Как я выгляжу и сколько я вешу? Страх перед внешностью и переедание - как с этим справиться?
Ищете ответы на вопросы о своем внешнем виде и питании? Не знаете, как похудеть или почему переедаете? Все это обсуждается в новой книге, которая поможет вам освободиться от тревоги и страхов перед едой.
Кроме того, в книге развеиваются популярные мифы о питании, внешности и весе, предлагается план питания для людей с нарушениями пищевого поведения, обсуждается происхождение негативного отношения к своему телу и учат сочувствовать себе. Вам больше не придется заедать чувства, а сможете проживать их полностью.
Не откладывайте заботу о своем психологическом и физическом благополучии. Книга "Останови гонку за идеальной внешностью" уже ждет вас в формате a4.pdf!
Ищете ответы на вопросы о своем внешнем виде и питании? Не знаете, как похудеть или почему переедаете? Все это обсуждается в новой книге, которая поможет вам освободиться от тревоги и страхов перед едой.
Кроме того, в книге развеиваются популярные мифы о питании, внешности и весе, предлагается план питания для людей с нарушениями пищевого поведения, обсуждается происхождение негативного отношения к своему телу и учат сочувствовать себе. Вам больше не придется заедать чувства, а сможете проживать их полностью.
Не откладывайте заботу о своем психологическом и физическом благополучии. Книга "Останови гонку за идеальной внешностью" уже ждет вас в формате a4.pdf!
65 страниц