
Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм
"Как справиться со всеми жизненными трудностями? Эта уникальная книга поможет вам найти ответы и благополучно пройти через самые сложные моменты. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с потерей близкого человека, с тяжелым расставанием, с предательством друзей или со страшным диагнозом, вы узнаете, как сохранять психическое равновесие и снова ощутить полноту жизни.
Автор, Александра Чоран, опирается на психологическую модель горя, предложенную известным психологом Кюблер-Росс. Она включает в себя пять эмоциональных стадий, через которые проходит каждый человек, сталкивающийся с трудностями. Отрицание, гнев, торг, печаль и принятие – каждому этапу посвящена отдельная глава.
Книга также содержит упражнения и медитации, которые помогут вам снять накал эмоций и успокоиться. Они позволят вам забыть о панических атаках и восстановить внутреннюю гармонию. Важно осознанно переживать каждый момент жизни, отключить режим автопилота и быть в настоящем.
Яркие примеры из жизни самой автора и ее клиентов подтверждают, что даже в самом отчаянном положении можно найти смысл и снова ощутить радость жизни. Если вас охватывает отчаяние и вы не видите никакого выхода, не отчаивайтесь - это временное состояние."
Автор, Александра Чоран, опирается на психологическую модель горя, предложенную известным психологом Кюблер-Росс. Она включает в себя пять эмоциональных стадий, через которые проходит каждый человек, сталкивающийся с трудностями. Отрицание, гнев, торг, печаль и принятие – каждому этапу посвящена отдельная глава.
Книга также содержит упражнения и медитации, которые помогут вам снять накал эмоций и успокоиться. Они позволят вам забыть о панических атаках и восстановить внутреннюю гармонию. Важно осознанно переживать каждый момент жизни, отключить режим автопилота и быть в настоящем.
Яркие примеры из жизни самой автора и ее клиентов подтверждают, что даже в самом отчаянном положении можно найти смысл и снова ощутить радость жизни. Если вас охватывает отчаяние и вы не видите никакого выхода, не отчаивайтесь - это временное состояние."
Читать бесплатно онлайн Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм - Александра Чоран
Вам может понравиться:
- Ясновидение для начинающих: Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия. Интуиция – ваш тихий гром: Расширение чувственного и многомерного сознания - Александра Чоран, Майкл Эдвард Брэдфорд
- Ясновидение для начинающих: Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия. Путь светлого мага: Как развить энергетику человека - Александра Чоран
- Очищение от хлама. Физического. Ментального. Духовного - Александра Чоран
- Ясновидение для начинающих. Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия - Александра Чоран
- Ясновидение для начинающих: Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия. Учебник по экстрасенсорике: Советы от практикующей ведуньи - Александра Чоран, Элина Петровна Болтенко
- Теория Чистого Света - Ахлюстин Даниил
- Математика, философия и йога - Франклин Меррелл-Вольф
- Хроники Акаши. Ты то и это. От двойственного ума к космическому сознанию - Александра Лоран
- Симфония жизни. Сияние Огненной Любви. Книга пятая. Круг второй - Олег Чеглаков
- Ритуалы. Священный союз человека и стихий - Матка Севе
- Коррекция кармы. Духовность, эзотерика, религия, магия - Александр Бацких
- Царица ангелов - Игорь Левкин
- Донское казачество позднеимперской эпохи. Земля. Служба. Власть. 2-я половина XIX в. – начало XX в. - Алексей Волвенко
- Секреты блогера - Икрам Сулейманов
- Как же вы бесите! - Юлия Зобова