О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 103

Эта книга является настоящим сокровищем для тех, кто хочет оптимально использовать мощь своего мозга. "Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом", написанная Владимиром Яковлевым и Мариной Собе-Панек, предоставляет читателям инструкции о том, как помочь мозгу найти эффективное равновесие между работой и отдыхом, применять свои способности в полной мере и сохранять когнитивные функции на высоком уровне на протяжении многих лет.

Книга предлагает уникальную перспективу на разум и его роль в нашей жизни. Понимая, почему мозг реагирует на определенные обстоятельства, откуда берутся наши эмоции, страхи и решения, мы сможем сформировать более осознанные привычки, поведение и механизмы принятия решений.

Внутри вы найдете множество ценных мыслей, идей, кейсов и примеров, представленных в сжатой форме. Авторы ясно и просто объясняют, как улучшить уход за мозгом, обеспечивая ему необходимое внимание и заботу. Независимо от того, работаете ли вы на высоконагруженной р...

Беспощадность к самому себе – приспешник безжалостного мира современности. В стремлении получить одобрение окружающих, люди попадают в ловушку хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома откладывания жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, опытный практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», раскрывает особенности 12 самых распространенных психологических проблем, зарождаемых из-за ошибок воспитания, детских травм и чрезмерных требований к себе. Более того, автор предлагает проверенные методики самопомощи для каждой из перечисленных проблем, а также дает ценные рекомендации по превентивным мерам, способным предупредить возникновение новых симптомов. Позаботиться о своем психологическом благополучии – это не прихоть, а первоочередная задача каждого думающего человека! Книга сохранена в формате PDF A4 с оригинальным дизайном, ни один деталь не потеряна.

Книга "Выбери маску с умом. Акт 1: Привычки детства" рассказывает о трудностях понимания людей и насилии над личностью в современном мире. Автор отмечает, что мы стали играть роли и следовать трендам, утрачивая саму себя. В первом акте книги автор обращается к воспоминаниям из детства и отмечает, что наше воспитание и родители несут определенную ответственность за то, как мы становимся личностями. Он утверждает, что раньше дети были более стратегичными и умели переносить стрессы, потому что росли без влияния социальных сетей и глупых телешоу. Он также обращает внимание на то, что сейчас информационный поток является огромной нагрузкой для нас и наших детей, пропуская мимо нас детали нашей настоящей жизни.

Как необычно прозвучит, но когда деньги соответствуют образу жизни, они начинают приходить. Женщина по имени Юлия Митрохина, которая является психологом и тренером по личностному росту, отлично знает это на практике. Она сама прошла через трудности и превратила свою жизнь из бедности в богатство, помогая при этом тысячам своих учеников. В своей новой книге Юлия Митрохина простояно и понятно объясняет, как изменить свою жизнь, привлекая обилие и излучая уверенность, что каждый следующий день будет лучше предыдущего. Помимо этого, в книге сохранен издательский макет в формате PDF A4, что позволяет насладиться не только содержанием, но и оформлением произведения.

Я здесь недавно обнаружил удивительные научные открытия в области психиатрии. Не могу не поделиться с вами этим потрясающим феноменом, который, я уверен, сможет стать достойным претендентом на Нобелевскую премию. Неудивительно, что великий Карл Юнг был бы в восторге от этого открытия, в то время как Фрейд, вероятно, не смог бы его оценить и понять. Так что давайте рассмотрим эту удивительную тему - анти-интуицию, и не только интуицию! Продолжение следует, слушайте и будьте внимательны.

Перед вами книга "Человек в поисках себя" - уникальное произведение в гуманистической психологии, созданное Ролло Мэем, известным как одного из самых влиятельных экзистенциальных психологов. Он является последователем Виктора Франкла и Ирвина Ялома - великих психотерапевтов. Ролло Мэй - талантливый ученый, обладатель Пулитцеровской премии, человек с богатым опытом, воплощенным в его работах. Он выступает не только как психолог, но и как художник, пастор и преподаватель в престижных университетах, таких как Гарвард и Принстон.

Книга "Человек в поисках себя" на сегодняшний день имеет большую актуальность. В ней Ролло Мэй, блестящий рассказчик, спускается в глубины человеческого сознания, чтобы помочь каждому из нас обрести внутреннюю гармонию и целостность. В эпоху тревожных перемен, когда усталость, опустошенность и одиночество стали главными проблемами человека, эта книга становится настоящим руководством, указывающим путь к подлинному "я", помогая обрести смелость и силу быть собой.

События, рассказанные в уникальной книге, повествуют о захватывающем путешествии жизни главного героя. Он прошел через два фундаментальных этапа, каждый из которых внес свой вклад в его формирование и раскрыл новые горизонты понимания жизни. На первом этапе главный герой не только сформировал свой характер, но и превратился в настоящего жизнерадостного бойца, способного преодолеть любые преграды. Это был период, когда он закалил свою душу и тело, готовясь к невероятным вызовам, которые ждут его в будущем.

Однако наступил второй этап, открывший перед ним новые горизонты и показавший скрытые возможности, которыми обладает человеческий организм. Главный герой проник в тайны внутренней энергии, осознавая, что эта энергия не только повышает его физическую силу, но и оказывает влияние на общую продолжительность жизни. Он открыл перед собой новые способы продления молодости на многие-многие годы.

Читайте эту поистине уникальную книгу, чтобы узнать о фантастических переменах в жизни главног...

Мы, люди, сущности, настолько социальные и стайные, что для нас крайне важно признание нашего окружения. Однако, это признание не всегда имеет однозначное значение или значение, которое бы нам приятно. Оно может быть как позитивным, так и негативным. Изучая эти две формы влияния, мы можем научиться распознавать их различия. В нашем повседневном общении мы постоянно взаимодействуем с подобными нам людьми. Важно научиться извлекать максимум из каждого общения, не причиняя никому вреда. Как находить победу в конфликтах без разрушений. Как разрешить конфликты внутри себя, чтобы установить гармоничные отношения с другими людьми. Определение с кем мы общаемся и кого мы стараемся избегать - это ключевой аспект моей работы и суть этой уникальной книги. Дополнительная информация от меня: В своей книге я предлагаю практические советы и стратегии, которые помогут вам развить навыки эффективного общения, избегать конфликтов и строить здоровые отношения с людьми вокруг вас. Мои подходы основаны на...

"Трансформационная книга: разбужение в суете современной жизни. Погружение в путешествие по самому себе с целью обрести полноту и счастье. Книга, насыщенная практическими упражнениями и глубокой теоретической подготовкой, приглашает читателя на увлекательный путь к самопознанию и достижению мечтаний. Раскрывая темы интуиции, магнетизма и силы притяжения, а также восприятия жизни и отношений с полным эмоциональным спектром, эта книга становится надежным проводником к желаемому. Путешествие ко сновидениям и самореализации начинается здесь!"

Наши чувства окружают нас повсюду, но не всегда мы осознаем их наличие. Иногда мы даже игнорируем собственные эмоции, что может привести к неожиданным последствиям. Как отличить чувства от эмоций и почему это важно для каждого человека? Автор этой удивительной книги, доктор медицинских наук и опытный журналист, исследует, что происходит внутри нашего организма, когда мы влюбляемся, испытываем страх, гнев или подавляем наши слезы.

В этой уникальной работе вы узнаете о процессе возникновения чувств, о том, как эмоции могут быть измерены, и почему мы ведем себя так, как привыкли. Вы также узнаете, можно ли намеренно вызвать симпатию к другому человеку или ощущение эйфории. Все это представлено в удобном формате PDF A4, сохраняющем исходный дизайн издания.

Однако, не ограничиваясь только научными фактами, я хотел бы добавить свои собственные мысли и наблюдения. Как психолог со стажем, я убежден, что наши чувства и эмоции являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они влияют на наши решени...

Джулия Галеф - эксперт по принятию рациональных решений, делится своими знаниями о том, как преодолеть предвзятость мышления и предубеждения. Мы все склонны видеть только то, что хотим видеть, и наша мировоззренческая позиция может быть сравнима с позицией солдата. Мы поддерживаем свои убеждения, дискредитируя и отвергая идеи других людей и ищем оправдание для неудачных шагов. Чтобы принимать верные решения, нужно развивать "взгляд разведчика" в себе. Разведчик не заботится о защите стороны, он выходит из крепости, изучает территорию и возвращает с детальной картой. Самой главной целью разведчика является поиск истины. Разведчики успешно принимают верные решения не потому, что они умнее других, а потому что они развили определенный набор навыков и способов мышления, которые доступны каждому из нас. Джулия Галеф иллюстрирует свои идеи увлекательными примерами, начиная от выживания на плоту посреди океана и заканчивая дискуссиями на Реддите, современной политикой и тем, как Джефф Безос и...

Отношения - это неотъемлемая часть каждой жизни. И хотя в кино они могут казаться простыми, на самом деле все гораздо сложнее. Любовь может быть не только созидающей силой, но и деструктивной. К сожалению, контроль, манипуляции, психологическое насилие и эмоциональные атаки могут оставаться незаметными, пока вы самостоятельно становитесь ими жертвой. Вы отказываете себе в своих интересах и непрерывно убеждаете себя, что все устояться. Но каждый день ситуация только ухудшается. Как найти силы, чтобы освободиться от деструктивных отношений, которые стали центром вашей жизни? В этой статье мы постараемся дать вам советы и поддержку, чтобы вы смогли разорвать эти узы и найти снова радость и свободу. Более подробную информацию и советы вы можете найти в прикрепленном файле PDF A4, где сохранен издательский макет и собраны все необходимые материалы.

Приветствую, уважаемый читатель! Если ты осознаешь, что в нашем мире коммуникации играют решающую роль и ты стремишься иметь навык общения; если ты жаждешь карьерного роста и уверенности в своем будущем; если тебе важно быть центром внимания в любой компании и ты стремишься понравиться людям – эта книга именно для тебя! Она написана лично мной и продается в своей авторской редакции, со строгим соблюдением моей орфографии и пунктуации.

Дополнительная информация:
В этой уникальной книге ты найдешь полезные советы и упражнения, которые помогут тебе развить навыки эффективного общения. Я расскажу тебе о значимости умения слушать и выразительно говорить, о тонкостях невербальной коммуникации и о том, как создать хорошее впечатление на других людей. Также, я поделюсь секретами успеха в межличностных отношениях и расскажу, как использовать свою уверенность для достижения целей.

Не упускай шанс стать умелым и привлекательным собеседником! Благодаря этой книге, ты сможешь освоить и развить...

Поколение «сэндвич», или люди в возрасте от 45 до 60 лет, находится на перекрестке двух поколений - младшего и старшего. Эти люди сталкиваются с необходимостью балансировать между помощью своим родителям и поддержкой своих собственных детей. Они стремятся создать гармонию в семье, сохраняя при этом свою индивидуальность и жизнь. Однако, это задача, требующая немало усилий.

Что делать, чтобы эффективно решать проблемы в общении, уважать автономию взрослых детей и стареющих родителей, и находить общий язык? Ответы на эти вопросы вы можете найти в книге "Сэндвич-поколение: гармония в семье", написанной психологом Светланой Комиссарук. Автор опирается на современные теории и практики психологии, а также свой богатый опыт работы со страдающими от напряженных семейных отношений.

Эта книга представлена в формате PDF A4, сохраняющим издательский дизайн. Она доступна для скачивания и чтения, чтобы помочь вам найти оптимальные стратегии и решения для вашего семейного благополучия. Теперь вы м...

"Травматическое воздействие и исцеление: новый взгляд на науку" - это глубокомысленный текст, раскрывающий понимание людей, переживших психологическую травму. Доктор психологии из престижного Гарвардского университета, Джудит Герман, объединяет индивидуальный опыт с широким политическим контекстом, доказывая неотъемлемую связь психологической травмы с социальной и политической сферами. Она основывается на собственном исследовании случаев насилия в отношении детей, а также погружается в обширную литературу о ветеранах военных действий и жертвах политического террора, обнаруживая удивительные параллели между частными ужасами, такими как жестокое обращение с детьми, и общественными ужасами, например, война. Помимо этого, каждая страница этого уникального текста оформлена в виде PDF A4 с сохранением издательского дизайна, что делает его привлекательным и удобным для чтения и использования. Найдите ответы на вопросы о психологической травме и сделайте новые открытия благодаря этому уникальн...

Впервые в мире выходит книга "Механизм мышления" от Дион Форчун, известной также под псевдонимом Вайолет Ферт. Эта уникальная книга представляет собой исключительный материал, который поможет управлять своим разумом и формировать полезные идеи. Автор, легендарная личность в оккультных кругах 20 века, известна своими доступными и простыми объяснениями, а также практической применимостью своих знаний. "Механизм мышления" является первой книгой Дион, которая положила основу для ее последующих работ. Важно отметить, что несмотря на известность автора в оккультных кругах, она также имеет выдающиеся работы в области практической психологии. Книга доступна в формате PDF A4 и содержит издательский макет, который обеспечивает удобное чтение и усвоение материала. Узнайте секреты управления своим мышлением от Дион Форчун и получите максимальную пользу и результаты от ваших идей.

Книга предлагает размышления о том, что сексуальность - это субъективное восприятие и зависит от взгляда каждого человека. Автор, представитель мужского пола, отмечает, что многие традиционные представления о сексуальности, которые пропагандируются в рекламе и культуре, не являются сексуальными для большинства мужчин. В книге предлагается концепция пяти языков сексуальности, которые влияют на нашу сексуальность и отношения. Автор утверждает, что мы интуитивно следуем этим языкам, но можем использовать знания о них для достижения более желаемых связей. Книга начинается с определения сексуальности как честного проявления своей личности относительно себя и окружающих. Автор подчеркивает, что внешность не является основным языком сексуальности, а принятие своего тела является первым шагом на пути к сексуальности. В заключении книги автор призывает читателей задуматься о принятии себя и предлагает, что их ответ на этот вопрос может указать на их сексуальность.

"Психотрюки: простые и эффективные методы достижения успеха и саморазвития" - это уникальная книга, которая покажет вам, как использовать различные психологические приемы для достижения своих целей. Автор Игорь Рызов - ведущий эксперт по переговорам, успешный писатель и обладатель нескольких премий в области деловой литературы.

В этой книге вы найдете 69 мощных психотрюков, которые помогут вам научиться реагировать на неприятные комментарии, защищать свои границы, победить психологических агрессоров, убедить оппонента и преодолеть страхи и волнение. Независимо от вашего уровня опыта в самоконтроле и переговорах, эти трюки будут эффективны и не требуют большой тренировки.

Книга представлена в формате PDF A4, который позволяет легко и удобно ознакомиться с издательским макетом и получить все необходимые знания. Воспользуйтесь этим уникальным ресурсом, чтобы достичь успеха в любой сфере жизни и стать уверенным и успешным человеком.

Эта уникальная книга погружает нас в фантастический мир, где раскрывается важность гармоничной циркуляции энергии в нашем организме. Секрет заключается в том, чтобы энергия двигалась по нашим телам со свободой и эластичностью, наполняя нас молодостью, силой, жизненной энергией и активностью. Можно сказать, что циркуляция энергии - это ключевой фактор в поддержании нашего благополучия и процветания.

Однако, перед тем как погрузиться в этот удивительный мир гармонии, важно помнить о том, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за содержание представленной информации. Как и в любой области, здесь могут быть индивидуальные особенности и медицинские противопоказания, поэтому всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Затем, погружаясь в чтение этой книги, мы ощущаем, что каждая строчка написана с любовью и заботой. Автор не только дает нам знания о принципах циркуляции энергии, но также делится своим опытом и практическими советами по улучшению нашей жизнен...

Обсуждаем актуальные проблемы взаимоотношений между мужчинами и женщинами. Что делать, если испытываете влечение к тем, кто не проявляет интереса к вам? Как справиться с тем, что вы влюблены в кого-то другого, но не желаете покидать своего партнера? Разбираемся во всех волнующих вас вопросах, на которые некому задать. Прочитайте наши статьи, оставьте свои мысли в комментариях и отправьте свои вопросы на электронную почту, указанную в конце статьи. Разберемся вместе :) Дополнительная информация: в статьях мы рассмотрим примеры реальных ситуаций, предлагая практические советы и стратегии для разрешения сложностей во взаимоотношениях. Опытные психологи помогут вам найти понимание и решения, поэтому не стесняйтесь задавать свои вопросы!