Насколько сильно вы стремитесь избавиться от всех суждений, сомнений, негативных мыслей и привычки самосаботажа? Сколько вы готовы научиться, чтобы расширить свои знания и стать лучше? Мы все можем учиться новому, но часто мы себе мешаем, противимся изменениям и не даем себе возможность обрести новые навыки и опыт. Иногда мы думаем: "Я уже все знаю", "Это мне не поможет", "Мне это не относится"... и в этот момент мы препятствуем своему обучению, не осознавая, что теряем непомерное количество возможностей. Эта небольшая книга создана для того, чтобы помочь вам понять, что мешает вам меняться и как разблокировать свой потенциал. Дополнительная информация от автора: обратите внимание на свои мысли и открытость к новому, помните, что всегда можно узнать что-то новое и измениться к лучшему.
Как преодолеть постоянное возвращение набранного веса? Психологические причины и пути их решения. Где и когда началось твое душевное страдание из-за лишних килограммов? Какие эмоции скрываются за постоянным желанием нажраться? Как изменить свое пищевое поведение, избавиться от ненужных килограммов и наконец-то почувствовать себя свободной?
В этой уникальной книге найдешь примеры личной терапии, авторские истории, практические упражнения для самостоятельной работы и советы по преодолению психологических барьеров на пути к здоровому образу жизни. Не войдешь ли ты в ряды тех, кто нашел ответы и изменил свою жизнь навсегда?
Этот уникальный литературный произведение наполнено глубоким пониманием боли, которая сопровождает потерю близкого человека. Автор, опытный психолог, сам переживший потерю, делится своими знаниями и советами о том, как преодолеть этот непростой жизненный период. Он поможет вам найти способы утешения, понять причины утраты, жить дальше, отпустить ушедших и вернуть радость к жизни. Будучи поддержкой для всех, кто столкнулся с потерей, эта книга-беседа станет вашим верным проводником через горе к исцелению.
![Терапевтические письма для счастья в жизни]( "Терапевтические письма для счастья в жизни")
Польза терапевтических писем и личных историй автора книги
Согласно исследованиям, простые письма могут помочь человеку преодолеть страх, разрешить боль, отпустить обиды прошлого и даже выплеснуть гнев через слова. В книге вы найдете не только теоретические знания, но и практические советы по применению терапевтических писем для достижения психического равновесия и понимания себя.
Автор книги, педагог с высшим образованием и двадцатилетним опытом работы, поделится с вами своими знаниями и опытом. Он покажет, как через простые слова и письма можно обрести внутренние ресурсы, достичь здоровья, успеха и счастья. Новые осознания, полученные благодаря письмам, помогут вам пережить трудные моменты и двигаться дальше по пути к личностному росту.
Не откладывайте на завтра то, что может сделать вашу жизнь лучше уже сегодня. Загляните внутрь себя, откройте потенциал и полюбите себя заново с помощью терапевтических писем и личных историй, описанных в этой книге. Предоставьте себе возможность ст...
Как научиться управлять своими эмоциями и разговаривать с собой как взрослый
В современном мире многие люди страдают от неуверенности в себе и неспособности контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях. Существует много советов о том, как успокоиться, но истинный навык управления собой и своими чувствами – это умение правильно общаться с самим собой, как взрослый человек.
Эта книга предлагает речевые модели для разных возрастных групп – от младенца до взрослого. Они помогут вам понять, на какой стадии развития вы застряли и научиться мыслить по-новому. Также вас ждет конкретная модель того, как взрослый человек управляет своими эмоциями через внутренний диалог.
Не бойтесь эмоций – научитесь справляться с ними грамотно!
"Психология личности: практическое применение в повседневной жизни" - книга, которая будет интересна не только специалистам в области психологии, но и широкому кругу читателей. В ней представлены основные принципы психологии личности, которые помогут разобраться в себе и окружающих. Это издание будет полезно учащимся школ и студентам, а также всем, кто интересуется межличностными и семейными отношениями. Благодаря доступному и понятному изложению материала, книга станет незаменимым помощником в повседневной жизни каждого читателя.
Добро пожаловать, уважаемые читатели, на страницы книги самоконсультации, предназначенной для помощи в преодолении различных проблем. Здесь вы найдете ответы на вопросы о здоровье, тревоге, настроении и панических атаках, а также узнаете, как справиться с этими состояниями. Подробная информация о причинах возникновения проблем и способы их преодоления помогут вам жить без тревоги.
Кроме того, в книге вы найдете главы, посвященные воспитанию детей, например, причины нежелания детей учиться. Также рассматриваются семейные проблемы и способы их решения. Не отказывайте себе в удовольствии использовать эти полезные советы для улучшения своей жизни.
Моя жизненная история, насыщенная борьбой, ошибками и выводами за 17 лет, привела меня к одной главной мысли. Никакая фраза, даже самая мудрая, не сможет изменить вашу жизнь, если вы не захотите этого. Но если в вас вызрело желание и вера, даже как горчичное зерно, могу дать вам маленький толчок к свободе. Как жаль, что я не узнала этой истины раньше. Я рада, что могу поделиться этим с вами! Напоминаю, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Важно проконсультироваться со специалистом, особенно если есть медицинские противопоказания.
Исследуя свои детские убеждения, я осознала, насколько они могут повлиять на нашу взрослую жизнь. Раскрывая свои детские установки, я понимаю, как они сформировали мой путь во взрослом мире. Я пришла к выводу, что отрицательные детские убеждения могут оказать серьезное воздействие на наше самопонимание и свободу выбора. Мой собственный опыт помогает мне разбираться в сложных ситуациях и находить выход из них. Я знаю, что множество девушек сталкиваются с аналогичными проблемами, и мое желание - помочь им обрести уверенность в себе через мою собственную историю и пример.
Для женщин, которые сталкиваются со сложностями в процессе зачатия и хотят изменить свою ситуацию, важно знать о новых подходах к решению проблем бесплодия и сложных случаев, требующих коррекции.
Автор глубоко анализирует влияние различных аспектов на процессы зачатия и рождения ребенка, исследуя шесть уровней жизни и их взаимосвязь с возможностью становления родителем. Рассматривая физические, психологические и социокультурные аспекты бесплодия, автор предлагает системный подход, основанный на собственной практике, для преодоления преград на пути к желанной беременности.
В заключение, автор предлагает программу, которая объединяет диагностику, изменение системы и гармоничную интеграцию изменений в повседневную жизнь, создавая уверенный путь к успешному материнству. Помимо этого, в книге также будут рассмотрены случаи женщин, которые смогли преодолеть сложности и стать счастливыми мамами благодаря новым подходам к зачатию.
Три истории из практики психотерапевта: рассказы о работе с ненавистью, сопротивлении пациентов и жажде мести. А также влияние унижений на взлет. От автора: дополнительные взгляды на психотерапию и ее сложности.
"Истории исцеления: вторая книга регрессолога и психолога"
Эта книга представляет собой уникальное собрание реальных историй из практики опытного регрессолога и психолога. Написанные легким и доступным языком, с добавлением элементов юмора, эти истории не только захватывают воображение, но и оказывают терапевтический эффект на читателя.
В книге вы найдете 43 увлекательные истории, в том числе и рассказы об авторе, пройденных им сеансах терапии. Погружайтесь в мир исцеления и самопознания вместе с этой книгой!
Когда кажется, что весь мир обрушился на тебя и нет выхода из темноты, не спеши принимать отчаянные решения. Иногда помощь может прийти от самого неожиданного и важного человека. Поверь в себя и дай ему шанс изменить ход твоей истории.
Эта история посвящена всем, кто потерял смысл в жизни и оказался в плену мучительной боли. Особенно она обращена к подросткам, которые ощущают на себе тяжесть безысходности и одиночества. Не отчаивайтесь, всегда найдется выход из любой ситуации, если вы откроете свое сердце для помощи и поддержки.
Разрушение экономических, социальных и национальных барьеров способствует расширению круга потенциальных знакомств и повышению возможностей при выборе партнера для брака. Однако в процессе индивидуализации люди ставят более высокие требования друг к другу, что увеличивает сложность и продолжительность процесса выбора жизненного партнера и уменьшает удовлетворенность результатом этого выбора. В результате возникают более критические ожидания и запросы, что требует более тщательного подхода к поиску и обращению внимания на различные аспекты отношений. Уникальность данного процесса заключается в том, что современные люди сталкиваются с растущим количеством альтернатив и выбор становится сложнее, требуя более тщательного анализа и обдуманного подхода к выбору жизненного партнера.
Эта книга рассказывает о том, как автор самостоятельно преодолел трудное расставание после предательства и измены со стороны своего партнёра и лучшей подруги. Она демонстрирует, как можно пережить расставание, пройдя через все этапы горя и боль, и взглянув объективно на сложившуюся ситуацию. Книга предлагает советы по тому, как позаботиться о себе в период расставания, и как использовать это время как новый этап в жизни. Автор дает практические советы и делится своим опытом, помогая читателям справиться с угнетающими эмоциями и чувствами, связанными с расставанием. Эта книга - это поддержка и помощь в трудные моменты жизни.
Уникальный подход к созданию счастливых отношений для женщин
Отношения для женщины – это нечто особенное и неповторимое. Они приносят в жизнь радость, эмоции и желание быть лучше. Без гармонии в отношениях все достижения и материальные блага кажутся пустыми и незначительными.
Я помогаю мужчинам и женщинам в трех основных ситуациях: создание отношений, улучшение существующих и разрешение сложных проблем. Мои клиентки – это девушки от 30 до 65 лет, которые ищут настоящую любовь и счастье.
Благодаря моему уникальному подходу к созданию отношений, 23% девушек получают предложение о браке уже через 3 месяца, а у 54% это происходит за 3-6 месяцев. В моей книге вы найдете ключевые составляющие успешных и счастливых отношений. Желаю приятного чтения и удачи в применении полученных знаний!
Ищешь свою вторую половинку? Готова выйти замуж и создать семью с надежным спутником на всю жизнь? Как найти идеального партнера для счастливого брака? Важные советы и рекомендации ждут тебя в этой книге. Доверься своим чувствам и найди свое семейное счастье с помощью информации из нейросети Online GPT от Study24.
Психологические аспекты зависимости: книга от психолога с 20-летним стажем. В книге рассматриваются причины аддикции, психологический портрет зависимой личности и возможности помощи. Практическая направленность книги подчеркивается наличием 175 психотерапевтических техник. Содержит яркие примеры из литературы и кино. Книга полезна специалистам и широкой аудитории, предлагая глубокое понимание зависимости и пути к решению проблемы.
Психологическая помощь: как дотянуться до корня проблем
Психолог, используя свои методы и усилия, может обратиться к разуму, чувствам и воле человека, чтобы временно помочь в решении психологических проблем. Однако источник всех наших проблем - внутри человеческого духа. Если ты ищешь психологическую помощь в решении своих проблем, обратись к этой книге и узнай, как дотянуться до корня проблем для полноценного и долгосрочного решения.
Как я выгляжу и сколько я вешу? Страх перед внешностью и переедание - как с этим справиться?
Ищете ответы на вопросы о своем внешнем виде и питании? Не знаете, как похудеть или почему переедаете? Все это обсуждается в новой книге, которая поможет вам освободиться от тревоги и страхов перед едой.
Кроме того, в книге развеиваются популярные мифы о питании, внешности и весе, предлагается план питания для людей с нарушениями пищевого поведения, обсуждается происхождение негативного отношения к своему телу и учат сочувствовать себе. Вам больше не придется заедать чувства, а сможете проживать их полностью.
Не откладывайте заботу о своем психологическом и физическом благополучии. Книга "Останови гонку за идеальной внешностью" уже ждет вас в формате a4.pdf!
