Личная эффективность читать онлайн бесплатно - страница 63

Как избежать обид на работе: советы от Джессики Беннетт

Если вас беспокоит, что ваши коллеги и боссы, особенно мужчины, не принимают вас всерьез,то Джессика Беннетт, редактор The New York Times, предлагает вам ряд советов по борьбе с сексизмом на рабочем месте и прекращению его терпимости. Она с легким юмором рассказывает о том, как можно изменить ситуацию и наконец получить заслуженное признание.

Интересуетесь ли вы этой проблемой или просто ищете новые способы улучшить собственную работу, отстаивая свои права и приобретая уверенность в себе? Тогда стоит ознакомиться с обзором вдохновляющей книги, где Джессика Беннетт дает ценные советы и делится своими наблюдениями.

Не тратьте время на чтение целой книги, когда можно быстро ознакомиться с ее ключевыми идеями. CrossReads поможет вам экономить время и выбирать самую ценную информацию. Доверьтесь проверенным рецензиям и рекомендациям, чтобы выбрать только самые лучшие книги для своего личного и профессионального роста.

Переживание стеснительности может оказаться даже более серьезным преградой для нашего счастья, чем физические проблемы. Великий социальный психолог Филип Зимбардо, организатор известного Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил стеснительность с внутренней тюрьмой, куда мы заключаем сами себя. Для преодоления недостатка уверенности в себе и укрепления самооценки, Зимбардо предлагает в своей книге проверенные временем методики и упражнения, которые помогут создать крепкие и доверительные отношения с окружающими. Книга доступна в формате PDF A4, с сохраненным издательским макетом и дополнительными материалами.

Революция эффективности. Управляйте своим временем и достигайте результата! Мы утверждаем, что самое ценное в жизни – это время, но продолжаем тратить его впустую, как будто собираемся прожить вечно. Но когда спрашиваешь человека, почему он не стремится к своей мечте, – обычно слышишь в ответ: «У меня нет времени на это». Спешу обрадовать: у вас есть масса времени. Осталось только найти его. «Ладно, Марк, звучит неплохо. Но в чем революционность?» – спросите вы. Революционность состоит в том, что вместе с классическими инструментами тайм-менеджмента вы освоите «внутреннюю игру в эффективность». Она поможет узнать себя и выявить свои позицию и убеждения, а также – и это действительно революционный подход! – научит упражнениям, которые сделают вас более счастливыми. Все просто: счастливый мозг способен свернуть горы – это научный факт. Радостный человек действует на 20–30 % эффективнее, чем нейтрально или пессимистично настроенный. Так что счастливый вы, вооруженный техниками тайм-менедж...

Книга Лотара Зайверта "Кролики и черепахи: организация времени, самоконтроль и активный образ жизни" уже двадцать лет является непревзойденным источником вдохновения и мудрости для миллионов людей, стремящихся к эффективному тайм-менеджменту. Ставшая классикой литературы о саморазвитии и достижении гармонии в жизни, эта книга радует своих читателей свежим взглядом на организацию времени и самоуправление.

20-летний юбилей издания стал поводом для того, чтобы книгу приоткрыть с новой стороны. Она была тщательно переработана и дополнена яркими иллюстрациями, чтобы максимально удовлетворить визуальные потребности современного читателя. Каждая страничка стала настолько привлекательной и наглядной, что сразу притягивает внимание и манит к продолжению чтения.

"Кролики и черепахи", созданные виртуозным пером Вернера Тика Кюстенмахера, продолжают свою самую важную гонку - гонку за идеальным балансом в жизни. Они не только демонстрируют, как достичь успеха, оптимально используя время и управл...

Книга Глории Марк - уникальное исследование, и ее новая модель внимания, которая основана на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с технологией, разрывает все стереотипы. В этой книге она предоставляет важные научные выводы, показывая, что длительная фокусировка на работе может привести к тревоге, депрессии и выгоранию. Вместо этого, автор призывает к поиску баланса между глубокой сосредоточенностью и краткими "мимолетными" перерывами внимания - именно такое состояние будет оптимальным для нашего мозга.

Особенно ценность этой книга будет ощущать каждый, кто работает в цифровой среде, где отвлекающие факторы часто отнимают наше время и силы, мешая достижению высокой продуктивности. Советы и наставления Глории Марк помогут вам лучше понять свои привычки и научиться эффективнее использовать свое внимание, чтобы достигать больших результатов.

Важно отметить, что книга доступна в формате PDF, сохраняя при этом издательский дизайн. Это дает вам возможность комфортно читать и изу...

Юлия Петрова – финансовый советник, коуч ACC ICF, женский наставник в сфере полноценного партнерства, автор финансового планера YOU.PLAN® и мама четырех прекрасных детей. Основными направлениями ее работы являются создание пассивного дохода «под ключ», индивидуальный коучинг и наставничество. Эта книга – не просто набор теоретических знаний, а структурированный опыт успешной практики. С первой и до последней страницы автор делится личными проверенными советами и стратегиями, которые помогут вам достичь финансовой независимости. Вы научитесь составлять свой собственный финансовый план, узнаете о различных видах активов и сможете определить наиболее выгодные сферы для инвестиций. Благодаря этой книге, вы освоите мышление и язык инвестора, что приведет к повышению вашего финансового интеллекта и, главное, поможет вам создать устойчивый финансовый фундамент для себя и вашей семьи. Безусловно, капитал играет решающую роль в развитии и улучшении качества жизни каждого человека и будущих поко...

Уникальная информация:

Пиковые переживания являются особыми моментами, которые способны принести человеку внутреннюю гармонию, полное здоровье и благополучие, а также активизировать его творческие способности. Не только это, но и дать возможность изучать новые вещи в несколько раз быстрее и действовать более эффективно во всех сферах жизни – с увеличением производительности на 200-500%. Кажется невероятным, но исследования показывают, что в эти мгновения все сложные задачи решаются легко и практически без усилий.

Если вы заинтересованы в наличии таких великолепных возможностей, то мы можем поделиться с вами фактами и методиками получения и использования пиковых переживаний. В нашей книге вы найдете научно обоснованные и простые в использовании техники, которые помогут вам открыть эти ценные ресурсы для себя. Эти методики были испытаны и усовершенствованы на протяжении более двадцати лет на семинарах и мастер-классах, проводимых в одном из ведущих вузов Сибири.

Автор данной книги...

Поставьте перед собой реальные и осуществимые цели, и они сбудутся! Я, успешный психолог и эксперт в области интернет-маркетинга, приложу все усилия, чтобы помочь вам разобраться во всех аспектах целеполагания. Мой курс состоит из 7 информативных уроков, которые помогут вам последовательно пройти через весь процесс постановки целей. Каждый из этих уроков будет насыщен полезными советами, свежими идеями и практическими навыками, которые помогут вам добиться успеха в достижении ваших целей. Переверните свою жизнь с нами и добейтесь желаемого!

СНИЛС номер 116-249-45591 скомуниздено официальная страница "Госуслуги" . Это компьютерное устройство необходимо для получения лицевого счета на следующей странице. Чтобы начать процедуру, следуйте указаниям ниже. Итак, для начала вам необходимо пройти регистрацию на сайте portal.ru. После успешной регистрации вам будет предоставлен уникальный номер договора, который необходимо ввести на следующей странице. Введите этот номер и следуйте дальнейшим инструкциям для получения своего лицевого счета. Если вы уже зарегистрированы на portal.ru, просто войдите в свою учетную запись и выполните приведенные выше инструкции для получения лицевого счета. Если у вас возникли вопросы или проблемы, пожалуйста, обратитесь в службу поддержки по телефону 8-800-555-35-35. Спасибо за выбор нашей услуги. Мы обещаем сделать все возможное, чтобы обеспечить вам лучший опыт.

Добавлю дополнительную информацию от себя:

Перед вами уникальная программа, разработанная известными французскими психологами Анной-Марией Филльозой и Жераром Гуашем. Она предлагает вам небольшие изменения в повседневной жизни, которые помогут вам постепенно достичь лучшего самочувствия.

Нет необходимости в грандиозных преобразованиях или революционных действиях. Программа основана на конкретных и достижимых целях, которые можно внедрять постепенно. Играя с собственными привычками, вы сможете постепенно приближаться к ощущению лучше.

Одним шагом больше, одной сигаретой меньше, двумя порциями картофеля фри меньше - такие незначительные изменения можно вносить каждый день. Предлагаемая программа не потребует от вас значительных вложений времени или средств. Она адаптируется к вашим потребностям, так как вы являетесь ее хозяином.

В этой книге вы найдете знания и ресурсы, которые будут полезны в любых ситуациях вашей жизни. Формат PDF A4 дает вам возможность сохранить издательский маке...

Добро пожаловать в мир удивительных древних техник тибетских монахов, которые вы сможете освоить с помощью этой эксклюзивной книги. Забудьте о своих проблемах и открытых вопросах – эта книга даст вам возможность управлять своей судьбой. Если вас охватывает безысходность и не хватает жизненных сил, то это ваш неповторимый шанс все изменить, всего лишь поправив своё дыхание. У нас на Литресе мы делаем все возможное, чтобы предоставить вам разнообразные книги по самым уникальным темам. Помните, что информация, содержащаяся в этой книге, является лишь сведениями и несёт ли медицинских противопоказаний. Перед началом практик рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Наслаждайтесь чтением и применением этих древних техник в повседневной жизни!

Эта книга – последняя вершина творчества Игоря Манна, известного предпринимателя и автора бестселлеров. Большой успех пришел к нему с первой книгой, которая стала результатом его активной работы в Instagram-аккаунте. Игорь смог набрать 100 тысяч подписчиков менее чем за год, что было значительным достижением.

В новом издании он представляет 56 новых правил для успешной жизни и бизнеса. Игорь рассказывает о своем опыте в издательском деле, знаниях в предпринимательстве, писательском и маркетинговом мире. Он ценит каждый момент и душу, которые он вкладывает в каждую страницу этой книги. Этот том представляет собой настоящую сокровищницу полезных советов и проверенных лайфхаков, которые привели автора к успеху и продолжают влиять на его жизнь.

Новая книга Игоря Манна вдохновит и поможет вам найти ответы на вопросы, связанные с брендингом, неймингом, инвестициями в себя и созданием правильного первого впечатления. Это не просто книга, это настоящий путеводитель к лучшей версии себя и к...

Краткое содержание книги:
Автор рассказывает о своем опыте погружения в нищету и о том, как он смог из нее выбраться. В он поставил перед собой цель – разбогатеть, и рассказывает о четырех шагах, которые помогли ему достичь этой цели.

Шаг 1: Поставьте цель. Автор советует определить, чего вы хотите больше всего и сконвертировать это желание в универсальную валюту – рубли. Затем определить крайний срок достижения цели.

Шаг 2: Разбейте путь до цели на отрезки. Здесь автор советует рассчитать, сколько денег вам понадобится для достижения цели и разделить эту сумму на оставшееся до указанной даты время. Также необходимо учесть прогнозируемую инфляцию.

После этого автор предупреждает, что инвестиции придется делать на долгий срок – от пяти до 10-15 лет.

Оригинальный текст:

Творчески перепиши следующий текст так, чтобы он был уникален для поисковых систем. Добавь дополнительную информацию от себя. '''Эта книга – набор из 33 инструментов нетократии – метода нетворкинга, ориентированного на русский менталитет. Благодаря приемам и техникам, которые предлагают авторы, вы сможете создать свою прочную сеть знакомств, быстро продвинуться в карьере, а еще стать тем, про кого говорят: «Это свой человек».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.'''

Переписанный текст:

'Нетократия: 33 приема нетворкинга для успешной карьеры и сетевых связей'

Эта удивительная книга - необычная сборка из 33 уникальных инструментов нетократии, специально разработанных для работы с русским менталитетом. Нетократия - это подход, который основан на умении эффективно взаимодействовать и устанавливать связи с людьми. Авторы этой книги предлагают ряд приемов и техник, с помощью которых вы сможете не только создать прочную сеть знакомств, но и быстро продви...

Взгляд изнутри: как быть успешным преподавателем и преодолеть трудности педагогической работы. Проявление терпения, эмпатии и здравого смысла - главные элементы взаимодействия с подростками, которых не всегда просто понять и поддержать. Опытный преподаватель рассказывает о своих приключениях, делится секретами формирования эмоциональной устойчивости и привлекает внимание с юмором. Книга поможет всем, кому близки мир педагогики, понять внутренний мир подростков, обрести гармонию и весело открыть новые горизонты в своей профессии или личной жизни.

Волнующие слова песни известного кинофильма ловко дают отражение некоторых противоречий, которые время от времени возникают в нашей личной жизни. То, что мы искренне желаем, не всегда совпадает с реальностью. Но вполне возможно изменить эту ситуацию и построить отношения с мужчиной, который станет истинной воплощением наших самых сокровенных мечтаний. Именно для этого и создана эта книга – практическое руководство по использованию потенциала нашего подсознания в поисках идеального партнера. В ее страницах вы найдете множество методик, техник и упражнений, которые помогут вам перепрограммировать свое подсознание, освободиться от негативных установок и преодолеть все преграды, мешающие вам обрести настоящую и взаимную любовь. Начните этот потрясающий путешествие вместе с автором и раскройте перед собой главные тайны привлекательности и гармоничных отношений! Вас ждут удивительные открытия, которые помогут вам встретить искреннюю и бесконечную страсть в собственной жизни. Добро пожаловать...

Книга рассказывает о минимализме как стиле жизни и как он может улучшить нашу жизнь. Автор описывает свой опыт и рассказывает, что раньше у него было множество вещей и обязанностей, но в случае кризисной ситуации можно взять с собой только самое необходимое. Затем автор объясняет концепцию "тревожного чемодана" - набора инструментов и документов, необходимых для реагирования на чрезвычайные ситуации. Он описывает состав такого чемодана, включающего план действий, контактную информацию, документы и медицинские средства.

Как прекратить зацикливаться на неприятных ситуациях прошлого, самобичевать себя и постоянно возвращать негативные мысли? Кат Мартин, известная британская журналистка, опытный ведущий телепередач и близкая подруга Ланы Дель Рей, делится своими секретами по управлению "внутренней болтовней". Мы собрали для вас главные советы и практические упражнения из ее новой книги, которые помогут вам освободиться от негативных мыслей о себе и начать полноценно наслаждаться жизнью. Познакомьтесь с ключевыми идеями этой популярной книги, сэкономьте свое время и выбирайте только лучшее, чтобы сделать свою жизнь ярче и счастливее. Откройте для себя новые возможности и научитесь проживать свободно от сомнений и самоограничений. Полный обзор нового бестселлера ждет вас на страницах CrossReads, вашем надежном источнике для поиска и выбора книг.

Я хотел бы выразить свою искреннюю благодарность талантливому и трудолюбивому команде профессионалов, которые внесли неоценимый вклад в улучшение данной книги. Благодаря способностям и опыту Прутковского Василия Борисовича, Пахоменко Алексея Владимировича, Юрьева Дмитрия Александровича и Шубина Владимира Григорьевича, эта книга получила особенную глубину и значимость.

Если вы стали обладателем этой книги и преобрели ее за деньги, хочу заверить вас, что все полученные средства будут направлены в благотворительную организацию «Дом с маяком». Тем самым, приобретая эту книгу, вы вносите свой вклад в благое дело и помогаете тем, кто в нем нуждается.

Встреча между пациентом и врачом – это такой незабываемый момент, когда оба стороны имеют всего лишь 20 ценных минут для общения и решения всех вопросов. Как встретиться, пообщаться и решить проблему за такое ограниченное время? Записавшись на прием, каждый имеет обратиться к этому врачу с надеждой на надлежащую помощь и диагностику.

Однако, есть мнение, что 20 минут могут быть недостаточными для полноценного проведения обследования и выстраивания доктору позитивного пути действий, поэтому стоит хорошо подготовиться заранее, чтобы использовать каждую минуту максимально эффективно.

В этой частной книге, написанной опытным и заботливым врачом, вы найдете не только советы по эффективному взаимодействию с врачом, но и решения проблем внутри медицинской сферы, основанные на личном опыте автора. Будут рассмотрены способы улучшения ваших навыков коммуникации, а также оптимальные стратегии для максимизации времени приема и получения всей необходимой информации.

Cледуя практическим совета...