Психологическая консультация читать онлайн бесплатно - страница 16

Манипуляция – это сложный и хитроумный способ воздействия на сознание и поведение других людей с использованием различных тайных и уловок. Манипуляторы, стремясь достичь своих целей, способны изменить восприятие окружающих и заставить их действовать напротив своей воли. Они так исконно скрытны в своих действиях, что обычно их сложно распознать и осознать. Однако узнав о техниках и целях манипуляций, вы получите возможность защитить себя и сделать шаг вперед во взаимодействии с миrom.

Взгляните на эту книгу, ответы на главные вопросы находятся на ее страницах. Что подразумевается под самим термином "манипуляция"? Какая цель стоит перед манипуляторами? Какие разновидности манипуляций существуют? Но самое главное, как распознать манипуляцию и стать победителем в этой неравной битве?

Знание и информированность – это ключи к успешной защите. Узнав о различных техниках воздействия, о мотивах и образе мыслей манипуляторов, вы сможете легко распознать и отразить любую попытку манипуляции. По...

Все без исключения сталкиваются с вопросом: прощать или не прощать? Ответ на него никогда не был простым, ибо вместо прощения мы часто выбираем путь мести – это давно стало клише и популярным приемом в киноиндустрии для разрешения конфликтов. Однако священники и психотерапевты убеждают нас, что прощение является единственным способом избавиться от бремени обиды и злости. И действительно, надо уметь побороть эти токсичные эмоции, иначе они постепенно разрушат нашу душу и наш разум, преграждая путь к счастью. Но как научиться прощать? Именно на этот вопрос отвечает известный доктор Джим Динкальци в своей книге, где он предлагает проверенные методы и практики из психологии и духовности для научного подхода к прощению. В этой книге вы найдете не только теории и взгляды на прощение, но и инструменты, которые помогут вам преодолеть эмоциональные барьеры, мешающие этому процессу. Вы расширите свое понимание работы собственного разума и эмоциональных защит, что позволит вам лучше осознать, поч...

Книга "Арт-терапия: превращение слёз в улыбку" Марты Грин предлагает набор простых и эффективных инструментов для работы с эмоциональным напряжением и трансформации психологических блоков. Автор объясняет, что такие проблемы, как злость, страх, сомнения, ревность и обиды, связаны с несчастным и лишенным внимания внутренним ребенком. Книга предлагает регулярно использовать арт-терапевтические практики и медитации, чтобы пережить и осознать свой эмоциональный опыт. Часть 1 книги посвящена описанию арт-терапевтических практик.

Мало кто задумывается о том, что кофеин, содержащийся в кофе, чае и других напитках, является наркотиком, который имеет сильное воздействие на нашу жизнь и наше поведение. Он вызывает привыкание, точно так же, как никотин и алкоголь. Употребление кофеина – это, к слову, как постоянно брать в долг деньги до получения зарплаты: мы получаем временную "раскачку" вместо настоящего отдыха, и попадаем в плен зависимости, от которой приходится расплачиваться нашим здоровьем, хронической усталостью и нервными срывами.

Однако, благодаря книге "Легкий способ" Аллена Карра, вы сможете окончательно избавиться от зависимости от кофеина - безболезненно и без усилий, без никаких жертв и отказов. После прекращения потребления кофеина, вы не будете испытывать потребности в стимулирующих средствах и сможете полностью насладиться жизнью.

"Легкий способ" Аллена Карра уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. И эта уникальная книга сможет помочь и вам.

В наше время стало очевидным, что ожирение и диабет 2-го типа стали настоящей эпидемией. Многие врачи и эксперты обвиняют в этом жирную и калорийную пищу, но на самом деле основную причину можно найти в зависимости от сахара и "пустых" углеводов. Уже множество лет, фокус был смещен с сахара на жиры, что привело к потере миллионов жизней и обогащению производителей продуктов питания, напитков и лекарств.

Однако наша зависимость от сахара, формируемая с самого детства, не позволяет нам избавиться от нездоровых привычек в питании и поддерживать оптимальный вес тела. Но есть хорошая новость! Существует книга, которая поможет навсегда избавиться от этой зависимости безболезненно и без волевых усилий.

"Легкий способ" Аллена Карра - это самый успешный метод избавления от зависимости от никотина, который сейчас широко применяется для лечения различных расстройств и зависимостей, начиная от алкоголизма и наркомании, и заканчивая игроманией и аэрофобией. Целебная сила этого подхода уже помогла...

Цель этой книги – помочь каждому человеку преодолеть тягу к перееданию и достичь настоящего счастья. Вместе с Алленом Карром мы осветим ваши эмоции и сделаем ясными те психологические причины, которые подталкивают вас к перееданию. Мы освободим вас от предубеждений, навязанных пищевой промышленностью и индустрией быстрого питания, которые стимулируют в вас зависимость от вредной пищи и приводят к перееданию. Благодаря простым инструкциям, вы сможете избавиться от привычки "заедать" негативные эмоции, безболезненно и без напряжения, без необходимости прилагать волевые усилия или страдать от отказа от еды. Вам будет позволено есть свою любимую еду в любом количестве и в любое время, при этом получая настоящее удовольствие от еды и полностью наслаждаясь жизнью.

Метод "Легкий способ" Аллена Карра является самым эффективным в избавлении от никотиновой зависимости и широко применяется для преодоления различных расстройств и зависимостей, включая алкоголизм, наркоманию, игроманию и аэрофоби...

Эта книга, представляющая собой переиздание, является источником надежды и спасает от депрессии, как показывают многочисленные положительные отзывы. В ее страницах вы найдете необычный взгляд на депрессивное состояние, который позволит вам освободиться от него. Не стоит полагаться на стандартные методы, предлагаемые психологами, потому что они не всегда эффективны и могут затянуться на годы. Книга написана на основе личного опыта писательницы Татьяны Трофименко, которая смогла восстановиться из глубокой депрессии и начать успешную писательскую карьеру. Ее история вдохновляет читателей разных возрастов и помогает им самостоятельно разрешать свои проблемы. Формат PDF A4 позволит вам удобно читать эту книгу и сохранить ее в вашей электронной библиотеке.

Книга "Тревога и страх: переключение сознания на настоящее" объясняет, что функция страха - это защита и помогает нам справиться с опасностью. Однако большинство страхов происходят не в настоящем, а связаны с прошлыми или будущими событиями. Автор приводит примеры, где человек испытывает страх от аварии или тревогу перед экзаменом. Чтобы прекратить чувствовать тревогу и страх, автор предлагает несколько техник. Одна из них - техника "Где я сейчас?". Путем задания себе вопросов о текущем моменте, человек может вернуть своё сознание в настоящее время и перестать переживать прошлые или будущие события.

В нашем великом подсознании таится невероятная энергия, способная исцелять и физическое, и эмоциональное состояние человека. Однако, чтобы пробудить эту силу, нужно научиться гармонично взаимодействовать со своим внутренним "Я" и подавать ему правильные команды на исцеление. Ведь, поразительно, наше подсознание имеет знания о корнях наших проблем и знает, как преодолеть их и найти исцеление. В книге "Подсознание: открой для себя тайны исцеления" я раскрываю уникальные и эффективные техники общения с подсознанием, а также шаги к освобождению от негативных состояний и решению наших самых острых проблем. Исследуя пространство вашего подсознания, вы открываете для себя сознательную жизнь и понимаете истинную природу своих неудач, болезней и несчастий. И самое главное, вы обретаете способность исцелить себя самостоятельно, прикладывая усилия к этому. Мир подсознания полон тайн и загадок, готовых быть раскрытыми и исследованными вами. И я приглашаю каждого из вас погрузиться в этот увлекател...

Книга рассказывает о том, что для начинающих специалистов важно знать и использовать техники в своей работе. Однако с опытом становится ясно, что необходимо обладать алгоритмами, то есть знать куда двигаться и как добраться к цели. Автор приводит пример из своего опыта, когда вначале она была уверена, что ей достаточно знания техник. Однако с течением времени автор осознала, что многие специалисты не знают, куда идти, несмотря на обилие техник. В книге представлен алгоритм работы с тревожностью, который позволяет решить эту проблему. Автор обещает давать практические рекомендации и использовать аналогии с различными видами транспорта, чтобы облегчить понимание и применение алгоритма.

Книга представляет авторский алгоритм работы с депрессией и базируется на классической информации о данном психическом состоянии. Автор, психолог и гипнотерапевт, известен людям по игре "Психосоматика". Книга начинается с определения депрессии как психического состояния, характеризующегося тройной симптоматикой: снижением настроения, утратой способности к радости и нарушениями мышления и двигательной активности. Автор также разделяет депрессию на органическую/эндогенную, вызванную физиологическими причинами, и другие формы, исходящие от психологических факторов. Автор считает, что в случае органической депрессии необходимо обратиться к врачам, в то время как психологические техники и методы могут быть эффективны при других формах депрессии. Книга обещает дать читателям инструкции о том, как работать с депрессией с помощью психологических подходов.

"Algorytm pracy ze stanami lękowymi" - autorskie kompendium psychologii w nowatorskim wydaniu. Bogatsze i bardziej interaktywne niż kiedykolwiek wcześniej, przedstawia wykład autora w formie absolutnie niepowtarzalnej. Niewątpliwie warto zaznaczyć, że to nie jest zwykłe streszczenie! Z myślą o czytelnikach, stawiamy na oryginalność w tekście, zachowując jednak autentyczną wypowiedź autora. Niuanse pisowni przekazane zostały w pełni, pozwalając odkrywać osobliwości każdego zdania. Co więcej, niniejsze dzieło zostało poddane ręcznej korekcie po maszynowym tłumaczeniu, aby zapewnić najwyższą jakość w przekazie. Przygotuj się na odkrycie fascynującej nowej perspektywy w radzeniu sobie z lękami!

"Секреты излечения синдрома самозванца: мифы и факты, которые ты должен знать".

"Синдром самозванца" - это феномен, присутствующий у каждого из нас в современном обществе. Это состояние, которым страдает кто-то осознанно, а кто-то так и не догадывается о наличии этого диагноза у себя. Однако, несмотря на все "но" и сомнения, это явление действительно существует.

Вопросы о том, можно ли излечиться от этого синдрома, и передаётся ли он через воздушно-капельный путь, уже на деле не актуальны. Доказанными фактами о синдроме самозванца и его возможных способах борьбы с ним вам поделится эта уникальная книга.

Позвольте себе раскрыть все нюансы этого синдрома и ознакомиться со всеми возможными вариантами его "излечения". Вам будет приятно обнаружить, что на страницах этой книги вы найдете не только полезные советы, но и истории, с которыми вы сможете лично соприкоснуться и проникнуться.

Не сомневайтесь в своих возможностях - "Секреты излечения синдрома самозванца" поможет вам открыть...

Психологический дневник – инновационное решение в сфере психотерапии, предлагающее уникальный формат самопомощи и коучинга для разных жизненных ситуаций. Психологический дневник "Исполнения Желаний или Книга Жизни, которую пишу сама" – это инструмент, который помогает превратить желаемое в достижимое с помощью простых и понятных техник. Он не является магической палочкой, а предлагает эффективные психотерапевтические методы, способствующие осуществлению заветных желаний. С помощью данного дневника, выполнение упражнений и следование предложенной программе, твои искры желаний приобретут форму, энергию и станут реалистичными. Психологический дневник разработан специально для женщин и может заполняться самостоятельно, без привлечения профессиональных психологов или коучей. Рекомендуется распечатать дневник перед началом работы, чтобы иметь возможность читать и заполнять его. В качестве приятного бонуса, предоставляется подробная инструкция по созданию карты желаний, которая поможет дополн...

Этот личный дневник начался после 1,5 месяцев, которые превратились в бесконечность, с момента, когда наш мир обрушился под невыносимым горем. На всегда мы потеряли наше драгоценное дитя, нашу неповторимую дочь. Лишь 11 лет нам суждено было наслаждаться ее присутствием. Но в одну холодную мартовскую ночь 2022 года, она вышла из окна нашей квартиры, навсегда оставив нас одинокими в своем страдании.

Я решила дать себе 170 дней - полгода, чтобы попытаться просто выжить, не позволяя себе полностью сойти с ума. Каждый день я записывала свои мысли, переживания и воспоминания о том, что происходило с нами. В этом дневнике я описывала как мгновения глубокой печали и горя, так и краткие моменты радости и надежды, которые иногда заглядывали в мою иссохшую душу. Ведь я пыталась найти ответ на один из самых своевременных вопросов: возможно ли на самом деле выжить после потери такого дорогого сердцу человека? Стремительно проходящие дни и слова, запечатленные в этих страницах, смешиваются с непост...

Иногда мы испытываем страх перед отказом противоположного пола. Чувство стеснения и робости сопровождают нас в такие моменты. Но этому можно легко справиться, не обращаясь к психологам или проходя сессии. Вам просто нужно найти ту девушку, с которой вам будет настолько комфортно, что вы не захотите менять это ощущение ни на что другое. Именно с этим человеком вы сможете вести себя иногда, как непоседливый ребенок, и вам не будет стыдно за это, так как вы найдете свою половинку. Я надеюсь, что в этой книге вы найдете ответы на все свои вопросы и ценные советы, которыми будете пользоваться. Пожелаю каждому из вас, читателей, найти свою единственную половинку, с которой вы не захотите меняться ни на кого другого. И, конечно же, желаю вам не потерять не только вашего партнера, но и самого себя. Добавлено: не забывайте, что важно сохранить свою индивидуальность и развиваться как личность вместе с партнером.

Если вы чувствуете, что настало время покинуть корпоративный мир и начать свое собственное приключение на фрилансе, то эта книга идеально подойдет для вас. Наталия Швецова, талантливый карьерный консультант, коуч и психолог, предлагает вам свой уникальный и захватывающий путеводитель по миру фриланса.

В этой книге вы найдете не только практические советы и шаги, необходимые для успешного перехода на фриланс, но и немного вдохновения и мотивации. Наталия не только делится своим персональным опытом, но и раскрывает секреты успешного сотрудничества с клиентами.

Одним из главных аспектов перехода на фриланс является определение своего направления деятельности. В книге вы найдете полезные советы и методы, которые помогут вам выбрать ту область, которая будет наиболее прибыльной и интересной для вас. Наталия подчеркивает важность того, чтобы находить работу, которая будет соответствовать вашим навыкам и увлечениям.

Кроме того, автор подчеркивает, что переход на фриланс не подразумевает по...

В этой уникальной и познавательной книге я поделюсь с вами простым и эффективным методом, который поможет вам не только избавиться от вредной привычки курения, но и стать настоящим счастливым некурящим. Забудьте о стрессе, связанном с набором лишнего веса или необходимостью применения силы воли. В основе этого метода лежит не только мой собственный опыт, но и практика консультирования множества курильщиков, а также инновационные подходы в психологии зависимостей.

Как же я сам оказался на пути отказа от курения? Я перепробовал множество способов, но никакой из них не сработал. Однако, благодаря своему психологическому образованию и глубокому пониманию, я разработал индивидуальный подход, который поможет и вам стать счастливым некурящим.

Важно отметить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию, а также рекомендуется получить консультацию специалиста, учитывая возможные медицинские противопоказания.

Не упускайте возможность изменить свою...

Эта уникальная книга представляет собой выводы и материалы, полученные в ходе эксклюзивного авторского семинара, который провел доктор Курт Тойчем в Москве. Для тех, кто уже знаком с методом Тойча, эта книга станет еще одним ценным ресурсом, добавляющим в их арсенал важные знания и навыки. Но она также может заинтересовать и широкую аудиторию, включая тех, кто только начинает свой путь ищущего.

В этой книге доктор Тойч призывает нас бросить вызов общественному принятию похоти и лживому поведению. Он доказывает, что эти негативные черты, унаследованные генетически, являются не только источником конфликтов в семье, но и причиной провала бизнеса и даже заболеваний. Рассматривая свои многолетние консультационные практики, доктор Тойч показывает нам, что принципы честности и цельности могут преобразить самые безнадежные ситуации.

Книга предлагает не только теоретические знания, но и практические примеры из жизни клиентов доктора. Она помогает нам разобраться в различных жизненных ситуация...

В этой фантастической книге из серии «Семинары по IDEAL-методу Тойча» представлены уникальные материалы, полученные в результате проведения выдающимся консультантом по психогенетике поведения, доктором Чемпионом Куртом Тойчем, семинара под названием «Вера и уверенность. Как мы можем их укрепить». Изучая эту книгу, вы откроете для себя целый мир новых идей и понимания того, как укреплять веру в себя и зачем это необходимо. Вам будет представлена информация о фундаментальных научных и духовных принципах, которые прежде могли оставаться незнакомыми или использовались интуитивно. В настоящее время мы наблюдаем рост интереса к этим принципам в образовательных учреждениях, где они становятся обязательными для изучения. Это является одной из главных причин появления позитивных изменений во всех сферах жизни - отношении к себе, вере, доброте. Книга не только передает авторский стиль преподавания концепций о вере и уверенности, но также представляет примеры практического применения IDEAL-метода...