Как стать чемпионом и преодолевать сверхусилия в спорте: секреты успеха от олимпийского чемпиона в гребле Юрия Постригая
В спорте отличаться от хороших спортсменов и стать чемпионом есть принципиальная разница. Это подобно восхождению на самую высокую вершину, требующую множество шагов и усилий. Не каждому удается достичь вершины, а лишь избранным.
Однако, чтобы стать чемпионом, необходимо не только иметь талант и потенциал, но и полюбить сам труд, двигаться с огромной самоотдачей к своим целям. Именно об этом рассказывает в своей книге Юрий Постригай – олимпийский чемпион по гребле и заслуженный мастер спорта России.
В его книге он делится не только секретами байдарочного спорта, но и своей мотивацией, лучшими упражнениями на выносливость и закалку. Он рассказывает о своих буднях как олимпийского чемпиона и вдохновляет на целеустремленную, осмысленную и полноценную жизнь. В его подходе есть место и для труда, и для дисциплины, и для понимания того, что благодаря четкому видению цел...
Спризывы оценивать различные мнения и мысли других людей о жизни и взаимоотношениях постоянно окружают нас: из газет на страницах утреннего журнала (а у меня такие газеты тоже есть), с экрана кинотеатров и телевизоров, из книг и рекламных щитов на улицах, из интернета и социальных сетей. Все они нам говорят, как нужно жить и что следует делать. И вот, поэтому мы все похожи на попугаев. Прочитайте мои идеи и испытайте их на собственном опыте. Пробуйте идеи, не веря только словам. Ведь я не хочу быть вашим попугаем!
Кроме того, мы все узнаем истории из разных источников, а потом, смешивая их, создаем свое собственное понимание происходящего. Это нормально, ведь каждый из нас индивидуален и уникален. Не останавливайтесь на поверхности, проникнитесь смыслом истины, ищите свою историю. Не повторяйте слова и мысли других, найдите свой голос. Ведь именно ваш голос имеет значение!
Второе издание мотивационной книги "Денежные ворота" от всемирно известного автора Джен Синсеро будет зажигать ваш огонь и внушать вам невероятную энергию в самом удобном формате, предоставляемом платформой CrossReads. CrossReads - это удивительный инструмент, который поможет вам ознакомиться с глубоким содержанием бестселлеров, позволит вам сэкономить драгоценное время и подсказать, какую книгу выбрать для следующего чтения.
Книги Джен Синсеро всегда поражают своей уникальной смешной подачей и настораживающей прямотой. Она снова демонстрирует свое умение сочетать авторский юмор с практическими советами, чтобы помочь вам раскрыть ваш финансовый потенциал. Во втором издании "Денежных ворот" она сосредоточилась на теме денег и предлагает вам детальный план по достижению финансового успеха.
Не тратьте время на чтение всей книги, сконцентрируйтесь на саммари, которое собрано специально для вас. В нем вы найдете ключевые идеи, лежащие в основе этой книги, авторские советы и эффективные уп...
Хотите избавиться от плохих привычек? Замечательно! Джен Синсеро, известная авторка книг «НИ СЫ» и «НЕ НОЙ», предлагает вам эффективный метод для достижения этой цели. 21 день – и ваше мышление и поведение претерпевают невероятные изменения: вы перестаете думать и действовать негативно, а становитесь свободным и энергичным человеком. Если вы хотите ознакомиться с основными идеями книги «НИ ЗЯ», то наш сжатый обзор позволит вам сразу перейти к практическому применению этих идей и раскрыть истинную суть процесса. А еще, помимо этого, на CrossReads вы можете ознакомиться с другими полезными и популярными книгами, сэкономив при этом ваше время и выбрав только самое лучшее. Итак, приступайте к изучению и измените свое отношение к себе и своим привычкам!
"Марина Мелия – профессор психологии и выдающийся коуч-консультант, известна своим уникальным исследовательским подходом к работе с человеком. Она убеждена, что внутри каждого из нас есть скрытая сила, и ее основная задача – помочь нам найти и активировать этот потенциал. Своим богатым опытом и знаниями, накопленными за многие годы, Марина Мелия создала неповторимый метод, который способен трансформировать жизни людей.
Автор приглашает вас в свой мир, в его профессиональную "мастерскую", где вы сможете погрузиться в увлекательное путешествие самопознания. В этой книге Марина Мелия раскрывает секреты своего метода и делится своими уникальными инструментами и принципами. Она поможет вам развить качества, необходимые для достижения вершин мастерства, и откроет вам двери к новым горизонтам самоосознания.
Книга Марины Мелии будет полезна не только специалистам executive-коучинга, но и всем, чья работа связана с коммуникацией и помощью другим людям. Она также будет интересна тем, кто рассм...
Книга, написанная Еленой Горовой, рассказывает о жизни и достижениях потрясающих женщин, чьи биографии полны вдохновения. В ней вы найдете истории женщин, которые смогли преодолеть трудности и достичь успеха в разных сферах: семье, бизнесе, музыке, политике и моделинге.
Эти истории доказывают, что количество падений в жизни не имеет значения. Главное - способность каждый раз подниматься и идти дальше. Женщины, о которых рассказывает Елена Горова, сумели построить свою жизнь, преодолеть трудности и стать примером для окружающих. При чтении их историй вы увидите, что даже самые начинающие грустно, но заканчиваются они с надеждой и успехом.
Основная идея этой книги - вдохновить вас. Она поможет вам увидеть свои возможности и поверить в себя. Многие женщины, обращаясь ко мне за помощью, называют меня своим вдохновением и поддержкой. Я надеюсь, что истории, рассказанные мной в этой книге, также вдохновят и вас.
Комментарий Редакции: Когда жизнь приносит вам одни неудачи и разбивает ваши...
Творческий рост возможен у каждого человека. Проблема заключается в том, что стремление к развитию и росту приводит к счастью и удовлетворенности. У меня есть три неправильных убеждения о жизни:
Первое: у меня ничего не есть, но у меня есть больше, чем у других. Жизнь, которую мы видим, всегда кажется лучше, чем то, что у нас есть.
Второе: если у меня было бы все, чего у меня не было, было бы лучше.
Третье: если бы я достиг того, чего хотел, я был бы счастлив!
Ежедневно тысячи людей стремятся сбросить лишний вес, предлагая своему организму различные диеты и присоединяясь к спортзалам. Тем не менее, как оказалось, около 95% из них сталкиваются с проблемой возврата потерянных килограммов.
Но что же делать? Как сохранить мотивацию, правильно поставить цель и не отступать, поддерживая баланс между тренировками, работой, правильным питанием и личной жизнью?
Иен Смит, автор бестселлеров, предлагает свои ответы на эти вопросы, основанные на личном опыте и историях его пациентов. В новой книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и сохранению мотивации, а также ценные советы и рекомендации от эксперта, которые помогли множеству людей достичь желаемой формы.
Необходимо взять под контроль не только свое тело, но и разум, чтобы ваш процесс снижения веса был легким, долгосрочным и успешным! Не упустите возможность скачать издательский макет книги в формате PDF A4 и начать свой путь к идеальной форме.
Что такое мечты и как их достичь? Как можно найти счастье, освободившись от вечной усталости и беспокойства о будущем? Как начать наслаждаться каждым прожитым днем? Существуют простые методы, которые помогут получить духовные и материальные блага, не отказываясь от привычного комфорта. Для этого лишь потребуется небольшое усилие в области самообразования, и тогда вы сможете раскрыть неограниченный энергетический потенциал в себе, способный буквально изменить все аспекты вашей жизни. Если вы жаждете контроля над своей духовной и финансовой судьбой, если стремитесь жить счастливо в здоровом теле и с чистой душой - то приступайте к чтению моих рекомендаций. Не потеряйте времени, вас ожидают необычайные открытия и преображение вашей жизни.
Эта игра подарила мне не только приятные эмоции и развлечение, но и глубокий смысл жизни. Главный герой книги, которым я был очарован, нашел ответ на вечный вопрос - что дала ему игра? Даже встречая трагедии, любовь и предательство на своем пути, он не позволил этим испытаниям помешать своей страсти к киберспорту. Что же получилось в итоге - это интересно узнать, и для этого достаточно лишь перевернуть страницу. Конечно, игра в киберспорт - это больше, чем просто хобби. В мире соревнований и стремительного развития технологий, киберспорт становится истинным проявлением таланта и воля к успеху. Погрузиться в виртуальную реальность игры - значит обрести новый мир, где границы сливаются и возможности становятся бесконечными. Я сам неоднократно погружался во вселенную киберспорта, и каждый раз это был неповторимый опыт, который открывал мне новые горизонты и дарил удивительные эмоции. Поэтому, как и герой книги, я осознаю, что игра может найти в нас нечто большее, чем просто развлечение. О...
"Исповедь врача: откровения на полях дневника"
Возьмите уникальный взгляд в мир медицины со страниц этой уникальной книги-исповеди. Записи на полях и диалоги на лету с пациентами, коллегами и близкими создают живой портрет жизни врача, его проблемы и черный юмор. Внутри спрятаны тоска и откровения о работе, отношении к окружающему миру, профессии и даже ошибках. Невролог открывает сердце и делится искренними переживаниями о своей жизни, где есть место как злости, так и бессилию, радости и даже любви. Приготовьтесь пережить с ним все эмоции, ведь именно эта книга откроет глаза на то, как важно ценить и заботиться о собственном здоровье. Злость, ненависть к Смерти и отвращение к собственному бессилию заставляют врача сражаться каждый день, даже там, где победы никто не замечает, а поражение уносит душу и оставляет сухие, без слез глаза проигравшего доктора. Но какие глаза может иметь человек, который рыдал без остановки несколько лет подряд? Откройте эту книгу и поймите, что она содержит...
Это не просто обычная книга, которая научит вас найти себя и раскрыть свой потенциал. Она - уникальный навигатор в мире внутреннего путешествия, где вы заглянете в каждый уголок своей души и ощутите настоящую силу и достоинство.
В этой волшебной книге, словно голос, направляющий водителя "через 300 метров поверните направо", вы найдете самые ценные указания и подсказки, чтобы вернуться к своему настоящему "я". Она поможет вам отыскать ту уникальную дорогу, что ведет к вашему истинному счастью, лишь по своему направлению, то единственное, что слышно только вам.
Здесь вас ждет увлекательное путешествие к гармонии с собой и своими желаниями, где вам уже не нужно будет стремиться к достижениям или преодолевать препятствия. Нет необходимости в изменении себя или внушении непривычных привычек.
Вместо этого, вы просто найдете свой уникальный ритм, стиль и качество жизни, где каждый момент будет наполнен истинным наслаждением.
Эта книга охватывает все сферы вашей жизни – от сложных взаимоо...
В данном выпуске представлены 47 уникальных статей, посвященных гормонам. Вместо обычного описания, я решил придать им более художественную форму, основанную на знаниях из различных областей, таких как психология, типологии личности и техники психотерапии. Все эти аспекты я взаимосвязал с гормонами в человеческом организме. Хотя большая часть материала посвящена мужчинам, я приложил усилия, чтобы создать разделы, целиком посвященные женщинам.
У меня есть и другие книги, в которых я представляю информацию в других форматах. Если вам более по душе формат со списками, мотивационные материалы или практическая психология, то вам стоит обратить на них внимание. Независимо от формата, моя единственная цель - помочь вам стать лучше. Именно для этого все мои материалы созданы.
Желаю вам приятного чтения и надеюсь, что мы встретимся в моих социальных сетях. До скорой встречи!
Жить, исходя из своих собственных уникальных правил, стремиться к достижениям, преодолевать любые препятствия и находить силы, возможности и решения - таков путь к успеху, на который вдохновляют Бейонсе, Маргарет Тэтчер, Джоан Роулинг, Мадонна, Мишель Обама, Фрида Кало, Ирина Шейк и еще множество других знаменитых женщин. В новой книге под названием "Искусство бунта: секреты сильных женщин" собраны истории и высказывания этих великих личностей, позволяющие взглянуть на жизнь и собственные возможности с новой стороны.
Каждая страница этой книги наполнена невероятной атмосферой положительности и вдохновения, пронизанной мудрыми советами и формулами успеха. Вместе с бунтарками вы проведете ревизию своих негативных установок и сценариев, позволяющих раскрыть свой потенциал и жить по-настоящему свободной жизнью.
Благодаря этим уникальным историям и мудрым советам великих женщин нашего времени, вы сможете не только примерить на себя их образ мысли, но и понять, какие именно стратегии и уст...
Работа – это не только место, где ты проводишь большую часть своего времени, но и некая форма самовыражения. Каждый день, когда ты отправляешься на работу, открывается новая возможность проявить свои таланты и достичь счастья. Согласись, мир может показаться несправедливым и жестким, но в то же время он полон бесконечных возможностей для тебя. Итак, в чем секрет получения удовольствия от жизни и избежания голода? Давай попробуем разобраться вместе, ведь ни мир, ни самоусовершенствование необходимо менять, а, возможно, лишь подход к своей работе. Давайте вместе поищем тот ключ к радости, который поможет нам достичь гармонии и удовлетворения.
"Случайные мысли" - это сборник уникальных афоризмов, цитат и максим, написанных талантливым автором Сергеем Веденьё. Подобно мудростям Дзен-буддизма и кратким японским хокку, эти мысли олицетворяют отдельный мир, полный образов и чувств. Они выходят за рамки простых строк, создавая непередаваемые картинки в нашем воображении. Каждая фраза несет в себе частичку времени и пространства, а каждая мысль пронизана эмоциональностью и глубиной. Эта уникальная книга переполнена потоком эмоций и образов, которые передаются читателю словно случайные подсказки. Начните читать ее прямо с любой страницы и погрузитесь в захватывающий путь по безграничным просторам человеческой мудрости.
Издание продолжает серию публикаций о хороших инструментах менеджмента, помогающих эффективно управлять предприятиями и людьми. Если полюбившиеся читателю «Мифы и правда о KPI» и «KPI. Внедрение и применение» сразу направляли на процесс создания и использования объективных, рациональных настроек, то эта книга поможет разобраться в иррациональном мире «слабых сигналов» иррационалов. Неявные и плохо формализуемые иррациональные параметры системы часто оказываются более важными в решении производственных управленческих задач, чем привычные экономические показатели. Они могут быть ключевыми факторами успеха или неудачи бизнеса. Сложность состоит именно в том, чтобы вовремя их выявить, понять и грамотно использовать в интересах компании.
Книга перекидывает открытый «мостик» от иррационального и якобы стихийного мира корпоративных и личностных мифов, привычек и трактовок к вполне рациональной системе управления ими. Это издание предназначено для широкого круга людей, которые интересуются пр...
В кратком содержании книги "Идеальный человек: мотивация, руководство, окружение" автор объясняет, что хотя у каждого человека есть недостатки и слабости, идеальным быть можно и нужно. Книга предназначена для тех, кто не может найти свое место в мире и проживает чужую жизнь. Она предлагает различные идеи и направления для движения вперед, чтобы достичь своих целей и идеалов. Книга не о деньгах и успешности, но о поиске баланса в жизни и принятии новых и необычных идей. В первой части книги рассматриваются важность культуры, нравственности и воспитания в формировании идеального человека. Автор призывает читателя идти навстречу этому идеалу и разбираться вместе с ним, глава за главой.
Встречайте книгу Марины Мелии "На распутье" в уникальном формате CrossReads! Если вы находитесь на сложном перекрестке в жизни и ваше решение может повлиять на многие аспекты вашего существования, она поможет вам определиться. Книга представляет методику Марины Мелии - известного психолога и коуча среди руководителей российского бизнеса - которая поможет найти ответы на сложные вопросы, справиться с выбором и управлять своей жизнью согласно собственному сценарию. Познакомьтесь с уникальной концепцией из популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее благодаря CrossReads - вашему источнику самых интересных и полезных произведений.
Мотивация – это отражение яркой и насыщенной жизни, наполненной достижениями и успехами. Существует специалист, Ярослав Андреев, который является экспертом в области эффективности и разработал уникальную формулу личной мотивации на основе своего богатого опыта и знаний. Его книга охватывает не только 6 ключевых шагов для построения личной мотивации, но и включает практические упражнения для ее воплощения. По окончании чтения, у вас будет четкий план для достижения вашей амбициозной цели, а также персональный чек-лист, который поможет поддерживать мотивацию на протяжении каждого дня, в трудные моменты.
Эта книга охватывает мотивацию с разных сторон – учитывая аспекты целеполагания, коучинга, физиологии и психологии. Она представляет собой не просто сборник историй и советов о мотивации, а настоящий инструмент с конкретными шагами и действиями, которые помогут вам преобразиться и раскрыть ваш потенциал! Теперь вы сможете сделать вашу жизнь уникальной и достигнуть высот, о которых раньше...