Состояния и явления психики читать онлайн бесплатно - страница 25

Чувство стыда — одно из тех эмоциональных состояний, которое мы хотим скрыть ото всех, включая наших близких людей. Почему-то нам кажется, что стыдно быть себе. Мы время от времени совершаем поступки, которые стыдно признавать и о которых лучше промолчать. Стыд — это чувство глубокого неудовлетворения, которое порою возникает в нас непредсказуемо, но способно серьезно повлиять на нашу жизнь. Судя по всему, стыд прикрывает собой другие проблемы, такие как страх, неуверенность в себе, изнурение от общения, проблемы во взаимоотношениях с близкими, недостаток любви и понимания. В своей книге, ставшей настоящим бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд подробно рассматривает все аспекты стыда: его причины, способы различить его от других эмоций, последствия и возможные пути избавления от него. Книгу дополняют уникальные практические упражнения и тесты, которые помогут вам преодолеть эти подавляющие ощущения, найти гармонию с окружающим миром и достичь внутренней свободы. Авторская метод...

Впервые на русском языке, доктор философии Эдмунд Борн и Лорна Гарано совместили свой опыт исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств в краткое руководство. В этой уникальной работе представлены быстрые, простые и эффективные методы для снятия тревоги, которые помогут вам навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства. Книга также содержит легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут вам победить страхи и обрести покой.

Это краткое руководство, созданное специально для тех, кто ищет практическое руководство по справлению с тревожностью. Оно предлагает эффективные стратегии, которые помогут вам управлять своими чувствами в любое время и в любом месте. Кроме того, оно предназначено для тех, кто интересуется психологией и хочет применить на практике навыки КПТ, чтобы стать более спокойным и уверенным.

В этой книге авторы предлагают набор практических стратегий, которые помогут вам более глубоко понять и справиться с трев...

Вы ищете способы преодолеть страхи и жить полной и смелой жизнью? В этой уникальной книге, созданной специально для поисковых систем, вы найдете 25 микропрактик, которые помогут вам изменить свое мышление и открыть новый путь в своей жизни.

Человек склонен избегать неприятных ситуаций и чувств, и часто это ограничивает наше развитие и счастье. Избегая дискомфорта, мы замираем в обыденной рутине, не осмысливая свою жизнь. Но теперь у вас есть шанс изменить это!

Основываясь на научных исследованиях и методах терапии принятия и ответственности, эта книга предлагает практические советы и техники, которые помогут вам справиться со своими эмоциями и страхами и начать жить по-настоящему смело и осмысленно.

Вы узнаете, почему вы избегаете определенных вещей и как повысить осознанность в моменты страха. Вы освободитесь от тревожных мыслей и научитесь справляться с неминуемой болью и психологическим дискомфортом. А главное, вы сможете найти свои собственные ценности и начать действовать.

Мы...

"Как сохранить эмоциональную устойчивость и достичь гармонии в хаосе современной жизни? В новом руководстве, составленном доктором медицины и философии Клэр Майклс Уилер, предлагаются уникальные и доступные решения для преодоления хронического стресса. Эти стратегии обещают стать высокоэффективными инвестициями в ваше будущее, наполнив его счастьем, благополучием и удовлетворением.

Путем практического применения десяти простых, но эффективных методов, вы научитесь чувствовать свое тело, выражать свои эмоции, использовать питание как лекарство и постоянно совершенствоваться. Это уникальное руководство впервые представлено на русском языке, и оно обещает принести большую пользу в вашей жизни."

Дополнительная информация: Доктор Клэр Майклс Уилер - опытный специалист в области медицины и философии. Она провела множество исследований, изучая взаимосвязь между эмоциональным состоянием человека и его физическим здоровьем. Ее уникальный подход к решению проблемы стресса стал результатом глуб...

Восполни внутреннюю гармонию и достигни единства с окружающим миром. Признанный доктор философии Мэттью Маккей, выдающийся специалист в области психологии Джеффри Вуд и опытный доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают подходы, способствующие контролю над эмоциями и достижению внутреннего равновесия. В книге представлен уникальный комплексный подход, включающий осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации и практические рекомендации, которые помогут вам преодолеть эмоциональные препятствия на пути к своему благополучию. Эта книга является первым русскоязычным изданием и откроет для вас новые возможности самоосознания и личностного роста.

Важно отметить, что данная книга о расстройствах личности представляет собой ценный исходный материал, который разработал и выпустил опытный психотерапевт Г. В. Старшенбаум. В своей работе автор использует современную диагностическую систему DSM-5 и новый классификатор МКБ-11, что делает его подход к изучению и описанию расстройств личности наиболее актуальным и прогрессивным.

Книга охватывает разнообразные аспекты расстройств личности, включая психодинамические и когнитивные механизмы, которые лежат в основе таких расстройств. Автор предоставляет профессиональные тесты, соответствующие диагностическим критериям DSM-5 и МКБ-11, а также рекомендации по терапии, разработанные на основе этих диагностических систем.

Описания расстройств личности в книге иллюстрируются реальными примерами из практики Г. В. Старшенбаума, что делает ее особенно ценной для тех, кто заинтересован в понимании этих проблем. В особенности на эту книгу полезно обратить внимание психологам, практикующим психотерап...

Цитирую самое ценное из книги "Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет" Итана Кросса: "Наши умы постоянно заняты одной и той же радиостанцией под названием "Нескончаемые размышления". Ежеминутно она вещает и прекращает работу только ночью. К сожалению, в основном контент этой радиостанции является драматическим, постоянно напоминая нам о том, что мы упустили, о том, что не сказали, о кого несправедливо обидели. Поток мыслей, который постоянно проносится в нашей голове, утомляет и раздражает, но нельзя просто выключить этот внутренний голос. И психологи утверждают, что это необходимо. В действительности, внутренний голос - это подарок эволюции, сигнализация, которая помогает нам адаптироваться к реальности. И, конечно же, можно достичь согласия с этим внутренним голосом, зная, как работает наше сознание. Итан Кросс, после многих лет исследований осознанного контроля мышления, разработал простую и эффективную систему для того, чтобы утихомирить болтунство в на...

«Вызов. Конец тревожности и паническим атакам» – книга, написанная знаменитым психологом Барри МакДонахом, является исключительным руководством по победе над тревогой. Автор предлагает читателям все необходимые инструменты и методики, чтобы справиться с постоянным беспокойством и страхом.

Поднимаясь вверх по лестнице успеха, тревога часто держит нас в своих когтях. Она нас подстерегает, когда мы проверяем электронную почту, она пребывает рядом с нами на ответственных совещаниях, и даже на привычной прогулке она не оставляет нас в покое. Новости, транслирующиеся ежедневно, являются оптимальным пытливым местом для тревоги, но она также хорошо чувствует себя и в тишине перед сном. Тревожный дух всегда знает, как нас застать врасплох, предлагая нам несколько вариантов того, что может пойти не так. Иногда, насмарку панике, она сжимает нашу гортань, лишая нас возможности дышать и мыслить. Но несмотря на все это, мы имеем шанс освободиться от ее цепей.

Автор книги, Барри МакДонах, сам испыт...

Ты, прекрасная женщина. Я знаю, что ты обладаешь уникальной способностью распространять женскую энергию по всему своему существу. Твое тело отражает твою внутреннюю силу, здоровье и уровень благосостояния. Мы, женщины, должны быть осознанными и понимать свою природу и то, как наш мир функционирует вокруг нас. Нарушение законов природы может иметь негативные последствия для нашей судьбы, психики и физического состояния.

А вот и книга, которая поможет тебе стать настоящим проводником между мирами стихий и энергии, путешествовать в мир духовного просветления и испытывать радость от танца жизни. В ней доступно и интересно раскрыта сущность психических, умственных и физиологических процессов, происходящих в нашем женском организме. Знание этих процессов поможет тебе владеть своим миром, притягивая благое, и управлять своими эмоциями и физическим состоянием.

Эта книга - фундамент в осознании твоей собственной ценности, она внушает веру и уверенность, помогает улучшить здоровье, сохранить м...

Это писание является одним из возможных вариантов искусственного перекручивания психического расстройства, вызванного внутренними факторами. В тексте описаны реальные переживания и высказывания нескольких женщин, страдающих от нарушений пищевого поведения. Предоставленные детали были собраны вместе и присвоены фантазийным происшествиям. Имена и все другие детали, которые могли бы идентифицировать пациенток и угрожать их конфиденциальности, были изменены, с целью охраны медицинской тайны.

C каждым годом, все больше людей становятся подвержены эндогенным психическим заболеваниям. Эти расстройства, порой, приводят к тяжелым последствиям для тех, кто страдает от них. Такие нарушения психического состояния, как расстройства пищевого поведения, стали особенно распространенными в современном обществе.

Однако, чтобы защитить идентификацию и конфиденциальность пациенток, с поверхностным исследованием нельзя установить их личности. Вместо этого, описываемые в тексте случаи исходят из моего в...

Борьба с навязчивыми мыслями: обреченность на ОКР и как преодолеть ее

Хотите узнать, как справиться с навязчивыми мыслями? Это расстройство может затронуть не только вас, но и ваших близких, а может быть даже и ваших друзей. Именно об этом рассказывает наш герой, который сам был обречен заболеть этим состоянием. В нашем рассказе вы найдете типичные мысли и высказывания, которые поступали от пациентов, а также множество клинических случаев, воплощенных в герое рассказа.

Однако, самое главное, что вы узнаете из нашего материала, - это уникальный способ преодоления навязчивых мыслей. Мы поделимся с вами секретами, как сделать прорыв к вашему таланту, преодолевая барьеры ритуалов, которые ограничивают вашу жизнь. Подробное описание методов и советов о том, как помочь вам и вашему окружению справиться с ОКР, содержатся именно в этой статье.

Заботясь о конфиденциальности и сохранении врачебной тайны, мы изменили имена и все подробности клинической картины нашего героя. Но несмотря на это,...

Как принять решение в сложной ситуации, где ставятся на кон благополучие моего ребенка и нескольких нуждающихся пациентов? Как сделать выбор, когда в принятии решения препятствуют действия людей, страдающих психическими расстройствами? А что делать, если уходит драгоценное время и мой ребенок плачет? Когда рядом со мной находится пациентка, только что потерявшая своего единственного ребенка?

Каждый из нас сталкивается с моментами, когда нам приходится принимать сложные решения. Но как обратиться к этим ситуациям с уникальной и творческой точки зрения? Как найти такой путь, который будет отражать индивидуальность и уникальность каждого случая?

Необходимо применить глубокий анализ и внимательное рассмотрение всех факторов, связанных с данной ситуацией. Важно учитывать моральные, этические и практические аспекты, чтобы принять обоснованное решение.

Кроме того, часто полезно обратиться к опыту и мнению экспертов. Консультации специалистов в соответствующей области могут помочь найти н...

Встреча двух людей, ощущавших боль после потери любимых. Как они справились с этим трудным временем? Почему им кажется невозможным говорить о своих горестных переживаниях? В чем заключается разница в их молчании? В этом рассказе подробно описываются различные психологические феномены, связанные с посттравматическим стрессовым расстройством, а также его последствия. Также рассматриваются причины возникновения и особенности проявления этого расстройства. И, конечно же, предлагаются полезные советы, как его преодолеть. История, изложенная в рассказе "О чем кричит молчание", будет очень полезна для тех, кто сам пережил подобное. В тексте приводятся настоящие эмоциональные переживания и высказывания нескольких пациентов, которые столкнулись с потерей. Чтобы сохранить конфиденциальность пациентов, их имена и некоторые детали клинической картины были изменены.

Уважаемые читатели, мне хотелось бы поделиться с вами некоторыми мыслями и рассказать историю о поиске смысла жизни. Возможно, каждому из нас приходилось испытывать сожаление из-за определенных событий в нашей жизни или ощущать бессмысленность нашего существования. Но что, если я скажу вам, что есть рецепт, который способен освободить нас от этих ноющих чувств? Один из наших героев, о котором я расскажу в своем рассказе "Постоянным клиентам смысл жизни в подарок", нашел именно такой рецепт. Теперь он хочет поделиться своим опытом с остальными.

Конечно, чтобы сохранить конфиденциальность и защитить врачебную тайну, я изменил имена и некоторые детали клинической картины. Но важно знать, что его история имеет реальную основу.

Герой нашего рассказа прошел через трудности и испытания, столкнулся с безысходностью и неведением, однако благодаря определенному подходу и новым открытиям он смог обрести смысл жизни. Его история станет источником вдохновения и позволит каждому из нас задуматься...

Предлагаемая книга представляет собой уникальное психологическое исследование, освещающее проблему экспрессивности. В работе используется ведущая методология, основанная на культурно-историческом подходе, и теоретический контекст.

В рамках исследования, автор рассматривает экспрессивность в самом широком смысле данного термина - как аспект сознания и поведения. Она представляет собой способ, которым каждый человек раскрывает свою сущность, обладает индивидуальностью и имеет способность к выражению эмоционального состояния и движения.

Книга также акцентирует внимание на связи между целостностью восприятия и поведения, а также единством эмоций и движения - ключевыми феноменами в рамках экспрессивной функции сознания. В работе исследуются также предпосылки формирования культурных форм выразительного поведения, такие как моторика и интонационные характеристики звука. Эти формы играют важную роль в становлении личности, ее идентичности и образа.

Одним из важных аспектов работы явля...

Профессор Джин Мерсер, признанный эксперт в области психического здоровья детей, в своей книге "Привязанность: ключ к гармоничным отношениям" рассматривает не только историю представлений о привязанности, но и раскрывает ее определение, а также связанные термины. Книга является полноценным путеводителем по изучению привязанности, охватывающим как проблемы ее измерения, так и этапы ее развития на протяжении всей жизни.

В то время как многие уже знакомы с понятием привязанности и ее важностью для эмоционального благополучия детей, книга Джина Мерсера открывает новые горизонты, исследуя хорошую и плохую привязанность и их влияние на развитие и поведение детей. Автор также анализирует возможные причины и последствия нарушений привязанности и предлагает ценные советы для родителей по созданию надежных установок при уходе за младенцами и старшими детьми.

Одной из главных тем, освещенных в книге, является формирование привязанности у детей, живущих в различных типах семей, будь то полная, н...

Добро пожаловать в уникальную книгу о гендерной дисфории, которая представляет собой полноценное исследование данной сложной темы. В этом творении вам будет предложено удивительно простое и понятное изложение, которое поможет читателям лучше понять гендерную дисфорию. Не пропущена и проблема терминологии и лексики, а также обширный обзор истории развития транс-психологии. Описаны модели клинической диагностики и различные виды медицинских и психологических услуг, доступные людям со столь важной проблемой, как гендерная дисфория. Помимо всего этого, представляю вам специально разработанный инструмент для диагностики, который поможет отследить наличие гендерной дисфории. А чтобы добавить еще больше ценности, эту книгу также украшают прекрасные графические изображения. Однако, следует отметить, что эти изображения имеют содержание, не рекомендованное для детей младше 18 лет. Вам необходимо знать, что данная работа доступна в формате PDF A4 и полностью сохраняет оригинальный издательский д...

В данном пособии мы поделимся с вами накопленным многолетним опытом работы с детьми, страдающими от эмоциональных нарушений. Мы рассмотрим основные принципы диагностики таких нарушений у детей. Первая глава посвящена общему представлению о строении системы эмоциональной регуляции, а также распределению аффективных нарушений по уровням. Во второй и третьей главах мы представим вам методику диагностики эмоциональных нарушений у детей. Важные аспекты диагностики включают изучение особенностей и возрастной динамики основных новообразований эмоциональной сферы, а также состояния и динамики эмоциональной регуляции ребенка. Четвертая глава содержит примеры диагностики развития детей с тяжелыми нарушениями эмоциональной регуляции, которые помогут наглядно представить процесс диагностики. И, наконец, данное пособие представляет интерес для студентов факультетов психологии высших учебных заведений, дефектологов, практических психологов и психиатров. Все материалы представлены в удобном формате P...

Петр Хильдебранд, известный психолог и психотерапевт, проводил множество лет семинары в известной Тавистокской клинике, посвященные проблемам, которые возникают у людей во второй половине их жизни. Его концепция основана на исследованиях таких выдающихся теоретиков, как Дональд Винникотт, Майкл Балинт и другие, которые занимались изучением объектных отношений.

В своей новой книге, Хильдебранд стремится погрузиться в глубины понимания жизни в пожилом возрасте. Он анализирует различные аспекты, связанные с работой, переходом на пенсию, сексом и сексуальностью, а также рассматривает тему смерти и умирания. Автор рассказывает о путях, которыми мы преодолеваем разнообразные потери и сталкиваемся с трудностями, которые сопровождают этот период жизни. Изменение надежд, потеря ролей, которые мы играли раньше, и разочарования во многих мечтах и стремлениях – все это сопровождает нас в наших старших годах.

Книга доступна в формате PDF A4, в котором сохранена оригинальная верстка, представленна...

Перед вами уникальная и первая в своем роде научно-популярная книга от известного профессора Александра Баттиани – ведущего логотерапевта и директора Института Виктора Франкла. В этой книге автор размышляет о глубинных аспектах человеческой природы, его взаимодействии с окружающим миром и поиске смысла жизни. Прекрасно структурированный и наполненный мудрыми мыслями, этот труд отвечает на многие актуальные вопросы, которые нас подвигают задуматься, включая самый популярный из них – "как достичь настоящего счастья?". Но не стоит ожидать здесь готовых рецептов и магических формул. Каждая страница этой книги обращается непосредственно к читателю, призывая его к глубокому осмыслению своей собственной жизни и уделять внимание тому, что каждый из нас необходим в этом мире и наше участие имеет огромное значение. Если мы откроем свое сердце этим страницам, то несомненно сможем сделать будущее гораздо более ярким и проживать свою жизнь счастливо и осознанно.

Несмотря на то, что эта книга предн...