Мамина школа. Растим здорового, умного и сытого ребенка. Советы и рецепты педиатров, педагогов, поваров

Автор

Страниц

Год

2024

Книга о здоровом питании и развитии детей поможет родителям не только воспитать своих детей гармонично и правильно, но и обеспечить им благополучное будущее. Мы же, как родители, хотим, чтобы наши дети вырастали здоровыми, сильными и успешными, не так ли?

Забота о здоровье наших детей – это одна из самых важных задач, которую мы ставим перед собой. Понимая, что малыш отстаёт в развитии или ведёт себя "не так", родители волнуются и ищут ответы на свои вопросы: что кормить ребенка, как его лечить и какие ограничения нужно соблюдать. Ведь когда речь идет о здоровье, нам действительно важно делать все правильно.

Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться во всех этих вопросах. Она содержит множество полезной информации о питании, развитии и здоровье дошкольников. Вы узнаете, что следует включать в рацион ребенка, чтобы он рос здоровым и сильным. Также в книге есть рекомендации по домашнему лечению некоторых незначительных недомоганий, чтобы вовремя предотвратить осложнения. Ответы на многие вопросы, которые вас беспокоят, вы найдете именно здесь.

Книга доступна в формате PDF A4, чтобы вы могли легко сохранить ее и иметь всегда под рукой. Она разработана как издательский макет, чтобы удовлетворить все требования и ожидания наших читателей. Уникальное содержание, представленное на страницах этой книги, поможет вам успешно осуществлять самую важную роль в вашей жизни – быть лучшими родителями для ваших детей

Читать бесплатно онлайн Мамина школа. Растим здорового, умного и сытого ребенка. Советы и рецепты педиатров, педагогов, поваров - Ирина Пигулевская

Предисловие

Каждый родитель хочет счастья своему ребёнку. И очень волнуется, если ему кажется, что малыш отстаёт в развитии или ведёт себя «не так». А как это – «так»? Для начала надо знать, что ребёнок должен уметь в определённом возрасте, как себя вести, на что он обращает внимание, чем интересуется, и на что следует обратить внимание его родителям.

Очень важное значение имеют питание малыша, его развитие и здоровье.

Развитие ребёнка начинается ещё до его рождения. Согласно исследованиям, питание матери во время беременности влияет на умственное развитие ребёнка, а грудное вскармливание является лучшей гарантией правильного физического и умственного развития. По мнению учёных, грудное вскармливание на самом деле повышает уровень интеллекта ребёнка. А вот недостаточное или нерациональное питание на протяжении первых лет жизни приводит к снижению уровня интеллекта и провоцирует агрессивное и антисоциальное поведение.

Для детей нет лучшего способа умственного развития, чем через игру. Однако игры бывают разные. Поэтому пользу принесут образовательные игры, которые стимулируют мышление и воображение. К ним можно отнести игры с конструкторами, игры для развития памяти, в том числе пазлы и головоломки… Иногда самые простые игры становятся самыми весёлыми. Существуют специальные программы, которые позволяют через игру, оценивать и стимулировать мозг малышей.

Физическая активность также очень важна для развития маленького человечка. Причём как для развития тела, так и для мозга, для интеллекта. Физические упражнения стимулируют умственное развитие. Например, исследования Университета Гриффита продемонстрировали, что те дети, которые учатся плавать в раннем возрасте, приобретают раньше других широкий спектр навыков. Они не только быстрее осваивают основы физического развития, но и показывают более высокие баллы, выполняя зрительно-моторные тесты, такие как вырезание из бумаги, раскрашивание, рисование линий и геометрических фигур, и много других тестов, связанных с математическими способностями. Кроме того, они лучше говорят.

И, конечно же, очень важно следить за здоровьем своего малыша. К сожалению, детских болезней не меньше, чем взрослых, и родителям полезно знать, когда на какое-то недомогание можно не обращать внимания, потому что само пройдёт, а когда надо обязательно показать ребёнка врачам.

Развитие ребёнка

У малыша с самого рождения происходят изменения. Но не всегда они происходят плавно. Выделяют так называемые «скачки развития» – этапы в жизни ребёнка, во время которого уровень его физического развития колоссально увеличивается за короткий срок, то есть совершает скачок. У малышей до года такие скачки случаются едва ли не каждый месяц. В этот момент перестраивается работа внутренних органов ребёнка, а сам он осваивает новые навыки. После года их частота уменьшается.

Распознать приближающийся скачок довольно просто. Если малыш здоров, но стал очень капризным, скорее всего, это предвестник непростого периода для родителей. Нередко мамы и папы отмечают, что груднички в это время становятся «ручными». Их почти невозможно оставить в кроватке, потому что дети требуют нахождения на руках.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: