Личная эффективность читать онлайн бесплатно - страница 61

В своей книге «Почему социальные сети разрушают вашу жизнь: откровения успешного журналиста и консультанта Кэтрин Ормерод», удостоенной высших рейтингов на платформах Amazon и Barnes&Noble, автор раскрывает удивительные сведения об изменениях, которые происходят в нашей жизни из-за пристрастия к социальным сетям. Как выяснилось, это влияет на нашу уверенность в себе, приводит к тревожным мыслям и снижению способности концентрироваться. Ормерод предлагает не только понять эти изменения, но и обеспечить себе доступ к знаниям и инструментам, которые помогут осознать и бороться с самой мощной зависимостью, с которой когда-либо сталкивалось человечество - зависимостью от социальных сетей.

Эта книга не только рассказывает о том, как сохранить свое здоровье, отношения и карьеру, но и научит нас анализировать информацию, которую мы видим в социальных сетях, и разделять правду от вымысла. Исследования и достоверный опыт автора позволяют понять, что социальные сети могут быть полезными, если мы...

Что, если вы не хотите ограничиваться миром онлайн-знакомств и жаждете настоящей любви и стабильных отношений? Что делать, если приложения только приносят грусть и скуку? Не отчаивайтесь, ведь существуют другие способы расширить свой круг общения и увеличить шанс на успешное романтическое знакомство!

Итак, где же можно встретить потенциального партнера в реальной жизни? Позвольте мне поделиться с вами несколькими необычными и полезными идеями. Я сам проверил их на себе, и с уверенностью могу сказать, что они работают!

1. Занятия танцами: обнаружите скрытый талант и при этом встретьте новых людей. Танцы – идеальное место для создания связей и развития близости.

2. Волонтёрство: помогая другим, вы не только делаете доброе дело, но и встретите людей со схожими ценностями и интересами.

3. Фестивали и выставки: посетите культурные мероприятия, чтобы окунуться в мир искусства и возможно, встретить того, с кем сможете поделиться своими впечатлениями.

4. Групповые занятия по хобби: найдит...

В наши дни практически каждому родителю интересно знать, как научить своего ребенка и чему стоит учить детей в нашем современном мире. Наш автор - опытный педагог, семейный психолог и мать многих детей - щедро делится своим профессиональным и личным опытом. Она призывает нас искать свой собственный стиль воспитания, подчеркивая, что универсального рецепта нет.

Наша книга - не просто советы для мам и пап, она больше похожа на дружескую беседу о том, как не потерять веру в себя, воспитывая детей в наши дни, когда все меняется быстро, полно новых технологий и информации.

Наш автор ставит перед собой несколько задач:

- Воодушевить читателя найти свой уникальный стиль воспитания.
- Помочь в устанавливании отношений с образовательной системой.
- Снизить уровень беспокойства родителей о будущем своих детей.
- Определить важные моменты на пути взросления детей.
- Заглянуть на сложности как на возможности и поверить в свои собственные силы.

Основываясь на своем профессиональном опыте и свои...

Тема стресса и выгорания является очень актуальной в современном мире, где ментальное здоровье становится все большей проблемой. Однако мы можем взять на себя ответственность за наше благополучие, независимо от обстоятельств, и научиться использовать положительный стресс, избегая выгорания.

В книге рассматривается стресс и выгорание с учетом современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии, а также предлагаются различные тесты и инструменты, которые помогут нам лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для достижения большей устойчивости и баланса.

Первая часть книги посвящена изучению положительных и отрицательных сторон стресса, вторая часть знакомит нас с синдромом профессионального выгорания - его причинами и способами профилактики. В третьей части книги представлен набор методов и инструментов, которые помогут нам жить в гармонии и избежать выгорания.

Эта книга будет полезной не только руководителям и HR-менедже...

«Офис мечты» - уникальная и незаменимая книга Лоры Вандеркам, вдохновляющей спикера TED-talks, признанной эксперта в области финансов, личной продуктивности и тайм-менеджмента. С невероятным азартом российским читателям уже знакомы ее предыдущие творения: «Книга о потерянном времени», «Что самые успешные люди делают до завтрака», «Волшебное утро» и «Чувство штиля». Но на этот раз Лора Вандеркам переходит на новый уровень, представляя свою новую книгу, написанную в период пандемии. Открывая перед читателями тайны и секреты эффективной работы из дома, автор не только помогает обрести энергию для достижения личных целей и создания гармонии между карьерой и семьей, но также предлагает стратегическое преимущество удаленной работы и глубокую личностную трансформацию.

Эта грандиозная книга «Офис мечты», которую окрестили лучшим изданием в области тайм-менеджмента на Amazon, была отмечена изданиями The Wall Street Journal и Fortune Magazine. В ней Лора Вандеркам проводит уникальные исследован...

Краткий обзор книги "Финансовая свобода: Как стать богатым и успешным" от Бодо Шефера

У вас есть возможность ознакомиться с кратким изложением книги "Финансовая свобода: Как стать богатым и успешным" от известного бизнесмена и финансового тренера Бодо Шефера. Наша онлайн-библиотека СоКратко готовит саммари, которое позволяет вам получить все ключевые идеи автора всего за 30-40 минут чтения.

Бодо Шефер – опытный специалист в сфере финансов и тайм-менеджмента, автор множества книг на эти темы. Он преподает лекции уже более 20 лет, помогая людям осознать, что успех заключается в умении превращать мечты в реальность, а счастье – в наслаждении полученным.

Знакомство с этой книгой станет настоящим открытием для тех, кто готов изменить себя и свое отношение к деньгам, стремясь обрести финансовую свободу. В ее страницах вы узнаете о том, как важно взять ответственность за свою жизнь, почему не все люди достигают финансового благополучия и как нужно действовать, чтобы стать успешным инвестор...

Меня зовут Александр Кравцов, и я хочу рассказать вам о своей новой книге. В ней я поделюсь своими ключевыми идеями по достижению личного успеха и преодолению потолка. За многие годы работы в качестве ментора и наставника, я помог сотням людей достичь новых высот в их карьере и бизнесе. Мои клиенты стали руководителями крупных компаний, государственными деятелями и успешными предпринимателями.

Краткое изложение книги, которое я предлагаю вам, позволит вам ознакомиться со всеми основными идеями автора и получить полезные советы за короткий период времени. Все, что вам нужно, это всего 30-40 минут чтения, и вы не упустите ни одной важной мысли.

Если вы уже достигли своих целей в образовании, карьере и бизнесе, но чувствуете, что можете достичь еще большего, то эта книга идеально подойдет для вас. Я расскажу вам о стратегиях и инструментах, которые помогут вам перейти на следующий уровень и раскрыть свой полный потенциал.

Не упустите возможность узнать о новых подходах к достижению усп...

Обратите внимание, что покупая данный краткий обзор книги, вы получаете полный доступ к ключевым идеям автора, полностью охватывающих содержание книги. Наше краткое изложение предназначено специально для вас, чтобы вы могли получить всю необходимую информацию за 30-40 минут, не пропустив при этом ни одной важной детали. Мы делаем все возможное, чтобы облегчить вашу работу, и предоставляем этот обзор благодаря сотрудничеству с онлайн-библиотекой СоКратко.

Ричард Нисбетт - знаменитый социальный психолог нашего времени. Он получил две престижные профессиональные награды за выдающийся вклад в науку. В его обширной карьере он автором нескольких значимых книг по вопросам интеллекта, культурной психологии, социальной когниции, теории социальных классов и старения. Благодаря своему экспертному опыту, Нисбетт является авторитетом в области социальной психологии.

Эта книга предназначена для тех, кто стремится избежать уловок "здравого смысла" и избегать принятия неэффективных решений, основыва...

Вы приобретаете краткое изложение книги "Учимся учиться" от профессора машиностроения Барбары Оакли. Если вы хотите получить все ключевые идеи автора, но не хотите тратить много времени на чтение полной книги, то краткое изложение идеально подойдет для вас. Это изложение подготовлено специально для вас удобной онлайн-библиотекой СоКратко.

Барбара Оакли - непревзойденный профессор машиностроения, доктор наук и опытный инженер-консультант. Она также является почетным членом совета Американского института медицинского и биологического машиностроения. Будучи одним из авторов и преподавателей курса "Учимся учиться", она имеет обширные знания в области эффективного обучения.

Не обращайте внимание на заголовок книги, который указывает на обучение математике. Методы, представленные в этой книге, применимы к любым областям знаний. В ней описаны эффективные методики обучения и использования математических знаний в повседневной жизни. За считанные минуты вы сможете узнать, как эти методики пере...

Заметьте, что приобретая эту книгу, вы получаете краткое изложение основных идей автора, которые представлены в формате саммари, и оно займет у вас всего 30-40 минут, но вы не упустите ничего важного. Это краткое изложение создано для вашего удобства профессионалами онлайн-библиотеки Сократко. Арианна Хаффингтон, известная американская писательница, основатель и главный редактор интернет-издания «The Huffington Post», представляет эту книгу для тех, кто ощущает, что его жизнь сводится только к накоплению материальных благ, но удовлетворение так и не наступает. Она научит вас отключаться от проблем, осознанно углубляться в себя и гармонично взаимодействовать с миром вокруг вас. Вас ждут многочисленные практические советы и упражнения, которые помогут вам обрести внутреннюю гармонию и насладиться полноценной жизнью.

Вы можете сэкономить время и получить все ключевые идеи книги, читая краткое изложение, созданное экспертами онлайн-библиотеки СоКратко. Книга, написанная известным американским журналистом и писателем Тони Шварцем, автором таких бестселлеров, как "На все сто! Как организовать рабочий день и преуспеть в бизнесе" и "Искусство заключать сделки" (совместно с Дональдом Трампом), представляет собой уникальный и ценный ресурс для тех, кто стремится повысить свою производительность, сохраняя при этом свое физическое и психологическое здоровье.
Книга не только описывает лучшие методики по сохранению и пополнению энергии, необходимой для полноценной жизни, но и предлагает множество советов для руководителей, которые помогут им организовать работу своей команды таким образом, чтобы эффективность каждого сотрудника увеличилась несколько раз. Автор также является основателем и главой компании The Energy Project и имеет опыт работы с такими известными компаниями, как Google, Nokia, Sony, Toyota, Pr...

Приветствую! Рад представить вам краткое изложение книги, которую вы можете прочесть за 30-40 минут и получить все ключевые идеи автора. Мы сотрудничаем с онлайн-библиотекой "СоКратко" и уверены, что наше изложение будет вам очень удобно.

Автором этой книги является Стивен Кови. Он не только консультант и преподаватель по вопросам организационного управления, но и обладатель степени магистра по экономике управления, степени MBA и докторской степени. Его бестселлеры были изданы огромными тиражами по всему миру, что говорит о их популярности и актуальности.

Главная цель этой книги - помочь вам кардинально изменить свою жизнь. Стивен Кови предлагает свою теорию о семи навыках, развивая которые, вы сможете стать гораздо более эффективными, наладить отношения с окружающими и вести более счастливую жизнь.

Надеюсь, вы оцените это краткое изложение и найдете в нем много полезной информации. Желаю вам удачи в достижении жизненных целей и развитии личностного потенциала!

Оригинальная авторская медитация, основанная на концепции когнитивного программирования сознания, предлагает целый набор уникальных дыхательных практик, направленных на достижение гармонии и спокойствия в теле и уме. Подробно изучивший материал практикующий сможет сфокусироваться на своих вдохах и выдохах, проводя внимание через каждую фазу дыхания.

Затем, переходя ко второй части медитации, практикующий погрузится в свое тело и сделает акцент на расслабление мышц. С помощью визуализации внутреннего света, медитирующий сможет почувствовать, как напряжение и стресс покидают его тело. Погружение в ресурсное состояние позволит увеличить эффективность и успешность не только в повседневной жизни, но и в достижении личных целей. Благодаря этой практике вы сможете достичь гармонии между телом и умом, и привнести спокойствие в свою жизнь.

Освоившись в процессе поглощения этой уникальной книги, вы станете исследователем своих жизненных стратегий. Тщательно применяя на вид простые, но на самом деле мощные техники, а также внимательно наблюдая за своим поведением, вы откроете ключи для разрешения давно возникших проблем. Ваш путь к самонаблюдению начнется с обычной утренней пробежки, которая превратится в своеобразную диагностику укоренившихся в вас моделей поведения. Эта книга будет глубоко раскрывать вам эффективные инструменты, на примерах реальной жизни вы познакомитесь с самыми разными аспектами своего "я". Несмотря на новаторский подход, основанный на взаимосвязи между физическим активизмом и мыслительными процессами, книгу можно с легкостью прочитать и осмыслить. Следуя рекомендациям и выполняя предлагаемые упражнения, вы сможете превратить эту книгу в настоящую практикующую сессию коучинга, которая покроет не одну сферу вашей жизни, а рассыплется по всем ее аспектам. Благодаря такому уникальному подходу вы будете р...

О коммуникабельных людях часто думают, что они обладают тайной формулой, которая помогает им легко управлять окружающими. Наблюдая за молчаливыми интровертами, взгляды направлены на говорливых экстравертов, которые осознают, что в данном утверждении заложена важная правда. Итак, давайте раскроем основные секреты общительных людей и перенесем их в свою собственную жизнь! Кроме слов, экстравертам также стоит понять и усвоить некоторые другие коммуникативные приемы… Эта книга будет полезна тем, кто находится на грани развода, испытывает проблемы во враждебном рабочем коллективе, страдает от недовольства своим телом и пытается нормализовать свой вес. После прочтения книги «Речевые лайфхаки, которые помогут интроверту и не только» вы сразу же захотите действовать, ведь теперь это стало возможным! Уникальность этой книги заключается в том, что она собрала целый набор лайфхаков, которые улучшат вашу деловую, личную и повседневную жизнь!

Дополнительная информация: В книге вы также найдете по...

Каждый индивидуум в своей жизни встречался с мифическим тварью S.O.S., которая имеет три головы: стыд, обида и страх. Каждый индивидуум имел возможность выбрать: сразиться с ней, убежать или просто остаться неподвижным, ждать, когда она поглотит его. В книге "S.O.S. Когда жизнь даёт по шапке" раскрывается важное взаимодействие между этими тремя разрушительными эмоциями: стыдом, обидой и страхом. Читатель сможет вникнуть в суть каждой эмоции и пройти удивительное трансформационное приключение, сходное с путешествием героя, открывая для себя новые горизонты самопознания.

"Счастье на миллион: заряжающее путешествие к личной гармонии"

Позвольте взять вас за руку и отправиться в увлекательное путешествие к собственному счастью. "Счастье на миллион" - не просто книга, а настоящий проводник, который поможет вам обрести радость и благополучие в жизни.

Долголетний опыт автора, пронизывающие рассказы и захватывающие истории - все это ключевые факторы к пониманию и осознанию своих замыслов. Книга предлагает практичные советы по стрессу, эмоциональному интеллекту, целям и самопреодолению. Она станет вашим верным спутником в осознанной жизни, наполненной смыслом и удовлетворением.

Не думайте, что "Счастье на миллион" - это просто новая книга по саморазвитию. Она гораздо больше. Она предлагает уникальную возможность изменить повседневность, разблокировать весь свой потенциал и найти истинное счастье внутри себя.

Одно из главных преимуществ книги - ее вдохновляющие идеи. Они вызывают вас на размышления о глубинном смысле жизни, побуждают вас к постоянным измене...

В жизни каждого из нас навстречу встают разнообразные преграды и сложности. Часто мы не замечаем, что нашим главным врагом являемся сами себе. Однако, чтобы победить этого врага, необходимо тщательно изучить его. Пришедшая к вам книга поможет вам в этом, предлагая не просто учиться "на память", а тщательно планировать свои действия, определять свои цели и рационально расставлять приоритеты. Да, это потребует от вас много мыслительной работы, ответов на вопросы и ведения записей... Но наградой послужит осознанное счастливое существование, новые победы и настоящий опыт самоосознания. Не откладывайте на потом, начинайте уже сегодня!

Это уникальная книга, которая позволит вам не только понять, но и осознать, что на самом деле происходит с нашими желаниями. Она представит вам целую цепочку, которая лежит в основе исполнения всех наших желаний. В ней я поделюсь своими индивидуальными методами и техниками, которые помогут вам быстро достигать исполнения ваших самых заветных желаний. Поверьте, эта книга станет вашим гидом в мире исполнения желаний!

KARMALOGIC® - это уникальный проект, созданный известным ученым и профессором, доктором наук Алексеем Ситниковым. Он уже несколько лет привлекает внимание миллионов людей по всему миру своими оригинальными исследованиями. Главная цель проекта - разобраться в том, какие факторы влияют на успех и счастье каждого отдельного человека. На основе проведенных исследований, экспертовых мнений и личного опыта, проект KARMALOGIC® разработал уникальные инструменты, которые помогут каждому принять полную ответственность за свою жизнь.

Как человек достигает успеха и счастья? Основываясь на концепции проекта, можно утверждать, что путь к успеху и счастью заключается в понимании законов мира и их адекватном применении, разумном распоряжении личными ресурсами, готовности к обучению и адаптации, а также умении эффективно управлять своим временем. KARMALOGIC® предоставляет не только теоретическую базу этих концепций, но и практические техники для каждого этапа индивидуального развития и изменения судьб...