Все жанры Все авторы
Супермозг. Как использовать безграничную силу мозга для здоровья, счастья и духовного роста - Дипак Чопра, Рудольф Танзи

Супермозг. Как использовать безграничную силу мозга для здоровья, счастья и духовного роста

Страниц

80

Год

2019

Внутри каждого из нас скрыто неисчерпаемое богатство потенциала, способности и возможности, которые можно активировать для достижения здоровья, счастья и духовного роста. Книга, созданная настоящими гении интегративной медицины и нейробиологии - Дипаком Чопрой и Рудольфом Танзи, раскрывает нам карту невероятного мира, живущего внутри наших черепов.

С помощью уникального сочетания новейших научных исследований и обширных знаний духовных учений, авторы смело опровергают ряд устоявшихся мифов о человеческом мозге. Они показывают, что наш мозг имеет невообразимый потенциал и способен перестраиваться, развиваться и преодолевать самые сложные проблемы.

В этой книге вы найдете авторские методики и тренировки мозга, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и преодолеть ограничения, которые мы сами накладываем на себя. Вас ждет секретная информация о замедлении старения, о борьбе с депрессией, тревожностью, и проблемой избыточного веса. А еще - секреты памяти и способы ее улучшения.

Погрузитесь в эту книгу, и вы откроете для себя новую парадигму мышления, в которой ваши возможности станут неограниченными. Разверните свое сознание и обнаружьте потенциал, который вы никогда не подозревали о себе.

Читать бесплатно онлайн Супермозг. Как использовать безграничную силу мозга для здоровья, счастья и духовного роста - Дипак Чопра, Рудольф Танзи

Deepak Chopra M.D. and Rudolph E. Tanzi Ph.D.

Super Brain: Unleashing the Explosive Power of Your Mind to Maximize Health, Happiness, and Spiritual Well-Being


Copyright © 2012 by Deepak Chopra and Rudolph E. Tanzi


All rights reserved.

This translation published by arrangement with Harmony Books, an imprint of the Crown Publishing Group, a division of Random House, Inc. and with Synopsis Literary Agency.


© Епимахов О.С., перевод на русский язык, 2013

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

* * *

Часть 1

Раскрытие своих возможностей

Глава 1. Золотой век мозга

Что нам в действительности известно о человеческом мозге? В 1970-е и 1980-е, когда авторы этой книги еще учились, честный ответ на данный вопрос звучал так: «Очень мало». В то время среди исследователей этого вопроса была популярна поговорка: «Изучать мозг – это все равно что изучать правила футбола, прислонив стетоскоп к куполу обсерватории».

Наш мозг содержит примерно 100 миллиардов нервных клеток, которые образуют от триллиона до квадриллиона соединений, называемых синапсами. Эти соединения постоянно обновляются, реагируя на окружающий нас мир. Это маленькое по размерам, но огромное по значимости чудо природы.

Все восторгаются мозгом, который когда-то называли «трехфунтовой вселенной». И это справедливо. Наш мозг не только интерпретирует мир, он создает его. Все, что мы видим, слышим, осязаем, пробуем и улавливаем с помощью обоняния, не имело бы для нас своих качеств без деятельности этого маленького трудяги. Вкус утреннего кофе, любовь к своей семье, внезапное озарение блестящей идеей – все эти ощущения, чувства и мысли есть продукт деятельности исключительно нашего мозга.

Но тут возникает вопрос: кто стоит за таким величайшим и уникальным созданием, как наш мир, – мы или наш мозг? Если ответ – мы, тогда дверь в область самореализации для нас широко открыта.

Если ответ – наш мозг, тогда это предполагает некоторые ограничения в том, чего мы можем достичь. Сдерживающим фактором могут послужить гены, или неприятные воспоминания, или низкая самооценка. К примеру, человек с пониженной самооценкой может терпеть неудачи из-за ограниченных ожиданий, однако причину неурядиц видеть в другом.

Нынешние времена можно с уверенностью назвать золотым веком исследований мозга. Сегодня наука о нем накапливает новые сведения с поразительной быстротой: новые данные появляются каждый месяц. Однако, несмотря на массу интересной информации, что можем мы сказать о личности, о человеке, который полагается лишь на свой мозг в любых вопросах? Золотой ли это век для его мозга?

Мы обнаружили огромную пропасть между блестящими исследованиями и повседневной жизнью людей. В связи с этим на ум приходит одна расхожая фраза из прошлого: «Каждый человек использует лишь 10 % возможностей своего мозга».

Это не совсем верная формулировка. У всякого взрослого человека нейронные сети мозга работают на полную мощность постоянно. И даже самое тщательное сканирование не выявило отличий между мозгом Шекспира и мозгом посредственного поэта.

Дело в том, что формирование человеческой личности и ее проявления не сводятся только лишь к физиологии мозга.

Чтобы создать золотой век для своего мозга, следует по-новому использовать талант, данный нам природой. Отнюдь не количество нейронов и не какая-то магия внутри вашего серого вещества делают жизнь человека более успешной и полноценной.

Вам может понравиться: