Все жанры Все авторы
Саммари книги Уильяма Стиксруда, Неда Джонсона «Самостоятельные дети. Как ослабить контроль и научить ребенка управлять собственной жизнью» - Полина Крупышева

Саммари книги Уильяма Стиксруда, Неда Джонсона «Самостоятельные дети. Как ослабить контроль и научить ребенка управлять собственной жизнью»

Страниц

15

Год

—

Перед вами представлено краткое изложение книги "Освободите вашего ребенка: Отпустите контроль и дайте ему возможность самостоятельно развиваться" написанное Уильямом Стиксрудом, клиническим нейропсихологом, и Недом Джонсоном, основателем репетиторской компании. Так как даже самые заботливые родители часто оказывают чрезмерную опеку над своими детьми, эта книга предлагает новую перспективу воспитания, призывая родителей дать своим детям больше свободы и самостоятельности. Авторы объясняют, что чрезмерная опека может препятствовать успехам в учебе и вызывать стресс, в то время как предоставление свободы ребенку помогает ему взять ответственность за свою жизнь и развиться как самостоятельная личность.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги Уильяма Стиксруда, Неда Джонсона «Самостоятельные дети. Как ослабить контроль и научить ребенка управлять собственной жизнью» - Полина Крупышева

Введение. Почему так важно чувство контроля

Дети часто не чувствуют контроля над своей жизнью. Это вызывает сильный стресс, который мешает их работоспособности и психологической устойчивости. Исследования показали, что у учеников старшей школы внутренний локус контроля находится на низком уровне, что означает убежденность, что их судьба не зависит от них самих. Из-за этого вероятность возникновения тревожного расстройства сейчас в 5–8 раз выше, чем у прошлых поколений.

Родители хотят лучшего для своих детей, но могут руководствоваться при этом неверными предположениями.

1. Чтобы достичь успеха, нужно предпринимать определенные шаги.

2. Школьные оценки очень важны.

3. Ребенок станет успешнее во взрослой жизни, если будет больше стараться и превозмогать сейчас.

4. Окружающий мир опасен, и только родители могут уберечь ребенка от этих опасностей.

Даже если инстинктивно родитель понимает, что эти фразы являются ложью, из-за давления со стороны школы или знакомых они продолжают руководствоваться ими в процессе воспитания. На самом деле, цель родительства заключается в помощи ребенку в поисках интересного занятия и мотивации не бросать его.

Глава 1. Самая стрессовая вещь в мире

Постоянный стресс вредит здоровью любого человека, особенно ребенка. Стресс вызывается любой новой, непредсказуемой, угрожающей вам или забирающей контроль вещью или деятельностью. Исследования доказывают, что чувство контроля даже важнее для снижения стресса, чем реальное обладание им. Кроме того, контроль делает мозг более стрессоустойчивым в будущем, даже в непредвиденных ситуациях.

Согласно данным Национального научного совета по вопросам развития ребенка, можно выделить три разновидности стресса:

♦ позитивный стресс, который можно назвать предвкушением и волнением перед чем-то новым, он мотивирует рост и развитие;

♦ терпимый стресс – переживаемый в течение недолгого промежутка времени, который способен также повысить стрессоустойчивость, если в это время ребенку будет предложена поддержка;

♦ токсичный стресс, который провоцируется длительным или частым переживанием, при этом поддержка отсутствует.

Знание о работе мозга и химических реакциях, происходящих в нем, поможет справиться со стрессом. Чтобы поддерживать чувство контроля, человеческий мозг использует следующие системы:

1. Система исполнительного контроля, которая управляется префронтальной корой. Эта кора занимается организацией деятельности мозга. Ее работа требует наличия гормонов норадреналина и дофамина, но лишь в определенном количестве. Их избыток практически отключает мозг, и он теряет способность спокойно мыслить и концентрироваться.

2. Система реагирования на стресс, действующая при столкновении с явной угрозой здоровью или жизни. Центром этой системы является мозжечковая миндалина, которая отвечает за импульсивные и инстинктивные действия, призванные уберечь нас. На них и уходят все силы организма, так что спокойно мыслить в эти мгновения нельзя. Здоровая реакция подразумевает быстрый всплеск гормонов стресса, но и быстрое восстановление. Однако при хроническом стрессе восстановления не происходит, а повышенный уровень гормона кортизола остается в течение длительного срока, что повреждает гиппокамп – центр мозга, ответственный за память.

Вам может понравиться: