Практическая психология читать онлайн бесплатно - страница 73

Сегодня, в мире, где люди сталкиваются с внушительным количеством информации и жаждут успеха, невозможно обойтись без искусства общения. Описание этого искусства можно найти в книге мастера общения Ларисы Большаковой, которая справедливо называется "Карнеги XXI века". Книга раскрывает некоторые главные законы, которые позволят не только научиться понимать других, но и управлять своей собственной жизнью. В специальном издательском макете, представленном в формате PDF A4, помимо ценных советов автора, вы также найдете множество эффективных упражнений, которые помогут вам быстро освоить навыки мастера общения и успешно применять их на практике. Не упустите возможность погрузиться в мир успеха, радости и процветания, который находится в вашей внутренней силе общения!

Сегодня множество людей, устав от преследования материального достатка, начинают переосмысливать свои жизненные ценности. Больше не стремятся к накоплению богатств, дорогой недвижимости и роскошных автомобилей. Все чаще они обращаются к внутреннему миру и поиску истинного смысла жизни. Важно придерживаться одного простого принципа - быть абсолютно безразличным ко всему, что происходит вокруг! Это приведет к стремительным переменам в вашей жизни. Откажитесь от гонки за карьерой, материальным благополучием и несбыточным счастьем, и вы почувствуете, как станет легко и свободно жить. Все, что нужно, будет приходить к вам само собой! Избавьтесь от всего лишнего в вашей жизни и насладитесь свободой и счастьем на полную катушку. Можно просто расслабиться, отдохнуть, и позволить себе все жизненные радости.

Ежедневно нас окружают повседневные проблемы, суета и перегрузка информацией. Иногда все это может вызвать ступор и чувство безысходности, когда кажется, что у вас нет сил и возможностей, чтобы вырваться из тупика. Но не стоит паниковать, ведь есть эффективное решение от японского нейробиолога Такаси Цукияма.

В своей книге Такаси Цукияма рассказывает нам о способах взять себя в руки, чтобы обрести ясность мыслей и научиться направлять все ресурсы своего мозга в нужное русло. Он предлагает нам эффективные методики, которые помогут сосредоточиться даже в самых сложных ситуациях, когда время, силы и решения на первый взгляд кажутся недоступными.

Цукияма утверждает, что основным ключом к успешному преодолению ступора является умение контролировать свои мысли и научиться фокусироваться на самом важном. Он дает практические советы, как успокоиться, разобраться в ситуации и найти оптимальное решение, несмотря на все препятствия.

Помимо этого, я хотел бы добавить из собственного опыта, что...

На прием к психологу пожаловалась недовольная женщина, пытаясь доказать, что она права в данной ситуации. Ответом на ее вопрос был каверзный вопрос: "Что важнее для тебя - быть правой или быть счастливой?". Этот вопрос заставил ее задуматься: насколько важно быть правым, если это может принести только иллюзию счастья? В душе она чувствовала, что отказываясь от себя ради иллюзорного счастья, она также отказывается от своей индивидуальности. И вот на одной открытке она прочитала: "Ты женщина и этим самым ты права!". Это стало ее осознанием - она может быть и правой, и счастливой одновременно. Вот почему она решила изучить эту книгу, которая поможет ей вплести разумные психологические знания в повседневность и даст ей ресурсы, чтобы она могла справляться с жизненными испытаниями и изменяться вместе с ними. Ведь быть и правой, и счастливой - настоящее искусство, которое она готова овладеть.

Михаил Литвак, выдающийся автор и философ, издает свой новый уникальный сборник, который станет настоящим прорывом для всех поисковиков и ценителей литературы. Внутри этой увлекательной компиляции, Михаил Литвак не только представил лучшие книги своего авторства, но и раскрыл множество важных философских законов, определяющих основные принципы управления миром и нашей судьбой.

Это не просто сборник, это настоящий путеводитель по жизни, который открывает перед нами двери к лучшей версии себя. Михаил Литвак помогает нам узнать, как изменить нашу жизнь к лучшему и разобраться в тонкостях любви, даря нам ключи к успеху во всех ее проявлениях.

Одно из самых удивительных открытий, которое ожидает читателя, заключается в возможности найти собственный неповторимый путь к работе, которая не только приносит удовольствие, но и обеспечивает высокую оплату. Михаил Литвак научит нас распознавать ту самую работу, которая наполняет нас радостью и удовлетворением.

Со всей уверенностью можно сказать,...

Если вам знакомы проблемы, связанные с близкими людьми, если вам постоянно хочется контролировать их жизнь, если вы ощущаете, что ваше собственное "Я" теряется в них, таким образом, вы, возможно, подвержены созависимости. И вот, пришла к вашим услугам эта уникальная книга, которая стала международным бестселлером. Мелоди Битти описывает созависимость в необычном стиле, который нашел отклик у многих читателей. Внутри этих страниц вы найдете не только трогательные рассказы о жизни, но и признаки созависимости, которые помогут вам оценить свою ситуацию. Книга также содержит советы по преодолению зависимых отношений и рекомендации о том, как начать новую жизнь, освободившись от этой формы зависимости. Не упустите возможность открыть для себя новые горизонты и осознать свою собственную ценность.

В повседневных ситуациях, когда человек находится в паре, он оказывается перед важным выбором. С одной стороны, он может "воевать", стремясь удовлетворить свои потребности, с другой - "терпеть", скрывая свои обиды и разочарования. Однако, эти стратегии только приводят к разрушению взаимной любви и гармонии отношений.

Гай Финли в своей работе исследует глубинные механизмы борьбы внутри каждого из нас и предлагает эффективные инструменты, помогающие преодолеть боль и несогласия, которые могут возникнуть между партнерами. Автор акцентирует внимание на важности применения силы любви для разрешения конфликтов, которые могут периодически возникать в отношениях, и обучает читателей прекращать "сражение" еще до его начала.

В книге также рассматривается важность поддержания и восстановления отношений, освободившись от накопившихся обид и взлелеяв страсть. Автор подчеркивает необходимость постоянного обновления любви, чтобы она могла сохраняться и процветать.

Выбор, который делает каждый из...

Людей невозможно полностью изменить, однако каждый человек имеет возможность изменить самого себя. Как часто мы замечаем недостатки в других людях, верно? Например, есть такие люди, которые считают, что деньги – это нечто плохое. Именно поэтому они всегда остаются бедными. Такая связь прозрачна для всех, кроме самого человека. Уважаемый читатель, вероятно, у вас тоже есть скрытые принципы, которые препятствуют вашему личностному росту. Прямо сейчас у вас есть шанс изучить их. Не просто взглянуть на них поверхностно, а встретиться лицом к лицу и последовательно преодолевать преграды на пути к личному развитию. В своей новой книге "Преображение: обновление себя", Алекс Новак предлагает вам возможность пересмотреть свою жизнь и, обновившись, стать совершенно новым человеком. Дополнительная информация: в книге автор рассматривает различные техники и упражнения, которые помогут вам изменить свое отношение к жизни и достичь новых уровней личного успеха. Это уникальное руководство позволит ва...

Святослав Саражин - удивительный мотивационный спикер, признанный эксперт в области развития личности. Он известен как автор нескольких уникальных методик, которые помогли множеству людей обрести счастье и успех в жизни. Одна из его известных работ - серия "Рассказных погласиц", которая стала настоящим бестселлером.

Но мало кто знает, что жизнь Святослава кардинально изменилась после событий, произошедших во время сильнейшего землетрясения в Армении. В тот ужасный день, когда жертвами стихии стало более 150 000 человек, Сваля попал под завалы и находился под ними более 14 часов. Его спасли, но последствия травм оказались серьезными, и он был прикован к больничной койке.

Однако, Святослав отказался сдаваться и решительно встал на борьбу с смертью. Именно в это тяжелое время он понял, насколько важно развитие личности и преодоление собственных страхов и ограничивающих убеждений. Он решил посвятить свою жизнь помощи людям в их развитии и самореализации.

Сейчас Святослав проживает на пр...

Впереди вас ждет эксклюзивный литературный шедевр – уникальный роман-челлендж. Представьте, что знаменитые героини, Элизабет из "Ешь, молись, люби", Керри Брэдшоу и Бриджет Джонс, объединились вместе, чтобы подарить вам незабываемые приключения. Ваш проводник в этом захватывающем путешествии станет главная героиня Кароль-Анн Ашкенази, которая специально для вас разработала уникальные саморазвивающие задания на каждую из 12 недель. Эти задания помогут вам побороть свой внутренний критик, полюбить и принять себя таким, какой вы есть, встретить свою вторую половинку и найти то занятие, которое будет приносить вам радость каждый день.

Представляю вам Эмрод, героиню нашего романа. Она живет жизнью, мечтающей многих: счастлива в отношениях, успешна в карьере и полностью посвящена своей страсти. Но ей это не всегда удавалось. Когда-то Эмрод жила в маленькой однокомнатной квартире с котом, боролась со своими физическими несовершенствами и мечтала о прекрасном будущем. И вот, однажды, ее мечты...

Эта книга – уникальное описание реальных событий и набор полезных советов, основанный на моем изобретательном врачебном опыте. Весьма значимым является влияние многочисленных разговоров с пациентками и их фантастические истории, которые позволяют нам понять, как женщины воспринимают свою жизнь в настоящее время. Взаимное обучение сопутствует нам на протяжении всей книги.

Однако, важно отметить, что данная книга не предоставляет конкретных "правил жизни"; она скорее направлена на то, чтобы научить нас "думать" о них. Существуют определенные навыки, которые мы должны усвоить, чтобы плыть против течения жизни. Важно знать себя, принимать правильные решения, строить окружение близких людей и осознавать, что и как нам рассказывать, а также обладать благодарностью. Особую значимость приобретает искусство быть полезным.

Эта книга приглашает наших читателей отправиться в увлекательное путешествие, покоряя реку вечной любви на удобной лодке. Какая разница, есть ли у нас семья или нет, важно и...

Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с харизматичной блондинкой на званом ужине в модном ресторане. Но когда вы начинаете высказывать свое недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. Но разве он не понимает, что это его безответственные действия, которые подрывают наше доверие и уважение?

А еще, вместо того чтобы просто отмахиваться, вы задаетесь вопросом: а может быть, моя мама права? Ведь кто же лучше всего знает, что лучше для своего ребенка, чем сама мать? Вы начинаете задумываться, что возможно опыт и мудрость старшего поколения могут дать полезные советы для вашей жизни.

Газлайтинг – это интригующая форма эмоционального насилия и манипуляции, которую часто бывает сложно распознать и подрознить. Но не стоит паниковать, ведь в этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн расскажет вам, как распознать манипуляцию газлайтинга, какие отношения стоит сохранить, а от каких следует избавиться, и конечно, как предотвратить такую ма...

Тодд Херман - выдающийся авторитет в области самосовершенствования, востребованный советник для множества знаменитостей спортивного мира, актеров, писателей и бизнес-магнатов. Он делится секретами, лежащими в основе олимпийских побед, грандиозных запусков стартапов и компаний со сказочной прибылью. Тодд Херман разработал уникальный подход к развитию потенциала личности, основанный на эффекте "альтер эго". Благодаря этому методу, вы сможете приобрести черты харизматичного лидера, впечатлять своими ораторскими способностями, достигать успеха в бизнесе и быть примерными родителями. Всего за пять простых шагов, вы сможете активировать лучшие качества и наиболее важные навыки в нужный момент, повышая свою эффективность в любой сфере жизни и осуществляя то, что ранее казалось невозможным. Откройте для себя путь к максимальному саморазвитию и достижению великих высот!

Депрессия - одно из самых распространенных расстройств психики в современном мире, которое затрагивает более 350 миллионов человек. Это невероятно высокое число продолжает расти, и множество людей, страдающих от этого состояния, никогда не обращаются за помощью. Роберт Лихи, известный психотерапевт, посвятивший свою жизнь изучению депрессии, рассказывает о причинах, симптомах и эффективных методах лечения данного расстройства.

В своей книге он предлагает не только теоретические знания, но и реальные истории пациентов, чтобы помочь читателям разобраться с их собственной депрессией и найти путь к выздоровлению. Он предлагает простые и пошаговые инструкции, помогающие победить усталость, одиночество и безнадежность, с которыми так часто сталкиваются люди, страдающие от депрессии. Важной частью его подхода является создание плана развития уверенности в себе, который поможет перестроить мышление и улучшить качество жизни.

В этой книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут прео...

В этой шумной и суетливой жизни часто кажется, что ничего не изменится. Мы ощущаем, что каждый день превращается в повторение одного и того же сценария. Казалось бы, всё плохо и безысходно. Но насколько наши мысли оказываются реальными? Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает нам простые и эффективные упражнения, которые помогут нам перевернуть ситуацию в свою пользу.

В её книге, полной ценных советов, можно найти путь к перемены. Вы можете прочесть её целиком или выбрать только необходимые упражнения для решения срочных проблем. Погрузитесь в мир психологии и откройте новые горизонты с Боной Леа Шваб.

Мужчины часто бывают стеснительными или неуверенными в себе. Они думают, что всегда должны быть крепкими и неуязвимыми. Но я знаю, что это не так! Быть настоящим мужчиной не означает быть супергероем или жить по стереотипам.

Согласно опыту, который я приобрел, и историям моих клиентов, я понял, что мужественность - это нечто иное. Живя своей жизнью и покоряя свои страхи, мы раскрываем настоящего себя. Это означает быть честным и открытым, заботиться о себе и других людях, иметь силу и смелость для признания своих слабостей.

Так что не нужно стремиться быть идеальным супергероем. Вместо этого, давайте признаемся, что у нас тоже есть недостатки и страхи, и работаем над ними. Именно тогда мы становимся настоящими мужчинами.

Какими будут идеальные дни, если в вашем расписании занятия в кружках, секциях и уроки с репетиторами? Какие друзья помогут вам развиваться и какую специальность вы хотите выбрать в будущем? Какой университет станет идеальным для ваших профессиональных целей? Но порой все планы срываются, потому что важнее всего для детей - это любовь и понимание. Научиться находить общий язык с детьми - это самое ценное, что родители могут сделать для того, чтобы вырастить счастливого, свободного и увлеченного человека. В поисках помощи и вдохновения в этом сложном деле, обратитесь к книге педагога Марины Солотовой - она окажет незаменимую помощь и вдохновение на пути к воспитанию вашего ребенка. Не упустите возможность сделать его будущее ярким и успешным!

Книга "7 радикалов: распознавание характера через новый системный подход" от В. В. Пономаренко – важное руководство для всех, кто стремится разобраться в глубинах человеческой природы. Эта методика классификации, разработанная автором уже более двадцати лет назад, проверена спецслужбами РФ и активно используется в научном психологическом сообществе.

Что делает эту методику особенной? Она основана на наблюдении внешнего поведения и помогает понять, кто есть кто в нашем сложном и запутанном мире, не углубляясь в сложности психологических терминов. Это означает, что вы сможете лучше понять себя, научиться строить качественные отношения с окружающими и даже определить свое профессиональное предназначение.

Кроме того, мы предоставляем вам возможность загрузить издательский макет книги в формате a4.pdf, чтобы вы могли полностью погрузиться в благотворное влияние этих знаний. Не упустите шанс раскрыть новые вершины саморазвития и самопознания.

Когда моменты неуверенности и страхов становятся непослушными и преграждают путь к желаемой жизни, это отнимает нашу энергию. А что если я расскажу вам о программе, разработанной психологом Уильямом Кнаусом, которая поможет управлять тревожными мыслями и научит вас предотвращать негативные влияния на ваше состояние?

В основе этой программы лежат два уникальных подхода, которые доказали свою эффективность в борьбе с тревогой: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методики были тщательно отшлифованы автором на протяжении 45 лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции и самопомощи.

И вы узнаете, как воспользоваться этими методами, чтобы:
- Заглушить иррациональные мысли, которые запускают тревогу в вашем сознании;
- Составить план действий для преодоления чрезмерного страха и беспокойства;
- Разрядить перфекционизм и поднять свою уверенность в себе на новый уровень;
- Освоить техники самоуспокоения в случае пан...

Джон Готтман, великолепный профессор психологии, всемирно известный эрудит и непревзойденный автор ряда мировых бестселлеров, убежден, что в целях создания взаимно счастливых и устойчивых отношений, непременно необходимо уделять внимание свиданиям. Книга, о которой идет речь, поразит каждого своим великолепным содержанием, ведь каждая страница открывает перед вами возможность узнать о восьми особенных виде свиданий-разговоров, каждое из которых затрагивает важные темы для здоровых и продуктивных отношений. А именно, вы сможете обсудить доверие и финансовые вопросы, решить конфликты и научиться строить качественную сексуальную жизнь, а также изучить важность семьи и развития, мечты и приключения. Уникальность этих свиданий заключается в их способности не только расширить ваши знания о партнере, но и возможности влюбиться в него заново. Неважно, на какой стадии отношений вы находитесь в данный момент, с помощью этой удивительной книги вы сможете создать взаимно счастливые и долгосрочные...