О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 66

Вы схватили в руки эту неповторимую книгу не с целью укрепить вашу убежденность в несостоятельных случаях, а с целью обрести ясность на конечной точке вашего пути. Да, здесь мы разберем причины, сковывающие наш разум депрессиями, а также предложим эффективные способы освободиться от них и больше не погружаться в печальное состояние. Вся иллюстрации, включая фотографии, в этой удивительной книге созданы исключительно мной, Наташей Дол, чтобы дарить вам уникальное визуальное восприятие этого материала. Подготовьтесь к незабываемому путешествию внутрь себя, где каждая страница станет открытием новых горизонтов и откроет дверь к счастливой жизни без теней сомнений и страданий.

Нарушение личных границ, обусловленное постоянной необходимостью заслуживания любви, контроль над каждым действием партнера, польщение из-за полного растворения в отношениях – все эти признаки являются лишь малой частью проявлений созависимости.

Известная психолог Марина Гогуева в своей новой книге раскрывает подробности этой проблемы, а также предлагает четкие инструкции о том, как распознать абьюзера и освободиться от отношений, лишенных радости и счастья. Важно понять, что сама книга – это искусство избавления от связывания с другими людьми и нахождения внутренней опоры, которая поможет вам установить здоровые границы в общении с окружающими.

Бонусом к книге предоставляется PDF-версия в формате A4, чтобы каждый читатель мог сохранить издательский макет и иметь к нему доступ всегда. Это уникальное предложение, которое дополнительно обогащает опыт чтения и позволяет глубже погрузиться в усвоение материала.

В этой уникальной книге я расскажу о своем удивительном преображении - как я, ранее скрытый интроверт, трансформировалась в яркого экстраверта. Вместо обычной теории, я поделюсь своим личным и запоминающимся практическим опытом. Вы узнаете, что мне помогло преодолеть свои недостатки и исцелить мою душевную боль, а также какие ценные качества и добродетели я развивала для успешного общения и жизни.

Это не просто книга, здесь вы найдете множество ключевых методик и упражнений, которые помогут вам самостоятельно пройти этот увлекательный путь самоисцеления и саморазвития. Я не заставлю вас терпеть тяжелые испытания или мучительные процессы, как это делают другие авторы. Мой подход - это легкость, удовольствие и интерес. Я возьму вас за руку и проведу по этому уникальному пути, предоставив все необходимые инструменты для успешного завершения пути к личностному росту и раскрытию своих способностей в общении и завоевании друзей.

Более того, вы получите практические советы и упражнения, кот...

Это изумительное произведение литературы особенно полезно для тех, кто стремится к гармоничным отношениям с собой и окружающими. Написанная с любовью и пониманием, эта книга поможет каждой читательнице найти уверенность в себе и полюбить себя именно такой, какая она есть. Прочитав эту книгу, вы научитесь устанавливать границы, выражать свои чувства и потребности в отношениях, а также познакомитесь с основами здоровых отношений, основанных на взаимном уважении и понимании.

Очень мало авторов способны по-настоящему проникнуть в женскую душу и понять ее потребности, но этот мужчина справился с задачей на все сто процентов. Автор поделился своим уникальным взглядом на отношения, тщательно сохраняя при этом уважение к женщинам и их самовыражению. Читая эту книгу, вы окунетесь в мир отношений глазами сильного мужчины, который, одновременно, способен понять внутренний мир каждой женщины.

Представьте себе возможность увидеть отношения с собой и с достойным мужчиной под новым углом. Книга пол...

В данном уникальном сборнике мы предлагаем вам погрузиться в увлекательный мир сексологической практики, применяемой различными модальностями психологов. Наш коллективный труд насыщен четкими рекомендациями и проверенными методами, которые получили особую актуальность в последние десятилетия.

Книга состоит из докладов, статей, а также ценного опыта стажеров Лиги Психологов По Новаторству (ЛППН) и членов Международной Психологической Ассоциации Практик (МПАП). Это исчерпывающий исследовательский материал, являющийся ценным справочником для психологов и психотерапевтов.

Среди представленных в сборнике психологических методов и подходов к сексологии, вы найдете как проверенные временем техники, так и инновационные разработки, отличающиеся оригинальностью и эффективностью. Мы исследуем различные аспекты сексуальности и важность ее осознания для нашего психического благополучия.

Не только психологи и психотерапевты найдут ценную информацию в этой книге, но и все, кто интересуется теорией...

Хорошие девушки всегда сохраняют свою вежливость и доброту, а истинные мужчины умеют контролировать свои эмоции без излишних слез. Однако, если слишком сильно радоваться, можно внушить страх удаче. По прошествии многих лет, хорошие девушки могут столкнуться с одиночеством или диагнозом сахарного диабета. В то время как истинные мужчины могут умереть от инфаркта в самом физическом расцвете своих сил. В настоящее время, жизнь в постоянной тревоге и депрессии стала настоящим модным трендом. Однако, автор этой книги - опытный психолог с 18-летним опытом, который хочет развеять популярные мифы о чувствах и эмоциях. Он бережно расскажет о том, как распознавать и использовать сигналы собственной психики, а также научит простым практическим упражнениям проживать каждый момент жизни с полной отдачей и ощущать уверенность, гармонию и счастье. Более того, он предлагает уникальный и творческий подход, включая свои собственные истории и примеры из жизни, чтобы помочь читателям почувствовать вдохнов...

Как научить ребенка проявлять интерес в учебе? Эта тема остается актуальной для каждого родителя во все времена. Кроме того, среди них есть и психологи, и педагоги, которые также воспитывают своих собственных детей и сталкиваются с аналогичными проблемами. Лично у меня возникли подобные трудности, когда мой сын, посещающий 6 класс, полностью потерял интерес к учебе. Он объяснил это скучными и неинтересными занятиями. Я понимал, что необходимо что-то предпринять, и встал перед вопросом, что именно.

Я придумал идею, которая заключалась не только в том, чтобы мотивировать ребенка просто присутствовать на уроках и рисовать что-то в тетради, но и активно участвовать в учебном процессе. И признаться, мне это удалось! События стали развиваться настолько интересно, что когда пришло время выбора профессии, мой сын решил стать психологом. Он объяснил свой выбор следующим образом: "Мама, психология - это очень умная наука." История его успеха продолжилась, и он успешно окончил институт с красным...

Внутри этой уникальной книги, написанной специально для молодых девушек, которые стремятся понять глубину мужской любви, тебя ждет настоящее открытие. Автор рассматривает десять важнейших ключевых аспектов, позволяющих прозреть и узнать, насколько искренни и истинны чувства, которые твой избранник испытывает к тебе.

Каждый из этих признаков детально обсуждается и анализируется, раскрывая их скрытое значение и иллюстрируя, как они проявляются в различных сферах любовных отношений. Здесь ты сможешь найти ответы на вопросы, которые так долго преследовали девушек: заботится ли мужчина о твоих чувствах, стремится ли он к гармонии и нацелен ли на создание крепких и долгосрочных отношений.

Работа автора стала настоящим исследованием тайн мужской души, учитывая уникальность каждого выражения любви, который проявляется в твоей жизни. Его глубокие наблюдения и мудрые советы помогут разобраться, даже в самых запутанных и непонятных ситуациях, и дают новые инструменты для анализа и понимания каж...

"Уникальные утренние ритуалы: обретите новый энергетический заряд каждый день. Откройте для себя секреты идеальными утренними привычек в нашей книге.
Без сомнения, современному человеку часто не хватает вдохновения, чтобы стартовать новый день. Тяжело подняться с постели, глаза растерзаны сонливостью, а обычный литр кофе уже не помогает разбудить нас полностью. Более того, мы временами превращаем свое утро в рабочий автоматизм. Однако, все это можно изменить! Именно поэтому мы предлагаем вам уникальный формат книги, который позволит превратить ваше утро во вдохновляющую и радостную часть жизни.
Внутри вы найдете необычные, но проверенные временем методики, которые помогут превратить ваше утро в настоящую кладовую энергии. Речь пойдет о расслабляющих упражнениях, здоровом питании, осознанности и многих других важных аспектах, которые помогут вам начать день с правильного настроения и гарантированного результата.
Наша книга – это уникальная возможность окунуться в мир собственных привыч...

Как понять, что пришло время обратиться к психологу? Почему люди испытывают тревогу? Когда тревога может быть полезной, а когда лишь вредна? Как помочь себе без приема лекарств? В данном материале представлены не только практические случаи и истории из кабинета психолога, но и программы, основанные на нефармакологических методах, которые помогают при тревожных и невротических расстройствах. Также представлены полезные психологические тесты, которые помогут определить, стоит ли обратиться за помощью к специалисту. Эта книга будет интересна как профессиональным психологам, так и широкому кругу читателей. Книга предоставляется в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом.

[Добавлено от себя] Внутри вы найдете ценные советы и методы снижения тревожности, основанные на моем опыте в кризисной психологии. Моя практика позволяет мне предоставить вам эффективные инструменты для самопомощи, которые помогут справиться с тревожностью и невротическими расстройствами. Безмедикаментозная пом...

Все наши удивительные способности и навыки берут свое начало из глубин нашего животного прошлого. Они являются неотъемлемой частью нас, и мы умело их используем, как в их первоначальной, животной форме, так и в преобразованном, человеческом виде. Но что интересно, когда мы привносим изменения в эти животные способности, они превращаются в нечто невероятное и уникальное.

Например, способность животных хватать и держать предметы превратилась у нас в истинное мастерство ремесленных работ. Мы с легкостью создаем шедевры их использования, которые выходят далеко за пределы возможностей животных. А способность животных издавать звуки превратилась у нас в мелодичную и выразительную речь, позволяющую нам обмениваться мыслями и идеями. Мы стали способными производить слова так, чтобы они обладали силой воздействия и эмоциональной глубиной.

Но наиболее захватывающим и удивительным примером является способность видеть, дополненная звуками и символами. Мы научились читать, используя нашу животн...

Волшебный погружайтесь в мир человеческой психологии, раскрывающийся через уникальные истории из настоящих коучинговых сессий. Встречайте автора, истинного профессионала в своем деле, который приглашает вас стать свидетелями ситуаций, где каждый обычный человек сталкивается с реальными жизненными вызовами - именно такими, какие могут возникнуть и у вас. На страницах этой книги вы узнаете о реальных людях, которые стремятся понять, как двигаться вперед, как поступить, если чувствуете усталость и не хотите ничего делать, как заработать больше денег, как преодолеть тупик, когда уже не можете продолжать прежним образом, а нового пути пока не видно. Вам будет предоставлена возможность подсмотреть, как люди справляются с сомнениями, разбираются в своих сложностях и приоритетах, находят истинную мотивацию. Появившаяся перед вами книга поможет вам глубже понять себя, осветить самые темные уголки своего сознания и может быть, навеет в вас искру перемен и личностного роста. Следуя «16 удивительн...

Автор данной книги - высококвалифицированный психолог с богатым опытом работы. В своем произведении он обеспечивает уникальные и глубокие психологические знания о том, как повысить уверенность в себе, самооценку и научиться полюбить и ценить себя. В этой книге вы найдете ценные рекомендации, советы и лайфхаки, помогающие создать гармоничную связь с самим собой и раскрыть свой внутренний потенциал. Автор анализирует глубинные причины низкой самооценки и дает пошаговые инструкции, охватывающие различные сферы жизни - карьеру, отношения, творчество и финансы.

Эта книга основана на практических принципах и содержит множество упражнений, которые читатель может выполнять самостоятельно. Путем изучения этого произведения вы сможете лучше понять себя, избавиться от деструктивных мыслей и поверить в свои силы. Книга станет настоящим кладезем мудрости для всех тех, кто стремится к гармонии и самосовершенствованию своей внутренней личности.

Вам от 30 до 40, 50, 60 или даже 70 лет и вы чувствуете себя одиноко? Вы приковываете взгляд к зеркалу и видите видимые признаки старения, которые врываются в вашу жизнь? Вы задаетесь вопросом: «Чего я достигла в своей жизни? На чем мне сейчас сосредоточиться? Чего еще я хочу получить в своей жизни, чтобы она была полностью насыщенной и счастливой? Была ли моя жизнь наполненной до сих пор?» Если вас одолевают такие мысли и вопросы, то, вероятно, вы находитесь в женском кризисе среднего возраста, которая может стать новым вызовом в вашей жизни. Но не паникуйте - этот кризис также предоставляет возможность для саморефлексии, роста и переосмысления своих целей и желаний. Здесь я предлагаю вам ряд советов и идей, как преодолеть эти сложности и встретить вторую половину жизни с уверенностью и радостью. Важно понять, что средний возраст - это не конец, а новое начало. Время, которое можно использовать для того, чтобы посмотреть на себя и свою жизнь с другой перспективы, и начать новую главу,...

Первый труд знаменитого психолога XX века Виктора Франкла. В своей работе автор подробно изучает логотерапию, уникальный метод экзистенциальной психологии, разработанный им самим. У Франкла было понимание, что мы не всегда можем изменить обстоятельства, но всегда можем выбирать наше отношение к ним. Он утверждал, что мы способны отличать цель от результата и веру в себя от иллюзии. Согласно его философии, в любых ситуациях мы в состоянии сохранить наше личное достоинство.

Виктор Франкл был выдающимся психологом, психиатром и неврологом, а также бывшим узником концлагеря. Он впервые введет логотерапию, психотерапевтический метод, который подчеркивал абсолютную ценность каждого индивида с его собственным уникальным опытом. Он утверждал, что основой логотерапии является поиск смысла жизни (логос, по-гречески, означает смысл). Даже в самые темные периоды человеческой истории, воля к смыслу направляет и поддерживает человека.

В этой книге, на обложке которой собраны отобранные Франклом с...

Выбор профессии является одним из самых важных и ответственных моментов в жизни каждого человека. Это неотъемлемый этап нашего пути, которые иногда оказывается довольно сложным. Действительно, непросто понять, какая специальность лучше всего подходит именно тебе. Ведь часто возникают сомнения, связанные с тем, чем занимаются люди на своих рабочих местах после получения заветных дипломов.
Помимо этого, возникает вопрос – какой вуз выбрать? Конечно же, все хотят поступить в самый престижный и крутой вуз, стать эксклюзивными обладателями диплома. Но важно также учесть программы обучения, ведь они могут отличаться в разных учебных заведениях. Даже если два вуза предлагают одну и ту же специальность, программы могут различаться.
Что же делать, если родители и ребенок имеют разные представления о правильном выборе? Возможно, они искренне стремятся помочь, но их мнения расходятся. В качестве преподавателя вуза с богатым 20-летним опытом, я сталкивался с множеством студентов, которые оказали...

Эта книга погрузит вас в водоворот захватывающих событий и неожиданных ситуаций, разворачивающихся вокруг последнего путешествия Джона Кехо в Южную Африку. Каждая глава раскрывает одно из устоявшихся убеждений, которые контролируют вашу жизнь и мешают вам быть счастливым, здоровым и успешным. Но не беспокойтесь! В конце каждой главы вы найдете практические рекомендации, которые помогут вам изменить текущую ситуацию, используя только то, что уже есть у вас под рукой в домашних условиях. Завершив чтение книги, вы сможете выбрать, прочитать и освоить практики или же обратиться к нужной практике сразу, если какая-то глава особенно затронула вас и вознесла в вашем сознании резонанс. А вы знаете, что вас ждет в самом конце этой книги? Узнайте об этом в финальной главе и вас ожидает приятный сюрприз!

В основе всех наших жизней лежит важность умения общаться. Мы не можем достичь успеха без взаимодействия с подходящими людьми. Мы проживаем в обществе, и умение грамотно общаться открывает перед нами все возможности.

Опираясь на наш опыт, мы знаем, что умение налаживать отношения с людьми помогает как в работе, так и в личной жизни. Человек бессознательно притягивается к тем, с кем он может общаться комфортно, к тем, кто его понимает. Я хочу поделиться с вами несколькими методами, которые помогут открыть перед вами сердца и двери других людей. Ваша задача состоит в том, чтобы начать применять их в повседневной жизни. Результат положительных изменений будет явно заметен: вам будут оказывать помощь, вас будут рекомендовать как хорошего человека. И это ценные знания и навыки.

Какую роль играет манипуляция в этом процессе или просто является ли это формой вежливого общения — решать вам. Однако, я уверен, что правильное использование этих навыков приведет только к позитивным результатам и...

Эта уникальная книга не посвящена обычной теме 1С и бухгалтерского учета! Она рассказывает историю обычного бухгалтера, который прошел долгий путь от простого работника до владельца собственной компании, и при этом не потерял равновесие в своей жизни. Автором разделена связь между достижением впечатляющих результатов и чего-то особенного, чему удалось совладать. В ней вы обнаружите не только много практических советов, но и увлекательные истории об изматывающем пути к успеху, который преодолела бизнес-леди. Это обязательно станет для вас отличным пособием, если вы: сомневаетесь в своем профессиональном призвании; стремитесь к достижению высоких результатов и постоянному развитию; мечтаете открыть и развивать собственный бизнес.

Хотите построить отношения, которые будут наполнены волшебством и характерны только для вас? Но, к сожалению, реальность часто не совпадает с сказками. Вы задаетесь вопросом, почему сценарии повторяются и как выйти из этого застоя? Великолепная новость! В своей книге "Волшебные отношения: загадочная формула" психолог Екатерина Крейнерт, основываясь на своих 11 годах практики, перекликается с вами и помогает вам понять, как создавать взаимоотношения с окружающими, не забывая о важности сохранения собственной индивидуальности.

В этой книге вы найдете захватывающие истории ее клиентов, которые могут показаться вам крайне знакомыми - ведь кто из нас не сталкивался с похожими ситуациями. Ключевой момент, который порой нам облегчает, порой препятствует, - это наша психика. У нее сложная внутренняя структура, которая учит нас защищаться от травм. Она всегда оказывает влияние на построение отношений, но не всегда это влияние является положительным.

Однако, не отчаивайтесь! Все эти моменты мо...