Валерий Новоселов читать книги онлайн бесплатно

Старость - это не только постепенное накопление молекулярных ошибок в организме, но и увеличение риска внезапной смерти. Она так проста и в то же время сложна в своей природе. Эта непредсказуемая череда событий также ускоряется с течением времени. Интересно, что один из самых известных врачей-геронтологов России рассказывает об этом процессе с юмором и научной точностью, а также вносит дополнительные знания о том, что происходит с нашим телом на протяжении всей жизни.

В начале XXI века произошло удивительное явление - множество пожилых людей обладает здоровьем и физическими способностями, которые подобны значительно молодым людям. Этот поразительный факт официально отмечен в обширном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) под названием "О старении и здоровье", опубликованном в 2016 году. Однако, в России с каждым днем все чаще можно сталкиваться с нестарыми гражданами, находящимися в крайне печальном состоянии из-за заболеваний, которые терзают их уже в 40 или 50 лет. Почему это происходит? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовать глобальному тренду жить дольше и лучше? Эти вопросы и многое другое обсуждаются в новой книге, написанной признанным экспертом Валерием Новоселовым. В ней автор подробно рассказывает о своем собственном опыте влияния образа жизни на долголетие и качество жизни, а также даёт практические советы и стратегии для тех, кто стремится сохранить и улучшить свое здоровье и благополучие на протяжении всей своей жи...

Старение неизбежно, и каждый человек сталкивается с этим естественным процессом. Однако, несмотря на это, есть много вещей, которые мы можем сделать, чтобы оставаться здоровыми и активными как можно дольше. Как оказывается, наше благополучие в старости зависит от нескольких ключевых факторов, таких как регулярный режим сна, поддержание гомеостаза, уровень гормонов, метаболические процессы, управление стрессом, питание и физическая активность.

Признанный специалист в области гериатрии с более чем 30-летним опытом работы, доктор Валерий Новоселов, решил поделиться своими знаниями и опытом в этой области. Его новая книга станет источником ценной информации о процессах, происходящих в организме со временем, а также о том, как правильно заботиться о себе, чтобы избежать проблем в будущем. Кроме того, доктор Новоселов предлагает рекомендации и советы для тех, кто уже столкнулся с возрастными заболеваниями и ищет способы их облегчить.

Помимо общей информации о физиологических изменениях, пр...

Жанна Кальман, за свою невероятную продолжительность жизни, вошла в историю как самая долгоживущая женщина в мире. Ее достижение подтверждено официальными документами и официально занесено в Книгу рекордов Гиннесса. Статьи в газетах и журналах рассказывают о ней, но многие аспекты ее жизни остаются загадкой. Как удалось Жанне, женщине, которая никогда не отказывалась от соблазнов и невзгод, достичь возраста в 122 года? Почему ее так и не подвергли генетическому анализу, несмотря на столь невероятное достижение? Все эти непростые вопросы привлекли к себе внимание доктора Валерия Михайловича Новоселова, врача-гериатра и председателя секции по геронтологии при Московском государственном университете. Доктор Новоселов приступил к раскрытию тайн, скрывающихся за феноменальной долголетием Жанны Кальман. Исследуя различные факторы и собирая сведения, ему удалось бросить свет на многие аспекты жизни этой невероятной женщины, заставляя нас восхищаться и задаваться вопросами о природе человеческ...

Жизненные перспективы людей стали значительно расширяться в наши дни. Это заметный и безусловный факт, и что более важно, продление срока жизни происходит несомненно не благодаря затяжному сохранению юности, молодости или зрелости, а за счет увеличения длительности периода старости. Такое явление не осталось незамеченным даже нашими земными сокровищами - вирусами, которые совершенно беспрепятственно и стремительно мутируют, нарушая защитные функции организма. Мною представлено историко-медицинское исследование, проведенное выдающимся врачом-гериатром, неврологом и нейрофизиологом Валерием Новоселовым, касающееся двух величайших эпидемий, затронувших территорию нашей Родины: испанки и коронавирусной инфекции. Он провозглашает непременно: "Чем схожи и чем возникают отличия между этими громадными пандемиями? Почему COVID-19 вызывает такую тревогу в нашем современном мире? Зависит ли это от собственной опасности самого вируса, или все дело в способе, каким он представляется обществу через...

Тема долголетия является одной из самых актуальных для современной науки. Несмотря на то, что механизмы старения у homo sapiens остаются загадкой, последние научные открытия и исследования в этой области стали настоящим прорывом.

Феноменальные результаты достигнуты в области использования стволовых клеток, геропротекторов и антиоксидантов. Эти инновационные методы позволили замедлить процесс старения и улучшить качество жизни людей.

Кроме того, недавние исследования показали эффективность тренировок гипоксией, которые способствуют укреплению и омоложению организма. Этот метод приобрел огромную популярность среди сторонников здорового образа жизни.

Однако, несмотря на все достижения, некоторые из этих методов по-прежнему являются предметом обсуждения. Они вызывают сомнения и вопросы у ученых. Новая книга Валерия Новоселова под названием "Азбука долгожителя" предлагает полное и всестороннее рассмотрение всех известных аспектов темы долголетия.

Благодаря книге вы сможете ознакомит...

Оддых для детей — концепция организации досуга, изначально разработанная во время ХХ века. Многие великие врачи того времени имели возможность наблюдать особенный случай — лечение Владимира Ильича Ленина. Этот подробный рассказ о его болезни показывает, как таинственное заболевание привело к полному упадку и, в конечном итоге, к смерти вождя революции. Последствия этой болезни оказались катастрофическими для Советского Союза. Долгое время правительство представляло ситуацию в более благоприятном свете. Но благодаря Валерию Новоселову, председателю секции геронтологии Московского областного исследовательского проблемного института при МГУ, а также директору Научно-медицинского центра, удалось получить полный доступ к дневнику Ленина, веденному его лечащим врачом. Этот документ позволил специалистам полностью понять клиническую картину заболевания и раскрыть все подробности его болезни. Сейчас вы можете скачать оригинальный издательский макет книги в формате PDF A4. Он содержит уникальны...

Эта уникальная книга, созданная специально для посетителей поисковых систем, посвящена важной теме физической активности для людей в возрасте 60+. В ней автор поделится ценными знаниями о том, как врачи и тренеры могут эффективно работать с пожилыми людьми, чтобы помочь им поддерживать здоровье и активность.

Вы узнаете, сколько движения необходимо для поддержания отличного самочувствия и здоровья. Автор развенчает мифы о зарубежных методиках, объясняя, почему они не всегда работают в наших условиях.

Особое внимание уделяется силовым тренировкам и важности развития мышечной массы. Вы узнаете, какие упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму.

Книга также рассказывает о скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видов физической активности, которые могут быть полезными для пожилых людей. Вы узнаете, какие преимущества они могут принести и как правильно заниматься этими видами активности.

Особое внимание уделено также альпинизму и его полезности. Автор р...