
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Определение биологического возраста с использованием методик и тестов измерения скорости старения становится доступным благодаря современным технологиям и устройствам домашней медицинской лаборатории. Это позволяет выявить признаки ускоренного старения и своевременно принять меры для их устранения. Книга предлагает информацию о причинах возрастных изменений, их диагностике и профилактике, помогая стать здоровым и активным долгожителем. Какие витамины и микроэлементы помогут вам сохранить молодость? Как правильно питаться, чтобы замедлить процесс старения? Какой режим отдыха способствует долголетию? Получите ответы на эти и другие вопросы для заботы о своем здоровье и красоте.
Читать бесплатно онлайн Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - Алексей Москалев
Вам может понравиться:
- Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение - Алексей Москалев
- 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - Алексей Москалев
- Энциклопедия долгой и здоровой жизни - Алексей Москалев
- Секреты вечной молодости - Алексей Москалев
- Психология взрослости - Евгений Ильин
- Стареть, не старея. О жизненной активности и старении - Рюди Вестендорп
- Годы привередливые. Записки геронтолога - Владимир Анисимов
- Можно все. Возраст вдохновения - Люция Сулейманова
- Азбука долгожителя - Валерий Новоселов
- Дедушка Вселенных - Егор Кириченко
- Русский культурный архетип. Страноведение России - Юрий Вьюнов
- Педагогика в медицине - Ирина Новгородцева
- Под масками богов. Часть 2 - Ольга Вольская
- Расширенный комментарий к роману в стихах «Евгений Онегин» А. С. Пушкина - Максим Плющ