Современные условия жизни сделали свое дело, и сегодня средний возраст, когда наступает старение, стал наступать гораздо раньше - уже в 30 лет! Чтобы сохранить ясность ума, сохранить радость и эмоциональный баланс, важно заботиться о своей психической и эмоциональной психологическом состоянии. В этой книге мы расскажем вам не только теоретические советы, но и наши собственные наработки, то, что сработало на практике и рекомендовали мы другим людям. Возможно, вы также найдете свои любимые методы и сможете делиться ими с нами. Мы - Катерина Кондратова (SKY) - сертифицированный коуч, экстремал и путешественник, и Роман Масленников - предприниматель, пиарщик и несколько писатель. Мы оба сталкивались с кризисами в наших жизнях, но нашли способы преодоления и сейчас готовы поделиться ими с вами. Мы постарались представить эту информацию в легкой и понятной форме, чтобы она была простой и удобной для вас.
15 страниц