Психологическая консультация читать онлайн бесплатно - страница 16

Цель этой книги – помочь каждому человеку преодолеть тягу к перееданию и достичь настоящего счастья. Вместе с Алленом Карром мы осветим ваши эмоции и сделаем ясными те психологические причины, которые подталкивают вас к перееданию. Мы освободим вас от предубеждений, навязанных пищевой промышленностью и индустрией быстрого питания, которые стимулируют в вас зависимость от вредной пищи и приводят к перееданию. Благодаря простым инструкциям, вы сможете избавиться от привычки "заедать" негативные эмоции, безболезненно и без напряжения, без необходимости прилагать волевые усилия или страдать от отказа от еды. Вам будет позволено есть свою любимую еду в любом количестве и в любое время, при этом получая настоящее удовольствие от еды и полностью наслаждаясь жизнью.

Метод "Легкий способ" Аллена Карра является самым эффективным в избавлении от никотиновой зависимости и широко применяется для преодоления различных расстройств и зависимостей, включая алкоголизм, наркоманию, игроманию и аэрофоби...

Эта книга, представляющая собой переиздание, является источником надежды и спасает от депрессии, как показывают многочисленные положительные отзывы. В ее страницах вы найдете необычный взгляд на депрессивное состояние, который позволит вам освободиться от него. Не стоит полагаться на стандартные методы, предлагаемые психологами, потому что они не всегда эффективны и могут затянуться на годы. Книга написана на основе личного опыта писательницы Татьяны Трофименко, которая смогла восстановиться из глубокой депрессии и начать успешную писательскую карьеру. Ее история вдохновляет читателей разных возрастов и помогает им самостоятельно разрешать свои проблемы. Формат PDF A4 позволит вам удобно читать эту книгу и сохранить ее в вашей электронной библиотеке.

Книга "Тревога и страх: переключение сознания на настоящее" объясняет, что функция страха - это защита и помогает нам справиться с опасностью. Однако большинство страхов происходят не в настоящем, а связаны с прошлыми или будущими событиями. Автор приводит примеры, где человек испытывает страх от аварии или тревогу перед экзаменом. Чтобы прекратить чувствовать тревогу и страх, автор предлагает несколько техник. Одна из них - техника "Где я сейчас?". Путем задания себе вопросов о текущем моменте, человек может вернуть своё сознание в настоящее время и перестать переживать прошлые или будущие события.

В нашем великом подсознании таится невероятная энергия, способная исцелять и физическое, и эмоциональное состояние человека. Однако, чтобы пробудить эту силу, нужно научиться гармонично взаимодействовать со своим внутренним "Я" и подавать ему правильные команды на исцеление. Ведь, поразительно, наше подсознание имеет знания о корнях наших проблем и знает, как преодолеть их и найти исцеление. В книге "Подсознание: открой для себя тайны исцеления" я раскрываю уникальные и эффективные техники общения с подсознанием, а также шаги к освобождению от негативных состояний и решению наших самых острых проблем. Исследуя пространство вашего подсознания, вы открываете для себя сознательную жизнь и понимаете истинную природу своих неудач, болезней и несчастий. И самое главное, вы обретаете способность исцелить себя самостоятельно, прикладывая усилия к этому. Мир подсознания полон тайн и загадок, готовых быть раскрытыми и исследованными вами. И я приглашаю каждого из вас погрузиться в этот увлекател...

Книга рассказывает о том, что для начинающих специалистов важно знать и использовать техники в своей работе. Однако с опытом становится ясно, что необходимо обладать алгоритмами, то есть знать куда двигаться и как добраться к цели. Автор приводит пример из своего опыта, когда вначале она была уверена, что ей достаточно знания техник. Однако с течением времени автор осознала, что многие специалисты не знают, куда идти, несмотря на обилие техник. В книге представлен алгоритм работы с тревожностью, который позволяет решить эту проблему. Автор обещает давать практические рекомендации и использовать аналогии с различными видами транспорта, чтобы облегчить понимание и применение алгоритма.

Книга представляет авторский алгоритм работы с депрессией и базируется на классической информации о данном психическом состоянии. Автор, психолог и гипнотерапевт, известен людям по игре "Психосоматика". Книга начинается с определения депрессии как психического состояния, характеризующегося тройной симптоматикой: снижением настроения, утратой способности к радости и нарушениями мышления и двигательной активности. Автор также разделяет депрессию на органическую/эндогенную, вызванную физиологическими причинами, и другие формы, исходящие от психологических факторов. Автор считает, что в случае органической депрессии необходимо обратиться к врачам, в то время как психологические техники и методы могут быть эффективны при других формах депрессии. Книга обещает дать читателям инструкции о том, как работать с депрессией с помощью психологических подходов.

"Algorytm pracy ze stanami lękowymi" - autorskie kompendium psychologii w nowatorskim wydaniu. Bogatsze i bardziej interaktywne niż kiedykolwiek wcześniej, przedstawia wykład autora w formie absolutnie niepowtarzalnej. Niewątpliwie warto zaznaczyć, że to nie jest zwykłe streszczenie! Z myślą o czytelnikach, stawiamy na oryginalność w tekście, zachowując jednak autentyczną wypowiedź autora. Niuanse pisowni przekazane zostały w pełni, pozwalając odkrywać osobliwości każdego zdania. Co więcej, niniejsze dzieło zostało poddane ręcznej korekcie po maszynowym tłumaczeniu, aby zapewnić najwyższą jakość w przekazie. Przygotuj się na odkrycie fascynującej nowej perspektywy w radzeniu sobie z lękami!

"Секреты излечения синдрома самозванца: мифы и факты, которые ты должен знать".

"Синдром самозванца" - это феномен, присутствующий у каждого из нас в современном обществе. Это состояние, которым страдает кто-то осознанно, а кто-то так и не догадывается о наличии этого диагноза у себя. Однако, несмотря на все "но" и сомнения, это явление действительно существует.

Вопросы о том, можно ли излечиться от этого синдрома, и передаётся ли он через воздушно-капельный путь, уже на деле не актуальны. Доказанными фактами о синдроме самозванца и его возможных способах борьбы с ним вам поделится эта уникальная книга.

Позвольте себе раскрыть все нюансы этого синдрома и ознакомиться со всеми возможными вариантами его "излечения". Вам будет приятно обнаружить, что на страницах этой книги вы найдете не только полезные советы, но и истории, с которыми вы сможете лично соприкоснуться и проникнуться.

Не сомневайтесь в своих возможностях - "Секреты излечения синдрома самозванца" поможет вам открыть...

Психологический дневник – инновационное решение в сфере психотерапии, предлагающее уникальный формат самопомощи и коучинга для разных жизненных ситуаций. Психологический дневник "Исполнения Желаний или Книга Жизни, которую пишу сама" – это инструмент, который помогает превратить желаемое в достижимое с помощью простых и понятных техник. Он не является магической палочкой, а предлагает эффективные психотерапевтические методы, способствующие осуществлению заветных желаний. С помощью данного дневника, выполнение упражнений и следование предложенной программе, твои искры желаний приобретут форму, энергию и станут реалистичными. Психологический дневник разработан специально для женщин и может заполняться самостоятельно, без привлечения профессиональных психологов или коучей. Рекомендуется распечатать дневник перед началом работы, чтобы иметь возможность читать и заполнять его. В качестве приятного бонуса, предоставляется подробная инструкция по созданию карты желаний, которая поможет дополн...

Этот личный дневник начался после 1,5 месяцев, которые превратились в бесконечность, с момента, когда наш мир обрушился под невыносимым горем. На всегда мы потеряли наше драгоценное дитя, нашу неповторимую дочь. Лишь 11 лет нам суждено было наслаждаться ее присутствием. Но в одну холодную мартовскую ночь 2022 года, она вышла из окна нашей квартиры, навсегда оставив нас одинокими в своем страдании.

Я решила дать себе 170 дней - полгода, чтобы попытаться просто выжить, не позволяя себе полностью сойти с ума. Каждый день я записывала свои мысли, переживания и воспоминания о том, что происходило с нами. В этом дневнике я описывала как мгновения глубокой печали и горя, так и краткие моменты радости и надежды, которые иногда заглядывали в мою иссохшую душу. Ведь я пыталась найти ответ на один из самых своевременных вопросов: возможно ли на самом деле выжить после потери такого дорогого сердцу человека? Стремительно проходящие дни и слова, запечатленные в этих страницах, смешиваются с непост...

Иногда мы испытываем страх перед отказом противоположного пола. Чувство стеснения и робости сопровождают нас в такие моменты. Но этому можно легко справиться, не обращаясь к психологам или проходя сессии. Вам просто нужно найти ту девушку, с которой вам будет настолько комфортно, что вы не захотите менять это ощущение ни на что другое. Именно с этим человеком вы сможете вести себя иногда, как непоседливый ребенок, и вам не будет стыдно за это, так как вы найдете свою половинку. Я надеюсь, что в этой книге вы найдете ответы на все свои вопросы и ценные советы, которыми будете пользоваться. Пожелаю каждому из вас, читателей, найти свою единственную половинку, с которой вы не захотите меняться ни на кого другого. И, конечно же, желаю вам не потерять не только вашего партнера, но и самого себя. Добавлено: не забывайте, что важно сохранить свою индивидуальность и развиваться как личность вместе с партнером.

Если вы чувствуете, что настало время покинуть корпоративный мир и начать свое собственное приключение на фрилансе, то эта книга идеально подойдет для вас. Наталия Швецова, талантливый карьерный консультант, коуч и психолог, предлагает вам свой уникальный и захватывающий путеводитель по миру фриланса.

В этой книге вы найдете не только практические советы и шаги, необходимые для успешного перехода на фриланс, но и немного вдохновения и мотивации. Наталия не только делится своим персональным опытом, но и раскрывает секреты успешного сотрудничества с клиентами.

Одним из главных аспектов перехода на фриланс является определение своего направления деятельности. В книге вы найдете полезные советы и методы, которые помогут вам выбрать ту область, которая будет наиболее прибыльной и интересной для вас. Наталия подчеркивает важность того, чтобы находить работу, которая будет соответствовать вашим навыкам и увлечениям.

Кроме того, автор подчеркивает, что переход на фриланс не подразумевает по...

В этой уникальной и познавательной книге я поделюсь с вами простым и эффективным методом, который поможет вам не только избавиться от вредной привычки курения, но и стать настоящим счастливым некурящим. Забудьте о стрессе, связанном с набором лишнего веса или необходимостью применения силы воли. В основе этого метода лежит не только мой собственный опыт, но и практика консультирования множества курильщиков, а также инновационные подходы в психологии зависимостей.

Как же я сам оказался на пути отказа от курения? Я перепробовал множество способов, но никакой из них не сработал. Однако, благодаря своему психологическому образованию и глубокому пониманию, я разработал индивидуальный подход, который поможет и вам стать счастливым некурящим.

Важно отметить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию, а также рекомендуется получить консультацию специалиста, учитывая возможные медицинские противопоказания.

Не упускайте возможность изменить свою...

Эта уникальная книга представляет собой выводы и материалы, полученные в ходе эксклюзивного авторского семинара, который провел доктор Курт Тойчем в Москве. Для тех, кто уже знаком с методом Тойча, эта книга станет еще одним ценным ресурсом, добавляющим в их арсенал важные знания и навыки. Но она также может заинтересовать и широкую аудиторию, включая тех, кто только начинает свой путь ищущего.

В этой книге доктор Тойч призывает нас бросить вызов общественному принятию похоти и лживому поведению. Он доказывает, что эти негативные черты, унаследованные генетически, являются не только источником конфликтов в семье, но и причиной провала бизнеса и даже заболеваний. Рассматривая свои многолетние консультационные практики, доктор Тойч показывает нам, что принципы честности и цельности могут преобразить самые безнадежные ситуации.

Книга предлагает не только теоретические знания, но и практические примеры из жизни клиентов доктора. Она помогает нам разобраться в различных жизненных ситуация...

В этой фантастической книге из серии «Семинары по IDEAL-методу Тойча» представлены уникальные материалы, полученные в результате проведения выдающимся консультантом по психогенетике поведения, доктором Чемпионом Куртом Тойчем, семинара под названием «Вера и уверенность. Как мы можем их укрепить». Изучая эту книгу, вы откроете для себя целый мир новых идей и понимания того, как укреплять веру в себя и зачем это необходимо. Вам будет представлена информация о фундаментальных научных и духовных принципах, которые прежде могли оставаться незнакомыми или использовались интуитивно. В настоящее время мы наблюдаем рост интереса к этим принципам в образовательных учреждениях, где они становятся обязательными для изучения. Это является одной из главных причин появления позитивных изменений во всех сферах жизни - отношении к себе, вере, доброте. Книга не только передает авторский стиль преподавания концепций о вере и уверенности, но также представляет примеры практического применения IDEAL-метода...

Книга из серии «Семинары по ИДЕАЛ-методу Тойча» представляет читателю материалы авторского семинара «Преодоление влияния детских комплексов в семье, работе, здоровье», проведённого в Москве выдающимся консультантом-экспертом по психогенетике поведения, одним из соавторов метода, Чемпионом Куртом Тойчем.

Идеи, представленные на этом семинаре, революционны и переворачивают привычные представления людей, особенно родителей, и специалистов о значении пренатального периода человека, о детских комплексах и необходимости наказания. Это уникальное руководство откроет для вас новые горизонты понимания и поможет преодолеть возможные проблемы, связанные с комплексами детства.

Автор, великий Курт Тойч, поделится своими яркими примерами из консультативной практики, где он помогал людям преодолеть комплексы стыда, изоляции от противоположного пола, низкого самооценки, бедности и других негативных факторов, влияющих на их жизнь. Интересные исчерпывающие объяснения причин возникновения и преодолени...

"Познай себя и мир вокруг": новая книга, открывающая уникальные пути к самопознанию и гармонии в жизни. Прошагайте путь личностного роста и осознания себя через разнообразные методы и практики, представляемые автором. Узнайте, как управлять эмоциями, мыслями и чувствами для достижения своих желаний и мотиваций. Вдохновляющая история успеха включена! Обретите понимание мира вокруг себя, чтобы воплотить в реальность свои мечты и цели. "Познай себя и мир вокруг" - не просто книга, это путеводитель к счастью и исполнению!

В глубинах женского общества кроются неразгаданные тайны и острые проблемы, которые были долго проницательно изучены и открыты в дебюте стильного психологического романа. Здесь автор, опытный практикующий психолог, раскрывает все свои колоссальные знания и множество практических примеров из своей богатой терапевтической практики и личной жизни.

Начав разговор глаза в глаза, автор рассказывает истории о женщинах, сталкнувшихся с феминизмом, сексуальным неравенством, конкуренцией и гендерными стереотипами. Вскрывая свои самые сокровенные мысли и чувства, он показывает, что женщины должны подняться на один уровень с мужчинами и соперничать с ними на равных.

Десятилетия наблюдений и исследований дали автору возможность ответить на важнейшие вопросы: что на самом деле значит быть женщиной, какова ее истинная ценность, кто она сама для себя и почему ей особенно нужна поддержка другой женщины. А еще, как найти истинную душевную сестру в этом обманчивом мире, даже если у вас нет родной сест...

Эксперты в области психологии, Е.И. Михалькова и С.А. Радченко, являются известными учеными и активными членами Психологического Педагогического Логоса (ППЛ). Их научные интересы охватывают широкий спектр областей, таких как психологическое благополучие, психологические травмы от различных видов насилия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), самооценка личности и психология больных онкологией.

Одной из важнейших тем, которой посвящена их книга, является исследование психологических особенностей детей-сирот, страдающих онкологическими заболеваниями. Авторы обращают особое внимание на то, что впервые в их книге были выявлены особенности этих детей в контексте детско-родительских отношений, которые негативно сказываются на их здоровье уже с самого раннего возраста. Данная публикация также предлагает методики психокоррекции и практические рекомендации по оказанию психолого-педагогической поддержки для подростков-сирот, которые борются с онкологическими заболеваниями.

Рекомен...

Когда в нашей жизни происходит потеря близкого и любимого человека, это становится настоящим испытанием. Современный мир, заключенный в рамки материальной ориентации и скованный страхом перед смертью, к сожалению, не предлагает эффективных решений для помощи тем, кто попал в пучину горя и горечи. Однако, я приглашаю вас ознакомиться с уникальной инструкцией "Семь Шагов к преодолению горя и обретению силы после утраты", которая поможет вам покинуть эту тьму. Я сам опробовал эти шаги на себе и уверен, что они помогут и вам, а также всем, кто остался один на один со своей болью и страданиями.

Пройдя по каждому шагу, описанному в этой уникальной книге, вы откроете новую, увлекательную и смысловую жизнь. Она будет наполнена любовью, радостью, светом и уверенностью в том, что наша встреча с родными лишь временно отложена, а впереди нас ждет неизбежное воссоединение.

Шаг за шагом, вы освободитесь от горя, скорби, тоски и депрессии. Вы обретете новые возможности, занятия и цели, которые обог...