Психология, мотивация читать онлайн бесплатно - страница 7

Эта книга представляет собой свежий взгляд на «Тибетскую книгу мёртвых», интерпретированную на доступный современному читателю язык и адаптированную для интеграции в повседневную практику. В ней речь идет не только о бардо как о переходе между жизнью и смертью, но и о более широком понимании этого состояния как метафоры для всех внутренних изменений и кризисов, которые мы проходим в течение жизни.

Путем применения различных методов осознанности — таких как медитация, дыхательные практики, визуализация и ритуалы внимательности — вы сможете научиться распознавать заблуждения своего сознания, отпускать страхи и различные привязанности. Эта книга пригласит вас увидеть внутренний свет и активировать скрытые ресурсы, которые помогут вам справиться с вызовами жизни.

Особое внимание в работе уделено тому, как применить знания о бардо прямо здесь и сейчас, в контексте ваших отношений, профессиональной деятельности и личных трансформаций. Автор подчеркивает, что каждый момент нашей жизни — это...

Мужской оргазм – это не просто завершение сексуального акта, а настоящее искусство, которое требует внимательного подхода и глубокого понимания. В данной книге собраны все необходимые знания: от психологии доверия и эмоциональной близости до уникальных техник, способных сделать вашу интимную жизнь насыщенной, яркой и запоминающейся.

Эта книга станет настоящим путеводителем для женщин, открывая тайные желания и фантазии их партнёров. Она даст возможность глубже понять мужскую натуру, что, в свою очередь, приблизит вас к созданию гармоничного и страстного общения. Для мужчин это шанс поднять уровень наслаждения до небывалых высот и обрести новый опыт близости, который станет важной частью их жизни.

Независимо от того, на каком этапе вашего интимного пути вы находитесь, изучение этих аспектов поможет вам наладить более глубокую связь с партнёром и сделать ваши совместные мгновения поистине незабываемыми. Приготовьтесь открыть для себя мир ощущений, где каждый момент наполнен страстью и...

Оргазм – это не просто выдумка или редкое везение. Эта книга ставит под сомнение устоявшиеся представления и предлагает научные рекомендации, которые помогут женщинам глубже понять свою сексуальность, преодолеть внутренние преграды и создать гармоничные отношения в интимной сфере. В ней доступным языком раскрывается, как такие факторы, как психология, доверительность и искреннее внимание, способны превратить сексуальные отношения в источник истинного наслаждения. Также книга включает в себя практические упражнения и рекомендации, которые помогут расширить горизонты сексуального опыта, сделать его более осознанным и удовлетворяющим. Узнайте, как наладить связь с собственным телом и партнёром, и достигнуть новых высот в интимной жизни!

Каждый взрослый носит в себе отпечатки своего детства — это не только яркие и приятные воспоминания, но и незажившие раны, которые часто остаются скрытыми под поверхностью, тем не менее сильно влияя на наши жизни. Нехватка любви, постоянная критика, ощущение оставленности или стыда формируют образ внутреннего ребёнка, который по-прежнему нуждается в заботе, понимании и принятии.

Эта книга предлагает внимательный и практикоориентированный подход к исцелению душевых ран, предоставляя читателю возможность шаг за шагом разобраться с тем, что такое детская травма, как она проявляется в жизни взрослого человека и, что наиболее важно, каким образом можно избавиться от её влияния.

Автор предлагает осознанный путь к самопринятию, позволяя читателю научиться слышать голос своего внутреннего ребёнка и обнимать его. Вы сможете пересмотреть и изменить давно устаревшие сценарии своего поведения, разобраться с чувством вины и стыда, восстановить утраченное доверие к себе, а также наладить более т...

Данная книга представляет собой уникальную коллекцию проницательных и утончённых стихотворений, погружающих читателя в тонкости человеческой души. Автор смело обращается к извечным вопросам: как найти своё истинное «я», какой смысл в существовании, как справляться с трудными выборами и как ценить мимолётные моменты жизни. Эти строки словно приглашают на тихую размышляющую прогулку, где каждая строчка даёт возможность остановиться, поразмыслить и воспринять обыденность с новой, вдохновляющей точки зрения.

Поэзия в этой книге находит резонирующий отклик в сердце тех, кто стремится к самопознанию и глубинным переживаниям. Это идеальное чтение для тех, кто ищет смысл в каждом дыхании, в каждой встрече и в каждом сверкающем мгновении жизни. Автор мастерски работает с образами и метафорами, создавая атмосферу, в которой слова становятся живыми, а эмоции — осязаемыми. Высокое мастерство и эмоциональная насыщенность делают эту поэзию незаменимым спутником для всех, кто ценит глубокие размышл...

Каждый из нас обладает уникальной экспертизой, которую лишь нужно развить и подчеркнуть. Но кто же такой настоящий эксперт, и чем он отличается от обычного профессионала? Эксперт — это тот, кто не только достиг высот в своем деле, но и осознаёт свои горизонты, обретая уверенность в том, что всегда есть пространство для роста.

В своей книге Татьяна Другова представляет читателям революционный подход к ролевым трансформациям. Этот метод поможет выяснить, какое место вы занимаете в мире и что необходимо делать каждый день, чтобы занять свою нишу в замысловатой системе под названием «Жизнь». Когда вы меняете свою роль, вы открываете в себе качества, способные привести к достижению желаемых результатов.

С помощью этого метода вы сможете заложить прочный фундамент для своего успеха, научитесь быть самодостаточными и реализовывать свои потенциалы. Более того, вы поймёте, как правильно разработать востребованный продукт, определите стоимость своей экспертности и составите четкий план по дост...

Устали от постоянного следования ожиданиям окружающих, от страха разочаровать и не оправдать чьи-то надежды? Ощущаете внутреннее беспокойство, апатию или запутанность? Кажется, что вы зашли в тупик? Книга «Маленькая книга счастья», написанная Марией Беатриче Алонци, предлагает свежий взгляд на ваши жизненные ситуации и сложности, а также побуждает заглянуть в глубины собственной души.

Это произведение представляет собой искренний путеводитель к преодолению преград на пути к настоящему счастью, и станет вашим светочем на пути к позитивным изменениям. С помощью этой книги вы сможете:

- Прекратить зависеть от мнения окружающих, перестав подвергать свою индивидуальность сомнению.
- Освободиться от власти страха, тревоги и чувства вины, которые раньше диктовали вашу жизнь.
- Найти верный путь к себе, открывая истинные желания и потребности.
- Научиться жить в настоящем моменте, радоваться каждому дню и находить счастье здесь и сейчас.

Мария Беатриче Алонци – не только талантливая писател...

Ты не просто проблема, требующая исправления — ты уникальная личность, имеющая право жить в гармонии с собой. Этот воркбук не предлагает волшебных решений или мгновенных трансформаций. Он призван помочь тебе остановиться и повернуться к себе лицом, научиться слышать свои подлинные желания и признать: ты имеешь право быть таковой, какая ты есть.

Что включает этот материал и какова его ценность?

- Практические упражнения, сосредоточенные на анализе своих страхов, убеждений и эмоций. Они помогут избавиться от бесконечной самокритики и начать принимать себя.
- Живые истории людей, которые демонстрируют, что понятие «нормальности» индивидуально для каждого, и как важно принять свою уникальность.
- Тесты и чек-листы для нахождения баланса между желаниями и обязательствами, что позволит лучше понять свои приоритеты.
- Методы самоподдержки, включая техники работы с внутренним диалогом, которые создадут здоровые отношения с собой и окружающими.

Кому предназначен этот воркбук?

- Для тех, кто...

Я понимаю, почему вы зашли на эту страницу. Как и многие из нас, вы столкнулись с непростыми испытаниями, когда узнали о серьезной болезни близкого человека – будь то ваш ребенок, супруг, родитель или даже бабушка с дедушкой. Меня зовут Вера Иванова, я являюсь клиническим психологом, работающим с подходом ACT, и мне довелось работать с множеством пациентов, чья жизнь существенно изменилась из-за необходимости заботиться о тяжело больных родственниках.

Как справиться с осознанием того, что облегчения не будет ни завтра, ни через месяц, ни даже через несколько лет? В такие моменты важно не оставаться наедине с горем. Я хочу поделиться с вами своим опытом, а также историями тех, кто, несмотря на трудности, сумел найти новые пути и возможности для жизни. Мне дороги эти рассказы, и я надеюсь, что и ваша жизнь станет легче и ярче, несмотря на все сопутствующие трудности и страхи.

В этой книге вы найдете ответы на важные вопросы:
• Как перешагнуть через негативные эмоции, когда все кажется...

В наше время, когда каждое движение пальца по экрану увеличивает расстояние между людьми, а число лайков стало мерилом нашей ценности, пробуждается забытый инстинкт – инстинкт отстранения. Это не просто каприз закрыл своё приложение, это глубинное желание вырваться из цифровой ловушки, состоящей из чужих достижений, идеально отстроенных образов и бесконечного потока информации. Автор берёт нас за руку и ведёт сквозь сложные лабиринты современного мышления, где изображения из социальных сетей лишь искажают наш истинный облик, загоняя нас в ловушки тревожности, эмоциональной апатии и одиночества.

Эта книга проливает свет на то, как технологии, задумывавшиеся для объединения, незаметно разрушают главные точки опоры человеческих связей — семью, дружбу и прямо­е живое общение. Она исследует, как мы утрачиваем свои истинные ценности в бесконечной гонке за чужим одобрением и предлагает практические советы по возвращению к себе настоящему.

Вы научитесь разрывать цепи цифровой зависимости, от...

Данная книга представляет собой практическое и вдохновляющее руководство, в котором рассматривается, как утренние ритуалы способны трансформировать жизнь, создавая прочную основу для устойчивости, энергии и внутренней гармонии. Она освещает важность простых действий, таких как дыхательные практики, физическое движение, моменты тишины, взаимодействие со светом и звуком, а также внедрение личных ритуалов, которые помогают людям находить ясность ума и уверенность в себе.

В книге собрано разнообразие утренних практик – от медитации и ведения дневников до прогулок на свежем воздухе, визуализации, прослушивания музыки и осознанного питания. Автор подчеркивает, что идеальное утро не представляет собой строгий набор инструкций, а, напротив, является гибким, личным стилем жизни, который отражает индивидуальность каждого человека.

Эта работа нацелена на то, чтобы помочь читателям замедлиться, установить гармонию между дисциплиной и спонтанностью, а также занять активную позицию в создании сво...

Это второй том шестой книги, являющейся частью основного труда знаменитого каббалиста Лурии — Ицхака бен Шломо Ашкенази (известного как Ари). В нём подробно рассматриваются первые шесть глав, посвящённые духовному развитию Нуквы, невесты Зеир Анпина. С большим воодушевлением сообщаем, что долгожданное и крайне актуальное издание наконец-то появилось в русском переводе.

Книга открывает завесу тайны над духовными измерениями, опираясь на Священные Писания и анализируя гематрии имен библейских персонажей, их поступков и воздействие на исторические события. Удивительные параллели между концепциями духовного мира, именами святых и загадками, заключёнными в библейских текстах, подчеркивают величайший талант и глубокие знания автора — великого Ари.

Данный том служит важнейшим пособием для всех, кто стремится глубже понять Каббалу, Иудаизм, религиоведение, а также множество других связанных дисциплин. Он не только обогащает читателя знаниями, но и вдохновляет на исследование истинного смысла...

Это заключительный, седьмой том выдающегося труда каббалиста Ицхака бен Шломо Ашкенази, известного как Ари. В этой книге подробно исследуются четыре уровня бытия — Миры Ацилут, Брия, Йецира и Асия. Автор детально описывает порядок их создания, функционирование, падение, а также пути исправления этих миров. Не менее важна роль человека в этом процессе, а также влияние Клипот — негативных сил, мешающих духовному развитию.

Одним из ключевых аспектов работы является анализ методов преодоления Клипот и возможных путей возвышения души в Мир Ацилут. Наконец, этот долгожданный труд, который особенно востребован среди искателей знаний, был переведен на русский язык, предоставляя доступ к глубоким истинам духовной реальности.

Книга открывает доступ к тайным знанием, обращаясь к Святым текстам и исследуя гематрические значения имен библейских фигур, их поступков и влияния на события, как прошлого, так и будущего. Поражающие параллели между терминами из духовных миров, именами святых и тайнами,...

В этой непритязательной, но захватывающей истории мы встретим молодую девушку, у которой есть заветная мечта. Сюжет пронизан легким мистическим налетом, исследуя ее путь к достижению желаемого. Героиня стремится объединить две главные стороны жизни: физическую и духовную, стремясь найти гармонию между материальным и нематериальным.

Сквозь завуалированные намеки на реальные события, повествование погружает нас в моменты внутреннего поиска и самопознания. Иногда она сталкивается с трудностями в повседневной жизни — преподаватели, работа или даже отношения с близкими. Однако каждый из этих элементов служит как бы катализацией для ее стремления к саморазвитию и гармонии. Порой она случайно натыкается на загадочные знаки, которые побуждают ее взглянуть на мир с другой стороны и спрашивать себя о том, что действительно имеет значение.

Мистические эпизоды подчеркивают переходы между реальным и вымышленным, создавая объемное пространство для размышлений о том, что является истинным счастьем.

В современном обществе множество мифов о беззаботной жизни и мгновенном успехе. Однако существует сторона реальности, о которой зачастую не принято говорить публично. Эта книга – смелая попытка разоблачить табу и пролить свет на то, что скрывается за яркими иллюзиями сексуальных услуг и эскорта. Это не просто рассказ о внешней натуре, но и глубокая история о внутренней боли, одиночестве и детстве, в котором не хватало тепла и заботы.

В этом произведении не будет места ханжеству или упрекам – только откровенный диалог о том, почему люди оказываются на этом сложном пути, что они теряют в процессе и как можно восстановить свою силу и вдохновение. Вы погрузитесь в исследование глубоких энергетических и психологических последствий таких выборов, а также узнаете о влиянии исторической памяти, традиций и культурного контекста на личную судьбу.

Но данная книга не ограничивается только описанием рисков и трудностей. Это также рассказ о надежде, о процессе возрождения через осознание своей ист...

Ты существуешь в мире, но не ощущаешь его. Ты наполняешь лёгкие воздухом, но чувствуешь, как задыхаешься. Ты стремишься найти смысл в жизни, но лишь сталкиваешься с бездонной пустотой. Это не просто книга – это мощный катаклизм, способный разрушить все привычные тебе представления о себе. Оставь позади все те «Мануалы успеха» и «Ключи к счастью». Эти концепции – лишь иллюзия. Перед тобой – аутопсия твоего сознания, ироничное и беспощадное путешествие от финала к началу, в котором я, отбросив оковы человеческого, превращаюсь в Иного.

Ты будешь свидетелем того, как личный герой рассыпается в прах, как разум предаёт, а абсурд становится единственным путём к истине. Это исследование не просто развивает мышление – оно учит, как распознать и принять хаос, как освободиться от власти своих собственных мыслей. «Не думай как человек» — это не инструкция, а настоящий манифест свободы. Это откровение из будущего, которое открывает глаза на то, что для того, чтобы выжить в мире, который не желает...

Устали от того, что внутренний голос постоянно сомневается в ваших силах и возможностях? Надоели токсичные отношения, которые высасывают из вас энергию? Чувствуете, что финансовая удача обходит вас стороной? Эта книга станет тем ключом, который откроет двери в совершенно новый мир. В мир, где ваша самооценка становится не просто одной из характеристик, а неотъемлемой частью успешной и счастливой жизни.

В этой книге вы найдете доступные и исчерпывающие рекомендации, которые помогут наладить или улучшить вашу жизнь. Она станет для вас верным путеводителем — как если бы вы беседовали с мудрым другом, чье стремление помочь вам поистине безгранично. Вы сможете:

- Научиться отключать своего внутреннего критика и взамен прислушиваться к голосу поддержки, который поможет вам двигаться вперед.
- Понять причины, по которым вы привлекаете не тех людей, и получить инструменты для построения здоровых, уважительных отношений с окружающими и, прежде всего, с собой.
- Разобраться в корнях финансовых...

Каждая женщина заслуживает уважительного отношения, истинной любви и безопасности в своих взаимодействиях. Однако, что делать, если вместо поддержки и заботы вам приходится сталкиваться с оскорблениями и психологическим давлением? Эта книга станет вашим надежным компасом на пути от унижений к самоуважению, от тревоги к уверенности в себе.

В своих страницах я собрала не только профессиональные знания, но и практические стратегии, которые окажутся полезными в любой ситуации. Данная книга содержит уникальные метафорические карты, созданные мной, чтобы помочь вам лучше понять свои чувства и переживания. Вы научитесь осознавать окружающую вас действительность, устанавливать четкие границы и находить внутренние ресурсы для существенных изменений в жизни.

Шаг за шагом мы разберём не только природу агрессии и механизмы психологического насилия, но и пути восстановления утраченного доверия, или обретения внутренней силы для выхода из сложной ситуации. Главное, что вам нужно запомнить: всегда...

Почему я решил создать этот дневник? Однажды я оказался среди миллионов пар, столкнувшихся с предательством. Ощущение, что земля уходит из-под ног — это лишь попытка передать ту бездну эмоций, с которой мне пришлось столкнуться. Присутствуют такие страшные слова, как предательство, обман, лицемерие, коварство и внезапная потеря доверия. В этом водовороте была одна центральная тема — ложь, и её было слишком много.

Мой дневник стал моим спасением в тот непростой период. Он открыл передо мной возможность не только структурировать свои мысли, но и выразить внутреннюю бурю, которая меня переполняла. Быть может, никто из близких не смог бы понять меня в те моменты, поэтому, в сущности, этот дневник стал моим единственным настоящим собеседником, который нередко, кажется, даже отвечает мне.

Не передать словами ту боль, которая заполнила мою душу, но я готов попробовать. Если есть хоть один совет, который я могу дать — это не желаю никому испытать подобные страдания, с которыми сталкиваются т...

Дорогие мамы и папы! Рады представить вам первую историю из серии «От праздника к празднику», которая призвана погрузить наших маленьких читателей в удивительный мир приключений, не прибегая к морализаторству и строгим правилам. Эта сказка предложит юным исследователям взглянуть на таинственный духовный мир, который до сих пор остается скрытым от их любознательных глаз.

Каждая история будет посвящена значимым православным праздникам — тем особым моментам, которые отмечаются с торжеством и уважением каждый год. Но что могут эти праздники рассказать нам? Какие ценные уроки пронесены сквозь века? Почему они так значимы для нас? Вместе с смешным и любопытным рыжим котенком, который является нашим неизменным и дружелюбным проводником, мы постараемся разобраться в этих важных вопросах.

Котенок, преодолевая разные преграды, не только обретает новые дружбы и открывает для себя мир вокруг, но и развивает в себе духовные навыки, которые затем с успехом применяет в своей повседневной жизни. При...