
Тревожность и неврозы. Как от них избавиться
Как понять, что пришло время обратиться к психологу? Почему люди испытывают тревогу? Когда тревога может быть полезной, а когда лишь вредна? Как помочь себе без приема лекарств? В данном материале представлены не только практические случаи и истории из кабинета психолога, но и программы, основанные на нефармакологических методах, которые помогают при тревожных и невротических расстройствах. Также представлены полезные психологические тесты, которые помогут определить, стоит ли обратиться за помощью к специалисту. Эта книга будет интересна как профессиональным психологам, так и широкому кругу читателей. Книга предоставляется в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом.
[Добавлено от себя] Внутри вы найдете ценные советы и методы снижения тревожности, основанные на моем опыте в кризисной психологии. Моя практика позволяет мне предоставить вам эффективные инструменты для самопомощи, которые помогут справиться с тревожностью и невротическими расстройствами. Безмедикаментозная помощь может быть полезной для тех, кто предпочитает естественные методы лечения. Надеюсь, что данная книга станет вашим надежным компаньоном в пути к психологическому благополучию.
[Добавлено от себя] Внутри вы найдете ценные советы и методы снижения тревожности, основанные на моем опыте в кризисной психологии. Моя практика позволяет мне предоставить вам эффективные инструменты для самопомощи, которые помогут справиться с тревожностью и невротическими расстройствами. Безмедикаментозная помощь может быть полезной для тех, кто предпочитает естественные методы лечения. Надеюсь, что данная книга станет вашим надежным компаньоном в пути к психологическому благополучию.
Читать бесплатно онлайн Тревожность и неврозы. Как от них избавиться - Иосиф Гольман
Вам может понравиться:
- Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога - Иосиф Гольман
- Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? - Иосиф Гольман
- Молочные волосы - Инна Лесина
- Тред психолога - Антон Шутов
- Медведица - Александр Кельдюшов
- Видимое невидимое. Рассказы - Александрина Вигилянская
- Эпидемия. Истории выживших - Лара Шевцова
- Шарлатан - Поуп Брок
- Этой ночью можно все - Сьюзен Стивенс
- Холодные сердца - Алексей Наст
- Новые впечатления с излишком - Рина Ских
- Мамочка с прицепом для бандита. Рабыня для Босса - Саманта Джонс