
Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?
Как я выгляжу и сколько я вешу? Страх перед внешностью и переедание - как с этим справиться?
Ищете ответы на вопросы о своем внешнем виде и питании? Не знаете, как похудеть или почему переедаете? Все это обсуждается в новой книге, которая поможет вам освободиться от тревоги и страхов перед едой.
Кроме того, в книге развеиваются популярные мифы о питании, внешности и весе, предлагается план питания для людей с нарушениями пищевого поведения, обсуждается происхождение негативного отношения к своему телу и учат сочувствовать себе. Вам больше не придется заедать чувства, а сможете проживать их полностью.
Не откладывайте заботу о своем психологическом и физическом благополучии. Книга "Останови гонку за идеальной внешностью" уже ждет вас в формате a4.pdf!
Ищете ответы на вопросы о своем внешнем виде и питании? Не знаете, как похудеть или почему переедаете? Все это обсуждается в новой книге, которая поможет вам освободиться от тревоги и страхов перед едой.
Кроме того, в книге развеиваются популярные мифы о питании, внешности и весе, предлагается план питания для людей с нарушениями пищевого поведения, обсуждается происхождение негативного отношения к своему телу и учат сочувствовать себе. Вам больше не придется заедать чувства, а сможете проживать их полностью.
Не откладывайте заботу о своем психологическом и физическом благополучии. Книга "Останови гонку за идеальной внешностью" уже ждет вас в формате a4.pdf!
Читать бесплатно онлайн Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это? - Сергей Леонов
Вам может понравиться:
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- В плену у достижений: От выгорания к целостности - Алина Степанчук
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Чувства - Павел Нефедов
- Добро. Первая часть - Павел Нефедов
- Утренник - Анна Гарипова
- Как не стать Банкротом!? - Михаил Мозг