Освоившись в процессе поглощения этой уникальной книги, вы станете исследователем своих жизненных стратегий. Тщательно применяя на вид простые, но на самом деле мощные техники, а также внимательно наблюдая за своим поведением, вы откроете ключи для разрешения давно возникших проблем. Ваш путь к самонаблюдению начнется с обычной утренней пробежки, которая превратится в своеобразную диагностику укоренившихся в вас моделей поведения. Эта книга будет глубоко раскрывать вам эффективные инструменты, на примерах реальной жизни вы познакомитесь с самыми разными аспектами своего "я". Несмотря на новаторский подход, основанный на взаимосвязи между физическим активизмом и мыслительными процессами, книгу можно с легкостью прочитать и осмыслить. Следуя рекомендациям и выполняя предлагаемые упражнения, вы сможете превратить эту книгу в настоящую практикующую сессию коучинга, которая покроет не одну сферу вашей жизни, а рассыплется по всем ее аспектам. Благодаря такому уникальному подходу вы будете р...
135 страниц