темнышова, не только психолог и тренер, но и опытный врач-невролог, диетолог и фитотерапевт. Ее подход основан как на профессиональном, так и на личном опыте, что делает эту книгу особенной и уникальной.

Внутри вы найдете ценные советы и рекомендации о том, как укрепить ваше здоровье и предотвратить различные заболевания. А еще, автор поделилась методами, которые она применяла с множеством своих пациентов и участников тренинговых программ. Помните, что эти методы были проверены на практике и показали отличные результаты.

Книга доступна в формате PDF A4, что делает ее удобной для чтения на любом устройстве. Она разработана так, чтобы вы могли прочитать ее в любое время и в любом месте. Попробуйте воспользоваться этим ценным источником информации, и вы обязательно найдете что-то полезное для себя и своих близких.

Не упустите шанс на то, чтобы улучшить свое здоровье и сделать первый шаг к более счастливой и здоро...

Почувствуйте себя наполненными энергией. Пробудитесь каждое утро с положительным настроением. Вдохновляйтесь, приступая к сложным задачам. В новой книге Татьяны Мужицкой вы найдете уникальную систему практик, которая поможет вам всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии мы не можем отправиться в экзотическое путешествие на неделю в Тай или провести время в ресторане с друзьями. Татьяна подробно объясняет, как черпать силу жизни из внутренних источников, не зависящих от внешних обстоятельств. Ее подход основан на успешном марафоне, который пройдено уже более тысячи человек за полгода. Их впечатления от марафона убедительно говорят сами за себя: " «Брать, давать и наслаждаться» - это не просто система отношений с собой и окружающим миром, это источник вдохновения и энергии, который превращает нас в настоящих генераторов позитива и жизнелюбия". В этой версии представлен полный текст книги в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна. Книга дополнительно содержит практ...

Танцевально-двигательная терапия – это уникальное направление, которое в последние годы приобретает все большую популярность в разных странах. Если раньше можно было встретить специалистов по этой методике только в США, то сегодня она успешно развивается и в других уголках мира.

В своей книге ведущие эксперты из разных стран проливают свет на историю и развитие танцевально-двигательной терапии. Они рассматривают основные понятия и теории, а также подходят к изучению межкультурных особенностей данной области и систем описания движения.

В книге также рассматривается конкретная работа с пациентами разного возраста и заболеваниями. Авторы описывают методы работы с детьми, семьями, взрослыми, страдающими психическими расстройствами, а также пожилыми людьми с деменцией. Это руководство является уникальным, так как не только поможет специалистам и преподавателям в их работе, но и может быть полезным для всех, кто связан с помогающими профессиями.

Книга доступна в формате a4.pdf и содержит...

Эта книга — настоящая сокровищница вдохновения, историй успеха и прозрений, полученных автором в результате его более чем 40-летнего опыта миротворчества. Он с легкостью помогал находить конструктивные выходы из конфликтов и восстанавливать разоренные войной, бедствиями и жестокостью края мира. А теперь он щедро делится своими наработками и мудростью с нами.

В этой книге нас ожидает целый букет глав, посвященных разнообразным аспектам мирного общения и успешного разрешения конфликтов. Автор расскажет нам о невербальных способах взаимодействия, которые помогают ненасильственно достигать взаимопонимания и прийти к компромиссу. Мы узнаем, как изменить деловую культуру и создать благоприятную атмосферу для всех участников рабочего процесса. Важной темой станет также преобразование образа врага и нахождение путей противостояния терроризму.

Однако не только политические и социальные конфликты будут затронуты в этой книге. Автор посвятит отдельные главы теме преобразования авторитарных стру...

Олег Гадецкий – уникальный и признанный специалист в области психологии из России, который на протяжении многих лет занимается исследованием различных психологических методов. Его основной целью было выявить их эффективность и соответствие законам Вселенной. В ходе своих исследований Гадецкий обнаружил, что многие из этих методов нарушают гармонию и ритм Вселенной, что в свою очередь отрицательно сказывается на судьбе человека.

Но Олегу Гадецкому удалось разработать проект целостной и гармоничной психологии, который представлен в его новой книге. В этой книге автор предлагает читателям информацию, принципы которой тщательно выверены и абсолютно согласованы с законами Вселенной. Такое подход позволяет избежать непредсказуемых и неблагоприятных последствий в судьбе каждого человека.

В книге представлены многочисленные упражнения, медитации и притчи, которые помогут читателям найти ответы на самые главные вопросы и научат искусству жить в полной гармонии с собой и окружающим миром. Мате...

Эта книга - это не просто сборник советов, это искренний наставник, готовый провести вас через увлекательный тренинг, который непременно изменит вашу жизнь. На ее страницах вы найдете не только техники и стратегии, но и глубокое понимание, помогающее проникнуть в суть вопросов, которые тревожат вашу душу.

Первая часть этой книги, названная "Стремление к счастью", посвящена вашей персональной трансформации и поиску личного счастья. А вторая часть, "Создание счастья других", представляет вам профессию акмеологического коуча и делится эффективной схемой достижения истинного успеха.

Прочитав эту книгу, вы научитесь моделировать свою реальность, избавитесь от психологических травм и откроете для себя множество других фундаментальных тем. Она поможет вам постоянно находиться в состоянии счастья и делиться этим состоянием с другими, чтобы они тоже стали счастливее.

Автор уверен, что изменить свою жизнь можно, начав с изменения своих мыслей. В этой книге он анализирует и объясняет, какие ус...

Эта фантастическая книга – продолжение захватывающего тренинга и эксперимента, начатого автором в первой части своего бестселлера "Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание". В первой части этого удивительного проекта, талантливый психолог не только откровенно рассказывает о том, как преодолеть боль после разрыва с любимым человеком, но и предлагает читателям конкретные задания, которые помогут создать счастливую и любящую семью.

В своей новой книге, замечательный писатель продолжает психологическую работу над собой и наставляет нас, как полюбить себя и не оставаться в отношениях, где страдания и боль превалируют. Эта удивительная книга – настоящая находка для всех, кто стремится найти истинное счастье и гармонию в своей личной жизни.

А что же происходит сейчас? В настоящее время, чтобы удовлетворить любопытство своих преданных читателей, автор активно работает над третьей и заключительной частью этой потрясающей трилогии под названием "Я выбираю…". В этой сверхзагадочной части кни...

В данной книге представлены уникальные практические примеры, раскрывающие эффективное применение метода КОТ (когнитивно-образной терапии) в работе двадцати практикующих психологов. Каждый из них поделился своими индивидуальными подходами и опытом использования данного метода, что придает особую ценность этой книге.

Метод КОТ является новым и перспективным инструментом, обладающим высокой эффективностью. Это одна из причин, по которой автор метода захотел поделиться им со всеми. Основная цель этой книги - познакомить как можно больше людей с методом и продемонстрировать его применение как в рамках работы психологов, так и для самостоятельного преодоления жизненных проблем.

В книге вы найдете множество примеров использования метода КОТ, которые позволят вам внедрить его в свою жизнь и начать преобразовывать свои мысли и поведение. Однако, для тех, кто стремится к более глубокому пониманию и освоению когнитивно-образной терапии, рекомендуется обратиться к специалистам, успешно прошедшим...

Личностный рост – это непрерывный процесс эволюции различных аспектов нашей собственной жизни. Он привносит положительные изменения и совершенствует наши последние достижения. В ходе этого удивительного путешествия к саморазвитию, мы освобождаемся от страхов и комплексов, расширяем наше понимание мира и настойчиво ищем решения для наших проблем. Каждый шаг вперед привносит новые интересы и рассекречивает глубины нашей души, предоставляя настоящую свободу и самостоятельность. Все это, несомненно, является неповторимым опытом, поскольку каждый из нас имеет свои особенности и индивидуальные предпочтения. Но, наше желание к самосовершенствованию, наше стремление к личностному росту – это то, что делает нас по-настоящему уникальными и отличными от всех остальных.

Согласно исследованиям в области психологии и сексологии, мужчины иногда могут почувствовать влюбленность к женщине сразу после одного взгляда. Однако, важно понимать, что в такой ситуации речь идет не о настоящей любви, а скорее о сильной страсти и привлечении к физической оболочке другого пола, вызванной бурным выделением гормонов. В свою очередь, особи прекрасного пола также могут испытывать притяжение к красивым и обольстительным мужчинам, однако истинное влюбленное состояние обычно наступает после того, как они ближе познакомятся с ними и узнают их как индивидуальности. В некоторых случаях, чтобы женщина полностью почувствовала эту влюбленность и уверенность в настоящей связи, может потребоваться не один-два взгляда, а немало таких моментов, что мужчинам приходится учитывать. При этом, стоит отметить, что каждый случай индивидуален, и нет жестких правил или временных рамок. В итоге, стоит подчеркнуть, что сексуальные отношения несут свою значимость, и согласие и взаимное желание и...

В основе нейролингвистического программирования (НЛП) лежит глубокое понимание того, что учет уникальных особенностей восприятия каждого отдельного человека является ключом к успешному воздействию на него и достижению желаемого результата. Однако, для достижения такого мастерства, требуется не только время и упорство, но и обширные знания и навыки в области убеждений и физиологического развития.

НЛП предлагает набор эффективных техник и стратегий, которые позволяют нам проникнуть в глубины сознания и подсознания человека, чтобы понять его внутренние механизмы убеждений и реакции на мир вокруг. Это включает в себя изучение его предпочтений, ценностей, языка, вербальных и невербальных выражений, культурных факторов и многое другое.

Для достижения этой грандиозной цели необходимо провести глубокую и тщательную работу над процессом убеждения. Это включает в себя исследование и анализ убеждений, которые укоренились в человеке со временем и могут быть препятствием для изменений. Также важн...