Мало кто задумывается о том, что кофеин, содержащийся в кофе, чае и других напитках, является наркотиком, который имеет сильное воздействие на нашу жизнь и наше поведение. Он вызывает привыкание, точно так же, как никотин и алкоголь. Употребление кофеина – это, к слову, как постоянно брать в долг деньги до получения зарплаты: мы получаем временную "раскачку" вместо настоящего отдыха, и попадаем в плен зависимости, от которой приходится расплачиваться нашим здоровьем, хронической усталостью и нервными срывами.
Однако, благодаря книге "Легкий способ" Аллена Карра, вы сможете окончательно избавиться от зависимости от кофеина - безболезненно и без усилий, без никаких жертв и отказов. После прекращения потребления кофеина, вы не будете испытывать потребности в стимулирующих средствах и сможете полностью насладиться жизнью.
"Легкий способ" Аллена Карра уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. И эта уникальная книга сможет помочь и вам.
В наше время стало очевидным, что ожирение и диабет 2-го типа стали настоящей эпидемией. Многие врачи и эксперты обвиняют в этом жирную и калорийную пищу, но на самом деле основную причину можно найти в зависимости от сахара и "пустых" углеводов. Уже множество лет, фокус был смещен с сахара на жиры, что привело к потере миллионов жизней и обогащению производителей продуктов питания, напитков и лекарств.
Однако наша зависимость от сахара, формируемая с самого детства, не позволяет нам избавиться от нездоровых привычек в питании и поддерживать оптимальный вес тела. Но есть хорошая новость! Существует книга, которая поможет навсегда избавиться от этой зависимости безболезненно и без волевых усилий.
"Легкий способ" Аллена Карра - это самый успешный метод избавления от зависимости от никотина, который сейчас широко применяется для лечения различных расстройств и зависимостей, начиная от алкоголизма и наркомании, и заканчивая игроманией и аэрофобией. Целебная сила этого подхода уже помогла...
Цель этой книги – помочь каждому человеку преодолеть тягу к перееданию и достичь настоящего счастья. Вместе с Алленом Карром мы осветим ваши эмоции и сделаем ясными те психологические причины, которые подталкивают вас к перееданию. Мы освободим вас от предубеждений, навязанных пищевой промышленностью и индустрией быстрого питания, которые стимулируют в вас зависимость от вредной пищи и приводят к перееданию. Благодаря простым инструкциям, вы сможете избавиться от привычки "заедать" негативные эмоции, безболезненно и без напряжения, без необходимости прилагать волевые усилия или страдать от отказа от еды. Вам будет позволено есть свою любимую еду в любом количестве и в любое время, при этом получая настоящее удовольствие от еды и полностью наслаждаясь жизнью.
Метод "Легкий способ" Аллена Карра является самым эффективным в избавлении от никотиновой зависимости и широко применяется для преодоления различных расстройств и зависимостей, включая алкоголизм, наркоманию, игроманию и аэрофоби...
«Легкий способ» Аллена Карра: как бросить курить без усилий и страха
Книга «Легкий способ» Аллена Карра помогла миллионам людей по всему миру избавиться от никотиновой зависимости без волевых усилий, дискомфорта и мучительного периода отвыкания. В ней нет запугивания и банальных проповедей о вреде курения. Это уникальный метод, который позволяет бросить курить быстро, легко и безболезненно.
Эта интерактивная книга поможет вам не только перестать употреблять никотинсодержащие продукты, но и понять, почему вы продолжаете это делать, несмотря на последствия для здоровья. Следуя инструкциям и выполняя упражнения, вы избавитесь от иллюзий и предубеждений, которые поддерживают вашу тягу к никотину.
Читайте эту книгу, следуйте инструкциям и упражнениям, и вы не только перестанете курить, но и начнете наслаждаться жизнью без никотина. «Легкий способ» Аллена Карра отлично дополняет другие его книги, помогающие бросить курить разными категориям людей.
Не упустите возможность освободиться от...
Эта книга на русском языке опубликована с соглашения компании Allen Carr’s Easyway (International) Limited. Вся информация защищена авторским правом. Копирование, воспроизведение, и хранение в любом виде без письменного разрешения правообладателя запрещены и могут повлечь юридическую ответственность. Пожалуйста, уважайте интеллектуальную собственность и не распространяйте данный материал без соответствующего разрешения.
