Психологическая консультация читать онлайн бесплатно - страница 17

Jest to niewielka broszura, która zdecydowanie wyróżnia się spośród innych publikacji o podobnej tematyce. Chociaż może nie jest tak rozbudowana jak pełnoprawna książka, nie oznacza to wcale, że jest gorsza pod względem treści. Wręcz przeciwnie – zawiera zbiór fascynujących i przystępnych ćwiczeń oraz testów, które pomogą nam lepiej zrozumieć samych siebie i odkryć nasze wnętrze na zupełnie nowy sposób.

Przeznaczona głównie dla młodzieży w wieku od 12 lat, broszura ta doskonale wpisuje się w potrzeby i zainteresowania tej grupy wiekowej. Dla osób, które uwielbiają cieszyć się pięknymi obrazkami, mają zacięcie artystyczne i lubią wykonywać proste ćwiczenia, a także chcą poznać praktyczne techniki psychologiczne, które pozwolą im na pozyskanie wewnętrznych zasobów, radzenie sobie z negatywnymi emocjami i po prostu dobrze się bawić, ta broszura będzie niezwykle przydatna.

Nie można również zapomnieć o tym, że została ona przetłumaczona przy użyciu pomocy tłumacza, co dodaje jej orygina...

Gdybym przypadkiem natknęła się na półce sklepu na fascynującą książkę o takim unikatowym tytule, na pewno miałabym wrażenie, że autor jest niezwykle pewny siebie. Jednakże ta książka niezwykła pigułka, po której wszyscy tęsknimy tak naprawdę istnieje. Ta wyjątkowa pigułka to nic innego jak my sami. A ta właśnie książka, którą trzymam w ręku, pełni rolę instrukcji do odkrywania jej potencjału. Uważam, że niniejsza instrukcja, na którą zwracam Państwa uwagę, jest niezwykłym kursem poświęconym rewolucyjnej metodyce terapii poznawczo-obrazowej. Zajmuję się nią od bardzo dawna i z całą pewnością mogę potwierdzić jej niezwykłą skuteczność. W mojej praktyce terapeutycznej widziałam już wiele niesamowitych zmian u pacjentów, którzy zdecydowali się podążać za tą metodą. Ponadto, jako pasjonatka psychologii, dodatkowo wprowadzam elementy medytacji i podejścia holistycznego w swojej pracy, co sprawia, że terapia staje się jeszcze bardziej efektywna i głęboko transformacyjna. Pragnę zachęcić wszy...

Книга предлагает различные упражнения для изменения настроения и работы с проблемами, используя колоды карточек с абстрактными символами и музыкальными ассоциациями. В первом упражнении "Смена настроения" читатель выбирает карту, отражающую его текущее состояние, описывает его и представляет музыку, которая этому соответствует. Затем он выбирает карту, связанную с желаемым настроем, описывает ее и включает музыку, которая символизирует эту карту, чтобы наблюдать изменение настроения. Во втором упражнении "Характеристики" читатель использует карточную колоду для ответов на вопросы о характерных чертах, которые помогают или мешают ему в определенных ситуациях. В третьем упражнении "Любая цель" он также использует карты, чтобы определить проблему или цель, выбрать карту, представляющую ее решение, и закрытую карту, указывающую на необходимые шаги для достижения результата. При прослушивании музыки, соответствующей этой карте, он наблюдает свои мысли и получает подсказки для решения задачи...

Книга рассказывает о методе терапии когнитивно-образовой и его 5 этапах. На первом этапе создается желаемое представление о будущем. На втором этапе выявляются негативные эмоции, которые связаны с желаемым образом. На третьем этапе создается "рабочий образ" - метафора для негативных эмоций. На четвертом этапе происходит трансформация образа путем изменения одного элемента каждый день. На пятом этапе закрепляются изменения и проводится контроль для проверки эффективности метода. Книга также приводит пример клиента, Анны, которая борется со страхом перед публичными выступлениями и использует метод терапии когнитивно-образовой для решения проблемы.

Kiedy serce złamane na milion kawałków, kiedy wydaje się, że nie ma już nadziei, że ten ból kiedykolwiek minie, wtedy przychodzi czas, aby poszukać pomocy i wsparcia. Ta wyjątkowa książka została stworzona z myślą o tych, którzy znaleźli się w takiej sytuacji. Jej unikalne podejście i autorskie techniki pomogą zarówno specjalistom w pracy z emocjami, jak i osobom doświadczającym psychicznego cierpienia, oferując im pocieszenie i wsparcie w trudnych chwilach.

Każdy rozdział tej książki to jak magiczna pigułka, która otuli Cię swoim ciepłem i uczyni ten ból bardziej znośnym. Autor, będący doświadczonym terapeutą, podzieli się swoimi najskuteczniejszymi metodami i technikami, które pomogły już wielu osobom odzyskać równowagę emocjonalną i odnaleźć szczęście.

Dodatkowo, wzbogacając ten wyjątkowy poradnik, autor dołączył swoje osobiste historie, które dodatkowo uwiarygodniają zawarte w nim treści. Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy i technik terapeutycznych, to również intymna opow...

Książka "Człowiek czy lalka? Jak zatrzymać grę 'współzależność'?" opisuje temat współzależnych związków, w których jedna osoba staje się częścią lub kontynuacją drugiej. Autor, nawiązując do modelu "Trójkąta Karpmana" Erica Berne, przedstawia trzy role, jakie ludzie przymierzają w tego typu relacjach: ofiary, prześladowcy i wybawiciela. Każda osoba związana w taki sposób z drugą pełni jedną z tych ról wobec niej lub okoliczności. Książka sugeruje, że aby współzależne relacje stały się zdrowe, należy zrezygnować z gry w tę trójkę. Autor proponuje dwie techniki, które pomagają identyfikować i zrozumieć nasze wzorce współzależności i jak możemy z nich zrezygnować. Pierwsza technika polega na wybraniu karty z odpowiedniej talii, opisującej naszą sytuację w obecnym związku, a następnie wybraniu karty symbolizującej, jak chcielibyśmy, żeby wyglądała ta relacja. Kolejno wybieramy trzy zakryte karty, które odpowiedzą na pytanie, jakie trzy kroki musimy podjąć, aby przestać grać w tę grę. Wresz...

To niewielki przewodnik, który w ciągu kilkudziesięciu stron zawiera skarbnicę wiedzy na temat odmładzania się. Niezależnie od swojego rozmiaru, zaskakuje bogactwem treści, które z łatwością dorównują wielkim dziełom literatury. Książka opisuje niezwykle skuteczne techniki psychologiczne, których celem jest przywrócenie młodości i vitalności. Wśród nich znajduje się medytacja, oparta na głębokim przekazie symboli, technika oparta na terapii kognitywno-obrazowej oraz zaawansowana metoda Psychokatalizy, która rewolucjonizuje zdrowie i samopoczucie. Co więcej, autor przedstawia również niezwykle efektywną technikę oddychania, która ma pozytywny wpływ nie tylko na ciało, ale również na umysł i emocje. Bez wątpienia, ta broszura okaże się niewyczerpanym źródłem wiedzy dla tych, którzy pragną zachować młodość na długo i poprawić jakość swojego życia.

Ten niezwykły tom jest pełen różnorodnych broszur, które przedstawiają fascynujące narzędzie psychologiczne, znane jako metaforyczne karty asocjacyjne. Książka, nie tylko prezentuje wiele skutecznych technik wykorzystujących te karty, ale także dostarcza niezawodne algorytmy, które mogą być stosowane w pracy zarówno z prostymi, jak i skomplikowanymi wyzwaniami klientów. Autor wnikliwie omawia, jak radzić sobie z traumatycznymi doświadczeniami, walką z psychogenną niepłodnością, trudnościami finansowymi, budowaniem poczucia własnej wartości i wieloma innymi tematami. Jednak to nie wszystko! Wzbogacając ten już cenny zasób informacji, dodam kilka przykładów z mojego własnego doświadczenia zawodowego, które pomogą czytelnikom jeszcze lepiej zrozumieć potencjał i wszechstronność tych rewelacyjnych narzędzi. Zanurz się w oryginalnym świecie metaforycznych kart asocjacyjnych, który otworzy przed Tobą nieznane horyzonty psychologicznego rozwoju!

Ta niesztampowa książka to nie tylko trening, lecz także eksperyment. W niej współczesny psycholog otwarcie opowiada o swoim procesie samorozwoju po rozstaniu z ukochaną osobą. Ale to nie wszystko! Czytelnik otrzymuje konkretne zadania, które pomogą mu stworzyć szczęśliwą i pełną miłości rodzinę. Jeśli Twoje życie miłosne potrzebuje poprawy raz na zawsze, to właśnie ta książka jest idealna dla Ciebie! Ponieważ jest to swojego rodzaju "eksperyment", kontynuacja jest nieunikniona. Wypracowanie negatywnych emocji związanych z rozstaniem nie zawsze jest wystarczające ani do satysfakcjonującego nowego związku. Przetłumaczone na język polski z pomocą tłumacza + dodaj tutaj swoją unikalną informację, na przykład: "Dodatkowo, coś, co wyróżnia tę książkę spośród innych, to praktyczne porady psychologa, które pozwolą Ci przejść przez trudne chwile i odnaleźć prawdziwe szczęście w nowym związku. Nie trać czasu i sięgnij po tę książkę już dziś!

Ta niezwykła książka stanowi ostatnią odsłonę kompleksowego szkolenia i eksperymentu dotyczącego pracy nad relacjami oraz sztuki zawierania małżeństwa. W pierwszej części tej fascynującej trylogii, doświadczony psycholog szczegółowo opisuje proces pracy nad sobą po bolesnym rozstaniu z ukochaną osobą. W drugiej części, autor kieruje swoje spojrzenie na dalsze etapy rozwoju osobistego, z głównym celem nauki sztuki miłości do samego siebie. W tej samiej książce, którą teraz trzymasz w rękach, naprowadza czytelnika na wybór godnego partnera życiowego oraz udziela cennych wskazówek dotyczących konstruktywnego budowania i utrzymywania trwałego związku. Niezwykłość tego dzieła polega na tym, że autor z powodzeniem integruje metodykę terapii poznawczo-behawioralnej (TKO) z innymi technikami i psychologicznymi aspektami. Niezaprzeczalną wartością jest fakt, że książka ta została starannie przetłumaczona na język polski przy wsparciu tłumacza, co pozwala naszym czytelnikom na pełne zrozumienie...

Ta książka jest kontynuacją treningu i eksperymentu rozpoczętego w części 1: "Od rozstania do samorealizacji". W pierwszej części autor, doświadczony terapeuta, otwarcie dzieli się swoimi spostrzeżeniami z procesu przepracowywania rozstania oraz równocześnie dostarcza czytelnikowi konkretne zadania, które pomogą mu stworzyć udane, pełne miłości związki. W tej nowej części książki poszerzamy naszą psychologiczną pracę nad sobą, skupiając się na naukach samokochania i niezaleganiu w relacjach, które powodują ból i cierpienie. Ta unikalna publikacja, przełożona na język polski przy pomocy profesjonalnego tłumacza, zawiera nowe, oryginalne treści, które nie tylko pomagają w procesie gojenia po rozstaniu, ale także stanowią inspirujący przewodnik do budowania satysfakcjonującej rodziny opartej na miłości i harmonii. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją podróż ku samorealizacji po rozstaniu, czy jesteś już zaawansowanym czytelnikiem pierwszej części, ta książka jest niezastąpiony...

Niniejsza książka stanowi kolekcję zróżnicowanych tematycznie ćwiczeń skierowanych do młodzieży. Można je jednakowoż realizować także z dorosłymi. Programy szkoleniowe zamieszczone w książce zapewniają wsparcie w odkrywaniu odpowiedzi na pytania: "Jak wybierać zawód?" i "Jak stać się geniuszem?"; jak kontrolować własne emocje oraz pokonywać strach przed wystąpieniami publicznymi. Dodatkowo, skupiają się na rozwijaniu umiejętności harmonijnego komunikowania się z innymi ludźmi. Oryginalna wersja została przetłumaczona z innego języka przy wsparciu profesjonalnego tłumacza.

Книга "Внутренний конфликт: как преодолеть противостояние двух частей личности" рассматривает понятие внутреннего конфликта и его причины. Автор объясняет, что внутренний конфликт возникает, когда разные части нашей личности желают разного, например, хотят поменять работу, но и не хотят это делать одновременно. Вопрос "что нужно сделать, чтобы решить внутренний конфликт?" часто вызывает неправильные ответы, даже у людей с психологическим образованием. Автор проводит анализ транзактного анализа Эрика Берна и объясняет, что внутренний конфликт происходит между "ребенком" и "родителем", которые являются различными субличностями. Субличность "ребенок" отвечает за эмоциональную сферу и хочет, а субличность "родитель" отражает общественные установки и думает о том, что "надо". Третья субличность "взрослый" является компромиссом между двумя другими субличностями и понимает их значимость. Автор подчеркивает, что в работе с внутренним конфликтом не нужно помирить "ребенка" и "родителя", а созда...

Książka dotyczy tematu wewnętrznego konfliktu wewnątrz osoby. Autor analizuje, że ten konflikt polega na konfrontacji dwóch części osobowości - "chcę" i "muszę". Część emocjonalna, przypominająca "dziecko", chce czegoś, podczas gdy część świadoma społecznie, przypominająca "rodzica", narzuca pewne oczekiwania i obowiązki. Według autora, celem nie powinno być pogodzenie tych dwóch części, ale stworzenie trzeciej, która rozumie i zaspokaja potrzeby obu stron konfliktu. Książka podkreśla znaczenie pracy nad stworzeniem tej trzeciej części osobowości w celu rozwiązania wewnętrznych konfliktów.

Сводка книги Джона Готтмана: "Ключи к прочным и счастливым отношениям на протяжении долгих лет"

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни браки со временем становятся крепче, тогда как другие обречены на развод? Знакомьтесь с кратким изложением выводов самого амбициозного исследования Джона Готтмана о парах. Узнайте, какие качества необходимы для того, чтобы построить счастливые отношения на долгие годы, какие типичные области могут привести к конфликтам и как правильно их обсуждать.

Однако, наша сводка не только предлагает вам основную информацию из бестселлеров, но и добавляет некоторые дополнительные сведения, чтобы вы могли сделать более обоснованный выбор. Здесь вы найдете ключевые идеи литературы, экономя время на чтение, и сможете выбрать только лучшее из CrossReads. Наши резюме идеально подходят для тех, кто стремится к пониманию и применению принципов счастливых и прочных отношений. Потеряйтеся в море знаний, предоставленных Джоном Готтманом, и станьте экспертом в области...

Мы не в силах изменить ход событий, которые происходят в нашей жизни. Однако, мы имеем возможность заботиться о своем психическом благополучии. Эта книга была разработана командой известных экспертов-психологов из Центра «НеТерпи», которые уже несколько месяцев оказывают поддержку тем, кто трудно принимает реальность последних событий. Внутри этой книги вы найдете множество историй и полезных рекомендаций, которые помогут вам преодолеть угнетающую тревогу, панические атаки и коллективную травму.

Данное издание включает в себя:[ul]
- Глубокое понимание того, почему ваши близкие принимают "другой" путь;
- Методики для укрощения беспокойных и нахлынувших мыслей;
- Техники общения с вашим ребенком, чтобы объяснить ему, что происходит в мире;
- И Наконец, вы научитесь создавать психологический купол, который поможет вам выстоять и преодолеть все эти трудности.[/ul]

Формат PDF A4 позволит вам наслаждаться издательским дизайном, сочетающим удобство чтения с эстетическим удовольствием.

Бе...

В книге "Воспитание и обучение детей: психологические аспекты" вы найдёте ответы опытного психолога на многие важные вопросы, которые касаются воспитания и обучения. У автора обширный опыт работы с детьми разного возраста, и он готов поделиться своими знаниями и уникальными методиками.

Одним из ключевых вопросов, освещенных в книге, является различие между мотивом и стимулом и их применение в воспитании. Автор подробно рассказывает, как использовать мотивацию и стимуляцию для достижения желаемых результатов и развития у детей полезных навыков. Это сильный инструмент, который помогает привить самостоятельность и ответственность ребенку.

Одной из важных тем, которую освещает книга, является эмпатия. Автор показывает, как с помощью этой эмоциональной составляющей мы можем лучше понять своего ребенка, даже не используя слова. Это очень ценный навык, который помогает установить глубокую связь с ребенком и понять его потребности и эмоциональное состояние.

Также в книге подробно рассматрив...

Кто-то считает, что наш мир полон ужасов, другие считают его опасным, а есть те, кто думает, что счастье надо добиваться через борьбу. Но на самом деле, насколько объективен наш взгляд на окружающую действительность? И возможно ли изменить обстоятельства, просто поменяв свое отношение к ним?

Знаток психологии, который уже 10 лет практикует свои знания на практике, передает нам картину поведения каждого из нас. В своей книге он применяет крупные мазки, чтобы нарисовать полный образ человеческой психологии. Все психологи, которые прочитали эту книгу, согласны, что это самый понятный рассказ о личностной психологии, который стоит прочитать каждому, кто хочет понять самого себя и изменить свою жизнь. В этом рассказе о законах благополучия природы. В книге автор объясняет, в чем заключаются эти законы, почему мы нарушаем их и как можно восстановить гармонию.

Психотерапевт Марина Маркатун с многолетним опытом работы, более 36 лет, предлагает уникальный подход к проблемам, возникающим между матерями и дочерьми. В ее кабинете проводятся наблюдения, направленные на понимание особенностей восприятия мира матерью и ее дочерью. Она не ограничивается лишь описанием личности и определением типов отношений, а старается проникнуть в глубину субъективного восприятия каждой из сторон.

Основываясь на реальных случаях из своей практики, Марина Маркатун собрала истории 12 матерей и их взрослых дочерей. Каждая история сопровождается экспертным комментарием, где автор не только объясняет поведение матерей, но и дает ценные рекомендации по преодолению конфликтов и улучшению взаимодействия.

Для вашего удобства, книга доступна в формате PDF A4, сохраненная в издательском макете. Это дает возможность удобно изучить содержание и ознакомиться с важной информацией, представленной Мариной Маркатун. Не упустите возможность обогатить свои отношения с матерью или до...

Волшебные моменты, предсказуемые сновидения, загадочные знаки, исполнившиеся приметы. Мир таит в себе множество тайн, которые иногда оставляют нас восхищенными и напуганными одновременно. Но за этой мистикой скрывается нечто более важное, и это - мы сами. Ведь именно мы можем раскрыть разгадку этих загадочных явлений. В нашей увлекательной книге, авторского канала "Тайна – это ты", мы представляем сборник статей, в которых освещаем подлинную суть загадочных происшествий. Ознакомившись с десятками реальных историй, вы познаете глубже себя и окружающих вас людей. Вы станете более спокойными и уверенными в себе, узнав, как эмоции влияют на нашу судьбу. Постижение причин дает нам возможность предвидеть последствия. И вот тогда психология становится инструментом, помогающим нам управлять нашей собственной жизнью. Конечно, тайны не исчезнут, но радости и внутреннего покоя непременно добавится. Взаимоотношения порождают отклики в наших чувствах, а сильные чувства проявляются через наше тело,...