О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 120

Страхи ограничивают нашу жизнь, мешают воплощать мечты, говорить важные слова и просто жить, не оглядываясь на них. Их воображаемые угрозы подрывают наше настроение, затягивают нас в состояние апатии и лени, откладывая важные дела на потом, вредят вдохновению и даже влияют на здоровье. Но часто мы забываем, что страхи - это всего лишь иллюзия, ловушка нашего сознания. Их можно и нужно обуздать, научиться сосуществовать с ними и перестать столь сильно за них переживать. Представляем вам 100 эффективных методик для преодоления любых видов страхов! Практика этих упражнений поможет вам вновь вернуться к своим мечтам и сохранить энергию для настоящей жизни. Комментарий редакции: Удивительное пособие, которое разрушает деструктивные установки и позволяет дышать полной грудью, свободно и настояще - без сомнений и тревог. Добавим дополнительную информацию для уникальности: Начните свой день с улыбки и попытайтесь искренне благодарить за все маленькие радости, которые вам достаются. Простое жиз...

Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел – это не только удовлетворяющая задача, но и важный аспект нашей жизни. Однако, как бы мы не старались, иногда наше настойчивое стремление провалиться. В таких случаях Тимур Зарудный и Сергей Жданов предлагают свои инсайты и советы по преодолению трудностей, а также объясняют, почему необходимо научиться слушать себя и отказаться от идеи достичь абсолютно всех планов.

Они делятся своими опытом и рассказывают о личных и профессиональных препятствиях, а также о способах избежать выгорания по пути к успеху. В этой книге вы найдете практические советы по планированию и организации проектов, а также информацию о том, как все это отражается в нашем мозге.

"Осуществлять мечты: как достичь цели и не провалиться" – это руководство для всех, кто сталкивался с неудачами и сейчас боится попробовать снова. Книга доступна в формате PDF A4 и включает в себя оригинальный издательский макет. Воспользуйтесь этим искл...

Это необычно вдохновляющая книга о раскрытии собственного творческого потенциала и достижении самореализации. Главная героиня, жаждущая индивидуальности и автономности, решает сотрудничать с талантливым психологом, чтобы развиться от инфантильного человека до зрелой и уверенной в себе личности.

Загадочные главы этой книги содержат в себе задания и упражнения, предназначенные для того, чтобы помочь читателю научиться не только управлять своими эмоциями, но и полностью полюбить и уважать себя, установить гармоничные отношения с окружающими и реализовать свой внутренний творческий потенциал.

А это ещё не всё! Вторая часть этой уникальной книги заполнена психотерапевтическими рассказами и информативными статьями, которые помогут читателям лучше понять свои эмоциональные проблемы и найти эффективные способы их преодоления.

Независимо от того, насколько вы уже развились, это произведение является отличным руководством для тех, кто стремится к постоянному росту и саморазвитию. Оно откры...

Важность самолюбия и развития любви к себе рассматриваются многими авторами и специалистами. Однако, какие источники определяют эту любовь, и как она может изменяться со временем? Что делать, если окружающие люди стараются подавить эту любовь, чтобы вы любили только их? Каким образом можно выйти из-под влияния родовых программ и перебороть негативные установки? Наталья Харина, практикующий семейный психолог, учитель и культуролог, предлагает ответы на эти вопросы, а также предлагает 25 заданий для самостоятельной работы над развитием любви к себе.

Наталья Харина сама прошла через множество личных драм и испытаний, что позволяет ей говорить на эту тему с полным пониманием и сочувствием. Она абсолютно уверена в том, что способность строить счастливые отношения с партнером и детьми, радоваться жизни и справляться с потерями зависит от того, как мы относимся к себе.

Эта книга, предназначенная для женщин, которые хотят изменить свою жизнь, не изменяя себе, поможет вам принять и полюбить с...

Вы уже испробовали все возможные способы достичь настоящего счастья и успеха? Может быть, вы практиковали аффирмации, погружались в состояние тета-хилинга, создавали карту желаний? Ведь наше сознание беспрерывно работает, стремясь придать ясность хаосу окружающего мира и сгладить противоречия. Мы постоянно ищем волшебные средства, которые помогут нам достичь счастья и благополучия. Медитации, религия, эликсир молодости или положительное мышление - сознание находит то, во что мы можем поверить и таким образом помогает нам.

Тем временем, некоторые люди со сверхъестественными способностями или искусным позиционированием, за определенную плату готовы предложить нам то, чего мы не сможем отказаться! Необходима помощь Эффективного Личного Позиционирования. Но кто они на самом деле - Супер Личности с невероятными способностями или просто аферисты, искусно манипулирующие своими личными позициями? В книге "Ловкость ума" вы узнаете о том, как с помощью ЭЛП можно не только контролировать свой об...

"Почему столько талантливых, привлекательных и интригующих женщин после 30 все еще не в браке? Как "заставить" свою судьбу поменяться и найти партнера? Какие стереотипы и неправильные представления мешают вам в личной жизни? В новой книге Лори Готтлиб вы найдете освежающее, часто забавное, иногда болезненное, но чрезвычайно откровенное исследование романтических амбиций женщин. Лори делится своим собственным опытом поиска "того единственного", усваивая важные уроки и получая удивительные советы от экспертов по отношениям, сватов, психологов, социологов, специалистов по семейной терапии, разводным адвокатов, а также от одиноких и женатых мужчин и женщин в возрасте от 20 до 60 лет. В этой книге вы найдете ответы на вопросы о том, почему личная жизнь может идти не так, как задумано, как научиться искать не идеального партнера, а совместимого, и как повысить свои шансы на создание счастливой семьи. Богатый иллюстративный материал дополняет издание, и оно предоставляется в формате PDF A4."

На вашем пути к осуществлению мечты все-таки встает одно препятствие - страх. Возможно, вы потенциально выполните потрясающие успехи в карьере, но страх подсказывает вам, что вы этого не заслуживаете. Либо вы могли бы создать идеальные отношения, но страх мешает вам просто начать разговор. А еще вы могли бы достичь высокого уровня в вашем любимом хобби, но страх провала сильнее вас. Айнур Зинутуллин, известный тренер по публичным выступлениям, телеведущий и докладчик TEDx, утверждает, что страх - это всего лишь иллюзия, которая питается нашими сомнениями и страстными желаниями, мешая нашим амбициям проявить себя настоящим образом. Но даже страху есть слабые места, и с правильными инструментами его можно преодолеть, оставшись навсегда счастливым.

• Трясетесь перед публичным выступлением? Узнайте о уникальном методе, который поможет вам справиться с тревогой.
• Не хватает смелости подойти к незнакомцу? Следуйте домашним заданиям и заводите самые интересные знакомства.
• Считаете, что в...

«Если бы мы обладали способностью понимать, то могли бы избежать скитаний в жизни, как дети в незнакомом лесу», – заявил известный поэт Серебряного века Александр Галич, известный также под псевдонимом Саша Черный. Разбираться в самом себе, видеть и учитывать особенности других людей – не является ли это ключевым навыком каждого человека? Как для тех, кто обладает жизненным опытом, так и для тех, кого окружающие поспешно ставят в ранг "маленький ребенок". В представленной здесь книге исследуются различные типы характеров и важнейшие психологические составляющие, из которых они формируются. Человек, безусловно, является сложным сочетанием качеств, чье сотворение Природа осуществила с особой любовью и восхищением. Принципиальное значение имеет то, что все особенности человеческого характера изначально представляют собой достоинства. Никак иначе! Природа не порождает "некачественных" людей. Единственно наше неведение и непонимание себя и окружающих, искусственно приводит к тому, что досто...

Современное личное позиционирование - тема, о которой все больше и больше стали говорить в последнее время. Все, конечно, знакомы с позиционированием брендов компаний и предприятий, но что на счет личного позиционирования человека, особенно специалиста? Сегодня, в условиях жесткой конкуренции, каждый из нас конкурирует с другими людьми, стремясь стать "самым-самым". Но как добиться успеха в этом и завоевать признание в своей области? Какие инструменты личного позиционирования помогут достичь максимальных результатов?

На все эти вопросы вы сможете получить ответы, ознакомившись с новой серией книг о позиционировании. Автор предлагает читателям подробную инструкцию по личному позиционированию, которая поможет каждому специалисту достичь желаемого успеха. Книга представляет собой пособие, где автор рассматривает жизнь как театр и представляет читателям возможность выбрать свою собственную роль. Используя законы режиссуры и инструменты личного позиционирования, вы сможете преобразиться в...

"Энциклопедия Ричарда Бэндлера – это захватывающая история, пропитанная оригинальным контентом, которая позволит вам в полной мере погрузиться в мир НЛП. Из первых рук вы познакомитесь с простыми и эффективными техниками, которые биограф и эксперт НЛП Ричард Бэндлер продумал и усовершенствовал на протяжении долгих 40 лет активной деятельности. Эта книга станет надежным проводником для вас, позволяющим освоить и применить методики разработчика в улучшении коммуникации, преодолении ограничений собственной психологии, победе над фобиями и психосоматическими расстройствами, избавлении от вредных привычек и зависимостей, исправлении проблем в обучении, и, конечно, наладить гармоничные отношения с партнерами и родными. С исключительными подсказками и простыми инструментами НЛП вы станете уверенной, успешной и счастливой личностью, осознавая свои цели и достигая их. Энциклопедия доступна в удобном для чтения формате PDF A4, сохраняющем оригинальное оформление книги."

Получите в свои руки уникальную книгу, способную изменить вашу жизнь навсегда! Вне зависимости от вашего возраста – от 12 до 14 лет или вы уже подходите к 25 – эта книга предназначена специально для вас! В ее страницах вы найдете ответы на самые насущные вопросы, которые переполняют ум подростков и молодежи. Здесь представлены уникальные методики решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь в юном возрасте. Вся информация, содержащаяся в книге, полностью соответствует вашим запросам и потребностям молодого поколения. А также она лишена пустых раздумий, банальных примеров и несостоятельных суждений. Все, что прописано в этой книге, действительно актуально, мощно, противоречиво и, что самое главное, приводит к долгосрочным результатам!

Вы часто сталкиваетесь с ситуациями, когда ваши близкие выходят из себя, начинают кричать, возмущаться и погружаются в гнев? Вам кажется, что между вами и окружающими постоянно вспыхивают искры? Если вы хотите научиться справляться с собственным гневом и стать более уравновешенным, то вам необходимо познакомиться с книгой всемирно известного психотерапевта Альберта Эллиса.

Эта книга уже помогла миллионам читателей взять свой гнев в узду. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб вашей жизни. Он может разрушить ваши отношения, лишить вас работы и даже вызвать серьезные заболевания. Но не отчаивайтесь! Вам доступны простые советы и упражнения, которые помогут вам понять причины и природу вашего гнева, а, главное, взять его под контроль и перестать зря гневаться.

Книгу вы можете приобрести в формате PDF A4, где сохранен издательский макет. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему и освободиться от бурных эмоций! Добавление информации от себя: "Моя личная история...

Вы всегда тревожитесь по какому-то поводу? Всегда готовитесь к неприятностям? Уверены в том, что у вас ничего не получится? Опытный специалист в области управления эмоциями, а также известный автор Альберт Эллис, покажет вам, как научиться контролировать свои эмоции и излучать спокойствие и уверенность, даже в самых сложных ситуациях. Эллис разработал набор правил для эмоционального благополучия, которые будут вашей поддержкой и помощью в преодолении трудностей жизни. Эта книга позволит вам стать господином над своими эмоциями. Приобщитесь к инструкции по управлению ними. В приложении вам предоставлен макет издания в формате PDF A4, чтобы у вас был доступ к полным материалам данной книги. Вас ожидает интересное путешествие в мир эмоционального благополучия!

Никогда не сделай ошибку и не пожалей! Это знакомые нам фразы, которые мы слышим в нашу сторону ежедневно. Мы задаемся вопросом - возможно ли жить без ошибок и сожалений? Артур Фримен и Роуз Девульф, мировые эксперты в области психического здоровья, уверяют нас, что это возможно! Они предлагают нам методы и советы, которые помогут нам с первого раза принимать правильные решения в жизни. Эта удивительная книга стала бестселлером в более чем двадцати странах мира и теперь доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом. Дополнительная информация от меня: я сам читал эту книгу и она действительно помогла мне изменить свое мышление и принимать более обдуманные решения.

«Что необходимо сделать, чтобы сохранить спокойствие?» — это вопрос, который задают психологам очень часто. Отказаться от реагирования? Уметь расслабиться вовремя? Применять техники самовнушения? Пошутить? Несомненно, все эти подходы заслуживают внимания, по мнению авторов данной книги. Однако, самое важное — изучить ситуации, когда наши нервы становятся «натянутыми как струна», научиться распознавать признаки приближения эмоционального кризиса и затем уклониться от его разрушительной силы. А если вы всё же оказались в эпицентре шторма, который «дробит нервы», то данная книга предлагает вам обширный набор словесных техник, позволяющих вернуть всё и всех на свои места. Электронная версия этой книги доступна в формате PDF A4 и содержит сохраненный оригинальный визуальный макет от издательства.

Мы все привыкаем действовать автоматически, не обращая внимания на наши действия. В итоге, мы получаем неожиданные результаты и удивляемся, как так получилось? Но этот образ мышления работает без нашего участия и негативно сказывается на наших отношениях и достижениях. Чтобы научиться избегать установленных шаблонов мышления, понимать наши подсознательные действия и избегать глупых ошибок, эксперты в области рационального поведения Артур Фримен и Роуз Девульф делятся своими знаниями и опытом. И, чтобы сделать это еще доступнее, предлагают свой издательский макет в формате PDF А4, в котором содержится ценная информация и практические советы. Никакие другие ресурсы в интернете не предлагают такого уникального и полезного контента. Нажмите на ссылку ниже, чтобы получить доступ к этому ценному исследованию.

Оригинальное описание:
'''Эта великолепная книга – прекрасный подарок для любителей живописи и тех, кто интересуется психологией. Знаменитый в России французский психолог и психотерапевт Кристоф Андре размышляет о природе счастья, иллюстрируя свои мысли картинами великих художников Моне, Климта, Ван Гога, Шагала, Гогена, Малевича, Джотто и др. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.'''

Уникальное переопределение:

'''Это восхитительное произведение - превосходный подарок как для поклонников изобразительного искусства, так и для тех, кто проявляет интерес к психологии. Знаменитый французский психолог и психотерапевт Кристоф Андре, широко известный и в России, глубоко проникается природой счастья, дополняя свои мысли картинами великих художников: Клода Моне с его впечатляющими ландшафтами, Густава Климта с его проницательными портретами, Винсента Ван Гога с его захватывающими моментами, Марка Шагала с его сюрреалистическими сюжетами, Василия Кандинского и его абстрактными творения...

"Книги – путь к идеальной жизни: эксперимент Мэриэнн Пауэр, искрометный рассказ о саморазвитии и счастье"

Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, задавалась вопросом: "Могут ли книги по саморазвитию изменить мою жизнь?" Она долгие годы скупала книги о изобилии, эффективности и успешности, но ее реальность никак не соответствовала описанной в них идеалу. Тогда Мэриэнн решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и следовать советам безотказно. Она мечтала найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать по-настоящему счастливой.

Мэриэнн открывала для себя мир психологии на страницах этих книг, и каждый раз она с новым энтузиазмом воплощала полученные знания на практике. Каждое испытание становилось новым шагом к перемене в ее жизни. Она поняла, что книги, действительно, несут в себе потенциал изменить ее судьбу.

Но суть изменений оказалась не такой, какой она ожидала. Мэриэнн столкнулась с важным вопросом: "Книги могут изменить жизнь, но к лучшему...

Встреча с мастером манипуляций иногда напоминает опасную прогулку по полю мин – никогда не заранее знаешь, где подорвешься. Разве не испытывали ли вы непреодолимость к начальниковским просьбам, поскольку, по их словам, «только вы один сможете справиться с этой задачей»? Или же были ли вы вынуждены терпеть своего партнера, ведь по мнению всех «вам, рабочему коню, никто другой не нужен»? Может быть, пожертвовали собой, чтобы не потерять дружескую поддержку? Если вы знакомы с подобными ситуациями и постоянно испытываете стыд, чувство вины и одиночество, то вы читаете то, что может помочь вам распознать мирскую ловушку манипулятора. Доктор Саймон, шире известный своим 30-летним исследованием патологий личности, знает все о способах эффективного противостояния. Он уверен, что в арсенале каждого манипулятора есть десятки хитрых приемов и тактик, с помощью которых они постоянно проявляют доброту, сострадание, любовь и надежду, однако взамен оставляют только страх и сомнения. С помощью этой кн...

"Тайны Лизы Адаменко: захватывающая история модели, актрисы и финалистки проекта "Холостяк"

Книга Лизы Адаменко (LA) переплетает реальность и шоу-бизнес в захватывающем остросюжетном сценарии для фильма. Она раскрывает перед читателями все тайны, связанные с главной героиней, ее бывшим мужем и закулисьем популярного телепроекта "Холостяк". Возможно, такого увлекательного и аутентичного повествования вы еще нигде не встречали!

Главная героиня - молодая и успешная модель, актриса и финалистка "Холостяка". Она влюбляется в состоятельного плейбоя, который, несмотря на приличный возрастной разрыв, обладает тиранскими наклонностями. Отношения между ними запутаны и наполнены абьюзингом, о котором автор рассказывает откровенно и без цензуры.

Однако, не только интригующие моменты личной жизни Лизы Адаменко описаны в этой книге: читатели также узнают много интересного о работе на телепроекте "Холостяк". За семь сезонов, этот шоу стал одним из самых любимых зрителями. Автор приоткрывает завесу...