Психотерапевт Катлин Смит, автор книги "Переживая тревогу: понимание и преодоление", предлагает уникальный подход к пониманию и преодолению тревожности. Она основывается на теории Мюррея Боуэна, но раскрывает ее в своей собственной практике, что делает информацию более доступной и понятной для каждого читателя.
Настоящая книга является ценным ресурсом для всех, кто хочет понять корни тревожности и ее влияние на различные аспекты нашей жизни. Катлин Смит использовала многочисленные примеры из своей практики, чтобы продемонстрировать, как тревожность может влиять на профессиональную и личную жизнь, а также на отношения с родителями.
В каждой главе книги, Катлин Смит предлагает не только теоретические сведения, но и практические советы и рекомендации. Они помогут вам сформировать цельное и устойчивое "Я" и найти способы избавиться от тревожности.
"Переживая тревогу: понимание и преодоление" представляет интерес для широкой аудитории, включая всех, кто интересуется психологией и самораз...
Настоящая книга является ценным ресурсом для всех, кто хочет понять корни тревожности и ее влияние на различные аспекты нашей жизни. Катлин Смит использовала многочисленные примеры из своей практики, чтобы продемонстрировать, как тревожность может влиять на профессиональную и личную жизнь, а также на отношения с родителями.
В каждой главе книги, Катлин Смит предлагает не только теоретические сведения, но и практические советы и рекомендации. Они помогут вам сформировать цельное и устойчивое "Я" и найти способы избавиться от тревожности.
"Переживая тревогу: понимание и преодоление" представляет интерес для широкой аудитории, включая всех, кто интересуется психологией и самораз...
40 страниц