О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 87

Как обнаружить истинные цели и перевернуть свою жизнь с ног на голову, если обычный прием "просто делай!" оказывается неэффективным? Творческая система автора, базирующаяся на концепции "быть-делать-иметь", призвана помочь вам неуловимо и увлекательно изменить свою жизнь и разрешить любые проблемы. Эта книга разработана в формате тренинга: читая небольшие теоретические разделы, вы будете выполнять интересные упражнения, которые помогут вам прояснить, как хотите жить и как добиться этого. Автор является настоящим вдохновителем перемен, поэтому его энтузиазм и страсть к действиям будут мотивировать вас как в процессе чтения, так и после. Эта книга - источник энергии. Эта книга - борьба с однообразием. Эта книга - противоядие от депрессии!

Ощущая, как весь мир внезапно тускнеет и сжимается в маленькую точку, мы ощущаем себя потерянными, словно оказавшись на краю пропасти, и единственное, чего мы хотим, это вернуться назад и почувствовать под ногами прочную почву. Иногда мы не находим в себе силы для этого шага назад. Но чтение книги может помочь нам сделать этот шаг в нужном направлении. Она научит нас находить гармонию с собственным телом, осознанно чувствовать его, отслеживать наши эмоции и физические реакции, принимать их и уметь возвращать себя обратно в настоящий момент. Более того, эта книга поможет нам восполнить наши энергетические резервы и обрести новые ресурсы и силы. В ней вы найдете практические упражнения, полезные рекомендации и аудиомедитации, которые помогут вам достичь гармонии и внутренней силы.

В нашем современном мире, полном перемен, взаимоотношения между мужчинами и женщинами изменились кардинально. К сожалению, многие все еще придерживаются устаревших советов и ошибочных представлений, что создает сложности в их отношениях. Но есть путь, чтобы разрушить эту стену сложностей и превратить отношения в нечто простое и гармоничное.

Одним из ключевых факторов в создании простых и беззаботных отношений является коммуникация. Вместо того чтобы скрывать свои эмоции и ожидания, важно открыто общаться с партнером. Выражайте свои чувства, делитесь своими мыслями и слушайте вторую сторону. Такая открытая коммуникация позволяет устранить недоразумения и проблемы уже на ранней стадии.

Еще одним способом сделать все проще является уважение к личным границам и индивидуальности друг друга. Каждый человек уникален и имеет свои собственные потребности и предпочтения. Признавая и уважая эти различия, мы создаем безопасную и поддерживающую атмосферу в отношениях.

Важно также не забывать о с...

Любой талантливый фотограф неизбежно сталкивается с ситуацией, когда ему сложно вести общение со своими клиентами во время съемки. Может быть, вы подумаете: "Зачем мне разговаривать с ними? Я просто фотографирую и все!" Но что, если именно из-за этого отсутствия коммуникации ваши клиенты больше не возвращаются? Возможно, они просто не чувствуют с вами взаимопонимания или даже не рекомендуют вас другим. Как вы думаете, что скажут ваши клиенты о вас, если их кто-то спросит? Они могут ответить: "Ничего особенного...", "Не рекомендую...", "Мне не понравилось...", "Фотографии неплохие, но что-то не так..." Вот это они скажут.

Но можно иначе! Как вам такие ответы: "Была невероятная съемка, просто огонь!" или "Я рекомендую этого фотографа всем!" или "Он настоящий профессионал, легко находит подход к клиентам!" или "Мы просто в восторге!" или даже "Было так легко и интересно, обязательно придем снова!" Звучит заманчиво, правда?

И именно об этом я хочу рассказать в своей книге – как научиться...

Александр Павлович Егидес - известный психолог и автор практической книги, основатель конфликтологии в России, предлагает уникальный подход к изучению психотипов личности и их влиянию на взаимоотношения и карьеру. В своей книге, А. П. Егидес не только помогает определить собственный психотип, но и научит распознавать его у других людей, а также строить эффективное общение с любыми собеседниками.

Вне зависимости от уровня подготовки в психологии, читатель сможет объективно оценить свои сильные и слабые стороны, а также корректировать свой стиль в общении, учитывая индивидуальные особенности каждого партнера. Книга содержит множество практических советов и примеров, которые помогут быстро овладеть искусством коммуникации.

Издание доступно в формате PDF A4, так что каждый может легко приобрести и изучить уникальное учение А. П. Егидеса. Вместе с издательским дизайном, книга станет невероятно полезным инструментом для всех, кто занимается работой с людьми, руководит коллективом или про...

Ежедневно мы подвергаемся влиянию и стараемся угодить людям, несмотря на то, что это нам невыгодно. Устал от этого? Настало время прекратить эту несправедливость! Теперь вы больше не будете соглашаться на невыгодные предложения, удовлетворять чужие желания и подчиняться своей совести с чувством страха и вины. Благодаря книге под названием "Освободите себя от манипуляций" вы узнаете, как манипуляции конструируются, что лежит в их основе, какие потайные методы применяются против вас и как научиться самому мастерству манипулирования. Автор этой книги, опытный психолог Анастасия Балашова, предлагает вам возможность взять жизнь в свои руки и стать счастливым человеком. Кроме того, эта уникальная книга доступна в формате PDF в оформлении издательства, чтобы вы могли полностью погрузиться в ее содержание.

В этой уникальной и инспирирующей книге раскрывается уникальный путь саморазвития и самопознания. За три года смелая героиня преодолела все сомнения и страхи, превратившись из застенчивой девочки в талантливую писательницу. Здесь, в моем личном дневнике, я с увлечением делюсь этой невероятной историей. Моя надежда заключается в том, что эта книга вдохновит тех, кто сомневается, сделать свой первый шаг на пути к осознанию своего истинного потенциала и поверить в свои мечты. Добавим лишь то, что каждый читатель найдет здесь не только вдохновение, но и конкретные практические рекомендации по саморазвитию и достижению поставленных целей.

Тем временем, с момента, когда в конце XIX века газеты Лондона разрекламировали Джека-Потрошителя, в нашем воображении серийные убийцы безумно занимают особое место, пленяют нас и заполняют наши кошмары. Эти реальные монстры ведут обычную жизнь, за исключением того, что они имеют склонность убивать мужчин, женщин или детей. Эта книга поможет вам погрузиться в мир самых известных убийц на планете и познакомиться с почти забытыми преступлениями. Откройте для себя жуткие факты в этой коллекции, которая предназначена для настоящих почитателей мрачных историй. Наслаждайтесь издательским дизайном в формате PDF A4, добавленным мной лично.

Ощущение тревожности не означает, что с вами что-то не так. На самом деле, ваше тело абсолютно здорово и исполняет свои функции на отлично. Поставив себя в известность об этом, вы сможете преодолеть всепоглощающий ужас и сделать первый шаг на пути к созданию более спокойной версии себя. В этой книге вы найдете ключевые принципы, которые помогут вам преодолеть негативные мысли типа "а что, если...?" и вернут вас к реальности. В ее страницах собраны профессиональные советы и личный опыт людей, страдающих от тревожности. Запомните, что выход из этого состояния существует. Каждый человек способен преодолеть тревожность. И хотя иногда может показаться, что она продлится навсегда, но это необязательно так. Данная книга создана, чтобы указать вам на правильный путь. К тому же, она доступна в формате PDF A4, что обеспечивает удобство для чтения.

Оказывается, наши эмоции — настоящая загадка! Пусть кажется, что мы контролируем их, что сами создаем и переживаем, на практике все оказывается иначе. Иногда хочется радоваться до небес, а сердце сжимается от грусти; имеешь желание смеяться, а вот слезы на глаза наворачиваются. Как будто у наших эмоций совершенно своя воля: они словно дикие кони, которые не подчиняются никому и стремятся к свободному бегу. Позволь нам погрузиться в основы существования эмоциональных переживаний, которые происходят у человека, и представить действенные и безопасные методы управления ими. В этой увлекательно написанной книге мы тщательно раскрываем все их секреты, используя доступный язык и добавляя собственные идеи. Не пропусти возможность понять и научиться владеть своими эмоциями!

В жизни каждого из нас неизбежно возникают цели и задачи, которые кажутся недостижимыми. Но вместе с этим, у нас также есть огромный потенциал для реализации своих мечтаний и достижения больших высот. Теперь у вас есть возможность познакомиться с чудесным собранием тысячи необычных дел, которые помогут вам обрести лучшую жизнь, раскрыть свои таланты и найти свое истинное призвание.

Эта книга содержит бесценные рекомендации и советы для достижения успеха в отношениях, карьере, творчестве и финансах. Она истинное сокровище для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и исполнить свои самые заветные мечты. Каждое из предложенных дел, так называемое "Lifelist", настроено на то, чтобы помочь вам открыть новые горизонты, расширить свой кругозор и достичь невероятных эмоций и впечатлений.

Процесс изучения списка дел будет настоящим приключением для вас. Если вам попадутся незнакомые слова, не пренебрегайте возможностью узнать их значения и обновить свои знания. Формируйте свою личную...

Уникальное руководство: опыт психолога-сексолога, секреты ярких оргазмов и более глубокий настрой для интимной близости. Книга "Психология оргазма" - ключ к новым уровням сексуальной жизни. Приготовьтесь к потрясающим ощущениям, невероятному наслаждению и обострению оргазма. Принимайте себя и свое тело, отключайте разум и погрузитесь в мир совершенного удовольствия. Не упускайте шанс усилить продолжительность и интенсивность оргазма. Эта книга специально написана для всех женщин, которые хотят разнообразить свою сексуальную жизнь и испытать весь спектр оргазмических возможностей.

Одержимые компетентностью и всезнайством, бесконечно оскорбляющие своей надменностью и непреклонностью – такие коллеги попадаются каждому. Хенрик Стенстрём, известный журналист и оратор, неоднократно проводил увлекательные лекции по управлению конфликтами и взаимодействию с неприятными людьми. Сотни специалистов, включая радиоведущих, строителей, медиков, юристов и фармацевтов, посещали его мастер-классы, где делились своими горькими историями о невыносимых коллегах. Комбинируя свой широкий опыт в медиа сфере и заряд инсайдерской информации, Стенстрём изложил все секреты в книге, которая не только пропитана юмором, но и находит отличные пути к разрешению таких проблем, а именно:• анализирует наиболее распространенные типы неприятных и токсичных коллег, с которыми сталкиваются люди;• рассказывает, что эти люди думают о самих себе и о своих коллегах;• предлагает практические рекомендации по установлению хороших отношений и защите от их агрессивного поведения;• дает полезные советы, котор...

Иногда в жизни происходят события, которые так неожиданно обрушиваются на нас, что нам уже нечего предвидеть. Потеря работы, распад дружеских отношений или уход любимого человека, предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа – все это имеет огромное влияние на нашу жизнь. И хотя люди вокруг нас говорят, что нам нужно быть сильными и что потерям и страданиям необходимо противостоять, иногда выдержать эти сильные переживания очень сложно.

Мы должны научиться принимать эти болезненные события и связанные с ними эмоции, даже если окружающие считают, что тревога и депрессия – это стыдно. Ведь только в процессе принятия и усвоения своих чувств мы сможем двигаться дальше и искать способы справиться с трудностями. Именно поэтому эта книга, которая является своеобразным терапевтическим руководством по самопомощи, станет вашим надежным помощником.

Руководство поможет вам научиться принимать болезненные события, понять их влияние на ваши эмоции и научиться работать с эм...

Слезы - это неотъемлемая часть нашей жизни, сопровождающая каждый наш вздох. Они являются свидетелями и наиболее яркими выражениями наших эмоций, помогая нам выразить то, что не поддается описанию словами. В определенных ситуациях слезы даже становятся нашим оружием, помогая нам достичь того, чего мы желаем.

Но часто мы стараемся скрывать эту сторону нашей жизни, которая кажется нам уязвимой. Мы стараемся не показывать наши слезы другим и даже сами себе. Однако, Хизер Кристл решила приоткрыть завесу этой скрытой части нашей жизни, чтобы раскрыть перед нами ее истинное значение.

Эта книга, проникновенно написанная Хизер Кристл, не только рассказывает о ее собственных личных историях, но и делится малоизвестными научными открытиями, связанными со слезами. Читая эту книгу, мы попадаем за пределы нашего обычного понимания слез, узнавая, что на самом деле скрывается за этими эмоциональными проявлениями.

"Слезы: откровения и научные факты" - это проницательное произведение, которое пролив...

В данном литературном произведении вы найдете подробное описание врожденных ключевых характеристик личности, которые могут способствовать успеху в различных областях жизни. Эта книга откроет перед вами мир мужества, настойчивости, адаптивности, способности быстро переключаться между задачами, умения учиться, самоэффективности, дисциплины, добросовестности, нарциссизма и других фундаментальных черт. Благодаря знакомству с этими атрибутами и самокритическому анализу, вы сможете лучше развивать эти качества в себе и в своей команде, что приведет к достижению высокой производительности как в рабочей сфере, так и во всех остальных аспектах вашей жизни. Дополнительно к этому, вы также найдете ценные советы и методики, которые помогут вам преодолеть трудности на пути к достижению успеха и личностного роста. Автор при рассмотрении каждого аспекта акцентирует внимание на практическом применении этих черт в повседневных ситуациях, что делает эту книгу полезным руководством для всех желающих улуч...

Одной из ключевых тем в сфере медицины является связь между умом и телом. В западной медицине такой подход называется холистическим, интегративным, комплементарным или функциональным. Метод, разработанный Фельденкрайзом, имеет особое значение в этой области, поскольку он способствует улучшению работы тела, повышению его функциональности и снижению симптомов и боли. В определенных случаях метод может даже полностью излечить заболевания, на которые традиционная медицина не может найти ответ.

Основой данного подхода является создание ситуаций, в которых пациенты могут глубоко осознавать свое тело и понимать, как лучше восстановить нарушенные функции. Это осознание в свою очередь приводит к потенциальному исцелению. При этом особый акцент ставится на индивидуальном подходе к каждому пациенту, учитывая его уникальные потребности и особенности.

Кроме того, хотелось бы отметить, что у нас имеется издательский макет книги в формате PDF A4. Эта книга содержит дополнительные материалы, которые...

Удивительно, как в сложные времена мы часто забываем радоваться мелочам. Но мудрые истории Анны Кирьяновой - это настоящее волшебство, которое можно сравнить с теплом бабушкиного дома и ароматом ее варенья из свежих ягод. Они пробудят у нас воспоминания из прошлого, позволят ненадолго погрузиться в мир, свободный от проблем, и вернут нам знакомое чувство детского счастья.

В моей коллекции вы найдете эти потрясающие истории в формате PDF, специально разработанные в виде издательского макета книги. Не упустите возможность погрузиться в этот уникальный мир и насладиться простыми, но такими драгоценными моментами радости и блаженства. Позвольте себе получать удовольствие от простых вещей, и вы обретете внутреннюю гармонию и радость даже в самые трудные времена.

Миссис Вселенная, известная своей неподкупной красотой и изящностью, оказалась втянутой в сети абьюзера. Алиона, этот исторический персонаж, по многочисленным событиям своей жизни преодолела испытания и раскрыла настоящую сущность любви и абьюза. Необычайная эта книга - что-то вроде психологической терапии. Здесь ты сможешь ознакомиться с личными историями автора, событиями, которые заставили ее оказаться в объятиях абьюзера, а также силой верить в настоящую любовь.

Тебе предлагается использовать эту книгу как сигнал, объявляющий о необходимости перемен в твоей жизни и о движении к достойному тебя будущему. Каждая глава включает разоблачение ситуации под наблюдением психолога, а также конкретные практические советы и задания, которые помогут тебе отыскать потерянное чувство собственной ценности и самоуважения и ощутить, что больше никогда не станешь пленником абузивных отношений.

Исследование этой книги откроет перед тобой ощущение полноценности, силы и способности контролировать с...

В данном произведении автор представляет новую концепцию происхождения, структуры и эволюции Вселенной, а также выясняет место человека в этой грандиозной картины. В своей работе он проводит критический анализ основанной на достижениях Альберта Эйнштейна физической модели Мироздания, аргументируя, что она построена на ошибочных концепциях и неверно интерпретированных экспериментальных данных. Затем автор, опираясь на самые последние научные открытия, предлагает оригинальный синтез научных и теологических постулатов, который позволяет нам рассмотреть Вселенную с новой перспективы – не так, как это делает религия, и не так, как это делают современные физические теории. В итоге автор приходит к выводу о важном положении человека в иерархии Разума Вселенной и исследует морально-этические аспекты этой роли, анализируя их из соответствующей перспективы. Книга представляет собой значимый вклад в области космологических и философских исследований и открывает новые возможности для спорных и важ...