Психологическая консультация читать онлайн бесплатно - страница 17

Мы не в силах изменить ход событий, которые происходят в нашей жизни. Однако, мы имеем возможность заботиться о своем психическом благополучии. Эта книга была разработана командой известных экспертов-психологов из Центра «НеТерпи», которые уже несколько месяцев оказывают поддержку тем, кто трудно принимает реальность последних событий. Внутри этой книги вы найдете множество историй и полезных рекомендаций, которые помогут вам преодолеть угнетающую тревогу, панические атаки и коллективную травму.

Данное издание включает в себя:[ul]
- Глубокое понимание того, почему ваши близкие принимают "другой" путь;
- Методики для укрощения беспокойных и нахлынувших мыслей;
- Техники общения с вашим ребенком, чтобы объяснить ему, что происходит в мире;
- И Наконец, вы научитесь создавать психологический купол, который поможет вам выстоять и преодолеть все эти трудности.[/ul]

Формат PDF A4 позволит вам наслаждаться издательским дизайном, сочетающим удобство чтения с эстетическим удовольствием.

Бе...

В книге "Воспитание и обучение детей: психологические аспекты" вы найдёте ответы опытного психолога на многие важные вопросы, которые касаются воспитания и обучения. У автора обширный опыт работы с детьми разного возраста, и он готов поделиться своими знаниями и уникальными методиками.

Одним из ключевых вопросов, освещенных в книге, является различие между мотивом и стимулом и их применение в воспитании. Автор подробно рассказывает, как использовать мотивацию и стимуляцию для достижения желаемых результатов и развития у детей полезных навыков. Это сильный инструмент, который помогает привить самостоятельность и ответственность ребенку.

Одной из важных тем, которую освещает книга, является эмпатия. Автор показывает, как с помощью этой эмоциональной составляющей мы можем лучше понять своего ребенка, даже не используя слова. Это очень ценный навык, который помогает установить глубокую связь с ребенком и понять его потребности и эмоциональное состояние.

Также в книге подробно рассматрив...

Кто-то считает, что наш мир полон ужасов, другие считают его опасным, а есть те, кто думает, что счастье надо добиваться через борьбу. Но на самом деле, насколько объективен наш взгляд на окружающую действительность? И возможно ли изменить обстоятельства, просто поменяв свое отношение к ним?

Знаток психологии, который уже 10 лет практикует свои знания на практике, передает нам картину поведения каждого из нас. В своей книге он применяет крупные мазки, чтобы нарисовать полный образ человеческой психологии. Все психологи, которые прочитали эту книгу, согласны, что это самый понятный рассказ о личностной психологии, который стоит прочитать каждому, кто хочет понять самого себя и изменить свою жизнь. В этом рассказе о законах благополучия природы. В книге автор объясняет, в чем заключаются эти законы, почему мы нарушаем их и как можно восстановить гармонию.

Психотерапевт Марина Маркатун с многолетним опытом работы, более 36 лет, предлагает уникальный подход к проблемам, возникающим между матерями и дочерьми. В ее кабинете проводятся наблюдения, направленные на понимание особенностей восприятия мира матерью и ее дочерью. Она не ограничивается лишь описанием личности и определением типов отношений, а старается проникнуть в глубину субъективного восприятия каждой из сторон.

Основываясь на реальных случаях из своей практики, Марина Маркатун собрала истории 12 матерей и их взрослых дочерей. Каждая история сопровождается экспертным комментарием, где автор не только объясняет поведение матерей, но и дает ценные рекомендации по преодолению конфликтов и улучшению взаимодействия.

Для вашего удобства, книга доступна в формате PDF A4, сохраненная в издательском макете. Это дает возможность удобно изучить содержание и ознакомиться с важной информацией, представленной Мариной Маркатун. Не упустите возможность обогатить свои отношения с матерью или до...

Волшебные моменты, предсказуемые сновидения, загадочные знаки, исполнившиеся приметы. Мир таит в себе множество тайн, которые иногда оставляют нас восхищенными и напуганными одновременно. Но за этой мистикой скрывается нечто более важное, и это - мы сами. Ведь именно мы можем раскрыть разгадку этих загадочных явлений. В нашей увлекательной книге, авторского канала "Тайна – это ты", мы представляем сборник статей, в которых освещаем подлинную суть загадочных происшествий. Ознакомившись с десятками реальных историй, вы познаете глубже себя и окружающих вас людей. Вы станете более спокойными и уверенными в себе, узнав, как эмоции влияют на нашу судьбу. Постижение причин дает нам возможность предвидеть последствия. И вот тогда психология становится инструментом, помогающим нам управлять нашей собственной жизнью. Конечно, тайны не исчезнут, но радости и внутреннего покоя непременно добавится. Взаимоотношения порождают отклики в наших чувствах, а сильные чувства проявляются через наше тело,...

Манипуляция – это сложный и хитроумный способ воздействия на сознание и поведение других людей с использованием различных тайных и уловок. Манипуляторы, стремясь достичь своих целей, способны изменить восприятие окружающих и заставить их действовать напротив своей воли. Они так исконно скрытны в своих действиях, что обычно их сложно распознать и осознать. Однако узнав о техниках и целях манипуляций, вы получите возможность защитить себя и сделать шаг вперед во взаимодействии с миrom.

Взгляните на эту книгу, ответы на главные вопросы находятся на ее страницах. Что подразумевается под самим термином "манипуляция"? Какая цель стоит перед манипуляторами? Какие разновидности манипуляций существуют? Но самое главное, как распознать манипуляцию и стать победителем в этой неравной битве?

Знание и информированность – это ключи к успешной защите. Узнав о различных техниках воздействия, о мотивах и образе мыслей манипуляторов, вы сможете легко распознать и отразить любую попытку манипуляции. По...

Все без исключения сталкиваются с вопросом: прощать или не прощать? Ответ на него никогда не был простым, ибо вместо прощения мы часто выбираем путь мести – это давно стало клише и популярным приемом в киноиндустрии для разрешения конфликтов. Однако священники и психотерапевты убеждают нас, что прощение является единственным способом избавиться от бремени обиды и злости. И действительно, надо уметь побороть эти токсичные эмоции, иначе они постепенно разрушат нашу душу и наш разум, преграждая путь к счастью. Но как научиться прощать? Именно на этот вопрос отвечает известный доктор Джим Динкальци в своей книге, где он предлагает проверенные методы и практики из психологии и духовности для научного подхода к прощению. В этой книге вы найдете не только теории и взгляды на прощение, но и инструменты, которые помогут вам преодолеть эмоциональные барьеры, мешающие этому процессу. Вы расширите свое понимание работы собственного разума и эмоциональных защит, что позволит вам лучше осознать, поч...

Книга "Арт-терапия: превращение слёз в улыбку" Марты Грин предлагает набор простых и эффективных инструментов для работы с эмоциональным напряжением и трансформации психологических блоков. Автор объясняет, что такие проблемы, как злость, страх, сомнения, ревность и обиды, связаны с несчастным и лишенным внимания внутренним ребенком. Книга предлагает регулярно использовать арт-терапевтические практики и медитации, чтобы пережить и осознать свой эмоциональный опыт. Часть 1 книги посвящена описанию арт-терапевтических практик.

Мало кто задумывается о том, что кофеин, содержащийся в кофе, чае и других напитках, является наркотиком, который имеет сильное воздействие на нашу жизнь и наше поведение. Он вызывает привыкание, точно так же, как никотин и алкоголь. Употребление кофеина – это, к слову, как постоянно брать в долг деньги до получения зарплаты: мы получаем временную "раскачку" вместо настоящего отдыха, и попадаем в плен зависимости, от которой приходится расплачиваться нашим здоровьем, хронической усталостью и нервными срывами.

Однако, благодаря книге "Легкий способ" Аллена Карра, вы сможете окончательно избавиться от зависимости от кофеина - безболезненно и без усилий, без никаких жертв и отказов. После прекращения потребления кофеина, вы не будете испытывать потребности в стимулирующих средствах и сможете полностью насладиться жизнью.

"Легкий способ" Аллена Карра уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. И эта уникальная книга сможет помочь и вам.

В наше время стало очевидным, что ожирение и диабет 2-го типа стали настоящей эпидемией. Многие врачи и эксперты обвиняют в этом жирную и калорийную пищу, но на самом деле основную причину можно найти в зависимости от сахара и "пустых" углеводов. Уже множество лет, фокус был смещен с сахара на жиры, что привело к потере миллионов жизней и обогащению производителей продуктов питания, напитков и лекарств.

Однако наша зависимость от сахара, формируемая с самого детства, не позволяет нам избавиться от нездоровых привычек в питании и поддерживать оптимальный вес тела. Но есть хорошая новость! Существует книга, которая поможет навсегда избавиться от этой зависимости безболезненно и без волевых усилий.

"Легкий способ" Аллена Карра - это самый успешный метод избавления от зависимости от никотина, который сейчас широко применяется для лечения различных расстройств и зависимостей, начиная от алкоголизма и наркомании, и заканчивая игроманией и аэрофобией. Целебная сила этого подхода уже помогла...

Цель этой книги – помочь каждому человеку преодолеть тягу к перееданию и достичь настоящего счастья. Вместе с Алленом Карром мы осветим ваши эмоции и сделаем ясными те психологические причины, которые подталкивают вас к перееданию. Мы освободим вас от предубеждений, навязанных пищевой промышленностью и индустрией быстрого питания, которые стимулируют в вас зависимость от вредной пищи и приводят к перееданию. Благодаря простым инструкциям, вы сможете избавиться от привычки "заедать" негативные эмоции, безболезненно и без напряжения, без необходимости прилагать волевые усилия или страдать от отказа от еды. Вам будет позволено есть свою любимую еду в любом количестве и в любое время, при этом получая настоящее удовольствие от еды и полностью наслаждаясь жизнью.

Метод "Легкий способ" Аллена Карра является самым эффективным в избавлении от никотиновой зависимости и широко применяется для преодоления различных расстройств и зависимостей, включая алкоголизм, наркоманию, игроманию и аэрофоби...

Эта книга, представляющая собой переиздание, является источником надежды и спасает от депрессии, как показывают многочисленные положительные отзывы. В ее страницах вы найдете необычный взгляд на депрессивное состояние, который позволит вам освободиться от него. Не стоит полагаться на стандартные методы, предлагаемые психологами, потому что они не всегда эффективны и могут затянуться на годы. Книга написана на основе личного опыта писательницы Татьяны Трофименко, которая смогла восстановиться из глубокой депрессии и начать успешную писательскую карьеру. Ее история вдохновляет читателей разных возрастов и помогает им самостоятельно разрешать свои проблемы. Формат PDF A4 позволит вам удобно читать эту книгу и сохранить ее в вашей электронной библиотеке.

Книга "Тревога и страх: переключение сознания на настоящее" объясняет, что функция страха - это защита и помогает нам справиться с опасностью. Однако большинство страхов происходят не в настоящем, а связаны с прошлыми или будущими событиями. Автор приводит примеры, где человек испытывает страх от аварии или тревогу перед экзаменом. Чтобы прекратить чувствовать тревогу и страх, автор предлагает несколько техник. Одна из них - техника "Где я сейчас?". Путем задания себе вопросов о текущем моменте, человек может вернуть своё сознание в настоящее время и перестать переживать прошлые или будущие события.

В нашем великом подсознании таится невероятная энергия, способная исцелять и физическое, и эмоциональное состояние человека. Однако, чтобы пробудить эту силу, нужно научиться гармонично взаимодействовать со своим внутренним "Я" и подавать ему правильные команды на исцеление. Ведь, поразительно, наше подсознание имеет знания о корнях наших проблем и знает, как преодолеть их и найти исцеление. В книге "Подсознание: открой для себя тайны исцеления" я раскрываю уникальные и эффективные техники общения с подсознанием, а также шаги к освобождению от негативных состояний и решению наших самых острых проблем. Исследуя пространство вашего подсознания, вы открываете для себя сознательную жизнь и понимаете истинную природу своих неудач, болезней и несчастий. И самое главное, вы обретаете способность исцелить себя самостоятельно, прикладывая усилия к этому. Мир подсознания полон тайн и загадок, готовых быть раскрытыми и исследованными вами. И я приглашаю каждого из вас погрузиться в этот увлекател...

Книга рассказывает о том, что для начинающих специалистов важно знать и использовать техники в своей работе. Однако с опытом становится ясно, что необходимо обладать алгоритмами, то есть знать куда двигаться и как добраться к цели. Автор приводит пример из своего опыта, когда вначале она была уверена, что ей достаточно знания техник. Однако с течением времени автор осознала, что многие специалисты не знают, куда идти, несмотря на обилие техник. В книге представлен алгоритм работы с тревожностью, который позволяет решить эту проблему. Автор обещает давать практические рекомендации и использовать аналогии с различными видами транспорта, чтобы облегчить понимание и применение алгоритма.

Книга представляет авторский алгоритм работы с депрессией и базируется на классической информации о данном психическом состоянии. Автор, психолог и гипнотерапевт, известен людям по игре "Психосоматика". Книга начинается с определения депрессии как психического состояния, характеризующегося тройной симптоматикой: снижением настроения, утратой способности к радости и нарушениями мышления и двигательной активности. Автор также разделяет депрессию на органическую/эндогенную, вызванную физиологическими причинами, и другие формы, исходящие от психологических факторов. Автор считает, что в случае органической депрессии необходимо обратиться к врачам, в то время как психологические техники и методы могут быть эффективны при других формах депрессии. Книга обещает дать читателям инструкции о том, как работать с депрессией с помощью психологических подходов.

"Algorytm pracy ze stanami lękowymi" - autorskie kompendium psychologii w nowatorskim wydaniu. Bogatsze i bardziej interaktywne niż kiedykolwiek wcześniej, przedstawia wykład autora w formie absolutnie niepowtarzalnej. Niewątpliwie warto zaznaczyć, że to nie jest zwykłe streszczenie! Z myślą o czytelnikach, stawiamy na oryginalność w tekście, zachowując jednak autentyczną wypowiedź autora. Niuanse pisowni przekazane zostały w pełni, pozwalając odkrywać osobliwości każdego zdania. Co więcej, niniejsze dzieło zostało poddane ręcznej korekcie po maszynowym tłumaczeniu, aby zapewnić najwyższą jakość w przekazie. Przygotuj się na odkrycie fascynującej nowej perspektywy w radzeniu sobie z lękami!

"Секреты излечения синдрома самозванца: мифы и факты, которые ты должен знать".

"Синдром самозванца" - это феномен, присутствующий у каждого из нас в современном обществе. Это состояние, которым страдает кто-то осознанно, а кто-то так и не догадывается о наличии этого диагноза у себя. Однако, несмотря на все "но" и сомнения, это явление действительно существует.

Вопросы о том, можно ли излечиться от этого синдрома, и передаётся ли он через воздушно-капельный путь, уже на деле не актуальны. Доказанными фактами о синдроме самозванца и его возможных способах борьбы с ним вам поделится эта уникальная книга.

Позвольте себе раскрыть все нюансы этого синдрома и ознакомиться со всеми возможными вариантами его "излечения". Вам будет приятно обнаружить, что на страницах этой книги вы найдете не только полезные советы, но и истории, с которыми вы сможете лично соприкоснуться и проникнуться.

Не сомневайтесь в своих возможностях - "Секреты излечения синдрома самозванца" поможет вам открыть...

Психологический дневник – инновационное решение в сфере психотерапии, предлагающее уникальный формат самопомощи и коучинга для разных жизненных ситуаций. Психологический дневник "Исполнения Желаний или Книга Жизни, которую пишу сама" – это инструмент, который помогает превратить желаемое в достижимое с помощью простых и понятных техник. Он не является магической палочкой, а предлагает эффективные психотерапевтические методы, способствующие осуществлению заветных желаний. С помощью данного дневника, выполнение упражнений и следование предложенной программе, твои искры желаний приобретут форму, энергию и станут реалистичными. Психологический дневник разработан специально для женщин и может заполняться самостоятельно, без привлечения профессиональных психологов или коучей. Рекомендуется распечатать дневник перед началом работы, чтобы иметь возможность читать и заполнять его. В качестве приятного бонуса, предоставляется подробная инструкция по созданию карты желаний, которая поможет дополн...

Этот личный дневник начался после 1,5 месяцев, которые превратились в бесконечность, с момента, когда наш мир обрушился под невыносимым горем. На всегда мы потеряли наше драгоценное дитя, нашу неповторимую дочь. Лишь 11 лет нам суждено было наслаждаться ее присутствием. Но в одну холодную мартовскую ночь 2022 года, она вышла из окна нашей квартиры, навсегда оставив нас одинокими в своем страдании.

Я решила дать себе 170 дней - полгода, чтобы попытаться просто выжить, не позволяя себе полностью сойти с ума. Каждый день я записывала свои мысли, переживания и воспоминания о том, что происходило с нами. В этом дневнике я описывала как мгновения глубокой печали и горя, так и краткие моменты радости и надежды, которые иногда заглядывали в мою иссохшую душу. Ведь я пыталась найти ответ на один из самых своевременных вопросов: возможно ли на самом деле выжить после потери такого дорогого сердцу человека? Стремительно проходящие дни и слова, запечатленные в этих страницах, смешиваются с непост...