Саморазвитие / личностный рост читать онлайн бесплатно - страница 620

Благодаря НПЛ (нейролингвистическому программированию), практика Тони Райтона предлагает неповторимое руководство, которое гарантированно увеличит вашу уверенность в себе и обеспечит успех во всех сферах вашей жизни. Это уникальное и простое в использовании руководство поможет вам преодолеть важные препятствия, которые могут возникнуть в процессе развития вашей уверенности, и поможет вам достичь личной и профессиональной гармонии. Вы научитесь визуализировать только успешные результаты, улучшать язык вашего тела, эффективно выполнять все задачи и контролировать свои эмоции. Начав применять методики Тони Райтона, вы откроете для себя множество новых возможностей и достигнете невероятного прогресса. Не упустите шанс обрести уникальные знания и стать настоящим профессионалом в уверенности в себе и успехе!

Современные условия жизни сделали свое дело, и сегодня средний возраст, когда наступает старение, стал наступать гораздо раньше - уже в 30 лет! Чтобы сохранить ясность ума, сохранить радость и эмоциональный баланс, важно заботиться о своей психической и эмоциональной психологическом состоянии. В этой книге мы расскажем вам не только теоретические советы, но и наши собственные наработки, то, что сработало на практике и рекомендовали мы другим людям. Возможно, вы также найдете свои любимые методы и сможете делиться ими с нами. Мы - Катерина Кондратова (SKY) - сертифицированный коуч, экстремал и путешественник, и Роман Масленников - предприниматель, пиарщик и несколько писатель. Мы оба сталкивались с кризисами в наших жизнях, но нашли способы преодоления и сейчас готовы поделиться ими с вами. Мы постарались представить эту информацию в легкой и понятной форме, чтобы она была простой и удобной для вас.

Джулия Кэмерон – вдохновитель, помогающий людям преодолеть границы своего воображения и обрести радость творчества. Своим тридцатипятилетним стажем она доказала, что креативность способна изменить жизни миллионов людей, помогая им видеть мир по-новому.

Ее первая книга, "Путь художника", стала источником вдохновения для очень многих людей в России, США и Европе. Этот бестселлер представляет собой 12-недельный курс, который помогает пробудить и развить творческие способности. Он стал путеводителем по миру искусства, помогая людям обнаружить и раскрыть свое истинное художественное "Я".

Но есть и продвинутый курс – "Золотая жила". Он создан для тех, кто хочет вернуть своему внутреннему творцу голос и снова оживить свою активную жизнь. Этот курс приоткрывает двери внутреннего мира и помогает найти собственную, уникальную "золотую жилу" творчества.

Отправляясь вместе с Джулией Кэмерон на поиски своей "золотой жилы", вы откроете для себя новые формы искусства и возможности. Вы познакомите...

Эта потрясающая книга – уникальный практический курс, специально разработанный для всех творческих душ, желающих обнаружить и раскрыть свои таланты. "Путь художника", развиваясь на протяжении 20 лет, оказал значительное влияние на жизнь миллионов людей, изменяя их отношение к собственному творчеству и помогая им осуществить свои заветные мечты. Замечательная Джулия Кэмерон, прославленный эксперт по развитию творческого потенциала, учит нас быть в гармонии с собственным сердцем и создавать произведения искусства, преодолевая все сомнения и страхи. Обладая своим неповторимым стилем и личным опытом, она предлагает 12 недель интенсивных занятий, которые помогут каждому из нас открыть новые и неожиданные способности. Получив эту книгу в свою библиотеку, вы без сомнения станете настоящим художником своей жизни.

«Хроники исцеления» – это уникальное сотрудничество известного психотерапевта Ирвина Ялома и талантливой молодой писательницы Джинни Элкин, скрывающейся под псевдонимом из-за своего диагноза «шизофрения». Великолепный роман, заполненный дневниковыми записями обоих авторов, погружает читателя в интимный мир пациентки и психотерапевта, где подробно излагаются их мысли и эмоции. Верующий в силу литературного искусства, Ялом черпает вдохновение из реальных событий и создает неповторимую магию слов, позволяя нам увидеть самих себя в переживаниях героини, находить поддержку и понимание в диалогах с доктором. Отличаясь от традиционных научных трудов, «Хроники исцеления» становятся окном в мир психотерапии, где читатель погружается в его собственный откровенный разговор с психотерапевтом.

Роман Ирвина Ялома "Лжец на кушетке" – это не просто удивительное сочетание психологической проницательности и восхитительно живого воображения. Он отличается своим ярким и изящным языком прозы, который облечен в глубокую эмоциональность.

Этот роман стал настоящим переворотом в психологических произведениях. В отличие от других книг, где автор рассказывает о внутреннем мире и переживаниях пациентов, Ялом выбрал другой путь. Он обращается к самим терапевтам и позволяет им разделить свои истории, свои эмоции и свое отношение к работе.

Рассказы о работе доктора Ялома наполнены необыкновенной теплотой и откровенностью. В них есть что-то, что просто захватывает дух. Как ловкий искусник, Ялом открывает перед нами завесу психотерапевтического процесса, позволяя нам заглянуть в кукольный домик психотерапевтов и узнать их самые сокровенные мысли и чувства.

Читатель, знакомый с работами Ялома, всегда ожидает от него интригующего сюжета и потрясающих открытий, и в этом романе он не останется р...

Согласно уникальной философии Трейси, мотивация играет важную роль в создании благоприятной для саморазвития среды, где каждый человек будет стремиться и способен работать на максимум своих возможностей. И чтобы помочь вам в этом, Трейси предлагает 21 принцип мотивации сотрудников, которые можно использовать незамедлительно.

Брайан Трейси - известный успешный предприниматель, владелец компании по коучингу и мировой эксперт в области повышения эффективности и мотивации. Его авторитет подтверждается более чем сорока книгами, включая популярный бестселлер "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь". Интересно отметить, что эта книга разошлась миллионным тиражом по всему миру, но только сейчас она впервые стала доступной на русском языке.

Добавлено мое содержание: Уникальная методология Трейси вдохновляет людей на самосовершенствование и помогает им достичь новых высот в их личной и профессиональной жизни. Благодаря своему богатому опыту и глубоким знаниям, он стал признанным лидером в о...

Это уникальное издание книги Роджера Сайпа, тренера и консультанта в области самосовершенствования, представляет собой настоящий кладезь полезной информации. В ней собраны не только проверенные стратегии и методики, но и множество оригинальных идей, которые помогут вам значительно улучшить свои навыки чтения, запоминания и достижения рекордов в любой сфере.

Особенность этой книги заключается в том, что она является единственным изданием, которое объединяет несколько тем, связанных с развитием памяти, интеллекта, скорочтения и управлением энергией. Более того, автор предлагает читателю активно взаимодействовать с содержимым, рекомендуя держать карандаш в руке, записывать свои мысли и выполнять упражнения, чтобы достичь сверхэффективности как профессионала.

Данный эксклюзивный русский перевод книги является первым его публикацией на русском языке. Таким образом, читатель получает уникальную возможность ознакомиться с данными исследованиями и разработками, которые ранее не представлялис...

Вы никогда не задумывались, почему достаток, любовь и семья часто вызывают стресс, а не счастье? Что делать, если положительное мышление и законы притяжения не приносят результатов, а ваши убеждения – всего лишь маска, скрывающая тревогу и страх? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в книге "Антидот", созданной специально для тех, кому не нравится позитивное мышление.

В ней журналист Оливер Буркеман предлагает альтернативный подход к счастью, проверенный временем. "У каждого облака есть серебряная сторона", гласит пословица, и так же наши страхи, неудачи и разочарования могут стать возможностью для личного роста, самосовершенствования и философского взгляда на мир. Принимая неприятности жизни, мы приходим к ироническому счастью, успеху и благополучию.

Оливер Буркеман нашел спасение от недовольной жизни, изучая научные исследования и философские идеи, а также общаясь с разными людьми. Уроки великих философов, таких как Будда, Сенека и Декарт, о том, как достичь счастья, до сих п...

Мы все стремимся к счастью, любви, надежде и взаимоотношениям, которые будут глубокими и основанными на серьезных чувствах. Мы хотим воспитывать счастливых и успешных детей, а также воплощать свои творческие идеи в жизнь. Однако наши страхи мешают нам быть собой, бояться выглядеть глупо или испортить свою безупречную репутацию.

В нашем обществе принято быть сильными, успешными и позитивными, и мы часто не знаем, как обращаться со своей слабостью, несовершенством и недостатками. Мы закрываем их на замок, не позволяя им выходить наружу.

Книга американского психолога и эксперта по социальной работе Брены Браун представляет собой уникальное сочетание глубокого анализа и дружественного разговора с искренним собеседником. Это исследование поможет нам найти силы быть собой, найти опору в нашей уязвимости и принять свое несовершенство.

Моя собственная жизненная практика подтверждает, что важно быть честными с собой и не бояться своих слабостей. Через преодоление этих страхов мы можем обрес...

Внутри каждого из нас скрыто неисчерпаемое богатство потенциала, способности и возможности, которые можно активировать для достижения здоровья, счастья и духовного роста. Книга, созданная настоящими гении интегративной медицины и нейробиологии - Дипаком Чопрой и Рудольфом Танзи, раскрывает нам карту невероятного мира, живущего внутри наших черепов.

С помощью уникального сочетания новейших научных исследований и обширных знаний духовных учений, авторы смело опровергают ряд устоявшихся мифов о человеческом мозге. Они показывают, что наш мозг имеет невообразимый потенциал и способен перестраиваться, развиваться и преодолевать самые сложные проблемы.

В этой книге вы найдете авторские методики и тренировки мозга, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и преодолеть ограничения, которые мы сами накладываем на себя. Вас ждет секретная информация о замедлении старения, о борьбе с депрессией, тревожностью, и проблемой избыточного веса. А еще - секреты памяти и способы ее улучшения.

Погру...

Вопрос о том, сколько значит один год, часто оставляет нас в раздумье. Многим кажется, что это слишком долгий период времени, но на самом деле, если правильно распорядиться каждым днем и неделей, можно достичь невероятных результатов. Вика Джонсон, признанный эксперт в области саморазвития, утверждает, что за год можно сделать многое, просто нужно установить четкую цель и стремиться к ней на протяжении всего времени.

Конечно, добиться мечты за год – не такая уж и легкая задача. Она требует от нас решительности, настойчивости и терпения. Однако, если мы окажемся сильными духом, прилежными и добросовестными, то сможем удивиться тому, что сами способны достичь.

В своей книге, Вика Джонсон делится с нами несколькими секретами достижения цели. Она показывает, что каждая неделя – это шаг к исполнению мечты. Благодаря ее рекомендациям и подходу, мы можем увидеть, как важно не сдаваться и продолжать двигаться вперед, даже если путь кажется трудным.

Кроме того, автор предлагает добавить в на...

Страх - это обычное явление, с которым мы часто сталкиваемся в нашей жизни. Боимся принимать решения, испытываем страх разорвать недовлетворительную связь и заглядывать в будущее. Но сейчас у нас появился шанс раз и навсегда избавиться от своих страхов. Ведь в этой книге вы найдете проверенные временем техники, которые помогли множеству людей преодолеть свои страхи и идти по жизни с уверенностью и легкостью.

Нужно отметить, что бестселлер Сьюзен Джефферс, который выдержал уже 20 изданий на английском языке и был распродан в количестве более 2 миллионов экземпляров, оказывает всестороннюю помощь. Независимо от того, что именно вызывает у вас страх, эта книга поможет вам изменить ваш враждебный страх на союзника.

Таким образом, владея этой книгой, вы сможете научиться эффективно управлять своими страхами и ступить на путь легкой и безопасной жизни. Не упустите свой шанс - преодолейте свои страхи и начните новый этап в своей жизни прямо сейчас!

Страх перед осуждением является неотъемлемой частью человеческой природы. Мы, постоянно окружаемые вниманием окружающих, стремимся воспроизвести маску безупречности, чтобы скрыть свои реальные недостатки. В современной общественной жизни мы сталкиваемся с постоянным чувством стыда, как с эпидемией, именно так называет его американская психолог Брене Браун. В своей книге она поделится своим многолетним опытом и исследованиями, а также станет побуждением к принятию своих недостатков, к полноценному проявлению себя и гармонии с миром. Смелый и оригинальный подход Брене Браун нашел свое отражение в данной книге, которая завоевала сердца многих читателей.

Очень легко уязвимиться под воздействием стандартных критериев, которые диктуют нормы успеха в нашей современности: финансы, престиж, профессиональные достижения. Нас окружают утверждения о том, что именно так и должно быть. Ставить перед собой новые цели и настойчиво их достигать, полностью предавшись работе, при этом забывая о семье, интересах и увлечениях. Однако часто, когда мы, наконец, добиваемся того, чего так долго желали, чувствуем лишь пустоту и разочарование.

Стивен Шапиро, автор книги, предлагает образ жизни, основанный на пересмотре наших ценностей и взглядов. Он предлагает выбраться из-под плена жизненных целей и начать наслаждаться каждым мгновением, которое нам дарит жизнь, придерживаться своих внутренних стремлений и получать удовольствие от настоящего момента уже сегодня. Именно такой подход приведет нас к неожиданным результатам, новым открытиям и гармонии с самим собой. Мы освободимся от давления поставленных задач, познакомившись со 8 секретами жизни без жестких ц...

Застенчивость – это не только неприятное чувство, но и преграда на пути к самореализации и счастью. Как же преодолеть эту проблему и обрести свободу быть собой?
Существует множество способов, которые помогут преодолеть застенчивость и раскрыть свой потенциал. Один из них – специальные упражнения, рекомендованные всемирно известным психологом Ф. Зимбардо.
Ф. Зимбардо утверждает, что основа преодоления застенчивости – это понимание самого себя. Его книга станет настоящим путеводителем в мире застенчивых людей, открывая им новые горизонты дружелюбия и умения общаться с другими.
Помимо упражнений, Ф. Зимбардо также советует смотреть обратную сторону застенчивости, видеть в этой черте уникальность и преимущества. Ведь застенчивые люди обладают особой чуткостью, эмпатией и глубиной мысли, что является неотъемлемой частью личности.
Важно помнить, что преодоление застенчивости – это процесс, требующий времени и терпения. Однако, благодаря усердной работе над собой и использованию рекоменда...

Укоренившийся в сознании большинства людей устоявшийся образ идеального лидера часто ассоциируется с экстравертностью и социабельностью. Но что делать тем, кто склонен к интроверсии и предпочитает тихие уголки перед шумными мероприятиями? Оказывается, и для интровертов есть место в роли руководителя, и они могут быть не менее эффективными лидерами, чем их экстравертные коллеги.

Часто, стараясь соответствовать общепринятым стандартам лидерства, интроверты терпят нервное напряжение и дискомфорт, а это ведет к снижению их эффективности и даже возможным психологическим проблемам, таким как депрессия. Однако существует универсальная четырехшаговая стратегия, которая поможет интровертам развить свой лидерский потенциал, извлечь максимум пользы из своих индивидуальных черт и эффективно руководить людьми.

Это не просто книга, это руководство для всех интровертов, желающих улучшить свои навыки руководства и эффективность работы с людьми. Она также будет полезна и руководителям-экстравертам, к...

Почему разумные индивиды время от времени проявляют неразумные и спонтанные действия? Подобно тому, как они тратят свое время на второстепенные вопросы, забывая о главном? Зачем они перегружают себя работой, которую не могут выполнить? Почему они постоянно ссорятся из-за мелочей? Почему они так восприимчивы к критике? Оказывается, за этими и другими проблемами стоят не только психологические особенности личности, но и конструкция нашего мозга, которую невозможно изменить, но можно и нужно учитывать как в работе, так и в повседневной жизни. В своей работе автор раскрывает причины, почему мозг чувствует себя перегруженным и как использовать его когнитивные возможности на полную мощность; он также научит нас сохранять спокойствие в любой ситуации и принимать единственно верное решение; автор покажет, как увеличить вероятность получения вдохновения, необходимого при решении сложных творческих задач, и научит нас влиять на других, не прибегая к конфликту. Таким образом, уникальность текста...

Эти невероятные, неподражаемые мужчины - истинные герои нашего времени. Они бесстрашно встают на защиту других, оберегают своих близких и оказывают помощь верным друзьям. Непрерывно стремясь получить признание и одобрение окружающих, они покорно бегут от конфликтов и стараются угодить всем без исключения. В свете этого, американский психотерапевт Роберт Гловер не без оснований окрестил подобных мужчин "славными парнями". Благородная вера славных парней заключается в том, что, если они будут добрыми, щедрыми и заботливыми, то обязательно обретут счастье, любовь и полное удовлетворение в жизни. Но, к сожалению, на практике эти славные парни так и не получают того, чего очень желают.

И вот представлена перед вами эта захватывающая книга, которая предлагает эффективную программу излечения от так называемого "синдрома славного парня". Но не превознося и не искажая мощные принципы, предлагаемые в данной книге. Мы гарантируем, что она станет настоящим вызовом для всех тех, кто думает, что и...

На сегодняшний день, большинство людей сталкиваются с проблемой того, что они не могут достичь своих целей. Доходы тратятся без остатка, попытки бросить курить обречены на провал, а диеты не приносят желаемых результатов. И мы склонны думать, что причина всего этого заключается в отсутствии силы воли. Однако, последние научные исследования и практический опыт тысяч людей показали, что источники влияния на наше поведение совершенно иные.

Так что же это за источники и как ими управлять, чтобы достичь желаемого? Ответы на эти вопросы помогут вам заменить старые шаблоны поведения на новые, более эффективные. Вы научитесь ясно и точно видеть, какие преграды могут возникнуть на вашем пути, и умело преодолевать их. И, как следствие, вы достигнете своих целей быстрее и легче, даже тех, на которые вам раньше не хватало силы воли.

Вам стоит знать, что существует шесть основных источников влияния на наше поведение. Эти источники определяют подходы к достижению целей и помогают нам понять, почем...