В современном обществе, полностью захваченном стремительным развитием технологий и все более быстро меняющимися условиями, наше существование становится сложным и вызывает ощущение беспомощности. Отдельно взятый человек часто оказывается перед лицом агрессивного окружения, которое накатывает на него катком проблем. В таких условиях, поддержание своей личности и физического, а главное психического здоровья становится долгой и не всегда простой борьбой.
Но как же быть? Как избежать капкана стресса, невроза или депрессии? А если все же попал, то как оттуда выбраться? На эти и многие другие вопросы отвечает автор данной книги. Писатель, являющийся известным врачом, сам столкнулся с разнообразными сложностями и сумел преодолеть их, используя десятки практических подходов, основанных на его личном опыте. Всего в книге представлено более полусотни таких эффективных методик.
Здесь нет предписанных, универсальных решений, но есть стрелки, указывающие на возможные пути выхода из тупиковых ситу...
В этой потрясающей книге, неподвластному времени, опытный и выдающийся оратор Зиг Зиглар предлагает свежий взгляд на важность целей в нашей жизни. Сразу после захватывающего погружения в четыре основных причины, почему люди отказываются от постановки целей, автор предоставляет вам девять важнейших шагов к успешной постановке целей. И когда эти цели будут четко определены, он немедленно призывает вас к осуществлению действий! Более того, он разъясняет вам уникальную формулу ежедневных действий, включающую 13 передовых методов, благодаря которым достижение ваших целей будет гарантировано. Эта книга является обязательным чтением для широкого круга читателей, стремящихся к развитию и результативности в своей жизни.
Все люди, независимо от возраста и состояния, обладают уникальной способностью изменять себя и свою жизнь. Это верно даже для тех, кто сейчас находится в самом низу своей жизни, кто пережил много негативного и кто испытывает страхи, травмы и обиды, под давлением окружающих обстоятельств. Поверьте, все эти проблемы возможно решить. Мой опыт и опыт множества других людей говорят о том, что практически все проблемы имеют решение. А если и есть нерешаемые проблемы, то их можно преодолеть с минимальными потерями для себя. Я предлагаю вам собрание реальных, понятных, доступных, остроумных и полезных ответов на вопросы "почему?" и "что делать?". Эта книга в формате PDF A4 содержит издательский макет, который поможет вам правильно выбраться из тупика. Здесь вы найдете дозу мотивации, вдохновения и желание жить. Этот материал будет вам полезен и поможет изменить вашу жизнь.
Существует легенда, что в мире существует не только четыре стихии - вода, воздух, огонь и земля, но и пятая, самая драгоценная - Счастье. Говорят, что почти каждый человек стремится к счастью, а особенно хочет видеть своих детей счастливыми. Именно поэтому я написал эту книгу для своей 15-ти летней дочери, чтобы она смогла обрести истинное счастье. В процессе написания я вложил в нее всю свою душу и уверен, что эта книга способна изменить жизнь любого человека, независимо от его возраста.
Однако, эта книга является необычной не только своей нежной основой, но и насыщена некоторыми уникальными элементами. Она содержит практические советы и истории успеха, которые помогут вам понять, как достичь счастья и успеха в любом возрасте. Книга расскажет о легкости восприятия жизни и научит вас находить радость в каждом мгновении.
Читая эту книгу, вы откроете для себя загадочную пятую стихию, которая преобразит ваше существование. Вы найдете ключи к счастью и источник вдохновения, которые помог...
В моей полезной книге "Финансовая свобода: Избегая ошибок и достигая успеха", я подробно рассказываю о различных способах создания, сохранения и приумножения собственного капитала. Обладая многолетним опытом, я предлагаю элементарную формулу богатства, которой следуя, каждый человек может достичь финансового благополучия.
Книга начинается с описания того, с чего необходимо начать для достижения финансовой свободы. Я даю подробные инструкции о том, как управлять личным бюджетом и как правильно инвестировать свой капитал.
Особое внимание уделяется финансовым инструментам, доступным обычному человеку, таким как инвестиции на фондовом рынке. Я познакомлю вас с прибыльными стратегиями и методами, которые помогут значительно увеличить доходность ваших инвестиций.
Читая мою книгу, вы получите не только теоретические знания, но и практические навыки. Я предлагаю конкретные шаги и рекомендации, которые можно сразу же применить на практике.
Не упустите возможность начать действовать и обре...
Эта удивительная книга, наполненная магической энергией, готова стать твоим верным компаньоном в самые непредсказуемые моменты. Она словно дружелюбный собеседник, всегда готовый выслушать тебя и поддержать в любой ситуации. Когда тебе никого нет рядом, когда одиночество охватывает тебя или просто скучно, обратись к ее страницам, и она раскроет тебе свои тайны.
А уж если погодка за окном вызывает у тебя тоску, смело открывай эту книгу-лекарство. Теплый чай будет ждать тебя, словно горячий поцелуй, и откроет двери в мир, где проблемы растворятся как утренний туман. Просто скользни по страницам и насладись омутом идей, сюжетов и эмоций. Ты услышишь голос каждого героя, почувствуешь запахи описанных мест и узнаешь самих писателей, которые живут между строк.
Не теряй время, ступай в мир этой волшебной книги. Открой ее обложку и пусть страницы расскажут тебе свои секреты. Верь мне, внутри их скрывается не только история, но и частица души, готовая выслушать и поддержать каждого, кто обрати...
Эта книга - уникальное произведение, которое не займет место в серии "Прочитать, закрыть и забыть". Она предлагает вам увлекательное погружение в мою жизнь и сложный путь, который я прошел. Мне бы хотелось подчеркнуть, что эта книга способна вдохновить вас, обогатить вас знаниями и вдохнуть новую энергию для движения вперед. Я специально установил минимальную цену, потому что я ценю вас, уважаемые читатели. Я предлагаю вам не только книгу, но и максимальное количество возможностей. Желаю вам успешного чтения и исполнения всех ваших целей! Пожалуйста, обратите внимание, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленные в книге сведения. Также можно учесть, что перед началом чтения рекомендуется проконсультироваться со специалистом в случае наличия медицинских противопоказаний.
Эта уникальная книга отличается от прочих своей способностью быть не просто источником мотивации, но и настоящим возможностью освободиться от одной из самых сильных зависимостей нашей эпохи - никотиновой зависимости. Не верите? Откройте страницы этой книги и убедитесь сами. В ней нет значения, курильщик вы или нет... Ваша поддержка, в виде оценок, отзывов и искренней критики, является неоценимым вкладом в развитие автора (в меня). Ведь именно ваше мнение помогает мне совершенствоваться и рассматривать различные социальные проблемы, а также делиться своими взглядами на жизнь с вами. Мое творческое развитие не остановится на этой книге - уже в ближайшем будущем я планирую создать глобальный шедевр, который волнующим образом притянет внимание всех любопытных на мировые мониторы и экраны телефонов. Мы готовим вместе землю для столь ожидаемых скачков в реальности, и я искренне ценю каждого из вас в этом процессе.
Книга о приключениях одинокой женщины в поисках счастья. Расставание стало для нее лишь маленьким шагом на пути к самоосознанию и личной гармонии. Авторка рассказывает о том, как она справилась с трудностями и нашла свое настоящее счастье.
В книге представлены нестандартные подходы к жизни, которые помогут читателям увидеть ее как интересную игру. Одно из интересных предложений автора – добавить цвета в свой наряд в понедельник, чтобы создать позитивное настроение и поднять себе настроение на весь день.
Однако книга не только о моде и стиле. В ней есть главы о том, как накрутить женихов, при этом сохраняя свою индивидуальность и уникальность. Авторка дает советы и секреты, как создать свой собственный образ, который будет отражать ее внутреннюю силу и красоту.
Цель авторки – помочь людям обрести счастье и радость в своей жизни. Она призывает женщин быть счастливыми и воплощать свои мечты в реальность. Пусть счастливых и уверенных в себе женщин становится больше каждый день! Она дока...
Марина Мелия, известный психолог и эксперт по личному развитию, предлагает нам уникальный способ самоанализа - схему "Хочу - Могу - Надо". Этот метод, разработанный ею специально для работы с клиентами, позволяет определить свои сильные стороны и использовать их в повседневной жизни, узнать настоящие желания и оценить реальные возможности, изменить свой жизненный сценарий и достичь поставленных целей, а также найти баланс между работой и личной жизнью.
Книга "Хочу - Могу - Надо" - это не просто обычное пособие по саморазвитию, но и настоящий путеводитель к счастливой жизни. В ней можно найти ответы на важные вопросы, такие как: каковы ваши сильные стороны и как вы можете использовать их в своей жизни, что мотивирует вас и как вы принимаете решения в сложных ситуациях, и, конечно же, как достичь счастья и заниматься тем, что действительно нравится.
Книга представлена в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна, что делает ее удобной в использовании и приятной для чтения. В не...
Когда речь заходит о преодолении старых привычек и приобретении новых, многие из нас наверняка испытывают внутреннее содрогание, вспоминая о своих неудачных попытках. Однако стоит помнить, что достижение любой цели возможно, если мы не ставим перед собой нереально высоких планок и движемся постепенно, шаг за шагом: 1 месяц – 1 новая привычка.
Позитивный пример этому – история врача и медицинского эксперта Дженнифер Эштон, которая решила сделать самоусовершенствование своей жизни вызовом на целый год. В своей книге она подробно описывает свой личный опыт приобретения каждой привычки, приводит научное обоснование и дает полезные рекомендации. Главный секрет успеха, по ее словам, не заключается в самом формировании новой привычки, а в умении полюбить себя и научиться заботиться о себе.
Издание, которое представляет на русском языке, является уникальным в своем роде, и может заинтересовать всех, кто стремится к улучшению своего здоровья, настроения и общего благополучия.
Эта уникальная книга наполняет вдохновением благодаря рассказам более чем 50 современных подростков, которые не боятся вносить изменения в мир, в котором они живут. Маргарет Рук, автор бестселлеров, провела интервью с подростками, извлекая из них их опыт волонтерства, социального предпринимательства и активизма, как в онлайн среде, так и за ее пределами. Молодые герои открыли для нас свою реальность в мире, где каждый одержим славой, лайками и внешним видом, и при этом отказываются соответствовать чужим ожиданиям. Книга охватывает актуальные социальные вопросы, включая экологию, активизм, социальную среду, помощь пострадавшим, инклюзивность, сексуальность, расовое равенство, буллинг и многое другое. Она служит источником вдохновения и ролевыми моделями для современных подростков.
Особенности этой книги в том, что ее содержание приложимо к российским реалиям. Она обогащена предисловием от отечественных экспертов и включает несколько российских героев, чтобы читатели могли лучше увидет...
Питер Холлинс – известный практикующий психолог, автор бестселлеров и опытный коуч, который помогает людям раскрыть свой потенциал и достичь успеха. Благодаря его академическому образованию, тренерским навыкам и исследовательскому опыту, Холлинс находит уникальные подходы и помогает своим клиентам обмануть свой мозг.
В его последней книге "Как обмануть мозг" автор преподносит настоящий тренажер для развития и улучшения мозговых функций. Книга не только рассказывает о научных выводах исследований, но и предлагает практические упражнения, которые помогут избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и достичь больших результатов.
Одной из важных тем, рассмотренных в книге, является прокрастинация. Холлинс убежден, что откладывание дел на потом - не искусство, а просто непродуктивная привычка. Он помогает своим читателям понять, что они сильнее своих слабостей и искушений, и научиться преодолевать их.
Автор также развенчивает миф о том, что мозг запрограммирован только на выж...
В книге раскрыта фантастическая история о женщине, погруженной в банальные будни и повседневность своей жизни. Она настолько сильно ощущает необходимость в перемене, что постепенно, изо дня в день, она приходит к мысли о своем безумии. Она не ищет легких путей и полностью осознает все последствия такого выбора. И вот, внезапно, судьба преподносит ей огромный сюрприз - кардинальные перемены наступают в ее жизни после захватывающего оргазма. Истинное наслаждение она испытывает со всемирно известным актером, занимающим одну из первых позиций в мировом кинематографе и сексуальности. Эта невероятная встреча переворачивает ее существование - ее обычная жизнь изменяется до неузнаваемости. Но может ли все быть так просто, как кажется на первый взгляд?
Я хотел бы поделиться своими мыслями и дополнить эту удивительную историю. Героиня книги не только испытывает сексуальное озарение, но и находит внутреннюю силу и решимость открыть новые возможности и горизонты. После встречи с этим знаменитым...
Впервые в истории человечества нам открылась возможность по-настоящему раскрыть свой потенциал благодаря книге Джима Квика «Без границ. Как прокачать мозг, научиться лучше учиться и раскрыть свой истинный потенциал». Автор, который является экспертом по развитию памяти и когнитивных функций мозга, делится самой ценной информацией, идеями, кейсами и примерами. Джим Квик утверждает, что гении не рождаются, а становятся, и каждый из нас способен достичь великих результатов, если верит в безграничные возможности своего мозга и активно применяет полученные знания на практике.
Чтение этой книги поможет нам разобраться в работе нашего собственного мозга и научиться использовать его на полную мощность. В ней содержится методика запоминания больших объемов информации, а также секреты успешных выступлений на публике без записей и подсказок. Кроме того, в книге описаны методы скорочтения, позволяющие читать по книге за одну неделю, не теряя при этом качество усвоения материала.
Очень интересно...
Этот литературный шедевр скрывает за своим аллегорическим названием настоящий вызов, который обязательно заставит задуматься каждого читателя. Начиная с первых страниц, "Твое сознание" погружает читателя во внутренний мир анализа реальности, открывая перед ним возможность идентифицировать свои истинные желания и найти ответ на простой, но в то же время сложный вопрос: "Чего Ты хочешь?". Подобно узкой тропинке, эта книга является надежным проводником, помогающим разобраться в себе, а также разобраться во все житейских ситуациях и взять на себя ответственность за собственное преображение.
Однако "Твое сознание" - не просто мотивационная книга, это истинный призыв к действию, а также набор инструментов, которые читатель найдет прямо в каждой строке. Она служит дорожной картой, которая сможет привести читателя к существенным изменениям в его жизни. Результатом таких изменений может быть даже то, о чем мало кто посмел мечтать: счастливое замужество. Однако "Твое сознание" будет к месту тол...
Наш внутренний мир - это глубокий океан самооткрытия, в котором скрыт большинство ценных ответов, неприступных для обычного наблюдения во внешнем мире. Раскрывая перед собой грани своего внутреннего "Я", вы открываете потрясающие возможности, становясь настоящим творцом своей жизни. Моя книга задумана как путеводитель для тех, кто стремится построить свою собственную истинную веру, любовь и внутреннюю мотивацию. Основным двигателем вашей трансформации являетесь именно вы! Вместе мы узнаем, как создавать желаемую реальность, сочетая научный и духовный подходы и раскрывая все прелести квантового уровня сознания. Я предложу вам мощные инструменты и ценные ресурсы, которые помогут вам эффективно преобразить свою личность. Вспомните о вашей истинной, высшей сущности! Желаю вам удачи в этом потрясающем путешествии!
Однажды, среди обычного маленького городка, появилась маленькая девочка, которая удивительным образом превратилась в настоящую супергероиню. Ее история заполна тайнами и загадками, но сегодня я открою для вас одну из этих завес. Она пережила невероятные испытания, преодолела боли и разочарования, но ее сила и определенность привели ее к победе. И она будет продолжать побеждать в будущем. Важно никогда не переставать верить в себя, в свою мощь. Вовлечь себя в мысли о ней. Стать ей. Вот для этого и появилась эта книга - чтобы каждый из вас запомнил одно важное правило: развивать в себе самые прекрасные качества человека. Обманывать себя нельзя. Поверить в свои силы и понять, что нет ничего невозможного - вот ключевой урок, который она нам преподносит. Это история о сильной и глубокой любви к людям, которые отрицают лучшие человеческие качества. В этой книге каждая женщина найдет отражение самой себе. Но главная идея заключается в том, что всегда есть решение и выход из любой сложной ситу...
Приветствуем вас на нашем уникальном практикуме "Утренний Базар: Как обрести гармонию и энергию, привыкнув вставать рано". В этом практикуме мы вместе с вами разберемся, как полюбить утро раньше, создав собственный идеальный график. Здесь вы не найдете жестких наставлений, но точно найдете основные вопросы, которые помогут вам понять, какое утро соответствует именно вам и как его организовать. Мы научим вас выполнять больше важных дел, которым всегда казалось не хватает времени.
А еще в нашем практикуме мы посвятим отдельные моменты молодым мамам и подросткам, живущим с родителями. Вам мы расскажем, как правильно спать и высыпаться, какое питание выбирать для бодрости и энергии, а также какие тренировки помогут вам держать себя в тонусе.
Даже если вам так и не удастся полностью перестроиться на ранний режим, несомненно, вы все равно сможете делать намного больше, чем раньше, благодаря нашим рекомендациям.
Вся информация в практикуме представлена в виде блоков и подробных пошаговых и...
'''Уникальная книга, рассказывающая о том, как формируется модель поведения человека и как она влияет на его отношение к дому. Вам предстоит погрузиться в удивительный мир разнообразных ситуаций, которые могут встретиться во время приобретения и проживания в собственном жилье. Путешествие прочитавшего эту книгу подарит вам возможность понять, почему одни люди успешно обустраивают свои квартиры, другие ощущают сильную привязанность к родительскому дому, третьи всегда ограничены в возможностях, а четвертые живут в полной безысходности.
Невероятное открытие, которое вы сделаете, связано с тем, что переживания, которые непосредственно связаны с моментом рождения, оказывают глубокое влияние на нашу связь с домом и семьей. Каждый момент, каждая эмоция, испытанная во время рождения, оставляет неизгладимый след, который отражается на всей нашей жизни.
Исследования, проводимые в области психологии, привели к созданию уникального сочетания двух направлений - "Перинатальные матрицы рождения" Ст...