Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 61

Этот практический гид предназначен для людей, которые столкнулись с потерей своих близких. Он разработан Рэймондом Моуди, автором мирового бестселлера "Жизнь после жизни", который является признанным экспертом в области околосмертных переживаний, вместе с Дайан Аркэнджел, психотерапевтом и специалистом в области паллиативной помощи, проводящей семинары по горю и процессу утраты уже многие годы. В этой книге подробно описывается, как пройти через все естественные стадии горевания, не давая боли уничтожить себя, а также как не только психологически восстановиться, но и перейти на новый уровень восприятия мира. В этом исчерпывающем руководстве вы найдете полезные ответы на те вопросы, которые беспокоят почти каждого, кто претерпевает потерю: может ли горе сделать нас сильнее и способствовать духовному росту? Как правильно утешать других, не причиняя им дополнительной боли? Как просить о сочувствии и принимать соболезнования? Как отличить "нормальное" прохождение горя от неэффективного и н...

Сегодня Элизабет Дэй – одна из наиболее востребованных и талантливых журналисток Великобритании и США, уверенно сотрудничающая с такими крупными изданиями, как The Times, The Telegraph, The Guardian, The Observer, Vogue и другими влиятельными печатными изданиями. Однако ее путь к успеху и профессиональному признанию был далеко не легким.

С первых лет обучения Элизабет сталкивалась с непониманием и отвержением со стороны сверстников, что заставило ее ощутить себя изгоем. К сожалению, во время сдачи важных экзаменов она испытала неудачу, что резко подорвало ее самооценку. В любовных отношениях она тоже часто сталкивалась с разочарованиями и неудачами. К тридцати годам она поняла, что ее мечта о детях и семье останется нереализованной.

Задолго до своего нынешнего успеха, Элизабет переживала множество смен рабочих мест, партнеров и мест жительства, что сильно повлияло на ее самооценку и периодически вызывало у нее депрессию. Были времена, когда она не могла полностью принять и полюбить...

В нашем обществе все чаще происходят нарушения социальных норм, будь то сексуальные домогательства, коррупция или абьюз. Но почему хорошие люди так часто остаются безучастными? Почему кажется, что маленькое действие не может привести к значительным переменам? Мы сталкиваемся с буллингом, троллингом, эмоциональным и физическим насилием, но кажется, что ничего не можем сделать, чтобы с этим бороться. Мы подозреваем и обвиняем злых людей, чтобы снять ответственность с себя, но именно наше бездействие позволяет злу процветать.

В своей работе социальный психолог-новатор Кэтрин Сандерсон провела множество экспериментов и выяснила, почему мы не всегда готовы заступиться за свои ценности и идеалы. Книга «Громкое молчание хороших людей» - это глубокое практическое руководство о том, как изменить себя и стать лучше и смелее. В ней Сандерсон дает множество полезных советов и примеров, помогающих разобраться в собственных убеждениях и научиться эффективно противостоять негативным явлениям.

Кроме...

Эксклюзивное издание всемирно известного бестселлера о проблемах, связанных с детской травмой. Эта книга, переведенная на 26 языков, рассказывает истории десяти маленьких пациентов знаменитого психиатра Брюса Перри. В ней описываются страшные потрясения, которые эти дети пережили: физическое или сексуальное насилие, свидетельство убийств, выживание в секте или переживание геноцида. Очерки из практики доктора Перри и его многолетние научные исследования подтверждают, что психологические травмы оказывают огромное влияние на развитие ребенка и его психическое состояние, противоречащее предыдущим установкам специалистов. Однако своевременная и глубокая помощь может вернуть таких детей к нормальной жизни и позволить им стать психически здоровыми взрослыми. В своей книге доктор Перри раскрывает поразительные возможности восстановления мозга и психики, даря надежду на полное исцеление. Книга также содержит дополнительную информацию от автора, в которой рассказывается о последних научных откры...

Махо Молфино, психолог и коуч, специализирующийся на работе с женщинами-лидерами, рассматривает в своей новой книге мифы о "хорошей девочке" на реальных примерах и случаях из ее собственной практики. Она предлагает читателям узнать, какой из этих мифов влияет на их жизнь наиболее сильно, и какие преграды они ставят перед своим внутренним потенциалом. Книга содержит множество практических упражнений, которые помогут читателям обнаружить и раскрыть свои "слепые пятна" и достичь своего полного потенциала как женщины-лидера. Это издание будет интересно всем женщинам, которые интересуются психологией и личностным ростом. Книга выходит в свет на русском языке впервые, предоставляя уникальную возможность доступа к ценной информации.

Сколько раз ты слышала, что у тебя никогда ничего не получится? Что твои мечты – всего лишь детские фантазии, неосуществимые в реальности? Что ты должна оставаться в безопасной зоне, не рискуя сделать прыжок в неизвестность? Тебя посадили в запертую клетку, которая разрушает любую надежду на счастье. Но ты можешь порвать этот порочный круг, освободиться от боли и разочарования, потому что это твоя жизнь, твой выбор, твои правила.

Эта книга будет твоим проводником в путешествии к осуществлению жизни, о которой ты всегда мечтала. Она поможет тебе прекратить борьбу с обстоятельствами и идти по пути, ведущему к твоим самым сокровенным желаниям. Не упускай свой шанс, чтобы наконец-то снять маски, притворяться кем-то другим и быть искренней самой с собой. Будь смелой и реализуй свой потенциал.

Теперь ты можешь скачать эту вдохновляющую книгу в формате PDF A4, чтобы в любое время и в любом месте погрузиться в ее содержание и извлечь максимум пользы для своего развития. Не упускай возможно...

Тебе суждено больше, чем ты можешь представить. Все еще есть нераскрытый потенциал в тебе. Ты заслуживаешь большего, и ты можешь достичь своих желаний! Не теряй времени и начни изменять свою жизнь уже сегодня, в сотрудничестве с всемирно известным коучем Мари Форлео. Ее книга содержит уникальные и эффективные инструменты и задания, которые помогли уже сотням тысяч людей обрести счастье и начать жить жизнью своей мечты. Благодаря Мари Форлео ты сможешь преодолеть свои ограничения, которые тормозят тебя и мешают достичь желаемого, и возможно, превратили твою жизнь в настоящий ад. Ее книга – важный шаг к твоей мечте, который изменит твою жизнь и предоставит четкие и простые инструкции для достижения желаемого. Ты можешь скачать издательский макет в формате PDF А4, чтобы погрузиться в этот уникальный материал. Открой для себя новые возможности и начни жить полной жизнью, о которой всегда мечтала.

Как распознать проявление проблем в коммуникации у вашего ребенка? Является ли он лидером или самотенком среди сверстников? Имеет ли он навыки разрешения конфликтов и умеет ли защищать свои интересы при необходимости? Авторы данной книги, основываясь на научных исследованиях и опираясь на свой большой опыт в педагогике и психологии, на примерах из реальной жизни анализируют наиболее актуальные проблемы дружбы и предлагают родителям эффективную методику, которая поможет преодолеть трудности взаимоотношений между детьми. Эта книга дополняет и расширяет знания, но не заменяет профессиональную консультацию. Главная цель книги - предоставить полезную информацию о рассматриваемой теме. В случае, если читателю потребуется консультация медицинского характера, ему необходимо обратиться к врачу. Авторы и издатели не несут ответственности за возможный ущерб и риски, как прямые, так и косвенные, возникшие в результате использования или связанные с использованием информации из данной книги. Эта кни...

Хорошие литературные произведения всегда воссоздают персонажей с такой мастерством, что они словно оживают и становятся реальными людьми. Они несут на себе бремя, которое автор накладывает на них, сталкиваются с непростыми испытаниями, стоят перед сложными моральными выборами, рискуют своим здоровьем, а иногда даже и своей жизнью.

Но что, если бы эти литературные герои из прошлого и настоящего могли раскрыть свои душевные травмы перед психотерапевтом? Какую роль бы сыграла консультация специалиста по вопросам воспитания, если бы она помогла предотвратить трагическую катастрофу в семье царя Эдипа? История Ромео и Джульетты могла бы развернуться по-другому, если бы они были старше и мудрее? Возможно, окружающие не понимали Дракулу, а Волан-де-Морта недолюбили в детстве, и это оказало влияние на их дальнейшую судьбу.

Также интересно размышлять о том, может ли нехватка мужественности объяснить эротические фантазии Кристиана Грея из романа "Пятьдесят оттенков серого". Может быть, все эт...

Встречайте Джей Шетти, прекрасный образец трансформации. После многих лет, проведенных в монастыре, он принял решение оказывать пользу людям и посвятить свою жизнь творчеству. Его отношение к успеху – это жить на благо окружающим, а не стремиться только к финансовому успеху и попыткам достичь славы и власти.

Однажды, Джей Шетти решил поделиться своими мыслями и опытом с другими людьми. Он решил написать книгу, которая стала своеобразным дневником его жизни и философии. Внутри находится невероятно ценная информация, готовая изменить ваше представление о жизни и успехе.

Но что делает эту книгу по-настоящему уникальной? То, что она доступна в формате PDF A4 в издательском макете. Это позволяет вам не только насладиться содержанием, но и визуально оценить красоту каждой страницы. Вы сможете полностью погрузиться в мир Джея Шетти и его удивительных историй.

Помимо издательского макета, внесена дополнительная информация, которая делает эту книгу по-настоящему неповторимой. Джей Шетти при...

Когда-то каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда ему были должны деньги, а он притворялся, будто об этом забыл. Или, может быть, был над шуткой, которая задела его чувства, но он все равно смеялся вместе со всеми. Может быть, вы даже благодарили парикмахера за стрижку, хотя она совсем не соответствовала вашим ожиданиям. Мы все знаем, что никто не хочет быть грубой или невоспитанной. Особенно девушки с детства учатся быть скромными, мягкими и вежливыми. Из-за этого мы часто принимаем все условия, смиряемся и делаем вид, что ничего не заметили. Но иногда единственным выходом из подобной ситуации является отстаивание своих интересов, настаивание на своем мнении и умение сказать "нет" без стеснения и угрызений совести. Именно это можно научиться делать с помощью этой книги. Она поможет вам достигать своих целей как в карьере, так и в личной жизни, заслужить уважение и сделать так, чтобы другие учитывали ваше мнение. Главное, что эта книга доступна в формате PDF A4, и вы сможете легко...

Дэвид Роберт Граймс – выдающийся ирландский физик, получивший образование в престижных учебных заведениях Дублина и Оксфорда. Он предал свои профессиональные усилия медицинской физике, сфере, в которой его непревзойденные исследования рака принесли новые горизонты и прорывы.

Однако, помимо своих впечатляющих достижений в области медицины, Дэвиду Граймсу пришлось противостоять всплескам лженауки. В своих полемических статьях, публикуемых на страницах известных газет, таких как The Irish Times и The Guardian, он активно обличает и разоблачает шарлатанов, коварно черпающих беззащитность и отчаяние больных людей, с целью выманивания денег и нечестного обогащения. Бесстрашно вступая в борьбу с недобросовестными практиками, Дэвид Роберт Граймс получил широкое признание и уважение от общественности.

Примечательно, что в своей новой книге "Неразумная обезьяна", которая доступна для скачивания в формате PDF A4 через официальный сайт издательства, автор собрал убедительные и доказательные аргу...

Каковы желания женщины в моменты томного влечения? Лина находит любовника, потому что ее муж, затянувшийся на несколько месяцев, не касается ее даже пальцем. Ей просто очень хочется ощутить себя желанной. Мэгги, под прикрытием ночи, завязывает переписку с бывшим учителем школы. Она заинтересована в том, чтобы быть особенной для кого-то. Слоун вступает в отношения с мужчинами, выбранными для нее мужем. Она категорически против того, чтобы быть такой, как все. Полноценное исследование женского влечения, которое перерастает в шедевральное произведение. Восемь необычных лет три главных героини повествуют о своем сексуальном пути, теперь ни одна женщина не останется равнодушной к их историям, ведь они ищут кусочек себя. Каждая женщина найдет в них что-то знакомое и захочет познакомиться глубже с собственными желаниями.

У вас когда-нибудь возникала проблема с запоминанием номеров и серий всех ваших документов? Или вы часто забываете о важных сроках выполнения дел? А может, вы всегда забываете купить продукты по дороге домой? Не беда! «Память – это мышца» – это уникальное руководство, которое поможет вам освоить 74 простые и эффективные техники для достижения успеха в учебе, работе и повседневной жизни.
Эту удивительную книгу создал знаменитый спортсмен Брэд Запп, участник соревнований по запоминанию. Он передаст вам инструменты, которые помогут развить ваш мозг и достичь больших результатов важных ситуациях. Даже если вы не считаете себя супергероем, эта книга покажет вам, что вы тоже можете иметь суперсилу – сверхмощную память.
Также рады сообщить, что данное руководство доступно для скачивания в формате PDF A4 с издательским макетом. Так что вы сможете всегда иметь к нему доступ и использовать его инструкции на практике.

Жизнь в современном мире нередко насыщена постоянной спешкой, разнообразными стрессами и непредсказуемыми препятствиями. Мы все ищем способы сохранить душевное равновесие и наслаждаться каждым моментом в нашей жизни. Именно об этом рассказывает доктор Ранган Чаттерджи, мировой признанный эксперт по здоровью и благополучию. В своей новой книге он делится эффективными практиками и стратегиями, которые помогут нам справиться с накопившимся напряжением и вернуть гармонию в свою жизнь.

Один из главных уроков, которые доктор Чаттерджи дает нам, заключается в том, что наша способность эффективно реагировать на сложные ситуации зависит не только от нашей врожденной стрессоустойчивости, но и от таких факторов, как питание, активность, мышление и практика. Он описывает, как определенные продукты, например, яблоки, могут снизить риск депрессии, а некоторые виды рыбы, такие как форель и палтус, могут быстро повысить наше настроение. Активные занятия, такие как скалолазание, могут помочь нам очист...

Поиск решения, если у кого-то в вашем окружении есть пограничное расстройство личности, это действительно не приговор! Если ваш родственник или друг получил такую диагноз, вам важно знать, как оказать ему поддержку и помощь, а не ощущать полное отчаяние или стыд. Люди со пограничным расстройством личности испытывают трудности в регулировании своих эмоций, они постоянно ощущают себя отвергнутыми и имеют склонность к саморазрушительному поведению. В этой статье я хочу поделиться стратегиями и советами от Джерольда Крейсмана, известного психиатра и одного из ведущих международных экспертов по расстройствам личности, которые помогут вам установить здоровые границы, справиться с раздражением и правильно выразить свою собственную сострадательность. В конце каждого раздела в этой статье, вы найдете действенные алгоритмы действий, применимые в конкретных ситуациях, таких как конфликты, гнев, обман и раздвоение личности. Используя эти ресурсы, вы сможете справиться с беспокойством и помочь ваше...

Как помочь ребенку пережить развод и обрести счастливое будущее? Важность роли отца и вопросы замены. Сколько трудностей должен преодолеть ребенок, когда его мир переворачивается с головы на ноги из-за разлуки родителей? Известный психотерапевт и автор множества успешных книг о воспитании детей - Гельмут Фигдор - предлагает не только справиться с негативными последствиями развода, но и укрепить психологическое здоровье ребенка. В своей новой книге он делится 18 рекомендациями, направленными на защиту детской психики в период развода, на установление гармоничных отношений с бывшим партнером и на преодоление страха перед новой реальностью. Это не просто книга, адресованная родителям, но и полезное руководство для психологов, опекунов, приемных родителей, а также всех, кто хочет глубже понять эту тему. Дополнительная информация: книга представлена в формате PDF A4 и имеет уникальное сохранение издательского макета. Исключительно ценная информация и практические рекомендации, благодаря кот...

Ищете способ преодолеть свои тревожные состояния? Чувствуете себя застенчивым и неуверенным? Не проблема! Психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения», предлагает свои 40 проверенных и эффективных техник, которые помогут освободить вас от негативных мыслей, победить ваш страх и научиться лучше разбираться с причинами тревоги. Его новая книга также рассматривает различные лекарства, часто прописываемые в случаях депрессии, и раскрывает, почему они могут оказаться более вредными, чем полезными. Не ждите, начинайте свой путь к улучшению уже сегодня!

"В неповторимой книге, наполненной практическими советами и вдохновением, Эдит Ева Эгер находчиво указывает путь к исцелению души и освобождению внутренней силы. Она погружается в глубины различных мыслей и поведенческих шаблонов, которые ставят нас в виртуальное пленение, раскрывает двенадцать распространенных деструктивных психологических установок и предлагает нам незаменимые инструменты для их сокрушения. Это яркое творение теперь доступно и на русском языке, впервые знакомя нас с его изумительной мудростью."

Психотерапевт Катлин Смит, автор книги "Переживая тревогу: понимание и преодоление", предлагает уникальный подход к пониманию и преодолению тревожности. Она основывается на теории Мюррея Боуэна, но раскрывает ее в своей собственной практике, что делает информацию более доступной и понятной для каждого читателя.

Настоящая книга является ценным ресурсом для всех, кто хочет понять корни тревожности и ее влияние на различные аспекты нашей жизни. Катлин Смит использовала многочисленные примеры из своей практики, чтобы продемонстрировать, как тревожность может влиять на профессиональную и личную жизнь, а также на отношения с родителями.

В каждой главе книги, Катлин Смит предлагает не только теоретические сведения, но и практические советы и рекомендации. Они помогут вам сформировать цельное и устойчивое "Я" и найти способы избавиться от тревожности.

"Переживая тревогу: понимание и преодоление" представляет интерес для широкой аудитории, включая всех, кто интересуется психологией и самораз...